Op welke leeftijd en hoe ananas aan kinderen te geven?

Peuters eten altijd fruit met eetlust, dat een zoete smaak en sappig vruchtvlees heeft. Ook tropische ananas, die veel vitamines en andere nuttige stoffen bevat, behoort tot deze lekkernij. Moeders die om hun kinderen geven, proberen zo vroeg mogelijk fruit in hun dieet te introduceren.

Russen leven in zulke klimatologische omstandigheden waar ananas niet groeit, dus deze vrucht roept veel verschillende vragen op over het gebruik ervan. Om ervoor te zorgen dat een exotische delicatesse de gezondheid van een kind niet schaadt, moet u weten wanneer en hoe u het aan kinderen moet geven.

Ananas is een heerlijke vrucht met een aangenaam aroma, een felgele kleur en bevat veel waardevolle componenten in de samenstelling:

• koper, ijzer, jodium, kalium, zink, fosfor, mangaan;
• vitamines van de groepen B, A, C, PP, E;
• vezel;
• bromelaïne enzym.

Voedingsdeskundigen zeggen dat ananas minstens 50 componenten bevat die waardevol zijn voor het menselijk lichaam. Rijpe verse ananas heeft veel voordelen en wordt erkend als gunstig voor het lichaam van het kind.

• Gebruikt om verkoudheid te behandelen - de vrucht is verzadigd met ascorbinezuur, dat de immuniteit van het kind activeert en ontstekingen in de weefsels vermindert. Tegen de achtergrond van het nemen van ananas is het beloop van een acute luchtweginfectie veel gemakkelijker voor de baby.
• Omdat ananas grote hoeveelheden bromelaïne bevat, die in staat is om eiwitten af ​​te breken en het proces van opname te vergemakkelijken, wordt de vrucht gebruikt om overgewicht te corrigeren bij kinderen die lijden aan stofwisselingsstoornissen en obesitas.
• Als het kind hartproblemen heeft en zijn lichaam vatbaar is voor vochtretentie, dan zal een exotisch fruit de zwelling helpen verminderen vanwege zijn diuretische eigenschappen.
• De vrucht verdunt het bloed en voorkomt trombose, die de werking van interne organen aanzienlijk verbetert en ook de afzetting van cholesterol in het lumen van bloedvaten en haarvaten voorkomt.
• De ontstekingsremmende werking van ananas verbetert artritis en spierpijn. Voor kinderen met inflammatoire gewrichtsaandoeningen en spastische pijnen van spieretiologie, verbetert het nemen van ananas het welzijn en vermindert het de pijn.
• Vers ananassap activeert de spijsvertering vanwege het feit dat onder invloed van de componenten van het fruit de productie van enzymatische stoffen wordt verbeterd. De verteerbaarheid van voedsel neemt in dit geval toe.
• Volgens wetenschappelijk onderzoek is Het eten van ananas helpt kanker te voorkomen.

Naast de onmiskenbare gezondheidsvoordelen, kan het eten van ananas in sommige gevallen schade veroorzaken.

• Als u ananas in te grote hoeveelheden gebruikt, kunt u last krijgen van irritatie van het slijmvlies van de lippen, mond en maag. Wees vooral voorzichtig met vers fruit.
• Bij maag- en darmaandoeningen kan vers ananassap gastro-intestinale aandoeningen verergeren, vooral als het kind last heeft van gastritis.
• Een exotisch fruit wordt als allergeen beschouwd, dus kinderen met een neiging tot allergische reacties moeten met grote voorzichtigheid ananas krijgen of het helemaal weigeren.

Tropische ananas kan een natuurlijke genezer worden. Een indicatie voor het gebruik ervan kan de behandeling zijn van ziekten die gepaard gaan met ontstekingsprocessen. Bijvoorbeeld, bij ziekten van de longen, nasopharynx, laryngitis en andere infectieziekten. De ontstekingsremmende eigenschap van ananas wordt gebruikt in veel homeopathische preparaten, het maakt ook deel uit van voedingssupplementen (biologisch actieve voedingssupplementen).

Voor het lichaam van een kind is een exotisch fruit nuttig omdat het de ontwikkeling van het skelet en de hersencellen positief beïnvloedt. De stoffen in de vrucht stimuleren de hormonale functie van het lichaam, activeren de processen van hematopoëse en normaliseren de stofwisseling. Vanwege het hoge vezelgehalte is ananas geïndiceerd voor constipatie en helpt het ook tanden en tandvlees te versterken.

Denk niet dat een zoete vrucht onschadelijk is, soms kun je er een baby niet mee voeden. Naast het vermogen om de slijmvliezen van maag en mond te irriteren, kan ananassap kwetsbaar tandglazuur vernietigen. Als je je tanden poetst na het eten van ananas, dan vormt dit geen gevaar voor de tanden, maar als de baby cariës heeft, kan een schijfje ananas kiespijn veroorzaken.

Omdat de vrucht het werk van de alvleesklier verbetert, wordt het niet aanbevolen om het te eten voor kinderen met diabetes. Vooral gevaarlijk bij deze ziekte ingeblikt fruit, waarbij het conserveermiddel een grote hoeveelheid suiker is in combinatie met citroenzuur. Een dergelijk product zal een stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken en zal leiden tot gewichtstoename. Ananas wordt niet gegeven, ook niet als de baby een darmaandoening heeft die gepaard gaat met dunne ontlasting: het vruchtensap kan de situatie verergeren.

Er is geen consensus onder artsen over de leeftijd van kinderen die geschikt kan worden geacht om ananas te gaan geven. In landen waar dit fruit groeit, wordt het geïntroduceerd in aanvullende voeding voor baby's vanaf 6 of 8 maanden. Russische artsen zijn van mening dat ananas gecontra-indiceerd is voor een eenjarige baby en dat het niet eerder dan op 2 of 3 jaar oud kan worden gegeten, en het is het beste als het kind kennis maakt met een exotische delicatesse op 6 of 7 jaar oud, wanneer zijn spijsvertering en immuunsysteem sterker worden, vooral als de baby een neiging heeft tot voedselallergieën.

Voor de juiste introductie van ananas in het kindermenu, moeten de volgende regels worden gevolgd:

• je moet ananas in kleine hoeveelheden proberen, rekening houdend met het welzijn van de baby, geleidelijk kan de dosis iets worden verhoogd;
• het is belangrijk dat de baby niet te veel van deze vrucht tegelijk eet;
• als je een ananas aan een baby geeft, voeg dan geen extra suiker toe aan het fruit;
• vers fruit wordt aanbevolen om vóór de hoofdgerechten te worden geconsumeerd;
• ananassap wordt niet eerder dan 2-3 jaar oud in het kindermenu geïntroduceerd.

Ananas kan niet alleen worden gegeven in de vorm van vers of ingeblikt fruit en sap. Het wordt toegevoegd aan verschillende gerechten: desserts, ijs, cocktails, gebak, ontbijtgranen, compotes. Voordat u een gerecht voor een kind bereidt, moet u weten of de baby allergisch is voor dit onderdeel. Kinderen hoeven alleen vers en rijp fruit te eten zonder tekenen van rotting en verwelking van het fruit.

De smaak van een exotisch fruit hangt af van de variëteit en mate van rijpheid. Vers fruit heeft heldergeel vruchtvlees met een aangenaam aroma. Vruchten met bleek vlees en een groenachtige schil mogen niet door kinderen worden gegeten, hun smaak zal het kind teleurstellen en indigestie veroorzaken.

Uiterlijk moet een goede ananas er elastisch en dicht uitzien, zonder donker te worden in de vorm van vlekken. De bladeren mogen niet in je handen vallen, maar als je hard aan de bovenkant trekt, kan hij loskomen van de vrucht. Grote ananassen hebben veel vruchtvlees en zijn het meest sappig.De vrucht wordt vers gegeten, geschild of sap wordt uit het vruchtvlees geperst.

Let bij het kopen van een ingeblikt product op de houdbaarheidsdatum en kies ook potten zonder zwelling en schade in de vorm van deuken. Voor kinderen zijn ananassen gekookt in hun eigen sap geschikt. Controleer de samenstelling van het product - als het verboden conserveermiddelen bevat, weiger dan een dergelijke aankoop, omdat conserveermiddelen een gevaar vormen voor de gezondheid van de baby.

Exotisch fruit in gedroogde vorm bevat de hoogste concentratie van alle vitamines en mineralen. Gedroogde ananasschijfjes zijn het meest gunstig voor de spijsvertering en darmreiniging, omdat ze rijk zijn aan voedingsvezels. Vergeet het hoge caloriegehalte van gekonfijt fruit niet, dat gecontra-indiceerd is bij zwaarlijvige kinderen.

Vers vruchtensap is gezond en rijk aan vitamines, maar in zijn pure vorm mag het niet aan kinderen worden gegeven, omdat het de werking van maag en darmen verstoort. Als het sap voor de helft is verdund met water, is zo'n drankje veilig voor babyvoeding. Geconcentreerd sap kan worden verdund met een milkshake of een zwakke rozenbottelbouillon.

Om een ​​goede vrucht voor babyvoeding te krijgen, is het bij het kiezen van een ananas belangrijk om de volgende nuances in overweging te nemen:

• het is noodzakelijk om groot rijp geel fruit te kiezen, geen bruin fruit met vlekken en geelgroene onrijpe ananas te verwerven;
• ananasblad moet groen en niet traag zijn;
• "ogen" bevinden zich op de ananasschil - in een rijpe vrucht hebben ze een platte vorm;
• de geur van verse ananas is aangenaam, als het naar gisting ruikt of als de geur zuur is - je moet het fruit niet kopen;
• als de vrucht donkere vlekken heeft, betekent dit dat het proces van verval is begonnen, en kinderen zouden zo'n vrucht niet moeten eten;
• als je op een ananas tikt, zou je een dreunend geluid moeten horen, dove geluiden duiden op een ongeschikte vrucht.

Hoe je de juiste ananas in de winkel kiest, zie de volgende video.