De voordelen en nadelen van ananas voor vrouwen

Sommige bevatten ananas alleen in de boodschappenmand van het nieuwe jaar, andere - in de dagelijkse voeding. Velen beschouwen deze exotische vrucht als buitengewoon nuttig, sommigen behandelen hem met zorg. Wat is mythe en wat is feit? Laten we het uitzoeken.

Er zijn legendes over de heilzame eigenschappen van ananas. Bovendien zijn sommigen er zeker van dat dit uitsluitend een damesbes is. Trouwens, experts zijn het nog niet eens over wat een ananas is - een bes of een vrucht. Hoewel dit geschenk van de natuur werd aan het einde van de 15e eeuw aan de hele wereld bekend, toen het door zijn ontdekker Christopher Columbus vanuit Amerika naar Europa werd gebracht.

Er zijn ook plantages van de plant in Afrika, Australië en Azië. Maar omdat de ananas perfect wordt bewaard, wordt hij naar bijna alle uithoeken van de planeet vervoerd. De vraag ernaar is immers overal. Naast het feit dat het een aangename smaak en geur heeft, beschouwen velen het als medicinaal plant. Zoals hierboven vermeld, gaat de meest voorkomende mening over de gunstige eigenschappen voor de gezondheid van vrouwen.

Stoffen die het product bevat groot effect op het voortplantingssysteem. Regelmatige consumptie van ananas zal helpen om de menstruatiecyclus vast te stellen, het begin van de menopauze te vergemakkelijken. De menstruatie zal minder pijnlijk zijn. Bovendien bevordert ananas de groei van de endometriumlaag, waaraan de door het sperma bevruchte eicel is bevestigd.Daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor degenen die een kind gaan verwekken.

Kalium, dat overvloedig aanwezig is in het vruchtvlees van ananas, helpt ons hart te kloppen.. Ook bevat de samenstelling van dit magische product stoffen die nodig zijn voor elke vrouw, zoals: chroom, mangaan, kobalt, silicium en magnesium. Bovendien bevat het een uniek complex van vitamines - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP en zelfs bètacaroteen. Dit alles is nodig voor het werk van vele functies van het lichaam.

Het is bewezen dat regelmatige consumptie van ananas tot de volgende verbeteringen leidt:

• verbetert de stofwisseling;
• bloeddruk daalt;
• de hoeveelheid slechte cholesterol wordt verminderd;
• verbetert het werk van de hartspier;
• schepen worden hersteld;
• gewrichts- en spierpijn verminderen;
• het werk van de schildklier verbetert;
• het suikergehalte in het bloed daalt;
• zwelling neemt af;
• het werk van de nieren is genormaliseerd;
• helpt bij de behandeling van infectieziekten;
• het zenuwstelsel kalmeert;
• ontwikkeling van oncologische ziekten wordt voorkomen;
• verbetert het werk van het maagdarmkanaal;
• gifstoffen worden uit het lichaam verwijderd.

Het is duidelijk dat zo'n breed scala aan positieve effecten ananas veel fans heeft bezorgd. Nog meer van hen behoren tot degenen die van plan zijn om af te vallen. Men denkt dat de vrucht hierbij helpt. Daarom is het ananas dat kan worden gevonden in veel diëten die bijdragen aan de normalisatie van het gewicht.

Het punt is dat de magische set elementen die ananas bevat, helpt om verschillende problemen tegelijk op te lossen waarmee iemand die zijn figuur wil verbeteren, wordt geconfronteerd.

1. Met behulp van ananas wordt het verteringsproces van voedsel sneller. Het is zelfs aan te raden om een ​​glas vers geperst ananassap te drinken of een stuk fruit te eten als je te veel eet, bijvoorbeeld op een gezellig feestje. Ananasvezels, zoals borstels, reinigen het maagdarmkanaal en verlichten het gevoel van zwaarte in de maag.
2. Al dezelfde vezels dragen bij aan het verwijderen van gifstoffen en schadelijke stoffen, wat leidt tot het verwijderen van wallen.
3. Sommige componenten van ananas, gewichtsverlies aanhangers zijn zeker, verbranden letterlijk gehaat vet van binnenuit.
4. Serotonine, of zoals het ook wel het stemmingshormoon wordt genoemd, dat ook in ananas voorkomt, helpt om af te stemmen op een positieve stemming. Samen met ananas krijgen we een energieboost, wat erg handig is tijdens lichamelijke inspanning, zonder welke, zoals je weet, elk dieet minder effectief zal zijn.
5. Ananas helpt ook om de slaap te normaliseren, wat vooral belangrijk is voor een gezonde levensstijl. Een persoon moet minstens acht uur slapen om het stofwisselingsproces op gang te brengen, waarvoor de interne organen volledig moeten rusten.
6. De huid zal ook niet slap worden tijdens het afvallen, dankzij de stoffen waaruit de ananas bestaat. Het helpt de elasticiteit van alle weefsels te vergroten. Trouwens, inclusief gewrichten.
7. De mentale toestand is genormaliseerd.

Al het bovenstaande geeft de noodzaak aan van de aanwezigheid van ananas in het dieet van een persoon.. Niet iedereen moet echter meteen naar de winkel gaan om een ​​wondermiddel te kopen. Zoals je weet, heeft elke medaille twee kanten, en ananas heeft een achterkant die niet geneest, maar kreupel.

Het eerste dat u moet onthouden, zelfs als u geen contra-indicaties heeft, die we hieronder zullen bespreken, de maximale dagelijkse dosis ananas mag niet meer dan de helft van het fruit zijn. Fruit moet meer zijn dan alleen versmaar zonder enige schade. En natuurlijk moet het rijp zijn. Maar zelfs als het precies zo in uw handen bleek te zijn, haast u dan niet om het te gebruiken. Lees voordat u dit doet de lijst met contra-indicaties:

• maagzweer;
• gastritis;
• hoog zuurgehalte in maagsap;
• lage druk.

We weten al wat goed is voor de groei van het baarmoederslijmvlies, wat nodig is voor de conceptie. Dat is waarom om dit product te eten in de periode van voorbereiding op de zwangerschap is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Voor het lichaam is het niet alleen onschadelijk, maar ook nuttig, het helpt de baarmoeder voor te bereiden op zwangerschap. Het vrouwelijk lichaam heeft sap nodig dat bromelaïne bevat. Vrouwen die het drinken voelen zich niet alleen beter, hun kans op een baby neemt ook toe. Echter, onmiddellijk na de conceptie raden experts aan om ananas helemaal op te geven.. In ieder geval de eerste drie maanden. Het moet later met voorzichtigheid worden gebruikt. Toch kan bromelaïne de baarmoeder versterken. Bovendien kunnen sommige elementen schadelijk zijn voor de foetus. Een dergelijke traktatie moet ook onmiddellijk worden weggegooid, zodra zelfs de kleinste allergische reacties optreden. En natuurlijk voor problemen met het maag-darmkanaal, vooral bij gastritis of maagzweren.

Maar in het laatste trimester laten experts je ananas terug in je dieet. Natuurlijk moet je dit zorgvuldig doen, waarbij je zorgvuldig de reactie van je lichaam en het gedrag van de baby observeert. Als je geen ongemak ervaart, dan kun je jezelf dagelijks een klein stukje fruit gunnen of vervangen door een glas vers geperst sap.. Zo'n natuurlijk medicijn zal een positief effect hebben op het lichaam:

• de stemming verbeteren, helpen omgaan met angstige of zelfs depressieve aandoeningen die kenmerkend zijn voor zwangere vrouwen;
• verbetering van de darmperistaltiek;
• de conditie van de aderen verbeteren, die vaak uitzetten bij zwangere vrouwen;
• verlicht wallen, wat ook kenmerkend is voor aanstaande moeders.

Maar "leun" niet op uw favoriete fruit, onthoud de achterkant en neem er alleen het beste van, en dan zullen u en uw baby de laatste maanden van de zwangerschap perfect doorstaan.

Ananas is er in overvloed cosmetica. Het wordt gebruikt om materiaal te maken voor: wraps. Het maakt deel uit van de acnebehandeling. Scrubs op basis daarvan een positieve invloed hebben op de conditie van de huid als geheel. Ananas geeft ook een goed effect. serum. Overigens is het helemaal niet nodig om kant-en-klare producten te gebruiken. De tools die je nodig hebt, zijn gemakkelijk voor te bereiden en zelf te doen.

Om je gezicht te laten stralen, kun je een van de volgende recepten gebruiken om wonderbaarlijke maskers te maken.

1. Meng anderhalve eetlepel ananaspulp met dezelfde hoeveelheid plantaardige olie. Laat dit mengsel 15 minuten op je gezicht liggen. Gebruik warm water om af te spoelen.Zo voorzie je de huid van het gezicht van voedingsstoffen, en die zijn vooral nodig in het koude seizoen.
2. Voor zo'n masker is ananas in blik heel geschikt. Plet stukjes fruit, voeg vette zure room en een theelepel honing toe. Meng de resulterende massa grondig. Laat op het gezicht gedurende 15 minuten. Deze procedure zal de huid redden van uitdroging en vroegtijdige verwelking.
3. Voeg aan de ananas zijn buurman toe - een banaan, verdun zo'n duet met zoetheid in de vorm van honing. Het masker zal niet alleen de conditie van de huid verbeteren, maar je ook opvrolijken.
4. Als je van ouderdomsvlekken af ​​wilt of gewoon je huid wilt opfleuren, dan is het volgende recept iets voor jou. Meng 4 eetlepels vers geperst ananassap met drie eetlepels natuurlijke yoghurt. Het volgende ingrediënt is een theelepel witte klei. Dit masker moet 20 minuten worden aangebracht. Zorg er wel voor dat het niet in de ogen of op het neusslijmvlies komt.
5. Een mengsel van ananas met havermout en honing helpt de overtollige vette huid kwijt te raken.

Een masker op basis van ananas zal helpen vitamine en maak de huid van de handen glad. Om dit masker te maken naast ananas heb je ook kiwi en banaan nodig. Breng het resulterende mengsel op de huid aan en masseer een paar minuten. Laat het masker vervolgens nog 10 minuten intrekken. Was het vervolgens af met water op kamertemperatuur. Zo'n hulpmiddel is onmisbaar in de winter, wanneer de huid van de handen last heeft van vorst en van het verwarmingssysteem.

Een effectieve en gemakkelijke manier om van likdoorns af te komen - bevestig gewoon 's nachts een stuk ananas op het getroffen gebied.'S Morgens zul je zonder veel moeite afscheid nemen van de maïs, en vooral - absoluut pijnloos.

Het recept dat onder uw aandacht zal worden gebracht is zeer exotisch. Maar zijn actie is zeer effectief. Om zo'n wondermiddel te bereiden, hebben we naast het vruchtvlees van ananas papaja nodig. Je moet deze ingrediënten mengen in een verhouding van 2: 1. Meng de vruchten grondig en zoet de resulterende massa met een beetje honing. Om te beginnen moet een dergelijk masker maximaal 3 minuten op het gezicht worden aangebracht en onmiddellijk worden afgewassen met koud water. Na verloop van tijd kan de duur van de procedure worden verlengd tot 5 minuten. Het voorkomt vroegtijdige veroudering van de huid.

De volgende video geeft meer informatie over de gezondheidsvoordelen van ananas.