Bergamot: voordelen en nadelen, applicatiefuncties

Iedereen kent misschien thee met bergamot. Maar wat is het tweede ingrediënt van de drank? Waar wordt bergamot nog meer gebruikt en wat zijn de eigenschappen ervan?

Bergamot is een soort citrusvrucht die het resultaat is van het kruisen van een sinaasappel en een citroen. De vrucht, rijk aan essentiële oliën, of liever de essentiële oliën ervan, werd toegevoegd aan thee (je kunt het herkennen aan de inscriptie "Earl Grey" op de verpakking), maar recentelijk is de populariteit van bergamot als een populairder product opgemerkt.

Bergamot is een groenblijvende boom, letterlijk bezaaid met geurige bloeiwijzen tijdens de bloeiperiode. Na bestuiving veranderen ze in eierstokken en in november-december verschijnen vruchten - goudgroen, vergelijkbaar met een citroen.

Bergamotolie wordt verkregen door het uit de schil, bladeren en bloeiwijzen te persen. Het wordt gebruikt voor medicinale en cosmetische doeleinden, om thee op smaak te brengen. Dit laatste wordt verkregen door het drogen van theebladeren bedekt met bergamotolie. Als gevolg hiervan krijgen theegrondstoffen niet alleen een uniek aroma, maar ook bepaalde eigenschappen van bergamot.

De samenstelling van deze citrus bevat een grote hoeveelheid vitamine C, E, A en vitamine B. De minerale samenstelling wordt vertegenwoordigd door ijzer, fosfor, zink, koper, calcium, kalium en magnesium.Er zijn meervoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren, essentiële oliën in bergamot.

Omdat de vrucht vrij zeldzaam is in de verkoop, is het de moeite waard om de voordelen van natuurlijke bergamotolie te overwegen, die steeds populairder wordt.

Bergamot is een natuurlijk antibioticum dat aantoont: antiseptische en desinfecterende werking en kan worden gebruikt om ziekten van inflammatoire of infectieuze oorsprong te behandelen. Bovendien heeft de olie een pijnstillend effect, verlicht het spasmen en spierkrampen.

De rijkdom aan vitamines in de samenstelling, waaronder ascorbinezuur in grote hoeveelheden, geeft bergamot anti-koude eigenschappen. Vitamine C helpt het immuunsysteem te versterken, wat de weerstand van het lichaam tegen virussen en verkoudheden, beriberi en ongunstige omgevingsfactoren verhoogt.

Fruit en olie op basis daarvan is een profylactisch middel tegen verkoudheid en griep, en de remedie die tijdens de ziekteperiode wordt ingenomen, zal het genezingsproces helpen versnellen. Bovendien vertoont bergamotolie antipyretische en zweetdrijvende effecten. Het kan zeer effectief zijn bij onderkoeling, de eerste tekenen van verkoudheid. Met tijdige opname is het mogelijk om het begin van het ontstekingsproces te stoppen, waardoor de ziekte wordt vermeden.

Bergamot is nuttig voor hoest van welke oorsprong dan ook. Het heeft een slijmoplossend effect, helpt bij het verwijderen van slijm uit de bovenste luchtwegen. Niet minder effectief zullen inhalaties zijn met de toevoeging van olie.Je kunt de dampen van hete thee of infusie inhaleren met toevoeging van bergamot, of een paar druppels olie in een vernevelaar (inhalatieapparaat) laten vallen.

Vitamine B in de samenstelling van de foetus suggereert dat bergamot een positief effect heeft op het zenuwstelsel. Kenmerken van de compositie, evenals een aangenaam citrusaroma, hebben een verkwikkend effect. Fruit worstelt actief met tekenen van depressie, nerveuze spanning, chronische vermoeidheid. Ze stimuleren perfect, verbeteren de stemming.

Door het hoge gehalte aan vetzuren, fosfor en essentiële oliën verbetert bergamot de psycho-emotionele toestand. Het helpt de cerebrale circulatie te verbeteren, geeft energie en inspiratie, stelt je in staat om snel te "rebooten" tijdens langdurige intellectuele activiteit en verhoogt de concentratie.

Fruit en olie hebben een positief effect op het cardiovasculaire systeem. Ze worden aanbevolen voor vasculaire dystonie. De remedie verlicht vasospasme, verbetert de geleidende functie van de hartspier, verhoogt de elasticiteit van bloedvaten en verlaagt het niveau van "slechte" cholesterol. IJzer in de samenstelling helpt het gewenste niveau van hemoglobine te behouden, waardoor de ontwikkeling van bloedarmoede wordt geëlimineerd.

Bergamotolie wordt beschouwd als een afrodisiacum. Het geeft energie en verbetert het seksuele verlangen, de kwaliteit van het seksleven van een man. Daarnaast bevat bergamot ook vetzuren die nodig zijn voor de productie van het belangrijkste mannelijke hormoon - testosteron.

Door het antiseptische effect van de olie kan het worden gebruikt bij de behandeling van infecties van het urogenitale systeem. Het verlicht niet alleen de symptomen, maar werkt ook rechtstreeks in op de veroorzakers van vele ziekten van intieme aard. Het product is effectief bij spruw, blaasontsteking, urethritis, enz.De gemakkelijkste manier om de olie te gebruiken, is door deze toe te voegen aan bad- en doucheoplossingen.

Gebruikt veel bergamotolie voor uitwendig gebruik. Het vertoont een wondhelend effect. Het versnelt de genezing van wonden en krassen, is effectief bij de behandeling van dermatologische ziekten en allergische huidreacties en vertoont een schimmeldodend effect. Met antiseptische en ontstekingsremmende effecten verlicht bergamot snel jeuk, roodheid en hyperemie na insectenbeten.

Vanwege de eigenaardigheden van de samenstelling heeft bergamot ook toepassing gevonden in de cosmetologie. Toegevoegd aan haarspoelwater, helpt het om overmatige vettigheid van de hoofdhuid aan te pakken. Door regelmatig met de olie van het product te wrijven, worden de haarzakjes versterkt - het haar wordt sterker, groeit beter.

Bergamotether helpt bij het omgaan met een vette en problematische huid - het vermindert de intensiteit van de huidafscheiding, wat helpt bij het elimineren van een vette glans, vermindert het aantal zwarte vlekken, ontstekingen. Maskers en afkooksels voor het wassen met de toevoeging van bergamotolie helpen acne te genezen, micro-ontsteking van de huid te elimineren.

Antioxidantrijke olie helpt de veroudering van de huid tegen te gaan. Vitamine E en C vertragen, zoals u weet, het verouderingsproces van cellen, wat zich aan de buitenkant manifesteert als een verbetering van de huidskleur, waarbij de normale vochtigheid en gezonde uitstraling behouden blijft.

Schade aan het lichaam kan worden veroorzaakt door de consumptie van bergamot, het gebruik van daarop gebaseerde olie (zelfs alleen door het inademen van het aroma) met individuele intolerantie voor het fruit en allergieën voor citrusvruchten.

Vanwege het verkwikkende effect mag bergamot niet 's avonds voor het slapengaan worden gebruikt, omdat het slapeloosheid kan veroorzaken.Het wordt niet aanbevolen voor gebruik door kinderen en adolescenten jonger dan 12-14 jaar. Vanwege de hoge allergeniciteit van alle citrusvruchten, mag je kleine kinderen niet eens essentiële olie van bergamot geven om te ruiken.

Na het aanbrengen op de huid mag dit gebied niet worden blootgesteld aan zonlicht gedurende ten minste 5-7 uur, wat wordt geassocieerd met het vermogen van bergamot om huidpigmentatie te veroorzaken bij blootstelling aan UV-stralen.

De lactatieperiode is geen absolute contra-indicatie voor het nemen van bergamot. Integendeel, de olie verhoogt zelfs de melkproductie enigszins. Het gebruik van het product is echter alleen gerechtvaardigd als er geen negatieve reactie is op het welzijn van de baby. In de regel gebeurt dit vrij zelden - niettemin "gedraagt" bergamot zich als een echte citrus, wat een diathese veroorzaakt.

Over de vraag of het mogelijk is om bergamot tijdens de zwangerschap te nemen, zijn de meningen van experts verdeeld. Sommigen bevelen de vrucht aan als een bron van vitamines en een natuurlijk antisepticum, terwijl anderen wijzen op het vermogen om spieren samen te trekken en het categorisch te verbieden. De waarheid ligt volgens de meesten ergens tussenin. Bij matige consumptie en zonder contra-indicaties zal bergamot de aanstaande moeder en baby ten goede komen.

Ten eerste zal het het immuunsysteem echt versterken en het risico op mogelijke verkoudheden en infectieziekten verminderen.Bij een milde verkoudheid tijdens de zwangerschap is het beter om te worden behandeld met folkremedies. Bergamot, dat veel eigenschappen vertoont, is een van de effectieve "kandidaten" als ingrediënt voor een dergelijke behandeling.

Ten tweede zal bergamot helpen om te gaan met een inzinking, chronische vermoeidheid, die vrouwen vaak "in positie" inhalen. Het verdrijft slaperigheid en apathie, geeft energie.

Bergamotolie is ook effectief in de strijd tegen striae - het verbetert de huidskleur, verhoogt de elasticiteit. Omdat het voldoende gehydrateerd is, rekt het gemakkelijker uit zonder te scheuren (zo verschijnen striae).

Ten slotte bevat bergamot foliumzuur, dat nodig is voor de vorming van de neurale buis van de foetus, evenals het ruggenmerg en de hersenen. Het is vooral belangrijk om er genoeg van te krijgen in het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de inwendige organen van de foetus actief worden gelegd.

Bergamot stimuleert echter enigszins de spiercontractie, inclusief samentrekkingen van de baarmoeder. Thee, koffie en veel voedingsmiddelen en dranken hebben echter een soortgelijk effect. Onnodig te zeggen dat wandelen, emotionele ervaringen (zowel positieve als negatieve) ook een baarmoedertonus veroorzaken, maar dit is geen reden om ze te weigeren.

Het is voldoende om de principes van matiging te volgen. De toegestane dagelijkse dosering van thee met bergamot is 1-2 kopjes per dag, 's ochtends gedronken. Je kunt een paar druppels olie aan gebak toevoegen (maar dan kun je beter een tijdje geen Earl Grey-thee gebruiken). U kunt de olie dagelijks op de huid aanbrengen, eventueel gebruiken om uw haar uit te spoelen.

Als je de voorkeur geeft aan thee met bergamot, zorg dan dat het een kwaliteitsproduct is met een minimum aan bewaarmiddelen en kleurstoffen. Zeker geen theezakjes. De aanwezigheid van smaken en andere "chemie" in zo'n drankje veroorzaakt veel meer kans op een allergie-aanval tijdens de zwangerschap en andere onaangename gevolgen dan essentiële oliën van bergamot.

Natuurlijk, als u allergisch bent voor citrusvruchten, moet elk gebruik van bergamot tijdens de zwangerschap worden uitgesloten. Een belangrijk punt - als gevolg van een sterke verandering in hormonale niveaus tijdens de zwangerschap, kan er sprake zijn van intolerantie voor eerder bekende producten.

Voordat u het fruit of de olie gebruikt, moet u een testreactie uitvoeren door de olie of het sap van het fruit op het gebied van de elleboogbocht aan te brengen. Als er na 48 uur geen negatieve reactie is, kunt u bergamot in een kleine hoeveelheid gaan gebruiken en de dosering geleidelijk verhogen.

Door zijn specifieke smaak en hoge zuurconcentratie wordt bergamot meestal niet rauw gegeten, zoals citroen of sinaasappel.

Bergamotschil, die aan thee wordt toegevoegd, heeft echter veel nut gevonden. Je kunt de schil zelf raspen en drogen, en dan toevoegen aan zwarte of groene thee en zetten. Zest kan ook worden toegevoegd aan gebakken goederen voor smaak en een lichte citrusbitterheid. In Italië, Turkije en Griekenland wordt marmelade bereid op basis van het fruit.

Gekonfijte vruchten kunnen worden bereid uit stukjes bergamot (samen met de schil).Er zijn veel recepten, maar over het algemeen komt de hele technologie neer op het weken van de stukjes om de bitterheid te elimineren, ze te koken in suikersiroop en ze vele uren in de oven te drogen op een temperatuur van 70-80 graden. Kant-en-klaar gekonfijt fruit kan in poedersuiker worden gerold.

Aromatherapie maakt ook het gebruik van bergamotschil of gedroogde schil mogelijk. Ze kunnen worden toegevoegd aan een aromalamp (je kunt er ook een druppel olie in laten vallen) of gewoon op afgelegen plaatsen in huis. De grondschillen kunnen in kleine zakjes worden gedaan en worden dichtgenaaid. Koop een zakje voor het op smaak brengen van kasten, planken met beddengoed en handdoeken.

Over de voordelen en nadelen van bergamot en hoe thee wordt gemaakt, zie de volgende video.