Hoe beïnvloedt hibiscusthee de bloeddruk?

Rode thee gemaakt van de bloemblaadjes van de mysterieuze Soedanese roos is over de hele wereld populair geworden. Het is al sinds de oudheid bekend en werd vooral gewaardeerd in het oude Egypte, waar het niets meer werd genoemd dan een 'remedie voor alle ziekten'. De ongebruikelijke eigenschappen van hibiscusthee worden nog steeds veel gebruikt in de geneeskunde.

Soedanese roos is over de hele wereld beter bekend als hibiscus. Deze ongewone plant geeft de voorkeur aan het klimaat van landen als India, Indonesië, Soedan, Egypte, Thailand. Aanvankelijk groeide hibiscus precies in de gebieden van India, evenals in Egypte, waar het in het algemeen als een nationale schat werd beschouwd.

In het oude Egypte, waar de oorsprong van de moderne geneeskunde is ontstaan, werd een drankje gemaakt van hibiscusbloemen zeer gewaardeerd als een bron van gezondheid en leven. Het werd door de farao's zelf gebruikt om de dorst te lessen en de vitaliteit te herstellen. Bovendien werd de Soedanese roos beschouwd als een speciaal symbool van spirituele rijkdom, aangezien de overblijfselen van de bloembladen van deze plant in de meeste Egyptische graven werden gevonden.

De zoetzure drank van rode of bordeauxrode kleur is overal populair geworden. Het begon te worden gewaardeerd om zijn uitzonderlijke gunstige eigenschappen, omdat het niet alleen helpt om de dorst te lessen, maar ook bijdraagt ​​aan de snelle normalisatie van de bloeddruk. Het is niet verwonderlijk dat in de loop van de tijd hibiscus kunstmatig werd gekweekt in alle landen met een geschikt klimaat. Van hieruit worden de geoogste bloemen geëxporteerd naar alle uithoeken van de wereld.

De meesten van ons zijn gewend om 's ochtends een of twee kopjes groene of zwarte thee te drinken. Tegelijkertijd is er veel gezegd over de heilzame eigenschappen van deze dranken. Hibiscus rode kruidenthee heeft echter een veel nuttiger tonicum, evenals tal van andere gunstige effecten op het menselijk lichaam. Het meest uitgesproken is zijn eigenschap om de bloeddruk te normaliseren.

Ooit was er een debat tussen medische onderzoekers over hoe hibiscusthee precies werkt en wat het effect is op de bloeddruk in het menselijk lichaam. Maar er was ook een mening dat hete kruidenthee de druk verhoogt, maar koude juist de druk vermindert. Een soortgelijke uitspraak is nog steeds te vinden in verschillende artikelen en boeken over natuurlijke medicijnen, maar het is al lang bewezen dat het fundamenteel onjuist is.

Tegenwoordig is al bewezen dat thee van de bloembladen van de Soedanese roos de bloeddruk verlaagt, daarom is het erg nuttig voor hypertensieve patiënten. Het drankje is echter niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Het is een feit dat het effect ervan alleen wordt waargenomen in het geval van hoge bloeddruk. Dat wil zeggen, als het overeenkomt met de norm, zal het bij gebruik van hibiscus niet langer afnemen, dus hypotensieve patiënten kunnen ook van deze gezonde thee genieten zonder ernstig gezondheidsrisico.

Dergelijke ongebruikelijke eigenschappen van thee worden verklaard door de unieke samenstelling. Er wordt aangenomen dat tot nu toe lang niet alle componenten van hibiscusbloemblaadjes zijn ontdekt. Overweeg de belangrijkste die tegenwoordig bekend zijn.

• Met een algemeen hoog gehalte aan biologisch actieve stoffen Hibiscus heeft een hoge concentratie vitamine C, die trouwens zorgt voor een aangename "zuurheid", evenals anthocyanines - een uniek bestanddeel dat qua kwaliteit vergelijkbaar is met vitamine P, maar veel gemakkelijker te verteren is. Anthocyanines zorgen voor elasticiteit en dichtheid van de vaatwand, waardoor het vaatstelsel beter bestand is tegen plotselinge veranderingen in de bloeddruk. Soedanese rozenthee vermindert dus aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van een crisisbeloop van hypertensie.
• Een drankje gemaakt van hibiscus is in wezen geen thee in de gebruikelijke zin van het woord. Voor de bereiding worden geen volwaardige theebladeren gebruikt, maar een mengsel van gedroogde bloemblaadjes, dus hibiscus is eerder een infusie van Soedanese rozen. Daarom bevat het, in tegenstelling tot gewone zwarte thee, niet veel tannines. Het tonische effect is te wijten aan een geheel andere samenstelling, het veroorzaakt geen toename en toename van de hartslag.
• Van alle sporenelementen die in de natuurlijke hibiscus-infusie zitten, neemt kalium een ​​groot aandeel in. Tegenwoordig weet elke arts dat kalium het belangrijkste element is dat nodig is voor normale voeding en het functioneren van de hartspier. Hibiscus verlaagt dus niet alleen de bloeddruk, maar heeft ook een positief effect op de contractiliteit van het myocard, waardoor de ontwikkeling van aritmieën wordt voorkomen, de manifestatie van ischemie en het risico op een hartinfarct worden verminderd.

• Maar ook in de samenstelling van rode kruidenthee bevat een groot aantal krampstillers. Ze werken selectief in op de gladde spiervezels van de bloedvaten, wat nodig is voor een lichte verlaging van de bloeddruk.Bovendien verbetert de vrije bloedcirculatie in alle organen, worden de risico's op complicaties van atherosclerose en het ontstaan ​​van diepe veneuze trombose verminderd.
• Hibiscus heeft een diuretisch effect. Het verhoogt de secundaire filtratie van de nieren, bevordert een betere uitwisseling van sporenelementen en de afvoer van overtollig vocht. Dit draagt ​​natuurlijk bij aan de normalisatie van de druk, elimineert het risico op perifeer oedeem, wat erg belangrijk is in geval van hartfalen om het risico op complicaties, zoals longoedeem, te verminderen.
• En ook de drank heeft een licht kalmerend effect. Het kalmeert snel het zenuwstelsel, helpt te ontspannen en te verjongen. Tegelijkertijd normaliseert de bloeddruk, wat betekent dat deze niet in een laag tempo zal "dalen".
• De voordelen van hibiscus zijn ook te danken aan het voedingseffect. Regelmatig gebruik van warme of koele infusie van Soedanese rozenbloemen stimuleert de stofwisseling. Deze drank is zeer nuttig als bron van vloeibare en nuttige actieve stoffen voor de periode van actief gewichtsverlies.

Dit zijn niet alle nuttige eigenschappen van rode thee. Het bevat ook een grote verscheidenheid aan essentiële aminozuren, die zeer gunstig zijn voor ons lichaam als geheel. Hibiscus versterkt bijvoorbeeld het geheugen, heeft een gunstig effect op de lever en alvleesklier, verhoogt het uithoudingsvermogen, versterkt het immuunsysteem en is een uitstekend hulpmiddel voor de preventie en behandeling van aandoeningen van de luchtwegen.

De rijke samenstelling van hibiscus-kruidenthee maakt het een zeer nuttige en ongebruikelijke remedie. Zoals het geval is met elke andere medicinale infusie, heeft hibiscus echter zijn eigen contra-indicaties, omdat het onder bepaalde omstandigheden zelfs de menselijke gezondheid kan schaden.

• Acute of chronische gastritisvergezeld van een verhoogde zuurgraad. Het hoge gehalte aan vitamine C en aminozuren in thee kan ernstige complicaties veroorzaken, die gepaard gaan met irritatie en beschadiging van het maagslijmvlies. Als patiënten met een dergelijke diagnose hibiscusthee misbruiken, dan zijn de eerste alarmerende symptomen brandend maagzuur, frustratie, opgeblazen gevoel, reflux, pijn in de buik.
• Maagzweer van de maag of twaalfvingerige darm in de acute fase. Om dezelfde reden zijn ernstige complicaties mogelijk, zoals bloeding van de zweer, een doorbraak in het maagslijmvlies en uitbreiding van de zweer naar nabijgelegen organen. En je moet ook voorzichtig zijn met het gebruik van rode thee in het geval van een chronische maagzweer, omdat deze kan verergeren.
• De aanwezigheid van stenen in de galblaas of blaas, in de nieren. Omdat de drank van de Soedanese roos rijk is aan sporenelementen, kan het een verergering van deze ziekte veroorzaken. Voordat u een drankje drinkt om een ​​diuretisch effect te verkrijgen, bijvoorbeeld in aanwezigheid van "zand" in de blaas, is het sterk aanbevolen om uw arts te raadplegen.
• Intolerantie door het lichaam voor elk onderdeel dat deel uitmaakt van droge hibiscusthee. Dit is vrij zeldzaam, maar als je al een voedselallergie hebt, kun je het drankje het beste voorzichtig gebruiken.
• Ernstige hypotensie. Ondanks het feit dat hibiscus een zeer mild normaliserend effect heeft op de bloeddruk, zijn er gevallen waarin misbruik van deze thee leidde tot een te lage bloeddruk.

Als je wilt dat rode kruidenthee zoveel mogelijk voordelen oplevert, dan moet deze op de juiste manier worden gebrouwen. Omdat een drankje gemaakt van Soedanese rozenblaadjes fundamenteel verschilt van de zwarte of groene theesoorten die we gewend zijn, ziet het proces om het te maken er heel anders uit.

Traditioneel voor rode thee is het zogenaamde cold brewing. Het wordt over de hele wereld veel beoefend, omdat je zo zoveel mogelijk alle aminozuren en vitamines van groep C in de drank kunt houden.Om dit te doen, wordt een kleine hoeveelheid droge Soedanese rozenblaadjes geweekt in koud water zodat dat het ze slechts een klein beetje bedekt, en overgelaten om te infuseren.

Er zijn andere manieren om hibiscus te koken die veel minder tijd kosten. U kunt bijvoorbeeld een basis van bloemen niet met kokend water gieten, maar alleen met licht heet water, waarvan de temperatuur niet hoger is dan 50 graden. Vervolgens wordt de drank volledig gereed gemaakt en wordt deze ongeveer 30-40 minuten in een waterbad gehouden. Voor deze methode is het wenselijk om een ​​niet-metalen houder te gebruiken. Het is wat ingewikkelder dan het simpele thee zetten dat we gewend zijn, maar je kunt er wel een gezonder en lekkerder drankje van maken.

Maar je kunt ook een vereenvoudigde zetmethode gebruiken. Doe een eetlepel gedroogde hibiscusbloemen in een diepe pan. Giet 200-300 ml heet water, breng aan de kook en laat niet langer dan 3-4 minuten op laag vuur staan, zeef dan, voeg suiker of honing naar smaak toe, koel en drink.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan om grote hoeveelheden drank in één keer te bereiden. Dit geldt vooral in de zomer, wanneer koude hibiscus de beste manier is om je dorst te lessen, kracht te herstellen en hoge bloeddruk te voorkomen. Om dit te doen, giet u de hoeveelheid "brouwen" met een snelheid van 2 theelepels per 250 ml water in een geschikte container. Giet warm water, breng aan de kook en zet onmiddellijk op laag vuur zodat de bloembladen 5-10 minuten koken.

Voeg aan het einde honing of suiker naar smaak toe, zeef de afgewerkte drank en laat afkoelen. Het is het beste om dergelijke thee op een koele, donkere plaats te bewaren, dat wil zeggen dat een koelkast het meest geschikt is.

Velen gebruiken hibiscus als een gewone drank, zodra er een verlangen is om hun dorst te lessen. Er zijn echter enkele aanbevelingen waarmee u het meeste uit rode kruidenthee kunt halen.

Het is dus het beste om een ​​uur na het eten thee te drinken. Natuurlijk kan het voor de maaltijd worden geconsumeerd, maar dit wordt niet aanbevolen door artsen, vooral als u chronische zweren of gastritis heeft. Het feit is dat hibiscus de maagsecretie verbetert, dus het kan een te hoge zuurgraad veroorzaken. Een vergelijkbare aandoening kan schadelijk zijn als je maag leeg is, maar na het eten zal het juist nuttig zijn.

Natuurlijk, zoals elke thee, kan een afkooksel van droge hibiscusbloemblaadjes direct na het brouwen heet worden gedronken, maar het is beter om dit te weigeren. Hete hibiscus is vooral gevaarlijk voor hypertensieve patiënten, want als het verkeerd wordt gekookt, kan het zelfs een crisis veroorzaken.Het is het beste om rode thee in een enigszins warme of koude vorm te drinken - dan is het veel voordeliger.

Maar ook raden velen aan om gebruikte hibiscusbloemen na het brouwen niet weg te gooien. Ze kunnen met een lepel worden ingenomen en voorzichtig worden gekauwd. U krijgt dus de resterende nuttige stoffen die het effect van het nemen van de drank versterken, de werking van het maagdarmkanaal normaliseren en de stofwisselingsprocessen verbeteren. De drank bevordert ook effectief de verwijdering van overtollig cholesterol.

De meeste artsen adviseren tegenwoordig ouderen en mensen met hypertensie om hibiscusthee te gebruiken als een extra natuurlijke remedie die het risico op complicaties vermindert en het gemakkelijker maakt om de bloeddruk onder controle te houden. De effectiviteit van dergelijke methoden wordt bevestigd door de talrijke positieve beoordelingen van degenen die Soedanese rozenrode thee als remedie hebben geprobeerd.

Om de voordelen van het drinken van rode thee te maximaliseren, mag deze alleen lauw of over het algemeen koud met een zekere regelmaat worden gedronken. En ook bij het brouwen, vermijd het gebruik van emaille, want bij verhitting bederft het niet alleen de smaak, maar ook alle helende eigenschappen van de drank.

Besteed speciale aandacht aan de kwaliteit van het "brouwen" bij het kopen. Om de hibiscusbloemblaadjes goed te kunnen zien, kiest u best producten in een transparante verpakking. Vermijd te kleine, exfoliërende, onvoldoende droge bladeren.

Om ervoor te zorgen dat hibiscus zijn gunstige eigenschappen langer behoudt, bewaart u droge hibiscus op een donkere, koele plaats, uit de buurt van vocht. Hiervoor is een glazen container met een goed sluitend deksel of een zak van dichte stof met een strakke nek uitstekend.

Zie de onderstaande video voor informatie over het feit of hibiscusthee de bloeddruk verlaagt of verhoogt.