Hoe beïnvloedt knoflook de bloeddruk?

Constante daling van de bloeddruk is de meest voorkomende klacht van ouderen. Helaas kan het heel moeilijk zijn om dit probleem met medicijnen alleen aan te pakken; goede voeding is ook vereist. Dat is de reden waarom ze heel vaak hun toevlucht nemen tot dergelijke "folk" -methoden als het behandelen van druk met knoflook.

Knoflook is wijd verspreid over de hele wereld, omdat het een nogal ongebruikelijke smaak heeft. Het is vooral bekend geworden als een van de meest voorkomende toevoegingen aan kruidenmengsels. Deze groente, in de volksmond bekend als "steenui", is echter ook erg nuttig voor ons lichaam.

Onder volksrecepten zijn knoflook en zijn componenten een vrij algemeen ingrediënt. Verschillende knoflooktincturen worden gebruikt of met de toevoeging van het sap, afkooksels, afvallen, mengsels. Meestal komen we soortgelijke recepten en tips tegen als het gaat om de behandeling van een verkoudheid of de noodzaak om het immuunsysteem te versterken. Knoflook heeft door zijn samenstelling echter veel meer helende eigenschappen.

Een teentje verse knoflook bevat enorm veel vitaminecomplexen. De belangrijkste daarvan zijn vitamines van groep B, C en PP - het zogenaamde riboxine, dat nodig is voor het verbeteren van metabolische processen, wat praktisch de normale werking van de meeste systemen in ons lichaam garandeert.

Naast vitamines verzadigt een waardevolle groente het lichaam ook met micro-elementen, waarvan de meeste onvervangbaar zijn. Onder hen verdienen kalium, zink, ijzer en magnesium speciale aandacht. Kalium wordt bijvoorbeeld actief gebruikt door de hartspier, dus voedingsmiddelen zoals knoflook stimuleren het werk en helpen de meeste hart- en vaatziekten te voorkomen. IJzer in een verhoogde concentratie heeft het lichaam nodig in geval van bloedarmoede en algemene uitputting, dus bijna elk recept met deze groente zal zeer nuttig zijn.

Van bijzonder belang is de essentiële olie van knoflook, die vrijkomt tijdens infusie, vertering en persen van de groente. Feit is dat het, in combinatie met vele andere componenten, uiterst zeldzame en waardevolle organische verbindingen vormt die bijna in geen enkel ander voedingsproduct te vinden zijn.

Tot op heden kan niet worden beweerd dat alle geneeskrachtige eigenschappen van knoflook betrouwbaar zijn bestudeerd, maar veel ervan zijn al bekend.

• Uitgesproken antibacteriële en helende werking. De speciale organische componenten van deze groente, gecombineerd met een complex van vitamines, creëren omstandigheden die ongeschikt zijn voor pathogene bacteriën en activeren ook de processen van groei en regeneratie van lichaamsweefsels.
• Het versterkt het immuunsysteem, voornamelijk door het gehalte aan pure vitamine C. De aanmaak van immuuncellen wordt gestimuleerd en er wordt een natuurlijk beschermend complex gevormd op het oppervlak van de slijmvliezen.
• Het beschermt het lichaam ook perfect tegen schade door verschillende virale infecties. Het eten van knoflook, zelfs als toevoeging aan de hoofdmaaltijd, heeft een bijzonder positief effect op de slijmvliezen van de orofarynx en vormt een omgeving die ongeschikt is voor de groei en ontwikkeling van virussen.
• Het normaliseert het cholesterolgehalte in het bloed en voorkomt ook de afzetting van plaques op het oppervlak van bloedvaten. Dit helpt de ontwikkeling van atherosclerose te voorkomen, wat op zijn beurt een van de meest effectieve maatregelen is in de strijd voor een normale bloeddruk.

• Versterkt de wanden van bloedvaten, inclusief slagaders, verbetert hun tonus. Dit voorkomt verschillende complicaties van hypertensie. Dankzij deze eigenschap verbetert knoflook ook de mannelijke potentie en helpt het manifestaties van ischemie, zoals hartaanvallen en beroertes, te voorkomen.
• Het is bewezen dat het eten van knoflook een uitstekende preventie is van het verschijnen van parasieten. Sommige recepten waarin deze groente wordt gebruikt, kunnen ook worden gebruikt om van sommige wormen af ​​​​te komen en als een eenvoudig maar effectief anthelminticum.
• Correct gebruik van knoflook kan helpen de bloeddruk te verlagen en de ontwikkeling van een hypertensieve crisis te voorkomen. Bij hoge bloeddruk vermindert het het effect van de bloedstroom op de wanden van bloedvaten aanzienlijk, waardoor ze elastischer worden.
• Van knoflook is ook bekend dat het gunstig is bij sommige ziekten van het maagdarmkanaal. Het is authentiek bekend dat deze groente de beweeglijkheid van inwendige organen goed kan stimuleren.

Maar het belangrijkste kenmerk van knoflook is hoe het precies de bloeddruk in de slagaders en aders beïnvloedt.Het punt is dat deze groente niet direct gerelateerd is aan deze indicator van het lichaam, maar alleen een beschermend effect heeft op de wanden van bloedvaten en gedeeltelijk de spieren van het hart, indien nodig. Dat wil zeggen, bij normale druk verhoogt of verlaagt het het volume van het circulerende bloed niet, maar verhoogt het alleen de elasticiteit van bloedvaten, versterkt het hun wanden en stimuleert het de hartspier.

Zo werkt knoflook op het hart- en vaatstelsel als een profylactisch en therapeutisch middel, het heeft echter geen invloed op de bloedtoevoer naar interne organen, waardoor het veiliger en effectiever is dan veel medicijnen.

Knoflook wordt als veilig genoeg beschouwd voor hypertensieve patiënten, omdat het de bloeddruk niet kan verhogen en de toestand van de patiënt niet kan verergeren. Ondanks alle voordelen kan deze groente echter ook ongezond zijn. Zoals elk medicijn heeft het zijn contra-indicaties. Het is het beste om de behandeling met knoflook en recepten met de toevoeging ervan te weigeren als u de volgende pathologieën heeft.

• Acute ziekten van het spijsverteringsstelsel, vooral de maag of dunne darm, die gepaard gaan met een toename van de zuurgraad. Deze omvatten maagzweren, acute en erosieve gastritis, duodenitis. In dit geval kan knoflook het slijmvlies van de inwendige organen sterk irriteren en daardoor de aandoening verergeren.
• Pathologie van de nieren of lever, die zich manifesteren in het uitscheidingsvermogen van deze organen.Alle geneesmiddelen, ook natuurlijke, moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Het is het beste om uw arts te raadplegen voordat u knoflook gebruikt.
• Hypotensie en spataderen. Knoflook en zijn componenten maken bloedvaten elastischer, dus het misbruik van deze groente kan leiden tot congestie in zowel aders als slagaders.

Vergeet ook niet de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van knoflook en producten met de toevoeging ervan. Het meest voorkomende dat kan worden waargenomen, is een standaard voedselallergie, die zich manifesteert door huiduitslag, tranen, zwelling van de nasopharynx. Als u een soortgelijke reactie ervaart, kunt u het beste direct stoppen met het innemen van knoflook. Het wordt ook aanbevolen om dit product te weigeren voor moeders die borstvoeding geven, omdat de smaak van melk hierdoor kan verslechteren en het kind de borst zal gaan weigeren.

Te veel eten van deze groente leidt vaak tot winderigheid, dus u moet altijd proberen de aanbevolen dosering van de remedie en de frequentie van inname te volgen. Knoflook mag niet worden gecombineerd met geneesmiddelen voor de behandeling van oncologie, HIV-infectie en sommige geneesmiddelen voor hypertensie.

De gemakkelijkste manier om de bloeddruk bij hypertensie te verlagen, is door één teentje knoflook per dag te consumeren. Het lichaam van een volwassene kan gemakkelijk de hoeveelheid voedingsstoffen opnemen die in één plak van deze groente zit, en alle verwerkte componenten worden gemakkelijk per dag uitgescheiden en hopen zich niet op in het spijsverteringsstelsel.

Meestal moet een dergelijke therapie gedurende ten minste 2-3 maanden worden uitgevoerd, waarna het wordt aanbevolen om een ​​pauze te nemen. Als u dagelijks knoflook eet, kunt u uw gemiddelde bloeddruk met 10-20 eenheden verlagen. Deze eenvoudige methode om knoflook te gebruiken om hypertensie te bestrijden, krijgt steeds meer positieve beoordelingen, maar het moet duidelijk zijn dat het slechts een aanvulling is op de hoofdtherapie.

Er zijn veel manieren om producten op basis van knoflook te bereiden die helpen om de bloeddruk snel op orde te brengen. Verschillende afkooksels en tincturen zijn vooral populair, omdat ze een mildere smaak hebben en tegelijkertijd alle effectiviteit van een geneeskrachtige groente behouden. Zo wordt knoflook bijvoorbeeld gekookt in water, melk, honing of citroen.

Een van de bekendste recepten is een melkafkooksel van knoflook:

• giet een glas verse melk in een diepe pan;
• voeg daar 10-15 gepelde middelgrote teentjes knoflook toe;
• in brand steken, aan de kook brengen, het vuur zwakker maken en al roerend minstens 5 minuten koken;
• haal van het vuur, laat iets afkoelen, filter dan de afgewerkte bouillon door gaas en knijp de kruidnagel een beetje uit.

Neem de remedie moet 3 keer per dag 1-2 theelepels na de maaltijd zijn. In geval van verergering van hypertensie, kunt u meer nemen, maar de toegestane maximale dagelijkse dosis mag niet hoger zijn dan 200 ml.

Je kunt ook een sterker medicijn van knoflook bereiden met water:

• schil 5-6 grote teentjes knoflook en rasp ze op een fijne rasp of haal ze door een speciale knoflookpers;
• meng de resulterende massa met water - 200 ml is voldoende voor 5-6 kruidnagel;
• dek de container af en laat minimaal 24 uur staan;
• aan het einde moet de tinctuur worden gefilterd.

Deze remedie is meer geconcentreerd, dus de maximale dosis is 2-3 keer per dag 1 theelepel. Als u een grotere hoeveelheid geneesmiddel krijgt en het wordt na verloop van tijd een beetje geel, voeg dan 5 gemalen pepermuntblaadjes toe en meng. Drink 10-15 druppels van het medicijn in het geval van een acute verhoging van de bloeddruk, drink veel water.

Je kunt een milder, maar niet minder nuttig medicijn bereiden voor de preventie van hypertensie met behulp van honing en citroen.

• Giet 200 gram honing in een bakje. Je moet geen ingedikte en niet-gekonfijte honing nemen.
• Maal een grote kop knoflook met een breker of rasp en voeg de resulterende massa toe aan een bak met honing.
• Neem twee grote citroenen en pers het sap eruit. Giet het in honing en knoflook, meng grondig.
• De container met het geneesmiddel moet goed worden gesloten met een deksel en minimaal een week worden bewaard. U kunt het product het beste in de koelkast bewaren.

Het afgewerkte mengsel kan worden gebruikt om hoge bloeddruk te voorkomen. Het wordt aanbevolen om 3-4 theelepels per keer te eten, met een pauze van 1-2 minuten voor elke "portie".

Zie de volgende video voor informatie over het gebruik van knoflook met melk voor hoge bloeddruk.