De voordelen en nadelen van feijoa voor vrouwen

Feijoa-vruchten bevatten veel antioxidanten die de elasticiteit van de huid verbeteren, het haar een gezonde glans geven en de nagels versterken. Dit effect verhoogt de esthetische aantrekkingskracht van een vrouw.

Vitaminen en minerale componenten in de samenstelling van bessen normaliseren de hormonale niveaus, herstellen de werking van de organen van het voortplantingssysteem. Bessen kunnen worden gebruikt bij het koken, cosmetische maskers voor haar en gezicht.

Het vrouwelijk lichaam profiteert van feijoa, onder voorbehoud van regelmatig gebruik van bessen gedurende een maand. Als gevolg hiervan manifesteert zich het volgende gunstige effect van sappig fruit.

• Normalisatie van het myocardium. Organische zuren en antioxidanten in de samenstelling van het product verlagen het serumgehalte van slechte cholesterol, voorkomen de vorming van vette plaques op de wanden van bloedvaten en stabiliseren de bloeddruk. Door dit effect kan het hart bloed rondpompen zonder overmatige inspanning. Feijoa bevat een aantal essentiële aminozuren en pectine, die de elasticiteit van arteriële wanden behouden en het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire pathologieën verminderen.
• Bron van mineralen. Het gebrek aan macro- en micro-elementen verstoort de hormonale achtergrond in het lichaam van een vrouw, leidt tot obesitas, chronische vermoeidheid, verhoogde kwetsbaarheid van nagels en haar.De minerale componenten die nodig zijn voor het lichaam worden opgelost in het feijoa-sap, dus het gebruik van bessen helpt om het tekort aan voedingsstoffen in het bloed snel op te vullen.
• Bevordert gewichtsverlies. Door de lage GI veroorzaakt het plantaardige product geen verhoging van de glucoseconcentratie in het bloed. Feijoa versnelt het intracellulaire metabolisme. Tegen de achtergrond van sport begint de afbraak van vetmassa en leverglycogeen, waardoor het lichaam de energiekosten compenseert die zijn ontstaan ​​​​tijdens lichamelijke activiteit.
• Reinigt de spijsverteringsorganen. Feijoa bevat een grote hoeveelheid grove vezels. Onoplosbare plantenvezels worden niet verteerd in de maag, dus gaan ze vrijwel onveranderd door de darmen. Ze zwellen op en absorberen watermoleculen in de spijsverteringsorganen. De druk van de vezels van binnenuit dwingt de gladde spieren van de darm om intensief samen te trekken.

Feijoa is nuttig voor het lichaam van vrouwen vanwege: hoog gehalte aan antioxidanten. Stoffen als ascorbinezuur en alfa-tocoferol herstellen de elasticiteit van de huid, geven het haar een gezonde glans en versterken de nagels. Antioxidanten verwijderen vrije radicalen uit het lichaam, die oxidatie en celdood veroorzaken. Antioxidanten vormen een veilig complex met reactieve zuurstofsoorten en voorkomen vroegtijdige veroudering van het lichaam.

Nuttige eigenschappen van feijoa voor vrouwen worden gebruikt in de traditionele geneeskunde:

• fruit vermindert het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer, verhoogt de cerebrale circulatie, verbetert het geheugen door het hoge gehalte aan B-vitamines;
• organische zuren zuiveren het bloed;
• de verspreiding van schilferig korstmos voorkomen;
• het hemoglobinegehalte verhogen, het risico op bloedarmoede verminderen;
• de werking van de schildklier normaliseren;
• een mild diuretisch effect hebben, worden gebruikt om blaasontsteking, stenen in het nierbekken en de blaas, ontsteking van de nieren te voorkomen;
• de ontwikkeling van cirrose, pancreatitis, colitis, ziekten van het maagdarmkanaal voorkomen;
• verbetering van de conditie van het bewegingsapparaat, worden gebruikt bij de behandeling van jicht, artritis, osteochondrose en osteomalacie;
• de functionele activiteit van immunocompetente cellen verhogen, het risico verminderen dat een vrouw infectieziekten oploopt in de herfst-winterperiode.

De laatste wordt gebruikt om afkooksels en infusies te bereiden als onderdeel van de traditionele geneeskunde. Vrouwen worden aangemoedigd om deze te gebruiken om het lichaam van gifstoffen te reinigen, het metabolisme en de microcirculatie in weefsels te verbeteren.

Receptie 1 eetl. ik. afkooksels en infusies 2-3 keer per dag voorkomt de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de voortplantingsorganen, vermindert het risico op pathologieën van het urinestelsel. Wanneer feijoapulp in het dieet wordt opgenomen, normaliseert de hormonale achtergrond van een vrouw, neemt de kans op hypertensie, myocardischemie en ontsteking van de pancreas af.

Bessen vullen snel de toevoer van mineralen aan, voorkomen onvruchtbaarheid. Fyto-oestrogenen hebben hetzelfde effect als vrouwelijke geslachtshormonen en ondersteunen daarom de gezondheid van huid, haar en nagels, verlichten onaangename symptomen tijdens de menopauze en elimineren pijn tijdens de premenstruele periode.

Feijoa-bladeren worden, net als de schil, gebruikt om remedies te bereiden volgens volksrecepten. Ze worden gebruikt als een aanvullende therapie tegen de achtergrond van de belangrijkste medicamenteuze behandeling.

• Jade en geelheid van de huid. Je kunt thee drinken op basis van feijoabladeren. 1 st. ik. droog plantaardig product giet 500 ml kokend water. Na 20 minuten kan de drank worden gedronken met toevoeging van 1 theelepel. boekweithoning gedurende de dag.
• Afkooksel van bladeren bij dagelijks spoelen van de mond vermindert het risico op bloedend tandvlees en de intensiteit van kiespijn. Het bereide product kan in gaas worden gedrenkt en vervolgens als een kompres op wonden en zweren op de huid worden aangebracht om de weefselregeneratie te versnellen.
• Feijoa blad thee herstelt de werking van de schildklier, elimineert struma. De drank verzadigt het vrouwelijk lichaam met jodium, wat nodig is voor de aanmaak van thyroxine.
• Oudere vrouwen wordt geadviseerd om thee te drinken van feijoa-bladeren en bloemen, genomen in een verhouding van 1: 1. De afgewerkte drank normaliseert de lever, verzadigt het lichaam met antioxidanten en vertraagt ​​de veroudering van het lichaam.

Ondanks een aantal nuttige eigenschappen zijn de bessen en bladeren van de plant kan schadelijk zijn voor de gezondheid bij misbruik door plantaardige producten:

• door het hoge gehalte aan grove vezels kan constipatie optreden;
• er is een risico op verhoogde gasvorming in de darmen, opgeblazen gevoel, winderigheid;
• een overvloed aan organische zuren kan leiden tot de ontwikkeling van brandend maagzuur;
• het risico op hyperzure gastritis, ulceratieve erosieve laesies van de maag en twaalfvingerige darm neemt toe.

De geneeskrachtige eigenschappen van bessen kunnen helpen bij de volgende ziekten:

• atherosclerose;
• ontsteking van de schildklier;
• gebrek aan vitamines en minerale componenten;
• verstopping van bloedvaten door bloedstolsels of vette plaques;
• hypozuur vorm van gastritis;
• darmontsteking;
• verergering van symptomen van pyelonefritis.

Vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen wordt feijoa aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap. Bessen bieden de volgende voordelen:

• verwijder gifstoffen uit het maagdarmkanaal, de overblijfselen van verteerd voedsel;
• de functionele activiteit van immunocompetente cellen verhogen, het risico op virale en bacteriële infecties in de herfst-winterperiode verminderen;
• de peristaltiek van de gladde spieren van de spijsverteringsorganen verbeteren, wat vooral belangrijk is in het derde trimester, wanneer de foetus de darmen samendrukt en de ontwikkeling van constipatie veroorzaakt;
• normaliseer de bloeddruk, verbeter de contractiliteit van het myocard vanwege het hoge gehalte aan kalium;
• stabiliseren van de hormonale achtergrond.

Feijoa mag worden gebruikt in het II en III trimester van de zwangerschap, wanneer het zenuwstelsel en het endocriene systeem zich beginnen te vormen bij het ongeboren kind.. Bessen voorzien de foetus van voldoende jodium, wat nodig is om de schildklier te activeren en het immuunsysteem te behouden. Door het hoge gehalte aan vitamine B9, of foliumzuur, voorkomt feijoa de ontwikkeling van intra-uteriene afwijkingen.

Om de voordelen te krijgen, volstaat het om de vruchten te consumeren 2-3 keer per week, 1 stuk. In het eerste trimester van de zwangerschap wordt het niet aanbevolen om bessen te nemen, omdat in de eerste 3 maanden van de embryogenese een vrouw een uitgesproken toxicose heeft. Feijoa kan misselijkheid en braken veroorzaken. Na de geboorte van een kind is het de moeite waard om de inname van bessen te staken, omdat deze de ontwikkeling van een allergische reactie en dyspeptische stoornissen bij een pasgeborene kunnen veroorzaken. Feijoa mag worden geconsumeerd door een zogende vrouw na 4 maanden na de bevalling, wanneer darmkoliek bij de baby stopt en het spijsverterings- en immuunsysteem zich aanpassen aan de opname van nieuwe voedingsstoffen uit voedsel in het bloed.

Het is ten strengste verboden om feijoa te gebruiken in de volgende gevallen:

• hyperzure gastritis;
• ulceratieve erosieve laesies van de maag en twaalfvingerige darm;
• individuele intolerantie, erfelijke aanleg voor de ontwikkeling van anafylactische reacties;
• frequente brandend maagzuur, verhoogde zuurgraad van maagsap;
• tachycardie;
• hemofilie.

Feijoa-bessen worden gebruikt om gerechten te maken. Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten is het kruidenproduct nuttig voor het maken van zelfgemaakte maskers voor de haar- en gezichtshuid. Bij regelmatig gebruik van het product de stofwisseling wordt versneld, waardoor het proces van zelfregulering van het gewicht op gang komt.

De energiewaarde van 100 g bessen is 55 kcal. Door het lage caloriegehalte, een grote hoeveelheid voedingsstoffen in de samenstelling van feijoa, versnelt het kruidenproduct de stofwisseling en verhoogt het de fysieke activiteit. Tegen de achtergrond van intensief sporten komt het proces van zelfregulering van het gewicht op gang: het lichaam breekt overtollig lichaamsvet af om de energiekosten te compenseren.

Om overgewicht te verminderen, is het noodzakelijk om tussen de hoofdmaaltijden tot 2-3 bessen te consumeren, afhankelijk van een caloriearm dieet. Naast fruit tijdens de periode van gewichtsverlies, kun je overdag thee drinken op basis van de bladeren van de plant.

Antioxidanten in de samenstelling van het product herstellen de natuurlijke elasticiteit van de huid, waardoor collageensynthese begint in het onderhuidse vet, fijne mimische rimpels worden gladgestreken. Voor huidverjonging zijn de volgende ingrediënten nodig:

• 2 eetlepels. ik. feijoapulp;
• 1 theelepel bloemen honing;
• 1 theelepel olijfolie.

Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd totdat een homogene slurry is verkregen, en vervolgens in een dunne laag op de huid worden aangebracht, waarbij het gebied rond de ogen en lippen wordt vermeden. Afwassen met warm water na 15 minuten. Het masker wordt gedurende 2-3 maanden 2 keer per week gedaan.

Om de huid strakker te maken en te hydrateren, wordt een universele samenstelling op basis van feijoa-bessen gebruikt. Voor de voorbereiding heb je nodig:

• 2 eetlepels. ik. feijoapulp;
• ei;
• 1 st. ik. zetmeel;
• 20 ml verwarmde melk;
• 1 theelepel olijfolie.

Alle ingrediënten worden gemengd in een glazen kom tot een homogene samenstelling is verkregen. Breng een dikke laag aan op de huid van het gezicht. Afwassen met warm water na 20 minuten.De tool kan gedurende 10 dagen elke dag voor het slapengaan worden gebruikt. Daarna moet je 2 weken pauze nemen.

Feijoa is een seizoensfruit, voor 1 kg moet u 200 roebel betalen. Van bessen kun je snoep, salades, warme gerechten bereiden. Feijoa gaat goed samen met wortelen, bieten, noten, gedroogd fruit en kipfilets. In een fruitsalade kunnen bessen worden gemengd met zoetzure appels, citrusvruchten, avocado's, natuurlijke yoghurt wordt als dressing gebruikt.

Om de gunstige eigenschappen van groen fruit in de herfst-winterperiode te behouden, wordt aanbevolen om er jam van te maken.

• 1 kg bessen wordt gewassen, overgoten met kokend water. De uiteinden worden verwijderd. De vruchten worden in 4 delen gesneden, samen met een halve citroen met dunne schil in een blender gedaan en tot puree vermalen.
• De resulterende massa wordt overgebracht naar een glazen container, gemengd met 1 kg suiker.
• Wanneer de suikerkristallen volledig zijn opgelost, is het noodzakelijk giet de jam in steriele glazen potten, sluit af en zet in de koelkast.

Jam past goed bij pannenkoeken, cheesecakes, ontbijtgranen. Het kan worden gebruikt als zoete saus voor gebak, bessen- en vruchtendranken. We raden aan om jam met thee te eten.

Om het lichaam in goede conditie te houden en op te vrolijken, wordt in de zomer aanbevolen om compote van feijoa-bessen te koken. Dit vereist:

• 500 g bessen;
• 250 gram suiker;
• 2 liter water;
• een snufje citroenzuur of 2-3 schijfjes citroen;
• desgewenst kunnen citrusschil, kweepeer, appels, muntblaadjes of rozenblaadjes aan de compote worden toegevoegd.

Breng het water aan de kook en voeg dan de bessen toe. Zodra de vloeistof in de pan weer intens begint te koken, moet je suiker toevoegen. Compote wordt aan de kook gebracht, zet het vuur lager en kook de compositie gedurende 10 minuten. Kant-en-klare compote kan zowel warm als koud gedronken worden. Om de drank snel af te koelen, wordt er ijs aan het glas toegevoegd.

In de volgende video vindt u aanvullende informatie over de voordelen en nadelen van feijoa.