Welke vruchten zijn diuretica?

Moderne farmaceutische bedrijven produceren veel medicijnen die zijn ontworpen om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en zwelling te verlichten. Er zijn echter mensen die zich liever tot de traditionele geneeskunde wenden. Ze vinden het veiliger en betaalbaarder in gebruik. Onder natuurlijke diuretica zijn vruchten erg populair, die niet alleen een diuretisch effect hebben, maar ook een aangename smaak hebben.

U kunt de hulp van natuurlijke remedies gebruiken bij het eerste teken van zwelling. Natuurlijk moet men in dit geval zijn toevlucht nemen tot het gebruik van farmaceutische preparaten, maar men kan er niet ondubbelzinnig zeker van zijn dat ze geen bijwerking op het lichaam zullen hebben.

Het gebruik van diuretische vruchten is toegestaan ​​voor kortdurende zwelling. In dit geval is het niet nodig om apotheekmedicijnen te kopen.

Natuurlijke diuretica zullen na een langdurige verkoudheid grote voordelen voor het lichaam opleveren, herstellen. In dit geval zal fruit niet alleen overtollig vocht verwijderen, maar ook de vitamine- en mineralenbalans aanvullen.

Het is nuttig voor mensen die lijden aan nier- en hartaandoeningen om diuretisch fruit te gebruiken. De indicatie voor gebruik is de aanwezigheid van diabetes en winderigheid bij de mens.

Velen nemen hun toevlucht tot vergelijkbare middelen om overtollig gewicht en cellulitis kwijt te raken. Fruitdiëten kunnen stilstaande vloeistof uit het lichaam verwijderen, gifstoffen en gifstoffen eruit verwijderen.Je moet je er niet mee laten meeslepen, omdat overmatige consumptie van alleen fruit kan leiden tot uitdroging.

Voor het beste effect, u moet dagelijks ten minste één diureticum eten. Tegelijkertijd is het belangrijk om de consumptie van zoute, gekruide en zure voedingsmiddelen te verminderen, omdat deze de volledige werking van het urogenitale systeem verstoren.

Veel vruchten zijn diureticum. Hierdoor kan iedereen het fruit vinden dat bij hem past. Er zijn veel natuurlijke diuretische vruchten.

1. Appels - bevatten een hoge natriumconcentratie in hun samenstelling, waardoor ze zwelling kunnen verminderen. Deze vruchten worden aanbevolen om uitsluitend in hun rauwe vorm te worden gegeten, zodat ze het maximale effect kunnen hebben.Veel mensen hebben appels vervangen door appelciderazijn, omdat dit het krachtigste diureticum is. Maar azijn mist die vitamines en mineralen die in verse appels zitten, en daarom zal het niet het verwachte resultaat opleveren.
2. Peren - zijn een natuurlijk middel dat een diuretisch effect heeft. Niet alle soorten kunnen echter een persoon redden van oedeem en overtollig vocht uit het lichaam verwijderen. Voor deze doeleinden is het noodzakelijk om wilde perenvariëteiten te gebruiken.

• granaten - hebben veel nuttige voedings- en geneeskrachtige eigenschappen. Ze zijn in staat om een ​​persoon van vocht te ontdoen zonder hem kalium te ontnemen. Vanwege deze eigenschap kunnen granaatappels worden gegeten door zwangere vrouwen en mensen die lijden aan hypertensie.
• sinaasappels - hebben op het menselijk lichaam niet alleen een diuretisch, maar ook een choleretisch effect.Deze eigenschap maakt het gebruik van citrus mogelijk voor obesitas, atherosclerose, een opgeblazen gevoel en voor sommige aandoeningen van de luchtwegen. Voordat u uw toevlucht neemt tot een natuurlijk diureticum, moet u ervoor zorgen dat u niet allergisch bent voor citrusvruchten.
• Citroenen - worden al lang gebruikt om vergiftiging en verkoudheid te behandelen, omdat ze giftige stoffen uit het lichaam kunnen verwijderen. Deze vruchten zijn in staat om zwelling te verminderen en de wanden van bloedvaten te reinigen van cholesterol. Met hun hulp kun je zand en stenen uit de nieren verwijderen, de lever herstellen.
• mandarijnen - rijk aan vitamines en voedingsstoffen. Ze stellen u niet alleen in staat om stilstaand vocht uit het lichaam te verwijderen, maar helpen ook de werking van het urogenitale systeem te verbeteren. Met behulp van sinaasappels kun je de vetstofwisseling versnellen.

• pompelmoes - bevat veel nuttige componenten waarmee u een stabiele werking van het cardiovasculaire systeem kunt behouden. Deze vrucht helpt niet alleen om zwelling te verminderen, maar behandelt ook verkoudheid en versterkt het immuunsysteem.
• Pompelmoes - heeft geen sterk diuretisch effect, maar kan de vitaminereserve in een verzwakt lichaam aanvullen. Samen met urine verwijdert het giftige stoffen en zoutafzettingen uit het lichaam.
• Bananen zijn rijk aan kalium, waardoor ze uitstekende diuretische voedingsmiddelen zijn. Met hun hulp kunt u zwelling verminderen, de bloeddruk stabiliseren en extra kilo's kwijtraken.
• Kiwi - helpt de werking van de nieren te normaliseren, omdat het stoffen bevat die de toename van de urineproductie beïnvloeden. Regelmatige consumptie van deze vrucht zal de bloedsuikerspiegel verlagen en de stofwisseling normaliseren.

Naast de bovengenoemde vruchten zijn kokosnoten, ananas en passievrucht begiftigd met diuretische eigenschappen.Deze vruchten hebben een rijk aanbod aan voedingsstoffen, maar zijn door de hoge prijs minder gewild.

Ondanks de natuurlijkheid hebben vruchten die een diuretisch effect geven enkele contra-indicaties. Het gebruik ervan moet bijvoorbeeld zorgvuldig worden gecontroleerd tijdens de zwangerschap. Dit is belangrijk om het lichaam niet uit te drogen en het niet te beroven van nuttige vitamines en mineralen die urine meeneemt.

Van diuretica wordt gedacht dat ze de effectiviteit van anticonceptiepillen verminderen. Bovendien zijn gevallen van verdikking van het bloed na misbruik van dergelijke vruchten bekend.

Citrusdiuretica kunnen in de traditionele geneeskunde alleen worden gebruikt als er geen allergische reactie is. Hun inname in voedsel is gecontra-indiceerd bij mensen die lijden aan een hoge zuurgraad van de maag.

Voordat u hulp zoekt bij natuurlijke diuretica, dient u uw arts te raadplegen. Op basis van de uitgevoerde analyses kan hij het fruit kiezen dat het meest geschikt is voor een bepaalde persoon.

In de volgende video leert u meer over welke vruchten een diuretisch effect hebben.