Granaatappel eten terwijl je borstvoeding geeft

De periode van borstvoeding is voor een vrouw niet minder moeilijk dan de zwangerschap zelf. Aan de ene kant kunnen veel medicijnen en vertrouwd voedsel het kind schaden, en aan de andere kant moet de moeder zoveel mogelijk vitamines en andere nuttige stoffen krijgen. Van de natuurlijke bronnen van gezondheid is granaatappel het populairst.

Rijpe granaatappel is gemakkelijk te vinden op het aanrecht van elke supermarkt. Tegenwoordig is deze ongewone vrucht in alle hoeken van de wereld bekend, omdat de gunstige eigenschappen niet kunnen worden overschat. Sinds de oudheid, bijvoorbeeld, in het oude Griekenland, werden de zaden en de schil van deze vruchten gebruikt als voedseladditief en een compleet medicijn.

De moderne geneeskunde heeft dergelijke methoden niet alleen niet verlaten, maar heeft integendeel de biochemische eigenschappen van rijpe granaatappels in meer detail bestudeerd, waardoor dit product zich van een nieuwe kant voor ons heeft geopend.

Dus tot op heden is bewezen dat rijpe granaatappelzaden ongeveer de volgende combinatie van bioactieve stoffen bevatten die nuttig zijn voor ons lichaam.

• Koolhydraten in de vorm van glucose, fructose, sucrose. Het is de meest waardevolle en eenvoudige energiebron voor ons lichaam. Koolhydraten vormen de basis van alle voedingsstoffen, dus ze zullen nuttig zijn voor zowel een zogende moeder als een baby wiens lichaam zich net aan het aanpassen is aan de consumptie van dergelijke elementen.
• Diverse sporenelementen en mineralen, waaronder ijzer, magnesium, zink, natrium en vele anderen. Als onderdeel van granaatappelsap of granen zijn ze in hun eenvoudigste staat, zodat ze gemakkelijk worden opgenomen, zelfs door een jong, kwetsbaar organisme. De meeste van deze stoffen zijn onmisbaar voor een kind dat actief groeit en zich ontwikkelt.
• Enorme hoeveelheid vitamines. Onder hen zijn vertegenwoordigers van de groepen B, C, E en P. De concentratie van deze nuttige componenten is zo hoog dat granaatappel met recht als de meest bruikbare van alle producten wordt beschouwd.
• Een nicotinezuur, dat in de geneeskunde bekend staat als een stimulerend middel voor het centrale zenuwstelsel. Het stabiliseert neurale verbindingen, verbetert de hersenfunctie, verbetert de concentratie en vermindert vermoeidheid.
• Vettige organische zurenessentieel voor de normale werking van het immuunsysteem. Hun consumptie is erg handig voor baby's en door de aanwezigheid van een complex van vitamines en een eenvoudige structuur dringen deze componenten gemakkelijk door in de moedermelk.
• Foliumzuur. Het is noodzakelijk voor een betere assimilatie van bijna alle bovengenoemde bioactieve componenten van granaatappelzaden. Deze stof verbetert met name de opname van ijzerelementen.

Het gebruik van granaatappel wordt meestal aanbevolen voor mensen die een ernstige ziekte, bloedverlies of complexe operaties hebben gehad. Dit komt door het feit dat de belangrijkste waarde van de vrucht ligt in de hoge concentratie aan vitamines, foliumzuur en ijzer. Desalniettemin kan iedereen die om zijn gezondheid, goede voeding en versterking van het immuunsysteem geeft, granaatappel eten of er vers geperst sap van drinken.

Hier zijn slechts enkele van de helende eigenschappen van rijpe granaatappel.

• Verhoogt de activiteit van endocriene organen. Dit is vooral handig voor de moeder tijdens het geven van borstvoeding, omdat de borstvoeding normaliseert en in de kortst mogelijke tijd verbetert, het risico op verstopping van de melkkanalen en de ontwikkeling van ontstekingsziekten wordt verminderd.
• Normaliseert de hormonale balans. De meeste vrouwen vinden het vrij moeilijk om direct na de bevalling weer normaal te worden en de baby regelmatig te voeden. Hormonale onevenwichtigheden veroorzaken vaak een afname of volledige stopzetting van de borstvoeding. Regelmatige consumptie van granaatappelpitjes of -sap kan dit probleem oplossen.
• Stabiliseert de beweeglijkheid van het maagdarmkanaal. Producten op basis van granaatappel worden vaak aanbevolen voor mensen die lijden aan chronische diarree, omdat de vrucht milde samentrekkende eigenschappen heeft.
• Het heeft een uitgesproken effect van het versterken van de immuniteit. Dit komt door het grote aantal vitamines en de bijbehorende componenten zoals nicotine, foliumzuur en andere organische zuren. Ze dragen bij aan de actieve productie van interferonen, helpen het lichaam op tijd en zo snel mogelijk te reageren op pathologische veranderingen daarin. Al deze heilzame stoffen gaan met mate over op het kind met melk met HB, waardoor zijn immuunsysteem zich snel aanpast aan de omgeving.

• Heeft antioxiderende eigenschappen. Bij regelmatig gebruik helpt granaatappel om alle onnodige stoffen te verwijderen, verbetert de filterfunctie van de lever en de nieren. Dit product wordt aanbevolen voor alle moeders die met een kind wonen in regio's met een hoge luchtvervuiling en een radioactieve achtergrond.
• Algemeen verstevigend effect. Het werk van het centrale zenuwstelsel, skeletspieren en inwendige organen verbetert.
• Versterkt metabolische processen. Hierdoor verbetert de kwaliteit van moedermelk, wordt de spijsvertering van het kind genormaliseerd en is het in de toekomst veel gemakkelijker om zich aan te passen aan aanvullende voedingsmiddelen.
• Heeft een ontstekingsremmende werking, versnelt de processen van natuurlijke regeneratie en herstel.

Er wordt aangenomen dat de ontwikkeling van voedselallergieën de gevaarlijkste complicatie van het gebruik van granaatappel is. Op zichzelf is een dergelijke reactie niet dodelijk en veroorzaakt praktisch geen schade aan de gezondheid, maar veroorzaakt ernstig ongemak. Bij een moeder kan een allergie voor granaatappel zich manifesteren in de vorm van rode vlekken op de huid, lichte zwelling van de lippen, het verschijnen van afscheiding uit de neus, tranen. Een soortgelijke reactie kan ook optreden bij een baby tijdens de borstvoeding. Bij zuigelingen manifesteert individuele intolerantie voor dergelijke producten zich in de regel in de vorm van huiduitslag en darmstoornissen.

Als u of uw baby een soortgelijk ziektebeeld heeft, moet u natuurlijk het gebruik van granaatappel volledig opgeven. U moet ook granaatappels en producten met hun toevoeging vermijden als de moeder of het kind:

• acute of chronische ziekten van de inwendige organen, in het bijzonder de lever en de nieren, die de uitscheidingsfuncties van het lichaam verminderen, het kan glomerulonefritis, pyelonefritis, hepatitis of hepatosis zijn;
• maagzweren van de maag of twaalfvingerige darm;
• acute gastritis;
• congestie in de darmen;
• het kind heeft langdurige koliek.

Moeders die borstvoeding geven, moeten alleen rijpe granaatappelzaden consumeren en tincturen of afkooksels op basis van de schil van de vrucht volledig verlaten. Feit is dat granaatappelschillen tal van giftige stoffen bevatten die als medicijn kunnen worden gebruikt, maar uiterst gevaarlijk zijn voor een klein kind. Deze omvatten alkaloïden die een uitgesproken anthelmintisch effect kunnen hebben, maar die ook als giftig worden beschouwd voor kinderen jonger dan twee jaar.

Je kunt vaak de mening van ervaren kinderartsen vinden dat het voor moeders die borstvoeding geven beter is om af te zien van het eten van granaatappels, vooral in de eerste maanden van het leven van een kind. Deze waarschuwing is te wijten aan het feit dat granaatappel een product is dat zeer rijk is aan bioactieve stoffen. De meeste zijn in een vorm die gemakkelijk van het spijsverteringskanaal in de moedermelk terechtkomt, waardoor het een verhoogde concentratie van organische zuren, mineralen, sporenelementen, vitamines en ijzer begint te bevatten.

De meest optimale tijd om granaatappel te gaan eten is de leeftijd van het kind vanaf 6 maanden. Tijdens deze periode kan de moeder zonder veel angst granaatappel eten of sap uit de zaden drinken, maar in de eerste dagen van een dergelijk dieet is het noodzakelijk om de reactie van het kind na het voeden te observeren en de dosering geleidelijk te verhogen.

Er wordt aangenomen dat hele granaatappelzaden nuttiger zijn. Artsen raden moeders die borstvoeding geven echter aan om ze in de steek te laten. Het feit is dat de zaden van de vrucht een grote hoeveelheid oestrogeen bevatten, wat de baby kan schaden of zelfs een ernstige hormonale onbalans bij de moeder kan veroorzaken.

Aan de andere kant is sap meer geconcentreerd, dus het is noodzakelijk om zich strikt aan een bepaalde dosering te houden. Kinderartsen raden aan om zo'n drankje alleen te drinken als het kind minstens 6 maanden oud is. Een nieuw product moet geleidelijk worden geïntroduceerd, te beginnen met zeer kleine doseringen en de reactie van het kind te volgen. Allereerst moet u op uw hoede zijn voor allergieën of chronische constipatie, die zich bij een baby kunnen ontwikkelen vanwege het hoge gehalte aan tannines in de moedermelk.

Het is het beste om meteen te weigeren om een ​​kant-en-klaar drankje in de winkel te kopen. Ondanks de actieve reclame dat sappen volledig natuurlijk zijn, is dit helemaal niet het geval. Een zogende moeder moet uitsluitend vers geperst granaatappelsap drinken, thuis bereid uit rijp fruit. De drank is vrij geconcentreerd, dus het kan gevaarlijk zijn voor de baby. Het kan niet in zijn pure vorm worden gebruikt en moet worden verdund met gewoon water bij kamertemperatuur met een snelheid van 1: 1.

In de volgende video zal Dr. Komarovsky je vertellen hoe een vrouw die een baby borstvoeding geeft, haar leven zo gemakkelijk mogelijk kan maken zonder de baby te schaden.