Persimmon tijdens borstvoeding: is het mogelijk om te eten tijdens borstvoeding en de redenen voor de beperkingen?

Persimmon is een nuttige vrucht van ebbenbomen met een karakteristieke zure en samentrekkende smaak. Het heeft een feloranje kleur, wat bij een baby een allergische reactie kan veroorzaken. Deze reactie verloopt via overdracht van moedermelk, omdat alles wat een zogende vrouw eet, volledig wordt weerspiegeld in de baby.

De chemische samenstelling van persimmon bevat veel nuttige voedingsstoffen en biologisch belangrijke elementen. Onder hen zijn ascorbinezuur en nicotinezuur, retinol, pectinestoffen, plantaardige voedingsvezels, riet-, fruit- en druivensuiker, evenals minerale zouten Mg, K, Ca. Door de rijkdom aan vitamines en sporenelementen heeft persimmon een uiterst gunstig effect op het vrouwenlichaam: het helpt de vitaliteit na de bevalling te herstellen, verrijkt ook de moedermelk en helpt de baby te groeien en zich te ontwikkelen.

De bes bestaat voor meer dan 50% uit water. Hierdoor behoudt het de toon van het hele lichaam en kan het verfrissen op warme zomerdagen. Voldoende vochtopname in het lichaam is de sleutel tot een goede lactatie en normale melkproductie door de borstklieren.

Persimmon of hartappel heeft een positief effect op het lichaam: het normaliseert metabolische processen in het lichaam, helpt bij de bestrijding van overgewicht, bevredigt perfect het hongergevoel, verzadigt het lichaam met energie en vitaliteit. Het is echter beter om vers fruit te kiezen voor consumptie in plaats van gedroogd fruit, aangezien de laatste zeer calorierijk zijn en het gebruik ervan minimaal en strikt beperkt moet zijn.

Je kunt ook enkele andere eigenschappen benadrukken die kaki hebben op de organen en systemen van een zogende moeder.

• Stimulatie van het immuunsysteem, activering van de afweer van het lichaam.
• Zuivering van de lever van giftige stoffen, regeneratie van hepatocyten.
• Verbetering van de werking van het urinestelsel, verhoging van het proces van uitscheiding van water en zout door de nieren, preventie van urolithiasis.
• Versterking van de regeneratieve processen in het lichaam, het effect van verjonging.
• Persimmon herstelt de structuur van het haar, de huid en de nagelplaat, die vaak beschadigd raken na de bevalling. Het remt de vernietiging van de haarzakjes en haaruitval, helpt bij de behandeling van dermatitis en bestrijdt effectief huidschilfers.
• Helpt een vrouw om te herstellen in de postpartumperiode, vooral bij een moeilijke en slopende bevalling. Herstelt de mineralen- en vitaminebalans in het lichaam, verstevigt en geeft energie.
• Het normaliseert de functionaliteit van het maagdarmkanaal en de schildklier, die verantwoordelijk is voor de opslag van jodium en de productie van jodiumbevattende hormonen.
• Dient als een profylaxe van bloedarmoede door ijzertekort, normaliseert de toestand van plasma en bloedcellen.

• Versterkt het bewegingsapparaat. Bij zuigelingen voorkomt het de ontwikkeling van rachitis.
• Herstelt de integriteit en versterkt de wanden van bloedvaten, heeft een gunstig effect op de hartactiviteit. Voorkomt de ontwikkeling van convulsiesyndroom en de vorming van plaques op de wanden van bloedvaten.
• Verbetert de werking van het visuele apparaat, helpt bij de bestrijding van nachtblindheid.
• Dient als preventie van kanker, ontsteking van de wanden van de blaas en de borstklier.
• Het heeft een pijnstillend en ontstekingsremmend effect bij acute respiratoire virale infecties. Vermindert de ernst van hoest.
• In de cosmetologie wordt het gebruikt om vergrote poriën te verkleinen, acne te bestrijden en de huid van het gezicht te voeden. Maskers met dadelpruimen zijn in staat om de afscheiding van talg aan te passen en te verminderen en de vette glans van het gezicht te elimineren.

Alle bovengenoemde gunstige effecten op het lichaam van een vrouw kunnen de toestand van de baby nadelig beïnvloeden. Dadelpruimen zijn rijk aan caroteen, een geeloranje plantenpigment. Deze stof staat op de lijst van enkele van de sterkste allergenen die gemakkelijk een allergische reactie kunnen veroorzaken. Bij zuigelingen zal dit leiden tot rhinitis van allergische etiologie, dermatitis, verschillende huidirritaties, uitslag op het lichaam en andere problemen.

De bes bevat in overmaat nog een stof - polyfenolen. Deze elementen van natuurlijke oorsprong kunnen een storing veroorzaken in de organen van het maagdarmkanaal en de urinewegen. In het bijzonder wordt de situatie verergerd als er ziekten van deze systemen zijn.Polyfenolen ondergaan enzymatische verwerking gedurende een vrij lange tijd en zijn moeilijker door het lichaam te verteren - bij baby's kan dit ontlasting, braken, misselijkheid, verhoogde gasvorming in de darmen en, bijgevolg, koliek veroorzaken.

Het is de moeite waard om een ​​hartappel voorzichtig te gebruiken voor mensen die lijden aan diabetes mellitus van welk type en welke etiologie dan ook. Een groot percentage suiker in de samenstelling veroorzaakt een nadelig effect op de conditie van het tandglazuur en stimuleert ook de gewichtstoename.

Om het risico op toxische effecten van de traktatie en andere ongewenste gevolgen te minimaliseren, is het belangrijk om hoogwaardige en verse bessen van de juiste variëteiten aan te schaffen. De rijpe vrucht wordt gekenmerkt door zachtheid wanneer ingedrukt, elasticiteit, uniforme bruinrode of oranje kleur. De huid moet intact zijn, zonder beschadigingen en donkere vlekken. De bleke bes is nog onvolwassen en de aanwezigheid van vlekken of stippen geeft aan dat de persimmon is bevroren en al begint te rotten. Bij het geven van borstvoeding zijn dergelijke vruchten ten strengste verboden.

Van alle variëteiten breit persimmon van de Korolek-variëteit het minst van allemaal. Dergelijke vruchten zijn zacht, enigszins kruimelig en het vruchtvlees is romig. Ze verbeteren de werking van het maag-darmkanaal, herstellen de mineralen- en vitaminebalans en hebben een zeer aangename smaak. "Korolek" wordt ook wel chocolade genoemd vanwege de overeenkomstige tint van de huid.

De Chinese persimmon staat bekend om het laagste suikergehalte en de Sharon-variëteit bevat geen polyfenolen, wat wordt bereikt door een persimmon te kruisen met een appel.Dergelijke bessen zijn dichter, zelfs hard, maar niet minder smakelijk en zoet, terwijl ze veilig zijn.

Bij GV in de eerste 30 dagen na de bevalling is het gebruik van bessen strikt gecontra-indiceerd. Als een jonge moeder vóór de zwangerschap geen contra-indicaties had en rustig persimmon at, dan kan het bij borstvoeding alleen in het dieet worden geïntroduceerd als de baby drie maanden oud is. Sommige kinderartsen zijn echter van mening dat de optimale leeftijd vier maanden is, dus u moet zich bij het voeden niet haasten om voedsel uit te breiden, omdat het belangrijk is om u te concentreren op de anatomische en fysiologische kenmerken van het kind, evenals op de individuele gezondheid . Het is beter voor moeders om te wachten tot ze zes maanden oud zijn, wanneer de introductie van aanvullende voedingsmiddelen begint.

Ten eerste moet je overdag een beetje fruit eten en na het voeden op de baby letten. Als alles in orde is en er geen waarschuwingssignalen zijn, kan de hoeveelheid persimmon geleidelijk worden verhoogd.

Als allergische symptomen optreden, stop dan met de introductie van de bes en raadpleeg een allergoloog. De dagelijkse norm van pulp is 1-2 middelgrote vruchten, maar ze kunnen slechts twee keer in zeven dagen worden gegeten.

Om de werking van polyfenolen te neutraliseren, worden dadelpruimen speciaal ingevroren. Na het ontdooien wordt de textuur van het vruchtvlees papperig, omdat er geen stoffen meer zijn die het bij elkaar houden, maar in deze vorm wordt het veiliger voor de vrouw en de baby.

Gedroogd fruit kan een alternatief zijn voor vers fruit. Deze delicatesse kan worden gebruikt bij het koken van compotes, het bereiden van salades en rijst. Thermisch verwerkte persimmon wordt veel sneller verteerd en opgenomen door het lichaam.Bovendien desinfecteert het drogen de bessen en helpt het het risico op een allergische reactie te verminderen. In tegenstelling tot onbewerkte voedingsmiddelen, kunnen gedroogde vruchten al in de tweede maand van het leven van een baby in het dieet worden opgenomen.

Persimmon kan in een aantal gevallen niet worden gebruikt:

• mama of kind heeft problemen met de alvleesklier en aanleg voor diabetes;
• op een lege maag - dit veroorzaakt niet alleen diarree, maar ook irritatie van het maagslijmvlies;
• gedroogd fruit en melk zijn producten die niet met elkaar combineren, omdat hun interactie zal leiden tot braken en diarree;
• na chirurgische ingrepen bij de moeder - de concentratie van plantaardige vezels kan darmobstructie veroorzaken, wat een ernstig gevaar voor de gezondheid is;
• met bestaande ziekten van het urinestelsel - persimmon heeft een diuretische eigenschap, waardoor de belasting van de nieren toeneemt.

De geboorte van een kind is niet alleen een grote vreugde, maar ook een enorme verantwoordelijkheid. Nu moet een jonge moeder haar dieet met veel aandacht behandelen en zorgvuldig producten selecteren. Het is belangrijk om te onthouden dat het in de eerste 90 dagen van het leven van een baby beter is om geen risico's te nemen en dadelpruimen tijdelijk op te geven, omdat het maag-darmkanaal van de baby nog niet compleet en erg gevoelig is.

Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u de bes in de toekomst langzaam in het dieet introduceren. Wanneer aanvullend voedsel begint, zullen de darmen van het kind zich beginnen aan te passen aan ander voedsel dan melk, en zullen de chemische componenten van persimmon rustiger worden waargenomen.

Zie de volgende video voor meer informatie over de eigenschappen van persimmon.