Koriander voor vrouwen: eigenschappen, voordelen en nadelen

Koriander (koriander) is een pittig kruid dat bij iedereen bekend is. In elk seizoen is het te vinden in de winkelschappen. Koriander behoort tot de paraplufamilie, het lijkt op peterselie. De voordelen voor het lichaam van een vrouw zijn onbetaalbaar. In dit artikel zullen we bekijken welke eigenschappen de plant heeft en hoe deze te gebruiken voor de gezondheid.

Cilantro is verre van nieuw in de wereld van smaakmakers en specerijen. De geschiedenis begint in de oudheid, toen Egyptische priesters zaden legden in de graven van de overleden farao's. Men geloofde dat de aangename geur van gras de geuren van schimmel en bederf zou doden. Toen ontdekten de Romeinen de heilzame eigenschappen ervan, ze brachten het kruid vervolgens naar Europa.

De samenstelling van koriander heeft veel nuttige elementen.

• Vitamine R. Het reguleert de bloedstroom, verbetert de bloedcirculatie. Dankzij deze vitamine gaan de hersenen productiever werken, verbeteren het geheugen en de aandacht.
• Vitamine A. Elke vrouw weet dat dit element verantwoordelijk is voor uiterlijke schoonheid. Het haar wordt gevuld met een gezonde glans, nagels stoppen met breken, de huid wordt lichter en krijgt een egale tint. Bovendien verbetert vitamine A het gezichtsvermogen.
• Vitamine E. Het staat de ontwikkeling van vrije radicalen niet toe en beschermt het lichaam tegen kanker. Goed effect op het voortplantingssysteem.
• B-groep vitamines. Neem deel aan de stofwisseling, voorkom veroudering van het lichaam, verwijder depressie.
• Vitamine K. Dit element is nodig voor mensen met een verminderde bloedstolling. Het helpt bij het genezen van wonden en krassen.

Naast vitamines bevat koriander kleine hoeveelheden magnesium, calcium, fosfor, zink, ijzer en kalium. Het caloriegehalte van koriander is laag - slechts 22 calorieën per 100 gram. Goed om te weten is dat het ook geen eiwitten, vetten en koolhydraten bevat.

De meeste vrouwen, die een goede gezondheid nastreven, kopen vaak dure medicijnen, waarbij ze volledig vergeten dat alle elementen die nodig zijn voor het functioneren van het lichaam in de natuur te vinden zijn. Het is de moeite waard om dieper in te gaan op de gunstige eigenschappen van koriander.

• Het eerste dat vrouwen vaak zorgen baart, is een onregelmatige menstruatiecyclus, pijn, stemmingswisselingen. Koriander helpt om met deze manifestaties om te gaan. Het kan rauw of doordrenkt worden geconsumeerd. Spice zal ook een goede hulp zijn bij de menopauze, PMS.
• Eindeloze stress, zenuwinzinkingen en slapeloosheid zijn frequente metgezellen van vrouwen. Omgaan met hen kan moeilijk zijn, en soms onmogelijk. Regelmatig gebruik van koriander zal de slaap verbeteren, de zenuwen kalmeren en hoofdpijn verlichten.
• Tijdens de zwangerschap ondersteunt koriander een verzwakt lichaam, verwijdert gifstoffen en gifstoffen. Als je dit kruid minstens een paar keer per week eet, zul je merken dat het gehate oedeem, dat bijna alle zwangere vrouwen treft, ook verdwenen is. Bovendien zal koriander een dame in positie opvrolijken.

• Helpt kruiden en afvallen. Omdat het bijna geen calorieën bevat, kan het worden geconsumeerd zonder angst voor het figuur.De plant versnelt de stofwisseling, daarmee afvallen gaat sneller en makkelijker.
• Vanwege het vermogen om zware metalen uit het lichaam te verwijderen, helpt koriander om zich te ontdoen van die schadelijke elementen die worden geleverd met nicotine, de vervuilde lucht van grote steden.
• Als we het hebben over uitwendig gebruik, dan gaat koriander perfect om met veel voorkomende problemen als een vette huid, haaruitval, schimmelziekten, eczeem, mondziekten.

Ondanks alle voordelen van koriander, zoals elk product, heeft het zijn eigen contra-indicaties die niet kunnen worden genegeerd.

• De plant is een sterk allergeen, omdat het een rijke samenstelling van verschillende essentiële oliën bevat. Als u gevoelig bent voor allergieën, gebruik het product dan met de nodige voorzichtigheid.
• Er kunnen gevallen zijn van individuele intolerantie, als een negatieve reactie optreedt in de vorm van misselijkheid, braken, indigestie, dan is het beter om dergelijk voedsel te weigeren.
• Mensen met hoge bloeddruk wordt het gebruik van koriander afgeraden en als je dat echt wilt, moet je toch een arts raadplegen.
• Eet koriander spaarzaam tijdens het geven van borstvoeding, ook vanwege de allergische eigenschappen. Met uitslag op de huid van de baby, koliek, diarree, moet het gebruik van koriander onmiddellijk worden stopgezet.
• Je kunt geen geurig gras eten voor mensen die herstellen van een hartaanval, een beroerte en voor mensen met tromboflebitis.
• Het is geen geheim dat overmatig eten van welk product dan ook, zelfs het meest bruikbare, schadelijk kan zijn. Als je koriander in grote hoeveelheden eet, zullen alle heilzame eigenschappen zich tegen je keren. Dit is beladen met slapeloosheid, nerveuze spanning.Er mag niet meer dan 35 gram van de plant per dag worden geconsumeerd.

Volledig gezonde mensen moeten natuurlijk niet nadenken over het gebruik van koriander. Voeg het eenvoudig toe aan een soep of salade, strooi het over een verse biefstuk of eet het gewoon als hapje bij het hoofdgerecht. Alle nuttige eigenschappen zullen in het lichaam terechtkomen en het verzadigen met essentiële vitamines en mineralen.

Maar voor degenen die aan verschillende ziekten lijden en er graag vanaf willen, zijn er verschillende handige recepten.

Probeer de volgende remedie om jezelf niet te belasten met eindeloze gedachten over werk, zaken en persoonlijke ervaringen 's nachts. Neem een ​​eetlepel zaden en giet 100 ml wodka. Zet dit middel op een donkere, koele plaats en laat het twee weken staan. Na de houdbaarheidsdatum moet u vijftig druppels per dag innemen.

Aambeien zijn een probleem dat bijna alle vrouwen die een bevalling hebben doorgemaakt uit de eerste hand kennen. Vaak schamen ze zich om met haar naar de dokter te gaan en proberen ze alleen te worden behandeld. Dit is niet altijd correct, zeker niet als het podium loopt. Dit recept helpt de aandoening te verlichten en pijn te verminderen, maar het is geen compleet medicijn.

Van de volgende kruiden dien je een kwart eetlepel te nemen:

• korianderzaden;
• Zoethout wortel;
• duizendblad;
• cassia gebladerte;
• duindoorn schors.

Hak verse koriander fijn, meng met een theelepel honing en voeg dan een halve theelepel geraspte gember toe. Het verloop van de behandeling is 7 dagen, u moet 's morgens en' s avonds een lepel eten.

Constante indigestie is wat velen te wachten staat tijdens een streng dieet.Probeer een verfrissende thee om voor altijd de problemen te vergeten die het leven van een al geïrriteerde persoon compliceren. Dertig gram gemalen korianderzaad wordt met warm water gegoten en gedurende tien minuten toegediend. Je moet zo'n afkooksel na het eten drinken, één glas per dag is voldoende.

Het is nodig om de koriander fijn te hakken en vervolgens kokend water te gieten. Neem voor een theelepel een vol glas water. We sluiten de container met een deksel en sturen hem 24 uur om te trekken. Dan moet je je mond spoelen met dit afkooksel na elke poetsbeurt. Dankzij deze infusie kunt u orale microben, stomatitis, gingivitis vergeten.

Om de aandoening tijdens de menstruatie of menopauze te verlichten, snijd een bos koriander en giet koud water. Laat de remedie een nacht trekken, je kunt het 's ochtends drinken. Neem de infusie totdat het probleem is opgelost.

Voor vrouwen is het niet alleen belangrijk om gezond te zijn, maar ook om er goed uit te zien. Meestal worden deze twee punten gecombineerd, omdat zonder gezondheid een aantrekkelijk uiterlijk niet zal werken. Er zijn echter enkele factoren die niet altijd afhankelijk zijn van de toestand van het lichaam. Het kunnen huid- of haarproblemen zijn. Een goede voeding is nog geen garantie voor een ideaal uiterlijk en daarom moet het probleem uitgebreid worden aangepakt. Overweeg enkele recepten die dames zullen helpen de gewenste schoonheid te vinden.

• Mooie en glanzende krullen zorg voor verse koriander, gevuld met kokend water. Neem een ​​​​klein bosje groen, giet een glas kokend water. Als het haar dik is, kunnen de verhoudingen worden verdubbeld. Spoel na het wassen van je haar de lokken uit met de samenstelling die is afgekoeld tot kamertemperatuur.Binnen een week merk je hoe je haar de gewenste glans krijgt en minder vet wordt.
• Ook voor haar Je kunt ook een masker maken. Maak een slurry van de plant en verdun deze vervolgens met een beetje water. Breng het mengsel aan op je haar, was je haar na een uur. Breng dit masker meerdere keren per week aan.

• Probleemhuid en acne Dit is geen reden om op te geven. Pers het sap uit verse koriander in de hoeveelheid van een theelepel. Zeef dezelfde lepel van een citroen of limoen. Meng de ingrediënten en breng aan op probleemgebieden van het gezicht. Je kunt dit masker na een uur afwassen. Wassen met water op kamertemperatuur.
• De zomertijd is niet alleen de zachte zee en het warme zand, maar ook zonnebrand. Om de aandoening te verlichten, hak verse kruiden fijn, meng met een theelepel plantaardige olie, je kunt olijfolie. Aanbrengen op de aangetaste plekken, na een half uur afwassen. Je kunt ook een andere methode gebruiken. Om dit te doen, worden gehakte greens met water gegoten en ongeveer een uur doordrenkt en vervolgens gefilterd. Koriander wordt op het gezicht gesmeerd en het water wordt gewoon gedronken.

Op internet kun je veel beoordelingen vinden van degenen die koriander als remedie hebben gebruikt. De meeste reacties zijn positief, de meisjes zijn voorstander van koriander. Er is een gunstig effect op het lichaam opgemerkt, de wonderbaarlijke plant helpt bij het omgaan met een onregelmatige cyclus, pijn tijdens de menstruatie en slapeloosheid.

Veel dames zeggen ook dat ze bij regelmatig gebruik van koriander minder snel ziek worden, hun immuniteit en humeur zijn toegenomen en de algemene toestand van het lichaam is verbeterd. Bovendien bleef het effect van koriander op de huid, het haar en de nagels niet onopgemerkt.

Er zijn echter ook negatieve recensies. Sommige meisjes vinden het moeilijk om te wennen aan de smaak en geur van koriander, vooral in gerechten.In zeldzame gevallen kan het ook een allergische reactie veroorzaken, niet alleen bij orale inname, maar ook uitwendig.

Zie de volgende video voor meer informatie over de eigenschappen van koriander.