Geraffineerde kokosolie: voordelen, nadelen en toepassingen

Het is geen geheim dat natuurlijke oliën een van de beste manieren zijn om gezondheid en schoonheid te behouden. Kokosolie is nog niet zo lang geleden populair geworden, maar het heeft al veel fans die de prachtige eigenschappen van het product hebben ervaren. Het is de moeite waard om dieper in te gaan op de heilzame en schadelijke eigenschappen van de olie, evenals op de toepassingsgebieden.

De geschiedenis van kokosolie heeft meer dan honderd jaar, het werd met succes gebruikt in India en Aziatische landen, maar alleen als ingrediënt voor gerechten. Toen het product naar Amerika werd gebracht, werd het toepassingsgebied uitgebreid. Er werd olie toegevoegd aan verschillende haarmaskers en shampoos, op basis daarvan werden huidverzorgingscrèmes gemaakt. Tegenwoordig is het kokosproduct overal bekend. Deze olie wordt gemaakt door vers kokosvlees te persen.

Bij kamertemperatuur wordt dergelijke pulp snel hard, het heeft een karakteristiek aroma voor deze noot. De unieke eigenschap van de olie is het vermogen om goed te schuimen, daarom wordt het vaak gebruikt bij de bereiding van zeep, de vervaardiging van verschillende gels en doucheschuimen. Er zijn drie soorten kokosolie: technisch, geraffineerd en ongeraffineerd.

• Technische olie - een product dat niet als voedsel kan worden gebruikt, omdat er tijdens de verwerking enkele schadelijke deeltjes in achterblijven. In principe wordt dit mengsel gebruikt voor de vervaardiging van zeep en andere wasmiddelen.
• Geraffineerde olie ook wel ontgeurd of gebleekt genoemd. Krijg het na technische verwerking. Dit product kan worden gegeten en uitwendig worden gebruikt. Het is vermeldenswaard dat de voordelen van deze variëteit klein zijn, omdat de meeste nuttige vitamines en elementen na warmtebehandeling verdwijnen. Dit product is geurloos.
• Ongeraffineerde olie - de beste keuze voor degenen die hun gezondheid bewaken. Bij de vervaardiging worden geen hoge temperaturen gebruikt die de natuurlijke samenstelling van het product kunnen vernietigen. Deze olie behoudt een unieke houtachtige-nootachtige geur en alle eigenschappen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Als de temperatuur boven de 24 graden komt, wordt de olie vast en kan deze ongeveer twee jaar worden bewaard.

Het dominante element in de samenstelling van het product is vet, het is goed voor 99%. Dit vet bevat verschillende soorten zuren, de meest bekende zijn palmitinezuur, capronzuur, oliezuur, omega 6 en 3. Het caloriegehalte van het product is indrukwekkend - iets meer dan 900 calorieën.

De heilzame eigenschappen van dit product kunnen nauwelijks worden overschat, duizenden mensen hebben het zelf geprobeerd, ook degenen die op dieet zijn. Ondanks het enorme caloriegehalte liggen de eigenschappen van olie dicht bij olijfolie, die vaak aan salades wordt toegevoegd. Een kokosproduct kan matig gegeten worden door degenen die afvallen, omdat de vetten van de olie niet in extra centimeters in de taille worden afgezet, maar snel door het lichaam worden verwerkt.

Andere handige functies zijn onder meer:

• versterking van de immuniteit, ondersteuning van het lichaam tijdens virale en bacteriële infecties;
• verbetering van de hersenen, bloedcirculatie;
• verbetering van het geheugen, concentratie van aandacht;
• helpen bij het wegwerken van problemen met de maag en darmen - de vetten in de samenstelling omhullen de slijmvliezen en dragen bij aan de snelle vertering van zelfs zwaar voedsel;
• het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen.

Natuurlijk kan zo'n vet product als boter schadelijk zijn als het te veel wordt geconsumeerd. Degenen die allergisch zijn voor noten lopen risico. Bij de minste negatieve reacties van het lichaam moet het gebruik onmiddellijk worden stopgezet. Eet ook niet te veel. De dagelijkse norm per dag is twee theelepels. Net als olijfolie helpt kokosolie bij de spijsvertering en bouwt het zich niet op rond de taille, maar alleen als het op de juiste manier wordt geconsumeerd.

Kokosolie wordt zowel in de keuken als in de cosmetologie gebruikt.

Het product kan worden gegeten als vervanging voor gewone zonnebloem- of olijfolie. Als je de standaardoliën beu bent, probeer dan kokosnoot als saladedressing, veel beoordelingen zeggen dat het lekker en gezond blijkt te zijn. Over het algemeen wordt het product gebruikt:

• als vervanging voor conventionele frituuroliën;
• voor het bereiden van bijgerechten zoals groenten, aardappelpuree, pasta;
• als basis voor bakken in de oven, slowcooker, friteuse;
• als toevoeging aan verschillende soorten granen.

Kokosolie is een geweldig alternatief voor dure en niet altijd hoogwaardige crèmes. Het is geschikt voor zowel de droge als de vette huid.Door de aanwezigheid van een heel spectrum aan zuren zal de huid van gezicht en lichaam altijd gehydrateerd en beschermd worden tegen het binnendringen van schadelijke organismen uit de omgeving. Ook is de olie een goede remedie voor de behandeling van acne, acne. Het kan alleen of in combinatie met andere crèmes en oliën worden gebruikt.

Als u de voorkeur geeft aan de eerste optie, verwarm dan een stuk van het product lichtjes en verdeel het gelijkmatig over de huid van het gezicht. Het is het beste om deze procedure 's nachts uit te voeren. In het tweede geval moet kokosolie worden gesmolten in een waterbad. Vervolgens wordt het gemengd met de hoofdcrème in een verhouding van 1: 2. Het wordt niet aanbevolen om een ​​dergelijk product lang te bewaren, De beste optie zou zijn om een ​​​​crème per keer te maken.

Een goede optie zou zijn om niet alleen een masker en crème te bereiden, maar ook een scrub. Je kunt bijvoorbeeld een theelepel kokosolie mengen met een eetlepel koffiedik. Deze scrub wordt met lichte bewegingen op het gezicht aangebracht en na tien minuten afgewassen. Suiker, honing, zeezout worden vaak gebruikt als extra ingrediënten voor scrubs. Bovendien, kokosproduct in cosmetologie:

• toevoegen aan shampoos en conditioners;
• gebruikt als middel om striae te bestrijden na gewichtsverlies of bevalling;
• gebruikt na het scheren en ontharen, laser ontharing;
• aangebracht op geïrriteerde en door de zon verbrande huid;
• gebruikt tijdens massage.

Er zijn verschillende recensies op internet te vinden over het gebruik van kokosolie. De meeste meisjes waren het erover eens dat dit product een uitstekende en altijd betaalbare manier is om de schoonheid van haar en huid te behouden.Het is opgenomen in verschillende huidverzorgingsproducten, waardoor de huid er altijd jong en mooi uitziet. Dames merken ook goede resultaten op na anti-cellulitis en ontspannende massage. Ook helpt de olie perfect om huiduitslag, onregelmatigheden en defecten op de huid het hoofd te bieden.

Veel vrouwen waarschuwen echter voor onzorgvuldige aankopen, vooral op internet. Kokosolie van goede kwaliteit is te koop bij de supermarkt, thuiszorg en biologische cosmeticawinkels. De beste optie is om het uit warme landen te brengen, dan zal er geen twijfel bestaan ​​over de voordelen van het product.

Zie de onderstaande video voor informatie over het kiezen van kokosolie.