Boekweitpap voor de eerste voeding

Aanvullende voeding is een zeer belangrijk proces voor het leven van de baby en een verantwoordelijke zaak voor zijn ouders. Het kind moet geleidelijk wennen aan voedsel voor volwassenen, zijn lichaam verzadigen met nuttige elementen die nodig zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling. Het lichaam van de baby is nog niet gewend aan zware, calorierijke voeding, maar heeft al regelmatig essentiële voedingsstoffen nodig. Dit feit dient als basis voor het kiezen van pap als het eerste aanvullende voedsel. Boekweit, geliefd bij velen, heeft zich in zo'n geval goed bewezen.

Zuivelvrije boekweitpap wordt om veel factoren gekozen voor de eerste voeding van een baby. Het trekt zowel moeders als artsen aan omdat:

• veroorzaakt geen allergieën vanwege de afwezigheid van gluten in de samenstelling;
• is een voedzaam product;
• dient als een bron van eiwitten die het lichaam van kracht en energie voorziet;
• bevat een grote hoeveelheid ijzer, die de vereiste hoeveelheid hemoglobine handhaaft;
• bevat veel calcium dat nodig is voor de normale groei van tanden en botten;
• verrijkt met jodium, fosfor, vitamine B, PP, enz., noodzakelijk voor een goede groei en ontwikkeling van de baby;
• Het wordt perfect verteerd door het nog niet sterke lichaam van het kind, zonder constipatie bij hem te veroorzaken.

Boekweit combineert een groot aantal nuttige eigenschappen. Het is geschikt voor baby's, omdat het absoluut veilig is.Tegelijkertijd wordt boekweit goed opgenomen door het lichaam van het kind en voorziet het het van alle stoffen die nodig zijn voor een normale werking.

Zo'n pap is niet alleen goed voor zijn uitgebalanceerde samenstelling. Zijn waarde ligt in zijn hoge voedingswaarde. Het caloriegehalte van boekweit is klein (110 kcal per 100 g ontbijtgranen), maar het kan het lichaam verzadigen dankzij de vezels, eiwitten en langzame koolhydraten die het bevat.

Zo heeft boekweitpap een aantal voordelen ten opzichte van andere kindergerechten.

1. Het bevat complexe koolhydraten die de bloedsuikerspiegel niet verstoren, in tegenstelling tot andere soorten koolhydraten (eenvoudig, snel). Complexe koolhydraten kunnen het lichaam lang een vol gevoel geven, wat zal bijdragen aan het welzijn van de baby. Het proces van het splitsen van deze elementen gaat altijd gepaard met het vrijkomen van een enorme hoeveelheid energie. Dit geeft het kind de kracht om actief te zijn.
2. De samenstelling van dit graan bevat eiwitten van plantaardige oorsprong, die vooral worden gewaardeerd om hun gemakkelijke verteerbaarheid, het vermogen om de actieve ontwikkeling van spiermassa te stimuleren. Ze bevatten een groot aantal aminozuren, die, wanneer complexe verbindingen worden gevormd, in evenwicht worden en daarom gunstig zijn voor het lichaam van het kind.
3. Boekweit bevat veel voedingsvezels (vezels), die zorgen voor een correct verteringsproces en het lichaam reinigen van schadelijke stoffen. Boekweit heeft bijvoorbeeld drie keer meer vezels dan rijst.
4. Het is boekweit dat wordt gekenmerkt door de afwezigheid van gluten. Feit is dat boekweit een vertegenwoordiger is van de familie van kruidachtige, en geen graangewassen, waarin gluten alleen aanwezig is. Dit eiwit kan een allergische reactie bij de baby veroorzaken.Doordat er geen gluten in boekweit zit, is het een hypoallergeen product. Dit is nog een reden om voor de eerste voeding boekweitpap te kiezen.

Voor een baby wordt aanbevolen om lichtgekleurde granen te kiezen. Deze indicator geeft een kleine temperatuurbehandeling aan. In dergelijke granen worden nuttige sporenelementen en vitamines in grotere hoeveelheden opgeslagen.

Het is het beste om de voorkeur te geven aan de kern - granen bestaande uit volle granen, en niet gesneden - granen van gehakte granen. De kern is veel nuttiger, omdat de structuur van de korrel niet wordt verbroken. Hak als gevolg van fysieke impact verliest de meeste voedingsstoffen. Bovendien zal pap gemaakt van dergelijk boekweitmeel plakkerig zijn.

Het wordt sterk afgeraden om boekweitvlokken te kiezen. Granen voor dit type boekweit worden onder zware druk geplet. Dit verbreekt de korrelstructuur en leidt tot het verlies van vitamines.

Bewaar de granen op de juiste manier om de voordelen van boekweit te behouden. Om dit te doen, wordt aanbevolen om droog gesloten keramiek of glaswerk te gebruiken.

Zuivelvrije pap voor de eerste voeding van een baby tot 1 jaar is gemakkelijk zelf te bereiden. Zelfgemaakte pap heeft een aantal voordelen ten opzichte van het eindproduct uit de winkel.

1. Je kiest persoonlijk hoogwaardige granen voor het gerecht dat je later aan je baby geeft.
2. Je weet zeker dat er geen ongewenste onzuiverheden in de pap komen (je kookt het tenslotte zelf).
3. Zuivelvrije pap van eigen productie kost je veel minder.

Het wordt niet aanbevolen om zout en suiker aan babyvoeding toe te voegen. Boekweitpap als eerste aanvullend voedsel wordt vloeibaar gemaakt, dus in eerste instantie wordt het via de tepel geconsumeerd. Wanneer de baby klaar is om dikker voedsel te eten, wordt een lepel gebruikt voor het voeden. Dan kan de pap al op een andere consistentie gemaakt worden.

Dus, als je wilt leren hoe je zuivelvrije pap voor je kind kookt, bekijk dan de onderstaande recepten.

Zorg voor het koken van boekweitpap eerst voor granen: selecteer zwarte granen, allemaal afval. Was de bonen grondig en droog ze af. Maal de boekweitkorrels met een koffiemolen of blender tot een meelachtige consistentie.

Voeg water toe aan de gemalen granen in een hoeveelheid van: 1 eetlepel boekweit per 100 ml water. Breng het mengsel aan de kook, laat 15 minuten sudderen. Als de pap is afgekoeld, moet er moedermelk of zuigelingenvoeding in worden gegoten. Hoe u dit in de juiste hoeveelheid doet, zal de kinderarts u vertellen.

Breng 300 ml water aan de kook en voeg 3 eetlepels geselecteerde, goed gewassen boekweit toe. Kook gedurende 30-40 minuten, af en toe roeren. Als het graan gaar is, moet het goed worden gemalen met een blender of worden ingewreven met een zeef. Na de bovenstaande stappen wordt melk (100 ml) in de pap gegoten, het mengsel wordt aan de kook gebracht, 5 minuten gekookt. De gekookte pap wordt geroerd en afgekoeld.

Zoals je kunt zien, zijn de recepten voor het maken van zelfgemaakte zuivelvrije pap vrij eenvoudig. Tegelijkertijd biedt het bereide gerecht enorme voordelen.

Het voordeel van kant-en-klare pap uit de winkel is om tijd te besparen. U hoeft alleen de verpakking te openen en het eindproduct te verdunnen met een vloeistof van de gewenste temperatuur.Voor de moeder van een klein kind is dit voordeel zeer aanzienlijk. Meestal worden babyvoedingsproducten bijzonder zorgvuldig gecontroleerd door de Rijksauditdienst, dus als de tijd echt kort is, is er niets aan de hand als je de kruimelpap uit een pak geeft.

Nestle is een van de meest populaire bedrijven op de markt voor babyvoeding. Nestle-granen zijn het populairst onder ouders omdat ze gemakkelijk te bereiden zijn (1 eetlepel van het product wordt in 4-5 eetlepels moedermelk, zuigelingenvoeding of water gegoten). Nestle zuivelvrije granen bevatten geen gluten in hun samenstelling, dat wil zeggen dat ze in de regel geen allergieën veroorzaken bij baby's.

Fabrikanten verzekeren de afwezigheid van conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakstoffen. Het product van dit bedrijf is boekweit, dat de nodige vitamines en mineralen bevat, zonder enige onzuiverheid. De prijs van Nestle-granen is hoger dan de kosten van vergelijkbare producten van andere merken, maar de kwaliteit is bewezen door al meer dan een decennium op de markt voor babyvoeding te zijn.

Op de tweede plaats in de consumentenbeoordeling staat Hainz-pap. Op basis van de beoordelingen van veel moeders eten kinderen deze pap soms zelfs beter dan Nestle. De korrels erin worden iets groter gemalen dan in de pap van het eerste merk. Het wordt mooier, luchtiger. U moet echter voorzichtig zijn en de compositie zorgvuldig lezen. Soms voegt de fabrikant suiker toe aan zijn granen. Hij verbergt dit niet en wijst er eerlijk op op de verpakking.

Zuivelvrije boekweitpap "Fruto Nyanya" verdient speciale aandacht. Veel moeders houden ervan vanwege het smakelijke uiterlijk, de lichte luchtige textuur. Het gerecht wordt verkregen zonder klontjes. De samenstelling van dit merk bevalt ook door de afwezigheid van zout, suiker en andere levensmiddelenadditieven.

Een ander merk waar ik het over wil hebben is "Baby". Deze pap is goed voor de prijs.Dit is geen geïmporteerd merk, maar een Russisch product. De consistentie van boekweitpap van deze fabrikant is echter iets slechter dan die van de eerste merken. Veel moeders klagen over het uiterlijk van pap en de harde geur van boekweit. Al heeft iedereen een andere smaak. Misschien houdt uw kleine fijnproever het meest van pap met een uitgesproken boekweitgeur.

Goed gestarte aanvullende voeding is de sleutel tot een gezonde voeding voor het kind. Als uw baby echter niet van boekweitpap houdt, dwing hem dan niet om het product te eten. Misschien is de baby gewoon nog niet klaar voor dergelijke aanvullende voedingsmiddelen. Probeer het na enige tijd opnieuw.

Zie de volgende video voor informatie over het koken van boekweitpap voor de eerste voeding.