Kenmerken van het gebruik van kruisbessen tijdens borstvoeding

Kruisbessen zijn een bes waar zowel volwassenen als kinderen dol op zijn. Het wordt gewaardeerd om een ​​rijke reeks nuttige elementen, veroorzaakt praktisch geen allergische reacties. Moeders die borstvoeding geven, vragen zich vaak af of het eten van zo'n traktatie een pasgeborene pijn zal doen. We zullen in ons artikel praten over de voordelen, geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van het product.

Borstvoeding (LF) is een belangrijke periode in het leven van elke vrouw. Vooral de angst om de baby te schaden tijdens deze periode is groot, dus jonge moeders worden gedwongen hun dieet zorgvuldig te plannen.

Een zogende moeder moet voldoende vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgen om zowel voor haar als voor haar baby voldoende te zijn. Dit moment is vooral relevant in de allereerste maanden van borstvoeding, omdat het grootste deel van de voeding van de baby in deze periode moedermelk is. Het dieet van een zogende vrouw moet de maximale hoeveelheid producten bevatten die de elementen bevatten die nodig zijn voor een goede ontwikkeling van de baby. Ingrediënten zoals vlees, granen en natuurlijk groenten, fruit en bessen zijn nodig.

Wat betreft de kruisbes, de vitamines en mineralen die erin worden gevonden, zijn nuttig voor elk, zelfs een gezond lichaam. Daarnaast is het een goede vervanging voor medicijnen en biologische toevoegingen die op basis van chemie zijn gemaakt. Het bevat vitamines van de groepen A, B, C en E, evenals ijzer, calcium en magnesium, fosfor en een aantal andere belangrijke stoffen. Bovendien wordt de bes erkend als dieet, omdat het caloriegehalte erin erg klein is.

Kruisbessen zijn geïndiceerd voor gebruik door toekomstige moeders als bron van stoffen die waardevol zijn voor het lichaam. En ook experts raden aan om het tijdens borstvoeding te gebruiken. Dit betekent echter niet dat het product kan worden misbruikt. Alles moet met mate zijn, omdat overmaat allergieën kan veroorzaken en de baby kan schaden.

Als je borstvoeding geeft, is het erg belangrijk om nieuwe voedingsmiddelen aan je voeding toe te voegen. geleidelijk. Een uitgeput lichaam moet na verloop van tijd worden aangevuld met voedingsstoffen en weer normaal worden. De voordelen van kruisbessen in deze periode zijn onmiskenbaar, veel factoren dragen hieraan bij.

Allereerst brengt de bes de verstoorde stofwisseling op orde. Dit geeft kracht aan het lichaam en brengt de figuur van een jonge moeder in orde. Maar kruisbessen normaliseren ook de werking van het zenuwstelsel. Serotonine in de bes werkt als een antidepressivum, vooral wanneer het wordt gemengd met honing. Dit kan relevant zijn wanneer een vrouw tekenen van postpartumdepressie heeft.

Een veel voorkomend probleem van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, is een laag hemoglobinegehalte. Het gebruik van kruisbessen brengt het weer normaal en voorkomt het optreden van bloedarmoede. En ook de bes helpt de bloedcirculatieprocessen te verbeteren, wat een belangrijk punt is voor zowel de vrouw als de baby. Bovendien helpt het om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, wat bescherming biedt tegen oedeem.

Het is niet ongewoon dat een baby last heeft van koliek. In dit geval adviseren artsen vaak om kruisbessen in het dieet van mama op te nemen. Het normaliseert het werk van het maagdarmkanaal en, inwerkend op het kind met moedermelk, verlost het hem van dit probleem.Bovendien zal een mild laxerend effect helpen het probleem van constipatie te elimineren, het lichaam te ontdoen van schadelijke stoffen en gifstoffen. In de eerste maanden van het leven van een baby is het erg belangrijk om zijn immuunsysteem op peil te houden, wat ook wordt vergemakkelijkt door het gebruik van dit nuttige product.

Borstvoeding veroorzaakt een vrij sterke klap voor het vrouwelijk lichaam, verzwakt tijdens de zwangerschap. Dit heeft vaak invloed op de conditie van het gebit. Daarnaast heeft het kind ook de elementen nodig die verantwoordelijk zijn voor de vorming van melktanden, die hij voornamelijk met moedermelk kan krijgen. Dit draagt ​​ook bij aan het gebruik van kruisbessen.

Borstvoeding is een belangrijk proces voor de vorming van het lichaam van een kind, en daarom moeten jonge moeders hun voeding nauwlettend volgen. Rood fruit en bessen zijn bijvoorbeeld verboden, omdat ze allergieën kunnen veroorzaken. Hoewel sommige soorten kruisbessen een vergelijkbare tint hebben, is het een zeldzame uitzondering en is het absoluut ongevaarlijk. Als de baby ouder wordt, raden experts aan om deze specifieke bes als eerste aanvullende voeding te gebruiken.

Een van de meest gestelde vragen is of moeders tijdens de lactatie verse bessen moeten eten, of dat het beter is om verschillende gerechten met de toevoeging ervan te koken. Experts zijn het erover eens dat kruisbessen die geen enkele verwerking hebben ondergaan, het meest nuttig zijn, maar compotes en jam op basis daarvan kunnen ook geen kwaad.

U moet dit product voorzichtig gebruiken - met een paar bessen. Vervolgens moet u de reactie van het kind observeren en als er geen problemen worden vastgesteld, kan de dagelijkse portie worden verhoogd tot 300 gram.

Er zijn praktisch geen contra-indicaties voor het gebruik van kruisbessen tijdens de borstvoeding. Een uitzondering kan misschien de aanwezigheid van een allergische reactie op de bes en individuele intolerantie zijn. Dit kan de gezondheid van zowel moeder als kind in gevaar brengen.

Maar het is ook noodzakelijk om er rekening mee te houden dat kruisbessen niet met alle producten kunnen worden gecombineerd. Gebruik het bijvoorbeeld niet samen met melk, yoghurt en yoghurt, waar jonge moeders zo dol op zijn. Anders hangt het allemaal af van de smaakvoorkeuren van de vrouw en de reactie van de baby.

Bekijk video's over het onderwerp.