Is een citroen een vrucht, hoeveel gram per dag kun je het eten en hoe gebruik je het?

Citroen bevat een opslagplaats van verschillende stoffen, waardoor deze vrucht onmisbaar is in het dagelijks leven, koken en medicijnen. Het gebruik ervan kan nuttig zijn, maar het kan ook problemen opleveren. Daarom is het erg belangrijk om de waardevolle eigenschappen van citroen op de juiste manier te gebruiken.

Meestal hoor je dat citroen een vrucht is. Iedereen is hieraan gewend, en onder mensen die geen kennis hebben van botanie, is er geen twijfel mogelijk - is het een bes, fruit of groente. Formeel gezien is een citroen een bes, zoals alle citrusvruchten. Botanici knijpen echter een oogje dicht voor de gewoonte van mensen die citroenen fruit noemen - en het punt hier zit niet in de definitie, maar in de voordelen voor de mens.

De citroenplant zelf is een fruitboom die tot acht meter hoog kan worden. De plaats van zijn "habitat" zijn regio's met een tropisch en subtropisch klimaat. Het kan worden gevonden in China, India, de Middellandse Zee, Amerika en de Kaukasus.

Tegenwoordig zijn zelfs sinaasappelcitroenen te vinden in appartementen. Dit is een hybride van citroen en sinaasappel, gekweekt door een specialist genaamd Meyer.Wat betreft de kenmerken van deze nieuwsgierigheid, de buitenkant van de hybride lijkt meer op een sinaasappel, en van binnen is hij oranje, niet geel. Maar het smaakt naar citroen, hoewel zoeter dan de echte. Het heeft minder zuur dan normaal, maar fructose is 10% meer.

De Meyer vrucht weegt ongeveer 100 gram. Net als een gewone citroen bevat deze hybride een enorme hoeveelheid vitamine C.

Wat echte citroen betreft, deze is zeer rijk aan chemische samenstelling.

Onder de hoofdcomponenten kunnen de volgende elementen worden onderscheiden:

• vitamines;
• macro- en micro-elementen;
• organische zuren;
• koolhydraten;
• eiwitten;
• vetten.

Citroen behoort tot caloriearme voedingsmiddelen en bevat slechts 29 kilocalorieën per 100 gram. Tegelijkertijd bevat één vrucht een derde van de dagelijkse behoefte aan vitamine C. De hoeveelheid suiker per 100 gram is ongeveer 3 gram (het hangt allemaal af van de variëteit en grootte van de vrucht). De smaak van deze suiker wordt bijna niet gevoeld. Daarom is citroen volgens de "gegevens" van menselijke receptoren zo zuur.

De paradox is dat ondanks het hoge zuurgehalte, dit product helpt om de zuurgraad in het menselijk lichaam, veroorzaakt door bepaalde factoren, te verlagen en de pH van het bloed te normaliseren. Een evenwichtige zuur-base balans is een teken van een goede gezondheid.

Citroen is een van de producten waarvan de consumptie zorgvuldige aandacht vereist. Het hoge zuurgehalte maakt het gevaarlijk voor het maag-darmkanaal, vooral als je dergelijk voedsel elke dag in onbeperkte hoeveelheden eet, en nog meer op een lege maag.

Gezien het feit dat de zuurgraad van elke persoon individueel is, kan niet worden gezegd dat die en die hoeveelheid citroen per dag veel is, en dat en dat is niet genoeg. Hoewel het sap van drie vruchten een zuur is in geconcentreerde vorm. Als het tegelijk wordt gebruikt, zal de verbranding van het slijmvlies worden verzorgd, en daarmee de zweer.

In ieder geval mag citroen pas na de hoofdgerechten in kleine plakjes worden gegeten. Als een van hen plotseling "extra" wordt, is het beter om de hoeveelheid te beperken in overeenstemming met de sensaties.

Velen zien citroen als een remedie. Voor anderen is het gebruik ervan taboe. Het hangt allemaal af van de ziekte. Sommigen van hen kunnen worden genezen met deze vruchten, andere kunnen worden verergerd, omdat dezelfde eigenschappen van fruit zowel schadelijk als heilzaam kunnen zijn.

De lijst met ziekten die met citroen worden behandeld, is lang:

• spanning;
• constipatie;
• huid- en schimmelziekten;
• nier- en leverziekten;
• tuberculose;
• gastritis (met lage zuurgraad);
• reuma;
• zwelling;
• vrouwelijke ziekten;
• malaria;
• jicht.

Dus, bij jicht, gekenmerkt door een overmatige hoeveelheid urinezuur en zouten in het lichaam, gaat citroen de vorming van zoutafzettingen tegen en neutraliseert het het zuur.

Bovendien zijn de stoffen in de samenstelling effectief bij het versterken van de immuniteit en het verlagen van de lichaamstemperatuur., hebben een gunstig effect op het werk van het cardiovasculaire systeem, verlichten hoofdpijn en normaliseren de spijsvertering. Citroen verdunt het bloed, wat misschien gewoon nodig is voor bepaalde ziekten, verwijdert gifstoffen uit het lichaam, wordt effectief ingenomen met parasieten en doodt meer dan een dozijn schadelijke bacteriën.

Citroen kan worden gered als er geen tijd is om te slapen. Het eten van één vrucht per dag (of het sap ervan) vermindert de behoefte aan slaap aanzienlijk.Ook opgenomen in het dieet, verbetert citrus de gemoedstoestand, verlicht de behoefte aan voedsel. Hierdoor is het gemakkelijker om met hem te dineren of te lunchen zonder de behoefte om iets te eten.

Er zijn specifieke situaties waarin het gebruik van citroen onaanvaardbaar is:

• allergie;
• ontsteking in de keel - in een dergelijke situatie kan het nemen van citrus leiden tot verbranding van het slijmvlies;
• overmatige zuurgraad;
• gastritis in chronische vorm;
• zweer;
• pancreatitis.

Focus bij het kopen van citroenen niet zozeer op de rijke gele kleur, maar op de glans en uniformiteit van de schil. Als er bruine vlekken op de vrucht zitten, is de vrucht hoogstwaarschijnlijk bevroren. Wanneer de citroen wordt geperst, moet hij stevig en stevig genoeg zijn om aan te geven dat hij rijp en sappig is.

Een zachte, buigzame citroen spreekt van zijn overrijpheid, ook al blijkt hij van binnen niet verrot te zijn, toch zullen de meeste nuttige eigenschappen niet langer van de beste kwaliteit zijn. Een harde, harde en groenige vrucht is onrijp. Het is beter om het niet meteen op te eten, maar op een warme plaats te zetten om te rijpen.

Om citroenen na aankoop lang in goede conditie te houden, je moet je aan een aantal regels houden:

1. de vruchten moeten tijdens de verkoop uit de container worden verwijderd waarin ze zijn verpakt, anders zullen de vruchten binnen een paar dagen beginnen te verslechteren;
2. op de keukentafel kan een ongesneden citroen een paar weken liggen, en een gesneden - slechts een week; als ze gedurende deze tijd niet worden gebruikt, zullen ze uitdrogen of gaan schimmelen;
3. plakjes worden met succes twee weken in de koelkast bewaard als hun pulp in suiker of zout zit.

Opties voor het bewaren van citroenen en voor een langere tijd thuis zijn gevarieerd.De vruchten kunnen worden gewassen, gedroogd en "opgesloten in opslagcontainers". Die op zijn beurt weer in een la van de koelkast stopte.

Sommigen bewaren citroenen in water (in de koelkast). Zo blijft het fruit sappig. Maar dit is alleen nuttig als ze dagelijks worden gebruikt. Ook zal de vloeistof stelselmatig geüpdatet moeten worden.

Sommige citroenen worden in het zand bewaard en naar behoefte eruit gehaald. Je kunt ze ook in zaagsel doen, maar tegelijkertijd moet ze ook allemaal in papier worden gewikkeld.

U kunt gesneden citroenen bewaren. Om dit te doen, worden ze in plakjes veranderd en met suiker bestrooid. De dikte van de plakjes mag niet meer dan vijf millimeter zijn. Per kilogram fruit wordt dezelfde hoeveelheid suiker ingenomen.

Je kunt ook een blanco maken van citrus voor verder gebruik. Vervolgens worden de vruchten, samen met de korsten, in een vleesmolen gerold en gemengd met kristalsuiker in een verhouding van één op één.

In het geval van beide schijfjes en een homogene massa, worden citroenen in een pot geplaatst.

Een goede manier is om fruit bevroren te houden. De heilzame stoffen uit de vruchten gaan nergens heen.

Citroenen moeten worden gewassen, in plakjes of cirkels worden gesneden en op een snijplank (of een ander handig keukengerei) worden geplaatst, bedekt met bakpapier. De afzonderlijke plakjes mogen elkaar niet raken. Leg ze vervolgens drie uur in de vriezer, daarna, al stevig, doe ze in een handige container. En al in de "permanente verpakking" worden ze twaalf maanden bewaard, indien nodig uitgenomen. De smaak van een dergelijk product is niet slechter dan die van vers fruit.

Sommige huisvrouwen geven er de voorkeur aan de citroen onmiddellijk in afzonderlijke componenten te verdelen. Soms is het handiger en versnelt het het kookproces.De schil wordt van de vrucht verwijderd om de witte laag niet aan te tasten. Alle stukken kunnen direct worden ingevroren en vervolgens worden gebruikt voor het bakken, het maken van sauzen en andere dingen.

Vloeistof wordt uit de "naakte" citroenen geperst, in vormen verdeeld en ingevroren. Een standaard ijsdoos bevat een eetlepel sap. Het wordt gebruikt om medicijnen te maken, thee mee aan te vullen, salades op smaak te brengen, enzovoort.

Als je geen koelkast gebruikt om citrusvruchten te bewaren, dan kun je was nemen en het fruit er aan alle kanten mee insmeren zodat de zuurstoftoegang tot de fruitkorst beperkt wordt. Zodat ze niet bederven.

Citroenen kunnen ook worden gebeitst. Dergelijke zoute blanco's zijn handig voor vis- en vleesgerechten. Om citrusvruchten voor te bereiden voor opslag in deze vorm, nemen ze een literpot en steriliseren deze.

6-8 citroenen worden goed gewassen, van boven en onder afgesneden, diepe sneden in het vruchtvlees gemaakt, een halve eetlepel zout erin gegoten en in een voorbereide container geplaatst. Giet nog een eetlepel zout op de pot.

Daarin moeten de citroenen strak tegen elkaar aan zitten, zodat het sap eruit wordt geperst. Wanneer het de vruchten volledig bedekt, kan de pot worden opgerold, een week op een koude plaats worden bewaard en elke dag schudden om een ​​gelijkmatige verdeling van het zout te verkrijgen. Daarna kunnen citroenen zes maanden worden bewaard.

Citroenen worden ook gedroogd bewaard. Droog het met een elektrische droger. Gewassen fruit met gedroogde schil wordt in brede cirkels gesneden (dunne kunnen uitdrogen zodat er geen sap meer in zit). Onderweg worden de zaden van de citroen verwijderd. De resulterende stukken worden zonder onderling contact in één laag op het rooster van de elektrische droger geplaatst. Ze kunnen worden bestrooid met suiker. Na het drogen krijgen ze een zoete smaak.Droog ze een kwartier. Doe het daarna in een handige container. U kunt het product naar behoefte gebruiken.

De toepassingsgebieden van citroen zijn zeer uitgebreid.

Een moderne keuken is gewoonweg niet meer weg te denken zonder een citroen. Kippenvlees krijgt er bijvoorbeeld een bijzondere smaak mee. Je kunt anderhalve kilo kippendijen of -vleugels nemen, een citroen en rozemarijn (kan worden gedroogd), een paar theelepels olijfolie, zout en gemalen zwarte peper.

Snijd de citroen in smalle reepjes. Breng de temperatuur in de oven naar 200 graden. Bestrooi de kip met zout en peper.

Giet olie in een diepe koekenpan en zet op middelhoog vuur. Als de olie heet is, doe je de kipdelen in een kom en bak ze goudbruin (meestal is tien minuten voldoende om aan beide kanten te bakken). Stuur vervolgens schijfjes citroen naar de pan, giet rozemarijn en houd de pan nog twee minuten op het vuur, terwijl je de stukjes omdraait.

Breng daarna de gebakken kipdelen over naar een bakplaat en bak ze ongeveer twintig minuten.

Met citroen maak je ook een heerlijke salade van verse komkommers. Moet nemen:

• komkommers - 2 stuks;
• cherrytomaatjes - 1 kom;
• Bulgaarse gele peper - ½ fruit;
• gehakte peterselie - 3 eetlepels;
• citroensap - 2 eetlepels;
• citroenschil - 1 eetlepel;
• plantaardige olie - 1 eetlepel;
• zout en peper;
• witte wijnazijn - een theelepel.

Snijd de komkommer in ringen, tomaten - volgens de maat die het meest de voorkeur heeft. Peper - kleine vierkantjes. Meng alles, voeg peterselie toe. Meng het citroensap en de schil, azijn, olie, zout en peper afzonderlijk. Giet dit mengsel over de groenten en meng alles door elkaar. Het gerecht is klaar.

In de hitte kun je kvass maken van deze citrusvrucht. De drank is vergelijkbaar met koolzuurhoudende limonade. Alleen het gas dat erin zit blijkt niet uit mineraalwater, maar uit gist.

Om zelfgemaakt kwas te maken, moet je nemen:

• 2 citroenen;
• een glas suiker;
• 15 gram rauwe gist;
• een eetlepel rozijnen;
• 4 bosjes munt;
• 2,8 liter water.

Was munt met citroenen. Snijd de citroen in plakjes en doe in een pot van drie liter, stuur daar gewassen rozijnen en gebroken munttakjes. Bestrooi met suiker. Giet kokend water, zonder de hals van de pot zo te bereiken dat tijdens de gisting de inhoud niet naar buiten klimt. Gooi gist in de vloeistof die is afgekoeld tot 50 graden. Ze moeten volledig oplossen. Het blijft 24 uur wachten.

Nu moet kvass worden gefilterd. Het kan worden gebotteld of naar een andere pot worden gestuurd. Het eindproduct wordt in de koelkast geplaatst. Het kan vijf dagen worden bewaard.

Met het gebruik van citroen is het goed om drankjes te maken "voor een mooi figuur". Je kunt thee zetten met kaneel, honing en citroen. Neem een ​​theelepel kaneel en honing, een halve gele vrucht, een glas kokend water. Giet om te beginnen kaneel met heet water, wacht en voeg de rest van de ingrediënten toe. Honing wordt daar als laatste naar toe gestuurd, zodat het zijn waardevolle eigenschappen niet verliest.

Mensen hebben het bekende gele fruit gebruikt voor de behandeling van verschillende kwalen.

Als u systematisch water met citroensap drinkt, kunt u de bloeddruk verlagen, helpen vechten voor de gezondheid van de nieren en gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Correct gebruik van een dergelijk middel op een lege maag helpt de zuurgraad van de maag te verminderen. Wanneer honing wordt toegevoegd aan zuur water, wordt een drank verkregen met een hoog gehalte aan sporenelementen en vitamines.

Eén citroen is voldoende om wormen kwijt te raken. Het wordt in stukjes gesneden en geplet. Wat is er gebeurd, giet een glas kokend water. Voeg als de vloeistof iets is afgekoeld een theelepel honing toe en laat twee uur staan. Daarna filteren ze. De vloeistof wordt gedronken voordat u naar bed gaat.

Voor de behandeling van reuma worden vier citrusvruchten met knoflook (3 koppen) tot één massa geplet. Giet dit alles met een liter gekookt water (ongeveer honderd graden) en laat een dag staan. Filter en drink driemaal daags 50 gram voor de maaltijd.

Om verkoudheid te genezen, moet een hele citrus worden overgoten met kokend water, door een vleesmolen gedreven. Combineer deze massa met zachte boter (honderd gram) en honing (een eetlepel). Dergelijk "voedsel", uitgesmeerd op brood, dient om seizoensziekten te voorkomen. Het moet minstens zes keer per dag worden ingenomen.

Een goede hulp voor zweren in het koude seizoen is thee met citroen en gember. Beide worden in stukken gesneden, met kokend water gegoten en gedurende vijf minuten in een waterbad gehouden. Heet genomen.

Om een ​​zere keel te overwinnen, moet je de vloeibare inhoud van een citroen uitknijpen (een kwart van het fruit is genoeg), tweederde van een glas water toevoegen en na een uur gorgelen. Dergelijke procedures worden binnen twee dagen uitgevoerd.

Als het om bronchitis gaat, moet de vloeistof die uit drie gele vruchten is geperst, worden gemengd met mierikswortel, gehakt op een rasp (50 gram). Wat er gebeurde is drie keer per dag een theelepel. Hierbij mag geen ander eten of drinken worden ingenomen.

Om het angina pectoris gemakkelijker te maken, wordt slurry geperst uit aloëbladeren (twee bladeren zijn voldoende) en een halve kilo honing toegevoegd aan het sap van één citrusvrucht.Het product wordt in een pot gedaan en in de koelkast geplaatst. Weersta een week. Neem driemaal daags een eetlepel (een uur voor de maaltijd).

Hypertensieve symptomen worden verlicht door een remedie gemaakt van drie citroenen en vijf knoflookkoppen. Ze worden in een pot gedaan, tot de rand gevuld met water. Na een paar dagen, wanneer de componenten stijgen en dan weer dalen, kunt u 's ochtends een half glas geld nemen.

Als je hoofdpijn hebt, is het zinvol om citroensap in water te verdunnen, een kompres te maken met deze vloeistof en dit op je voorhoofd aan te brengen.

Als kalmerend middel wordt een infusie van citroenschil gedrenkt in wodka gebruikt. Voor een deel van een citroen moet je tien wodka nemen. Neem 's avonds een paar druppels.

Bij tachycardie veroorzaakt door emotionele oorzaken komt zo'n medicijn goed van pas. Maal 0,5 kg citroenen, meng deze massa met dezelfde hoeveelheid honing en gemalen abrikozenpitten (20 stuks). Neem 's morgens en' s avonds op een lege maag een eetlepel.

Citroen lost een breed scala aan alledaagse problemen op. Het is bijvoorbeeld een uitstekende wasmiddelversterker, die hardnekkige vlekken verwijdert.

Als het huis wordt aangevallen door mieren, kan een beetje citroensap worden aangebracht op de drempel en andere mogelijke toegangswegen voor insecten. Je kunt de vloeren ook wassen door een beetje van de inhoud van de foetus in het water te knijpen. Dit schrikt kleine ongenode gasten af.

Om chromen of koperen meubels en andere dingen in huis te laten schitteren, moet je een mengsel maken op basis van zout en zuur sap. Breng deze pasta aan op probleemgebieden en spoel af met water.

Gewone citroen kan dure bleekmiddelen voor kleding vervangen. Voor het wassen moeten dingen met vlekken in water worden gehouden met toevoeging van frisdrank en citroensap.De kleding na de wasmachine is zo goed als nieuw.

Je kunt jezelf ook wapenen met een citroen om een ​​luchtverfrisser te maken. Drie of vier theelepels sap eruit geperst en in water gegoten, vullen de lucht met een fris aroma. Tegelijkertijd zullen dubieuze synthetische producten niet nuttig zijn.

Als er een vreemde geur in de koelkast hangt, kun je een wattenschijfje bevochtigen met citroensap en in de hoek van de koelkast leggen. Binnen een paar uur is het probleem opgelost.

De citrusvrucht is handig als er geen afwasmiddel is. Een olieachtig oppervlak kan worden behandeld met een schijfje citroen dat in zout is geweest. Spoel daarna de vaat af en herhaal de behandeling. Veeg daarna af met een papieren handdoek.

Alcohol in combinatie met citroensap zorgt voor het wegwerken van groene vlekken. Doordrenk een wattenschijfje met deze oplossing en wrijf over de groene vlek op de huid.

Als er een vakantie of een ander evenement met een maaltijd in huis is gepland en er in plakjes gesneden appels op de tafel liggen te wachten op de gasten, zodat ze niet donker worden en hun elegante uiterlijk verliezen, moeten ze worden ingesmeerd met een kleine hoeveelheid vers citroensap op de snijplekken.

Als er zich kalk in de ketel heeft gevormd, moet de citrusvrucht in plakjes worden gesneden, erin worden geplaatst, water gieten en aanzetten. Na het koken een uur laten staan. Giet vervolgens het zure water weg en spoel het vat af. Deze manier van omgaan met kalk is geschikt voor alle waterkokers.

Zuur water op citroenbasis is goed in het verwijderen van vuil in de magnetron. Om het effect te bereiken, moet de vloeistof van de citroen in een diepe plaat worden geperst die geschikt is voor een dergelijke oven, een glas water in deze container gieten en het apparaat vijf minuten op hoog vermogen inschakelen.Daarna blijft het condensaat op de wanden achter dat samen met het resterende vuil met een natte doek moet worden afgeveegd.

Een halve citrus verwijdert de scherpe geur van een snijplank waarop vis, knoflook, uien of ander voedsel met een scherp aroma is gesneden. Na behandeling met citroen moet het bord vijf minuten worden bewaard en vervolgens grondig worden uitgespoeld.

Helpt citroen met kruidnagel van muggen. Het is een natuurlijke remedie tegen vliegende bloedzuigers. In de kruidenwinkel moet je gedroogde kruidnagel kopen. Volgens het recept moet de citrusvrucht in tweeën worden gedeeld en moeten droge kruidnagels in het vruchtvlees en de schil worden gestoken. De essentiële oliën van de citroen zullen uit de lekke banden komen en de combinatie met de geur van het kruid zal een ondraaglijke sfeer creëren voor kleine vervelende piepers. Zo'n afweermiddel kan op het nachtkastje bij het bed worden gelegd en hoeft u zich geen zorgen te maken dat muggen tijdens de slaap zullen bijten.

Volgens degenen die deze methode hebben gebruikt in de strijd voor vrede, is het niet nodig om te veel anjers te gebruiken. Net zoals je voor dit bedrijf geen halve citrusvrucht hoeft te nemen. Een plakje is voldoende.

Tegelijkertijd leert de ervaring dat zo'n muggenspray alleen in huis effectief is. Op straat verdwijnt de geur en verdwijnt het effect.

De meeste mensen behandelen citroen niet als voedsel, maar als medicijn. Het wordt gebruikt bij ziekte of vitaminegebrek. Ook kan deze helende citrusvrucht met succes worden gebruikt in de cosmetologie. Er is geen betere natuurlijke remedie om schoonheid te behouden. Onze overgrootmoeders gebruikten citroen ook voor cosmetische doeleinden.

Hieronder volgen enkele tips voor het gebruik van het voor de huid van het gezicht:

• In de zomerse hitte kun je veeg je gezicht af met een schijfje citroen, het heeft deodoriserende eigenschappen, verfrist de huid van het gezicht, maakt het elastischer en helpt bij het wegwerken van ontstekingen.
• Er is geen effectievere remedie om sproeten en ouderdomsvlekken op het gezicht te verlichten, dan het sap van zure gele citrus. Het is noodzakelijk om een ​​​​halve citroen in een bord te persen en gaas in de resulterende vloeistof te bevochtigen. Breng het aan op de huid van het gezicht en houd het 15 minuten vast. Vermijd contact met ogen en slijmvliezen. Was daarna uw huid met warm stromend water. U moet deze procedure 2 keer per week uitvoeren.
• Om de huid jong en strak te houden, elke ochtend moet je je gezicht afvegen met een ijsblokje, dat een afkooksel van kamille bevat met toevoeging van citroensap. Maak een kruidenthee, giet in vormen en zet in de vriezer. Veeg de resulterende ijsblokjes op het gezicht, de hals en het decolleté.

Citroen kan helpen bij de verzorging van elk deel van het lichaam.

• Na het gebruik van sulfaatvrije shampoos heeft het haar een conditioner nodig. De beste optie voor geef het haar een gezonde glans en maak het kammen makkelijker - Spoel je haar uit met citroenwater. Giet een liter schoon water in een pot en voeg een paar eetlepels citroensap toe, en als het niet bij de hand is, kun je citroenzuur gebruiken. Giet je haar met de resulterende oplossing en zie hoe ze tot leven komen.
• Tot versterken exfoliërende broze nagels op de handen, Je moet een hele citroen in twee gelijke helften snijden. Steek de vingers van de rechterhand in de ene helft, langs de eerste falanx, zodat de nagels volledig worden ondergedompeld in het vruchtvlees van de citroen en de vingers van de linkerhand in de tweede helft. Je moet het minstens 15 minuten bewaren. Was daarna uw handen met warm water en smeer in met een verzorgende crème.Het is de moeite waard om deze procedure eens in de 3 dagen uit te voeren, gedurende een maand, dit zal de nagels versterken, ze met kracht vullen. Een licht blekend effect van de nagelplaat is mogelijk.
• Je kunt het ook zelf doen versterkende wax voor broze nagels en droge nagelriemen. Je hebt een kleine bewaardoos, abrikozenpitolie, sheaboter, candelillawas en rijstzemelen en essentiële olie van Spaanse citroen nodig. U kunt al deze ingrediënten bij een apotheek kopen of online bestellen. U krijgt een dikke homogene pasta die in de nagelplaat moet worden ingewreven, een zichtbaar resultaat zal verschijnen na de eerste toepassing.
• Citroen staat bekend om zijn effectieve witmakende eigenschappen. Voor het bleken van tanden je kunt je tanden poetsen met een schijfje citroen of een paar druppels sap op tandpasta persen. Poets je tanden voorzichtig en voorzichtig een paar minuten en spoel daarna je mond grondig met warm water, omdat resten van citroensap het tandglazuur kunnen beschadigen.
• Essentiële olie van citroen versnelt genezing van gebarsten huid op de handpalmen en voeten, heeft een deodoriserend effect op zweetvoeten.

Uit de citroen wordt een essentiële olie verkregen die uniek is in samenstelling en eigenschappen. De tool kan niet alleen worden gebruikt in cosmetologie, maar ook in aromatherapie.

Dit zijn de belangrijkste eigenschappen van een aangenaam aroma:

• heeft een positief effect op het zenuwstelsel;
• verbetert de hersenfunctie;
• verlicht nerveuze spanning en overwerk;
• verhoogt de concentratie en prestaties;
• helpt bij het wegwerken van depressie en angst;
• helpt bij virale ziekten en tijdens het koude seizoen.

Giet een paar eetlepels schoon water in de aromalamp en druppel, afhankelijk van de grootte van de leefruimte, 3 tot 7 druppels etherische citroenolie.Zonder water kan de olie in de lamp niet in brand worden gestoken, anders gaat deze branden. Steek de kaars in de lamp aan. Sluit de ramen, neem een ​​comfortabele houding aan, ontspan en adem het resulterende mengsel in. Therapie met essentiële oliën mag niet meer dan 20 minuten duren.

Essentiële olie van citroen combineert prachtig met andere citrusoliën:

• oranje;
• mandarijn;
• pompelmoes
• bergamot;
• litsea cubeba.

Ook een goede combinatie van citroenolie met naaldolie:

• spar;
• Spar;
• dennen;
• jeneverbes;
• Himalaya ceder.

En met oliën afgeleid van muntplanten:

• gekrulde munt;
• pepermunt;
• eucalyptus;
• menthol.

Combineer deze oliën in de verhoudingen die u lekker vindt en voer gezonde wellness-procedures uit die uw lichaam ten goede komen.

We hebben gezien hoe citroen een waardevolle, gezonde vrucht is die mensen helpt er goed uit te zien en zich beter te voelen. Het is de moeite waard om het vaker in uw dieet op te nemen, dan zullen schoonheid, sterke ijzergezondheid en sterke immuniteit niet lang duren.

Zie de volgende video voor meer informatie over de voordelen en nadelen van citroenen en hoe u ze correct kunt kiezen.