Olie spoelen: waarom en hoe het goed te doen?

De procedure voor het spoelen van de mond met verschillende oliën kwam vanuit het Oosten naar ons land, namelijk uit India. In de verhandeling over de gezondheid van het lichaam, Ayurveda genaamd, wordt dit proces trekken genoemd en met zijn hulp wordt de mond gereinigd. De verhandeling stelt dat de menselijke mond als een poort is waar veel infecties en micro-organismen doorheen gaan, niet alleen schadelijk, maar ook gevaarlijk voor het lichaam.

Tot op heden wordt aangenomen dat dergelijke manipulaties met olie in de eerste plaats nodig zijn voor mensen met een ziekte van de mondholte. Bovendien zijn plantaardige vetten een rijke bron van veel vitamines en mineralen die zowel kinderen als volwassenen nodig hebben.

Rekolie kan tastbare voordelen opleveren bij regelmatige herhaling van procedures:

• het desinfecteert en geneest microscopisch kleine wonden van het slijmvlies en verlicht ontstekingen;
• rijk gehalte aan nuttige stoffen helpt het tandglazuur witter en sterker te maken;
• een deel van de olie die bij het gorgelen op de achterkant van de keel komt, helpt bij het voorkomen en behandelen van verschillende ademhalings- en verkoudheden;
• plantaardige vetten verbeteren de spijsvertering en normaliseren de bloeddruk in het menselijk lichaam;
• procedures dragen bij aan het versterken van de immuniteit en het versnellen van metabolische processen.

Bij afwezigheid van allergische reacties of individuele contra-indicaties van de behandelend arts, zal het spoelen met plantaardige oliën van de mondholte geen kwaad. Als het uitrekken echter van geval tot geval wordt uitgevoerd, procedures worden overgeslagen en voortdurend worden uitgesteld, zal deze praktijk geen tastbare voordelen opleveren.

Om de juiste olie te kiezen die geschikt is voor regelmatig gebruik, moet u hun eigenschappen kennen. Het is het beste om verschillende opties te proberen om degene te kiezen die het meest comfortabel is om uw mond te spoelen. Om verslaving aan het lichaam te voorkomen, is het beter om de olie om de paar maanden te vervangen door een andere.

De belangrijkste eigenschap van zonnebloempitten is het wegwerken van een slechte adem door sterke desinfectie. Het vernietigt snel de bacteriën die de geur veroorzaakten en laat een zacht neutraal aroma achter. Tegelijkertijd heeft ongeraffineerde olie een groter effect dan wat is verwerkt en wordt gebruikt om warme gerechten te bereiden. Naast desinfectie versterkt zonnebloemolie het tandglazuur, verlicht het symptomen van gastritis en normaliseert het de bloeddruk. Bovendien is het de meest budgettaire van allemaal mogelijk.

Olijfolie helpt meer dan andere plantaardige vetten om het immuunsysteem te versterken en het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Na zichzelf laat het lange tijd een karakteristieke bittere smaak en een vrij sterke geur op de tong achter. Met zijn hulp is het goed om verschillende ontstekingen van de mondholte en ziekten van de neus of keel te behandelen. Helaas is de prijs ervoor in winkels aanzienlijk hoger dan voor gewone zonnebloem. Bovendien kan het in kleine steden alleen in grote supermarkten worden gekocht.

Lijnzaadolie heeft het hoogste gehalte aan Omega-3, waardoor het wordt beschouwd als een van de meest bruikbare voor het versnellen van het metabolisme en het verbeteren van het uiterlijk van de huid. Bovendien is het uitstekend geschikt voor de behandeling van brandend maagzuur en kan het helpen bij het bestrijden van leveraandoeningen. Recente studies hebben aangetoond dat plantaardig vet uit lijnzaad een sterk immunomodulerend effect heeft en helpt in de strijd tegen kanker. Ondanks deze eigenschappen weigeren velen dit product te gebruiken vanwege de karakteristieke smaak en geur met sterke bitterheid en een lange afdronk.

Net als plantaardige olie is tea tree olie uitstekend in het elimineren van een slechte adem. Het verlicht perfect ontstekingen en bevordert een versnelde reiniging van het slijmvlies. Tea tree is geweldig voor ettering en infecties, en de sterke maar aangename geur zal het duurste mondwater vervangen, om nog maar te zwijgen van kauwgom. Het is niet altijd mogelijk om het in een gewone supermarkt te kopen, maar in elke, zelfs de kleinste apotheek, zal het zeker te zien zijn. Tegelijkertijd is de prijs zo betaalbaar dat het zelfs tijdens perioden van sterke besparingen de portemonnee niet raakt.

Andere plantaardige oliën kunnen ook worden gebruikt voor het trekken van bijvoorbeeld sesam of amarant, meer exotische kokosnoot of citrus. U moet echter niet kiezen voor die opties die moeilijk op loopafstand te kopen zijn. Het is het beste om te stoppen bij een van de vele populaire opties die altijd bij de hand zullen zijn.

Om zo vroeg mogelijk een zichtbaar effect te krijgen, is het noodzakelijk om de procedure volgens de instructies uit te voeren. Dit kun je het beste 's morgens vroeg of 's avonds laat doen voordat je je tanden poetst.

• Giet 1-2 theelepels plantaardige olie op kamertemperatuur in een kleine container. Het mag niet warm zijn of net uit de koelkast worden gehaald, het is het beste om het in een gesloten kast te bewaren en direct zonlicht te vermijden. Gebruik in geen geval verlopen olie, dit is gevaarlijk voor de gezondheid.
• Giet de olie uit de container in uw mond, maar slik deze niet door.
• Als alle olie in de mond is, kun je het soepel van de ene wang naar de andere en van de lippen naar de achterkant van de keel rollen. In dit geval moet de kaak ontspannen zijn, de tanden open zijn en de lippen stevig worden samengedrukt.
• Als alles correct is gedaan, zal de olie na een paar minuten van kleur veranderen en iets in volume toenemen. Aan het einde van de manipulatie met de vloeistof, is het het beste om het uit te spugen en vervolgens je tanden op de gebruikelijke manier te poetsen.

Meestal, als er geen individuele contra-indicaties zijn, spreken experts op een positieve manier over een dergelijke procedure. Het kan geen kwaad en de voordelen van regelmatig gebruik van de olie kunnen tastbaar zijn. Toch zijn ze het er allemaal over eens dat in geval van ernstige ziekten een dergelijk spoelen alleen kan worden gebruikt in de vorm van aanvullende of preventieve maatregelen.Bij bijna elke infectieziekte of ontsteking is het noodzakelijk om speciale medicijnen te nemen die alleen kunnen worden voorgeschreven door een gecertificeerde specialist. Het is het beste als dit de behandelend arts is die al bekend is met de medische geschiedenis.

De meeste reviews op internet beschrijven met regelmaat een tastbaar positief effect. Zowel vrouwen als mannen schrijven dat ze minder snel verkouden zijn geworden en dat kiespijn hen al enkele jaren niet heeft bezocht. Bovendien hebben veel Hollywood-actrices in hun interviews herhaaldelijk lovende recensies achtergelaten over deze methode om het lichaam te reinigen. Gwyneth Paltrow gaf bijvoorbeeld toe dat ze haar tanden bleekt met kokosolie, en Shailene Woodley geeft de voorkeur aan sesamolie.

Voor die mensen die walgen van de smaak van plantaardige olie, kun je er verschillende aromatische toevoegingen aan proberen. Het kan citroen- of limoensap zijn, pepermunttinctuur of een paar druppels vanille-extract.

Zie de volgende video voor informatie over het spoelen van uw mond met olie voor het bleken van tanden en mondgezondheid.