Cellulitis honingmassage: een effectieve techniek voor thuis

Cellulitis is een probleem waar de meeste vrouwen vroeg of laat mee te maken krijgen. Je kunt het bestrijden met folkremedies. Tegelijkertijd zijn huismiddeltjes absoluut veilig, goedkoop en zal hun effectiviteit u bevallen. Honing is een product met veel nuttige eigenschappen, dat onder andere diep in de huid kan doordringen en vet kan helpen verwijderen. Tegen cellulitis met honing is een speciale massage gemaakt, die zelfs thuis gemakkelijk alleen kan worden uitgevoerd.

Cellulitis-honingmassage is een populaire behandeling in veel salons en spa's. Als u de technologie echter correct leert, zal een professionele procedure niet beter zijn dan een thuisprocedure. De voordelen van het proces zijn enorm: de methode van honingmassage werd voor het eerst gebruikt door Tibetaanse bewoners en is in de loop van de tijd populair geworden over de hele wereld.

Honing is rijk aan aminozuren, mineralen en vitamines. Het heeft een aantal gunstige effecten op de huid:

• na verloop van tijd zal honing de kleur van je huid verbeteren - ongezonde bleekheid en roodheid zullen verdwijnen, omdat de dermis verzadigd zal zijn met alle noodzakelijke stoffen;
• de huidelasticiteit neemt toe, het lichaam krijgt mooie contouren;
• honing helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen;
• ten slotte maakt de chemische samenstelling van honing dit product effectief in de strijd tegen ophoping van vetweefsel.

Massagebewegingen zelf zijn op hun beurt ook erg nuttig voor cellulitis. Ze hebben het volgende effect:

• de bloedcirculatie verbetert, wat bijdraagt ​​aan de bestrijding van vetophopingen;
• metabolische processen worden versneld;
• de dermis is verzadigd met nuttige vitamines en micro-elementen;
• oedeem passeert;
• massage produceert een drainage-effect, waardoor u overtollig vocht van de huid kunt verwijderen, en daarmee schadelijke gifstoffen en gifstoffen;
• de bindvezels van het weefsel worden versterkt door mechanische actie, waardoor de huid elastischer wordt.

Bij het gebruik van folkremedies is regelmaat erg belangrijk. Je moet niet verwachten dat cellulitis na de eerste massage zal verdwijnen. Natuurlijke producten, zoals honing, zullen het probleem geleidelijk helpen oplossen - binnen een maand zul je de eerste resultaten beginnen te zien.

Om de heilzame eigenschappen van honingmassage te waarderen, is het belangrijk om te begrijpen waarom cellulitis optreedt. Het uiterlijk wordt geassocieerd met de kenmerken van het vrouwelijk lichaam, namelijk: met de productie van oestrogeen. Het draagt ​​​​bij aan het verschijnen van vetophopingen op de dijen: dit proces begint zelfs bij meisjes in de adolescentie, waardoor hun figuur een vrouwelijke vorm begint aan te nemen. Bij oudere vrouwen verliest de huid echter zijn elasticiteit, rekt het bindweefsel uit en vertraagt ​​​​het metabolisme, waardoor vet in grote hoeveelheden in de vorm van bultjes wordt afgezet en toxines zich ophopen op plaatsen waar het weefsel wordt uitgerekt .

Nu zijn er meerdere apotheekproducten om vetophopingen in de dijen te bestrijden.Niettemin zijn volksrecepten niet minder effectief. De heilzame eigenschappen van honing, gecombineerd met massage, bieden alle noodzakelijke voorwaarden om op elke leeftijd een ideaal figuur te krijgen. De voordelen zijn veiligheid, geen bijwerkingen en lage kosten in vergelijking met cosmetica.

Zoals bij elk therapeutisch effect, heeft honingmassage een aantal contra-indicaties. Deze lijst is niet zo uitgebreid als die van apotheekproducten, maar verwaarloos de aanbevelingen niet. Honingmassage moet in sommige gevallen worden uitgesloten.

• Zwangerschap is een contra-indicatie voor het gebruik van deze methode.
• Honingmassage wordt niet aanbevolen tijdens de menstruatie.
• Sommige chronische ziekten kunnen er ook op wijzen dat dit populaire recept niet zal werken: dit zijn bijvoorbeeld nierstenen, galblaasaandoeningen, hartpijn, borstaandoeningen, kankergezwellen.
• Bij huidinfecties kan honingmassage ook niet worden uitgevoerd: je kunt de ziekte verergeren of de infectie overbrengen naar gezonde gebieden.
• Als u allergisch bent voor bijenproducten, moet u op zoek gaan naar een ander anticellulitisproduct.
• Als je spataderen hebt, is het ook beter om intensieve massage te weigeren. Bovendien, als u zwakke vaatwanden heeft, moet u voorzichtig zijn met de procedure: u kunt vaak tegenkomen dat de aderen duidelijk worden na intense mechanische belasting - vooral vrouwen ouder dan 35 zijn hier vatbaar voor.

Thuis is een goede voorbereiding op de procedure uiterst belangrijk. Allereerst moet je de huid reinigen, opwarmen en dode cellen verwijderen: dit is belangrijk zodat niets de uniforme penetratie van de heilzame stoffen van honing in de huid verhindert.Het wordt aanbevolen om voor de massage een bad of een warme douche te nemen.

Bereid een scrubsamenstelling voor - u kunt zowel een kant-en-klaar cosmetisch product als een zelfgemaakte scrub op basis van suiker of zout gebruiken. Scrub op probleemzones, spoel de scrub af en droog de huid grondig af met een handdoek.

Het type honing dat nodig is voor de massage maakt niet uit. Het is belangrijk dat de honing vers is. En het is ook noodzakelijk dat het niet wordt blootgesteld aan hitte - bij hoge temperaturen verliest het product bijna al zijn voedingsstoffen. Bovendien komt er bij het afbreken van fructose vanaf een temperatuur van 40-45 graden zelfs een schadelijke stof vrij.

Recepten voor mengsels op basis van honing zijn zeer divers. Je kunt masseren met pure honing, of je kunt het effect versterken door extra ingrediënten toe te voegen. Overweeg verschillende recepten - u zult waarschijnlijk veel producten thuis vinden. Verschillende composities zijn populair.

• Heel vaak wordt honing gecombineerd met verschillende essentiële oliën: deze componenten vullen elkaar perfect aan en verhogen de effectiviteit van de massage. Essentiële olie verbetert de bloedcirculatie, heeft een antiseptisch effect en is ook rijk aan nuttige stoffen die nodig zijn om de huidtint te behouden. De meest effectieve oliën voor cellulitis zijn sinaasappel-, citroen- en lavendelolie.

• Een mengsel van honing en mosterd is een ander effectief recept. Voor één massage zijn drie eetlepels honing en één eetlepel mosterdpoeder voldoende. De effectiviteit van de remedie is te wijten aan het feit dat mosterd de bloedtoevoer naar probleemgebieden verbetert. Tegelijkertijd kan de procedure zelf ongemakkelijk zijn vanwege verbranding. Bovendien wordt dit mengsel niet aanbevolen voor vrouwen met een schilferige, droge en gevoelige huid.

• Melk-honingmengsel is een andere goede remedie. In tegenstelling tot mosterd werkt melk zacht, voedt en kalmeert de huid. Het recept is geweldig om cellulitis kwijt te raken, maar het aanbrengen van zo'n mengsel kan problematisch zijn - het blijkt meestal te vloeibaar te zijn. Om de juiste consistentie te krijgen, kun je slechts één eetlepel melk toevoegen aan drie eetlepels honing.

De duur van de massage moet 5 tot 20 minuten zijn: hoe langer u de dijen masseert, hoe effectiever de actie zal zijn. Het is belangrijk om de droge huid te masseren en de consistentie van het mengsel moet op zure room lijken: als je handen over de huid glijden, zal niets werken. Om het gewenste effect te bereiken, is het belangrijk om jezelf goed te masseren, volgens de techniek: de procedure is behoorlijk pijnlijk en kan kneuzingen veroorzaken, maar cellulitis kan alleen worden verslagen dankzij sterke invloeden.

Massage wordt zowel aan de buitenkant van de dij als direct op de billen uitgevoerd - het hangt allemaal af van uw probleemgebieden. Doe wat honing of een mengsel met andere ingrediënten op je handen en klop op je dijen, zorg ervoor dat je het van onder naar boven doet. Na verloop van tijd zullen de handen aan de huid gaan kleven en moeten ze met kracht worden afgescheurd.

Alleen sterke invloeden kunnen een resultaat bereiken en de massage moet worden voortgezet totdat zich wit schuim op de handen vormt. Als het moeilijk voor u is om lange procedures tegelijk te doorstaan, probeer er dan geleidelijk aan te wennen en verleng de massagetijd van tijd tot tijd. Na de procedure moet u de overblijfselen van honing grondig van de handen en dijen afwassen. Massage bevordert de uitzetting van bloedvaten, zodat de huid erna warm en rood zal zijn. Aan het einde van de procedure kunt u een anti-cellulitis- of vochtinbrengende crème aanbrengen.

Je kunt van cellulitis niet alleen handmatige massage doen, maar ook vacuüm. Hiervoor is gekonfijte honing het meest geschikt, die na een bad of sauna gelijkmatig moet worden aangebracht op probleemgebieden van een gestoomde huid. Vervolgens wordt een pot op de huid geplaatst. Als het niet beschikbaar is, is een gewone mok voldoende.

De mok wordt stevig tegen het lichaam gedrukt: probeer met je vingers een zo groot mogelijk deel van de huid eronder te nemen. Beweeg de mok daarna gewoon over het lichaam, haal hem af en toe eraf en druk er weer op. Het is belangrijk om vacuümmassage heel voorzichtig uit te voeren: in tegenstelling tot de handmatige versie zou massage met een mok pijnloos moeten zijn, maar hier is de kans groter dat er blauwe plekken ontstaan.

Het is onmogelijk om met zekerheid te zeggen welke van de methoden effectiever is. Voor sommige vrouwen is handmatige massage geschikter, terwijl voor anderen vacuümmassage meer geschikt is. Het is de moeite waard om ze allebei te proberen om te beslissen welke methode het beste bij u past.

Onthoud een paar aanbevelingen voor een goede cellulitismassage.

• Houd er rekening mee dat het absoluut onmogelijk is om enige vorm van anti-cellulitismassage op het binnenoppervlak van de dij uit te voeren vanwege de opeenhoping van lymfeklieren daar.
• Na de massage is het belangrijk om de honingmassa zo snel mogelijk af te wassen: deze bevat veel kankerverwekkende stoffen en gifstoffen die tijdens de procedure uit de poriën zijn vrijgekomen. Als je ze lange tijd op de huid laat zitten, worden ze opgenomen en besmetten ze opnieuw.
• Na een intensieve massage is het aan te raden om een ​​glas water of thee te drinken. Langdurige mechanische actie in combinatie met honing verwijdert vloeistof met schadelijke stoffen uit het lichaam, dus het is noodzakelijk om de balans te herstellen.

• Vouw bij het kloppen je handpalmen in een bootje - op deze manier verdeel je het gewicht correct over het oppervlak en bereik je het beste effect.
• Als er ernstige blauwe plekken blijven en de situatie na meerdere sessies niet verbetert, kunt u problemen krijgen met de wanden van bloedvaten. Het is de moeite waard om een ​​arts te raadplegen of een kuur Askorutin te drinken om de aderen, slagaders en haarvaten te versterken.
• Velen krijgen vermoeide handen tijdens een massage met een klopje. Het is echter onmogelijk om een ​​massagepauze te nemen; integendeel, de intensiteit zou met het verstrijken van de tijd moeten toenemen. Als u een pauze neemt, heeft de huid tijd om af te koelen en bereikt u niet het gewenste effect.

In de volgende video leert u meer over het correct uitvoeren van een anti-cellulitismassage met honing.

Beoordelingen van vrouwen die thuis massage hebben geprobeerd, zijn behoorlijk divers.Velen merken op dat er meer tonus in de heupen is, en na verloop van tijd slaagden ze erin een paar centimeter te verliezen en ook een meer elastische, gladde huid te krijgen. Vrouwen vieren sommige momenten.

• Massage helpt niet meteen: het eerste effect van de schone seks wordt opgemerkt na 5-8 procedures.
• Soms komen bij het masseren van de dijen en billen moeilijk bereikbare probleemgebieden tegen die moeilijk zelf te masseren zijn. In dit geval is het goed als iemand je kan helpen een massage te krijgen.
• Velen klagen over de pijn van manuele massage, maar het is vooral acuut alleen in de eerste sessies. Na verloop van tijd zul je wennen aan de sensaties en zal de procedure absoluut comfortabel worden.
• Cupping-massage werkt misschien niet meteen: het is belangrijk om een ​​pot of mok op een zeer gestoomde huid te plaatsen en deze stevig aan te drukken.
• Kneuzingen na massage komen vaak voor, maar gaan snel over. Hun vorming geeft aan dat je zwakke bloedvaten hebt. Na verschillende procedures zullen ze sterker worden en zullen hematomen u niet langer storen.
• De strijd tegen cellulitis kun je het beste integraal benaderen: als je een snel effect wilt, combineer dan massage met anti-cellulitiscosmetica, lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon.
• Als u vindt dat uw massage niet effectief genoeg is, moet u wellicht een andere techniek proberen of een andere samenstelling van het massagemengsel kiezen.

Experts raden aan om elke dag een massage te doen - in dit geval mag de duur van de cursus niet langer zijn dan 15 dagen en moet de pauze tussen de cursussen minimaal een maand zijn. Vaak hebben velen echter niet de mogelijkheid om de procedure dagelijks uit te voeren vanwege gebrek aan vrije tijd. Ook als je blauwe plekken hebt na een massage, is het belangrijk dat deze genezen. Daarom wordt de massage meestal eens in de twee tot drie dagen gedurende de maand gedaan. Tijdens deze periode zult u significante resultaten zien als u de procedure correct uitvoert.