De voordelen en nadelen van honingrugmassage

Het optreden van plotselinge pijn in de rug of nek kan de stemming aanzienlijk verslechteren. Om het hoofd te bieden aan enkele van de problemen die de ontwikkeling van dergelijke nadelige symptomen kunnen veroorzaken, kunt u massage gebruiken. Dit artikel gaat in detail in op de voordelen en nadelen van honingmassage.

Massage helpt het algehele welzijn van een persoon te verbeteren. Mensen kennen de voordelen van deze procedure al heel lang. De populariteit van deze behandelmethode en blijft momenteel vrij hoog. Door slechts een paar massagesessies uit te voeren, kan een persoon veel van zijn storende symptomen kwijtraken en zijn algemene toestand en welzijn aanzienlijk verbeteren.

Massage kan op verschillende manieren. Een van de effectieve methoden om nadelige symptomen in de rug te elimineren, is honingmassage. Voor de uitvoering ervan wordt, zoals de naam al aangeeft, honing gebruikt. Dit bijenteeltproduct bevat een grote verscheidenheid aan biologisch actieve componenten die een zeer gunstig effect hebben op het hele lichaam als geheel.

Veel mensen geloven dat honing het lichaam alleen aantast als het wordt ingenomen. Dat is het echter niet. De biologisch actieve stoffen waaruit honing bestaat, kunnen de huid binnendringen in de bloedbaan en zo hun effect op het lichaam uitoefenen.Het unieke van de procedure ligt in het feit dat honing bij het uitvoeren van massagebewegingen beter over de huid wordt verdeeld en daardoor sneller in de huidlagen dringt.

Om echter rugklachten te voorkomen of gewoon om te ontspannen, kan massage ook thuis worden gedaan. In dit geval moet u de spieren van de nek en rug alleen zorgvuldig kneden om het effect van de procedure te versterken. Gebruik geen grote hoeveelheid honing bij het uitvoeren van een massage. Het is slechts een hulpcomponent die het effect versterkt.

Voordat u een honingmassage uitvoert, moet u zeker controleren op een allergie voor honing. Om dit te doen, moet u een kleine hoeveelheid honing op uw hand aanbrengen en 20-25 minuten wachten. Daarna moet de honing van de huid grondig worden afgewassen en moet naar de huidskleur worden gekeken. Als er rode vlekken of waterige blaren op de huid verschijnen, kan honingmassage niet worden uitgevoerd. Het verschijnen van dit symptoom geeft aan dat een persoon allergisch is voor dit bijenteeltproduct.

Ook mag honingmassage niet worden uitgevoerd als, na controle op gevoeligheid, de hand gezwollen werd en pijn begon te doen. Als er na de test geen nadelige symptomen optreden, kan honingmassage worden uitgevoerd.

Honingmassage helpt de nadelige symptomen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom het hoofd te bieden. Deze pathologie wordt gekenmerkt door de volgende klinische symptomen:

• pijn in de nek, die aanzienlijk toeneemt bij het draaien van het hoofd;
• pijn bij palpatie van de spieren van de nek en de bovenste schoudergordel;
• het optreden van duizeligheid (vooral bij het veranderen van lichaamshouding) of hoofdpijn.

De verraderlijkheid van osteochondrose van de cervicale wervelkolom ligt in het feit dat deze ziekte zich in fasen ontwikkelt. Zonder behandeling ontwikkelt deze pathologie zich vrij snel en leidt tot een aanzienlijke verslechtering van de kwaliteit van leven.

Het gebruik van honing tijdens massage helpt spierpijn te verminderen. Het ontstekingsproces in de spieren leidt tot de ontwikkeling van een specifieke pathologie - myositis. Het uitvoeren van een honingmassage helpt om de ongunstige symptomen van de ziekte het hoofd te bieden en de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen.

Honingmassage wordt ook uitgevoerd om inflammatoire gewrichtspathologieën te behandelen. De biologisch actieve componenten waaruit honing bestaat, helpen niet alleen ontstekingen te verlichten en daardoor pijn te verminderen, maar verbeteren ook de bloedtoevoer. Het uitvoeren van een cursus van dergelijke wellness-ontspannende procedures helpt om ongemakkelijke symptomen het hoofd te bieden.

Rugmassage met honing wordt aanbevolen voor mensen die vaak verkouden zijn. De biologisch actieve stoffen die deel uitmaken van honing hebben een verwarmend effect op het lichaam en helpen ook het immuunsysteem te versterken. Om een ​​maximaal effect te bereiken, moeten dergelijke wellnessprocedures 2 keer per jaar worden uitgevoerd.

Honingrugmassage heeft ook een algemeen versterkend effect op het lichaam. Na een reeks van dergelijke wellnessprocedures verbetert de stemming en neemt zelfs de weerstand van het lichaam tegen stress toe. Na de massage voelt de persoon zich ontspannen en uitgerust.

Als u van plan bent een cursus honingmassage uit te voeren, moet u onthouden dat sommige mensen een dergelijke procedure niet kunnen volgen. Deze genezingsprocedure mag dus niet worden uitgevoerd in aanwezigheid van de volgende pathologieën:

• oncologisch;
• hartfalen;
• actieve vorm van tuberculose en tuberculeuze huidlaesies;
• schimmelinfectie van de huid;
• de aanwezigheid van verwondingen aan de rug (snijwonden, niet-genezen wonden);
• allergieën voor honing of individuele intolerantie.

Mensen met chronische pathologieën moeten zeker een arts raadplegen voordat ze een cursus honingmassage uitvoeren. De aanwezigheid van sommige pathologische aandoeningen kan alleen door een arts worden vastgesteld. Artsen adviseren hun patiënten voorzichtig te zijn met massagetechnieken. Een van de pathologieën waarbij honingmassage thuis niet wordt aanbevolen, is een hernia van de wervelkolom.

Als honingmassage wordt uitgevoerd met een therapeutisch doel om nadelige symptomen als gevolg van de aanwezigheid van pathologieën te elimineren, dan is het in dit geval erg belangrijk om niet één sessie, maar meerdere uit te voeren. Gewoonlijk zijn er minstens 10-12 procedures nodig om het welzijn te normaliseren. Het is beter om het verloop van medische welzijnsprocedures met een arts te coördineren. Indien nodig zal de arts ook medicinale zalven en tabletten of injecties voorschrijven.

Een dergelijke gecombineerde therapie, gebaseerd op een combinatie van massage en medicijnen, wordt meestal voorgeschreven voor osteochondrose van de wervelkolom, die optreedt bij periodieke exacerbaties. Door het gebruik van een dergelijke therapie kunt u de remissieperiode verlengen en de frequentie van exacerbaties verminderen. Als tegelijkertijd een persoon die lijdt aan een pathologie van het bewegingsapparaat voldoet aan alle aanbevelingen die door de arts zijn voorgeschreven, dan kan het effect van de behandeling lange tijd worden gehandhaafd.

De duur van de massageprocedure met honing kan verschillen. Dus gemiddeld is de tijd van één procedure 20-25 minuten. Bij het uitvoeren van een dergelijke wellnessprocedure is het noodzakelijk om honing gelijkmatig over het oppervlak van de rug te verdelen en met tikkende bewegingen om ervoor te zorgen dat het in de huid wordt opgenomen. Bij het uitvoeren van een massage moet eraan worden herinnerd dat alle bewegingen van matige intensiteit moeten zijn. Te veel druk of wrijving kan kleine krasjes of zelfs hematomen op de huid veroorzaken na de wellness-procedure.

Het is beter om om de dag of 2-3 keer per week wellness-procedures uit te voeren. In dit geval zal het effect van de therapiekuur groter zijn. Indien gewenst kan de loop van een dergelijke therapie twee keer per jaar worden uitgevoerd.

In de volgende video vindt u gedetailleerde instructies voor een honingrugmassage.