Kurkuma met honing: voordelen en nadelen

Zo'n handige smaakmaker als kurkuma wordt vaak gebruikt bij de bereiding van verschillende gerechten. Het geeft een bijzondere smaak en kleur aan vlees- en groentegerechten. Wat is het nut van dit kruid? Waarom moet het worden gecombineerd met honing? Gedetailleerde antwoorden op alle vragen wachten al op u in ons materiaal.

Heel vaak vind je zo'n combinatie als kurkuma met honing. Elk van deze producten afzonderlijk is erg gezond, maar wanneer ze worden gecombineerd, worden de voordelen verdubbeld. Zo'n vitaminetandem wordt vaak gebruikt om gezondheid en schoonheid te behouden. Wat is het voordeel?

Heldere en geurige kruiden bevatten nuttige eigenschappen, verschillende vitamines, mineralen en essentiële oliën. Van de vitamines in kurkuma is het vermeldenswaard de vitamines C, K en B. Deze smaakmaker bevat een recordhoeveelheid vitamine B6. Ook in de smaakmaker zitten vitamines PP, A, E, kalium, ijzer, calcium, koper, enz. Honing bevat ook soortgelijke vitamines en allerlei elementen die zo gunstig zijn voor de menselijke gezondheid. Samen hebben deze producten een positief effect op het lichaam als geheel.

Regelmatig gebruik van honing met kruiden helpt het immuunsysteem te versterken, verbetert de bloedcirculatie, verlicht de symptomen van seizoensgebonden ziekten, normaliseert de darmfunctie, versterkt de bloedvaten, reinigt het lichaam van bacteriën, verwijdert gifstoffen en reguleert de stofwisseling. Daarnaast kunnen de geneeskrachtige eigenschappen van dit product een positief effect hebben op het verbeteren van het geheugen. Kurkuma met honing is een uitstekende bron van een goed humeur, die helpt bij het bestrijden van stress, nerveuze spanning en zelfs depressie. Ook heeft de combinatie van twee nuttige producten een positief effect op de schoonheid en gezondheid van de huid.

Aan alle bovenstaande handige eigenschappen kunt u er nog een paar toevoegen. Zo wordt honing samen met kurkuma aanbevolen voor de preventie van kanker, voor ziekten van hart en bloedvaten, voor regelmatige hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, voor de normalisatie van hemoglobine in het bloed en voor de preventie van artritis.

Natuurlijk hebben deze producten hun eigen specifieke contra-indicaties en als er geen rekening mee wordt gehouden, kunt u het lichaam schaden en geen voordeel hebben. Kurkuma zelf is een sterk allergeen, hetzelfde kan gezegd worden over honing. Daarom mag deze combinatie van producten in geen geval worden gebruikt voor medicinale of cosmetische doeleinden in geval van een allergische reactie of individuele intolerantie.

Je kunt kurkuma niet samen met honing gebruiken voor een ziekte zoals diabetes, maar ook voor verschillende ziekten van de lever, de nieren en het maagdarmkanaal. Bijzondere voorzichtigheid is geboden met deze producten tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Om zo'n nuttige combinatie als honing met kruiden het lichaam ten goede te laten komen, moet je weten hoe je het moet gebruiken.Er is bijvoorbeeld een recept dat in de volksmond "Golden Blend" of "Golden Honey" wordt genoemd. Het krijgt positieve feedback van velen die het al hebben geprobeerd. Dit recept heeft een positief effect op het lichaam en helpt het immuunsysteem te versterken, wat vooral belangrijk is in het koude seizoen.

Om de bovenstaande remedie te bereiden, heb je honing en de smaakmaker zelf in gelijke verhoudingen nodig. Van deze ingrediënten moet je een soort pasta bereiden. Dit is eenvoudig te doen: je moet geleidelijk kurkuma toevoegen aan het natuurlijke bijenproduct, terwijl je alles elke keer grondig mengt.

Dit is een klassieke versie van de combinatie van honing met kruiden, die kan worden gebruikt tijdens verkoudheid, twee keer per dag een theelepel, of gewoon ter preventie, een lepel per dag. Trouwens, zo'n kant-en-klaar product wordt vaak alleen tijdens het ontbijt gebruikt en toegevoegd aan kwark of smoothies.

Er is ook een ander recept voor het bereiden van een soortgelijk medicijn. Hiervoor heb je nodig:

• honderd gram natuurlijke vloeibare honing;
• een eetlepel kruiden (zonder glaasje);
• twee eetlepels appelciderazijn;
• schil van een halve citroen;
• een snufje versgemalen zwarte peper.

Het mengsel moet een week lang 's ochtends in een theelepel worden ingenomen om de gezondheid te voorkomen en te behouden. Het middel moet langzaam in de mond worden opgenomen of worden opgelost in een glas warm gekookt water.

In de winter is het absoluut noodzakelijk om te zorgen voor het versterken van het immuunsysteem en de gezondheid. In dit geval zal het volgende recept helpen:

• voor een liter heet gekookt water heb je twee theelepels honing en kruiden nodig, een eetlepel geraspte gemberwortel en citroensap;
• de drank moet tien minuten worden toegediend en tijdens het avondeten worden gedronken in plaats van thee.

U kunt deze infusie ook drinken bij griep of verkoudheid.

In het geval dat een verkoudheid al is begonnen en gepaard gaat met ernstige keelpijn, zal de volgende drank helpen:

• verwarm een ​​glas melk lichtjes en voeg er een rijpe banaan aan toe;
• klop alles in een blender;
• voeg een theelepel kurkuma en honing toe, een snufje zwarte peper.

Je kunt dit drankje twee keer per dag drinken. Het helpt om verkoudheid het hoofd te bieden, elimineert keelpijn, bestrijdt virussen, bacteriën en vermindert koorts.

De nuttige elementen in deze smaakmaker hebben een positief effect op de slankheid van het figuur, versnellen de stofwisseling, helpen overtollige kilo's en onaangename vetophopingen kwijt te raken. De combinatie van kruiden met natuurlijke honing zal ook helpen om de harmonie en schoonheid van het figuur te herstellen. Er zijn verschillende effectieve recepten voor gewichtsverlies, en je kunt er altijd een kiezen. Je kunt bijvoorbeeld 's avonds kefir of melk drinken met toevoeging van honing en kurkuma. Voor een glas van een zuivelproduct heb je een theelepel kruiden en een halve theelepel honing nodig.

Bovendien helpt een eenvoudig maar effectief recept je om af te vallen en een normaal gewicht te behouden (de ingrediënten zijn gebaseerd op een theepot met een inhoud van een halve liter):

• brouw zwarte thee in de gebruikelijke verhoudingen;
• voeg tijdens het brouwen twee plakjes gemberwortel, een snufje kaneel en een theelepel kurkuma toe;
• zodra het drankje een beetje is afgekoeld, kun je veilig een klein lepeltje van je favoriete honing toevoegen.

Omdat deze combinatie van twee helende componenten een positief effect heeft op de darmfunctie, raden we aan het volgende recept te proberen: voor één theelepel honing heb je slechts vijf gram kruiden en één tablet actieve kool nodig, die eerst moet worden geplet. Dit mengsel moet een week lang voor het slapengaan in een kleine lepel worden ingenomen: het zal de spijsvertering helpen verbeteren.

Als u de bloeddruk wilt normaliseren en het hemoglobinegehalte in het bloed wilt verhogen, moet u 's morgens op een lege maag een mengsel van een natuurlijk product met kruiden nemen. Om dit te doen, nemen we beide ingrediënten in gelijke verhoudingen om een ​​theelepel van het mengsel te krijgen.

Omdat honing en kurkuma krachtige antioxidanten zijn, hebben beide producten een zeer positief effect op de schoonheid van de huid, waardoor deze gezond en jong blijft. Er zijn verschillende recepten voor verschillende maskers, die we nu in meer detail zullen bespreken.

Al deze huismiddeltjes helpen de huidskleur te herstellen, deze strakker te maken, expressielijnen en diepe rimpels te verminderen, de pH van de huid te normaliseren, de poriën te verstevigen en lichte ontstekingen het hoofd te bieden. In elk recept zit naast honing en kruiden een ingrediënt dat helpt om een ​​positief effect te hebben op een bepaald huidtype. Houd rekening met uw huidtype voordat u het masker thuis gebruikt.

Laten we beginnen met een recept voor een normale huid. Om het masker voor te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig:

• een theelepel kurkumapoeder, citroensap en amandelolie;
• twee theelepels natuurlijke honing;
• een grote lepel glycerine.

Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd, het mengsel vijf tot tien minuten laten staan ​​en vervolgens op een gereinigd gezicht aanbrengen. We houden het masker niet langer dan een kwartier vast, waarna we het afwassen met warm water. Dit recept is perfect voor zowel de jonge als de rijpere huid.

Voor degenen die de vroegere elasticiteit van de huid willen herstellen en deze een jongere en gezondere uitstraling willen geven, raden we aan het volgende recept te proberen:

• we nemen een theelepel vloeibare honing, een kwart kopje kefir en letterlijk een snufje kurkuma;
• meng alles grondig.

We brengen het masker op een gereinigd gezicht aan en houden het twintig minuten vast.

In het geval dat u de eigenaar bent van een droog huidtype, dan komt het volgende recept goed van pas:

• neem kurkuma, room en honing elk ongeveer een theelepel;
• meng alles weer goed door elkaar.

We brengen een masker aan, houden twintig tot vijfentwintig minuten vast en spoelen vervolgens af met warm water. Breng na deze procedure uw gebruikelijke voedende crème aan.

Heel vaak klagen vrouwen over de aanwezigheid van donkere kringen onder de ogen. Een natuurlijk bijenproduct en een helder kruid helpen dit probleem het hoofd te bieden. Om het masker te bereiden, heb je ingrediënten nodig zoals: ananassap (alleen natuurlijk, zonder suiker), kurkuma, natuurlijke yoghurt of zure room, honing. We nemen de ingrediënten in gelijke verhoudingen - elk één theelepel. Dit masker mag niet langer dan tien minuten op het gezicht worden gehouden.

Voor een probleemhuid is het volgende masker geschikt: neem twintig milligram natuurlijke yoghurt, voeg een eetlepel linzen of havermout toe, een halve theelepel kruiden en een beetje honing. We houden het masker precies een kwartier vast, waarna we het eraf wassen.

Zie hieronder voor informatie over het combineren van kurkuma met honing om verkoudheid te behandelen.