Geitenmelk: voordelen en mogelijke schade aan het lichaam van een vrouw

Geitenmelk is een product dat mensen al honderden jaren eten. De voordelen ervan werden in de oudheid ontdekt, maar zelfs vandaag de dag blijft deze drank verbazen. Het is de moeite waard om te weten hoe geitenmelk nuttig is voor vrouwen, hoe het hun lichaam beïnvloedt.

Als het om melk gaat, is het eerste waar de meeste mensen aan denken het koeproduct. We dronken het voor het plezier, bij een verkoudheid, voegden het toe aan verschillende gerechten en gebak, gaven het aan kinderen. Geitenmelk is minder populair omdat het een specifieke smaak heeft die niet iedereen lekker vindt.

Weinig mensen weten dat geiten niet vatbaar zijn voor brucellose, zoals vaak het geval is bij koeien. Verse melk die op de markt wordt verkocht, kan worden gekocht zonder risico op infectie. Bovendien bevat het product geen allergenen die maagklachten kunnen veroorzaken. Het kan met succes dienen als alternatief voor moedermelk als de moeder niet in de gelegenheid is om de baby borstvoeding te geven.

De drank bevat veel vitamines: A, C, E, PP, de hele groep B. Door constant een geitenproduct te gebruiken, kun je beriberi, broze nagels en droog haar kwijtraken.

Bovendien bevat geitenmelk zulke heilzame sporenelementen als:

• calcium;
• fosfor;
• ijzer;
• koper;
• potassium;
• natrium;
• zink.

Het caloriegehalte van het product is ongeveer 70 calorieën per 100 gram. Vetten erin - 4,2 gram, eiwitten - 3 gram, koolhydraten - 4,5 gram. Het is vermeldenswaard dat deze melk zeer snel in het lichaam wordt verteerd, in slechts 20 minuten, terwijl koemelk een uur nodig heeft.

De voordelen van geitenmelk zijn erg groot, omdat het niet alleen als behandeling kan dienen, maar ook de preventie van vele ziekten.

• Het helpt vrouwen heel goed tijdens gastro-intestinale aandoeningen. Omdat het product vrij olieachtig is, heeft het omhullende eigenschappen en verzacht het geïrriteerde slijmvliezen. Het zal ook een uitstekende hulp zijn bij ondraaglijk brandend maagzuur, het kan worden gedronken in geval van vergiftiging.
• Als je plotseling wordt aangevallen door een verkoudheid, griep of longaandoeningen, zul je geen betere helper vinden. Melk zal het immuunsysteem verhogen, het lichaam laten vechten tegen de ziekte. Het zal keelpijn verlichten, de uitstroom van sputum bevorderen.
• Veel meisjes hebben vaak last van ernstige hoofdpijn, vermoeidheid en slapeloosheid. Regelmatige consumptie van geitenmelk zal de manifestatie van deze symptomen verminderen, de werking van het zenuwstelsel verbeteren en je opvrolijken.
• Voor oudere vrouwen zijn ziekten van het hart en de bloedvaten kenmerkend. In combinatie met de door de arts voorgeschreven medicijnen zal het product het lichaam ondersteunen.
• Als je last hebt van hevig bloedverlies tijdens je menstruatie, is het tijd om geitenmelk te gaan drinken. Omdat het ijzer bevat, zal zo'n drankje bijdragen aan een snel herstel.
• Ondanks het hoge vetpercentage kan en moet het geitenproduct met een dieet worden geconsumeerd. Dergelijk vet wordt niet omgezet in onnodige centimeters in de taille en wordt snel verteerd in het lichaam. En een enorme hoeveelheid vitamines is zeer welkom voor een organisme dat uitgeput is door beperkingen.
• Geitenmelk is niet alleen goed als drank, het wordt ook als cosmetisch product gebruikt. Dagelijks wassen zal zich ontdoen van acne, puistjes, acne.Het maakt ook de huid van het gezicht strakker, kan worden gebruikt als spoeling voor droog en broos haar.

Een persoon die volledig gezond is, denkt misschien niet aan contra-indicaties voor het gebruik van geitenmelk. In sommige gevallen moet het gebruik ervan echter worden beperkt of volledig worden geëlimineerd.

Het wordt niet aanbevolen om het product te drinken:

• met ziekten van de pancreas;
• verhoogde bloeddichtheid;
• Endocriene aandoeningen;
• productintolerantie.

In alle andere gevallen kan geitenmelk geen kwaad. Niettemin is het de moeite waard om zich aan enkele regels te houden voor het gebruik ervan:

• Haal de melk uit de koelkast en verwarm de drank een beetje. Een koud product kan constipatie en indigestie veroorzaken;
• Alles heeft een maat nodig. Als je een geitenproduct in liters drinkt, veroorzaakt dit verstoring van het urogenitale systeem;
• drink twee uur voor of twee uur na een maaltijd. Als je het volgens een ander regime drinkt, zal er zeker een zwaar gevoel in de maag komen.

Geitenmelk drink je gewoon voor je plezier. Als u echter besluit het als medicijn te gebruiken, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden.

• Bij keelpijn en verkoudheid gebruiken ze uitsluitend warme melk gemengd met een theelepel honing. Zo'n "cocktail" zal de koorts iets verlagen en ook de pijn in de amandelen verlichten.
• Als je moeite hebt om in slaap te vallen, drink dan 15-20 minuten voor het slapengaan een glas warme melk.
• Als u last heeft van allergieën, kunt u de drank gebruiken als extra ondersteuning van het lichaam. Drink licht gekoeld in combinatie met antihistaminica. De aanbevolen dosis is ongeveer 2 kopjes.
• Als je wilt afvallen, maar niet te veel van pure geitenmelk houdt, kun je proberen een ongebruikelijke smoothie te maken.Neem een ​​glas drank, voeg een paar geplette aardbeien en een theelepel honing toe. Indien gewenst kan de cocktail worden aangevuld met kaneel, wat een uitstekende vetverbrander is.
• Het is echt mogelijk om van frequente aandoeningen van maag en darmen af ​​​​te komen als de melk enigszins wordt verdund met water. Bovendien kan het gedronken en schoon zijn. Om dit te doen, drinken ze een glas melk op een lege maag en drinken er nog twee gedurende de dag. Drie weken is voldoende tijd om te genezen.
• Veel meisjes vragen zich af of er enig voordeel is van dergelijke melk voor zwangere vrouwen. Natuurlijk is die er, maar u moet dit van tevoren met uw arts bespreken. Aangezien er veel vitamines in het product zitten, moet u beslissen wat u neemt - vitamines apart of melk. Bij gelijktijdig gebruik kan hypervitaminose optreden. Bovendien zal het product na de bevalling het lichaam zeker ondersteunen, het is volkomen veilig tijdens het voeden.

Bij het kiezen van melk op de markt, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan bekende verkopers. Je weet immers niet onder welke omstandigheden de geit gehouden wordt, waarmee hij gevoerd wordt, of ze hem stimulerende middelen geven. Als dit niet mogelijk is, moet de melk worden gekookt voor het geval dat. Vergeet echter niet dat het in dit geval enkele van zijn unieke eigenschappen zal verliezen.

De enige kleur die je aandacht moet trekken is wit. Geelachtige tinten, klonten - dit alles is een teken van grondstoffen van lage kwaliteit. Ook mag melk niet duidelijk "naar een geit ruiken". Dit betekent dat de eigenaar van het dier helemaal niet om hem geeft.

Zie de volgende video voor informatie over de voordelen van geitenmelk.