Aardbeien met melk: kookrecepten, voordelen en nadelen

Aardbeien zijn niet alleen voor velen een smakelijke bes, maar echt een opslagplaats van veel vitamines en mineralen die het menselijk lichaam nodig heeft. Het belangrijkste is om deze vitaminerijkdom correct te gebruiken. In dit artikel zullen we in detail stilstaan ​​​​bij de gunstige en schadelijke eigenschappen van het product, evenals de methoden voor de bereiding ervan.

Aardbeien hebben verbazingwekkende helende eigenschappen. Zo'n seizoensgebonden "volksbehandelingskuur" met verse aardbeien is echt in staat om het maagdarmkanaal te normaliseren, het lichaam te ondersteunen en het te reinigen van verschillende parasieten, evenals schadelijke afzettingen in het spijsverteringskanaal.

Aardbeien vertragen de ongewenste verouderingsprocessen van het menselijk lichaam. Als je om je schoonheid geeft, dan is dit product gewoon onvervangbaar voor jou. Vaak wordt het gebruikt in de moderne cosmetica. Ook ontkennen experts niet dat aardbeien de aanmaak van kankercellen remmen.

Veel mensen eten bessen het liefst vers. Dit kan het beste in het seizoen. Gezondheidswerkers beweren dat de verse bes het nuttigst is. Het kan rechtstreeks uit de struik worden gegeten. Ook worden er vaak koude gerechten mee bereid, evenals drankjes, met room of zure room met suiker. Bessensoepen en aardbeiendesserts zijn tegenwoordig ook behoorlijk populair. Een voorbeeld van zo'n dessert is aardbeien met melk.

Niemand hoeft zeker te zijn van het nut van aardbeien, melk wordt ook als dieet beschouwd, zijn deze twee producten compatibel? Experts zeggen dat je je geen zorgen hoeft te maken: deze ingrediënten worden gepresenteerd als goede "buren". Ze hebben een uitstekende compatibiliteit, en niet alleen qua smaak. Dit is vooral belangrijk.

Aardbeien met toevoeging van melk hebben een laag caloriegehalte. Honderd gram - 41 kcal. Dit gerecht is perfect voor mensen die hun lichaamsgewicht in de gaten houden. Als je honing toevoegt in plaats van kristalsuiker, dan zal het resulterende product het immuunsysteem perfect versterken en een positief effect hebben op het zenuwstelsel.

Het is vermeldenswaard dat aardbeien met speciale zorg moeten worden gegeten voor mensen die last hebben van maagzuur. Pas na het combineren van de bessen en melk zal zo'n probleem verdwijnen.

Om erachter te komen hoe nuttig deze combinatie is, is het de moeite waard om ons te concentreren op de verhouding van de producten die we direct gebruiken om te koken. Allereerst moet u rekening houden met uw smaakvoorkeuren. Hoe meer kristalsuiker of hoe vetter de melk zelf, hoe schadelijker het gerecht.

Op een warme zomerdag is het helemaal terughoudend om borsjt of bijvoorbeeld hete soep te eten. In dit geval kun je thuis een volledig compleet lunchgerecht maken met een lekkere en gezonde bes - aardbeien.Om dit gerecht te bereiden, neem je een halve kilo bessen en twee glazen melk. Het is wenselijk dat de vloeistof wordt gekoeld.

Verse aardbeien moeten goed worden ingewreven, bijvoorbeeld in een blender. Vervolgens wordt zo'n aardbeienpuree op een bord met voldoende diepte gelegd. Alles moet koud zijn. Proef de bes voor het koken, en als het een beetje zuur is, voeg dan een kleine hoeveelheid kristalsuiker of honing toe. Alles is klaar, je kunt proberen en genieten van een lichte bessensoep. Het is perfect om te drinken in de zomerse hitte.

Het zou een goed idee zijn om een ​​cocktail van melk en bessen te maken. Aardbeien worden goed gewassen, ontdaan van twijgen en gebladerte. Verspreid in een kom, voeg een glas melk en een theelepel vanillesuiker toe. Klop goed met een garde of blender en giet in glazen. Je kunt aan deze cocktail ijs en munttakjes toevoegen.

Fijnproevers die constant op zoek zijn naar nieuwe recepten, kunnen standaardtechnieken verbeteren. Appels, bananen en limoen kunnen bijvoorbeeld extra worden toegevoegd aan klassieke aardbeien met melk.

Zie de volgende video voor een andere optie voor het maken van aardbeien met melk.