Melk: subtiliteiten van gebruik, voordelen en nadelen

Bijna niemand vroeg zich af wat melk is. Iedereen kent dit product immers. Het is vanaf de geboorte naast een persoon aanwezig.

Melk is een product dat over de hele wereld bekend is. Er is niemand die niet weet wat het is. Een persoon ontvangt dit product vanaf de geboorte en het vergezelt hem zijn hele leven.

Grote melkverwerkingsfabrieken verschenen vrij recent - 200 jaar geleden, terwijl het gebruik van vee niet alleen voor vlees, maar ook voor de productie van zuivelproducten ongeveer 9000 jaar voor Christus begon. e. in het huidige Iran en Afghanistan. Dit blijkt uit archeologische opgravingen, waarbij veel gebruiksvoorwerpen voor het melken van vee werden gevonden.

In het VI millennium voor Christus. e. melk verscheen op het Europese continent. Veel wetenschappers schreven helende eigenschappen toe aan dit product. Aristoteles vond de melk van merries waardevoller. Hippocrates gebruikte het bij de behandeling van tuberculose. De middeleeuwse Perzische wetenschapper Avicenna suggereerde dat alleen de melk van dieren die ongeveer 9 maanden nageslacht krijgen, nuttig kan zijn voor mensen.

Ook Russische genezers gebruikten dit product in hun praktijk.

Botkin Sergey Petrovich gebruikte het vaak bij de behandeling van hartaandoeningen en nierziekten.Carrel gebruikte melk met groot succes als middel tegen maagkwalen, dat ook door Botkin werd goedgekeurd.

Het grootste deel van melk is water (87%), waardoor het een lopende consistentie krijgt. Het bevat ook melkvet (3,5%), dat 20 zuren bevat. Het soortelijk gewicht is laag, dus het komt gemakkelijk naar de oppervlakte en heeft een romige smaak. De resulterende crème wordt ongelooflijk goed door het lichaam opgenomen (tot 95%). Bovendien heeft de crème veel nuttige verbindingen die het menselijk lichaam genezen.

De samenstelling van melk is gevarieerd. Het is rijk aan albumine, globuline en caseïne-eiwitten. Het bevat ook ascorbinezuur en nucleïnezuur, evenals vetzuren. Melk bevat ook minerale verbindingen in de vorm van zouten van organische en anorganische zuren, vitamine A, B1, E en andere. De omstandigheden van dieren, hun leeftijd en voeding zijn van invloed op de kwaliteit en samenstelling van melk.

Het caloriegehalte van koemelk bereikt 64 kcal per 100 g van het product en bevat ook:

• 3,2 gram eiwitten;
• 3,6 gram vet;
• 4,8 gram koolhydraten.

Afhankelijk van het vetgehalte kan het caloriegehalte per 100 g verschillen:

• 0,1% - 31 kcal;
• 1% - 41 kcal;
• 1,5% - 44 kcal;
• 2,5% - 52 kcal;
• 3,2% - 59 kcal;
• 3,2% (gepasteuriseerd) - 58 kcal;
• 3,6% - 62 kcal.

Melk is een product waarvan de voordelen niet kunnen worden onderschat. Het heeft een lichte samenstelling, die zelfs door een zwakke maag wordt opgenomen met een kleine concentratie maagsap.

De voordelen van melk zijn te danken aan het hoge gehalte aan voedingsstoffen.

Vitamine B12 wordt door het lichaam gebruikt om DNA-cellen te synthetiseren. Het heeft een positief effect op het werk van het centrale zenuwstelsel, reguleert het cholesterolgehalte in het bloed.

Calcium wordt niet altijd door het lichaam opgenomen.Alleen in aanwezigheid van vitamine D, dat ook in zuivelproducten aanwezig is, neemt het deel aan botvormingsprocessen.

De antibacteriële eigenschappen van volle melk zijn onstabiel en kunnen verdwijnen als de bewaartemperatuur niet in acht wordt genomen. Afhankelijk hiervan is de duur van de bacteriedodende fase als volgt:

• 37 graden Celsius - 3 uur;
• 15 graden Celsius - 12 uur;
• 5 graden Celsius - 36 uur.

Als de melk na het melken direct naar de koelkast wordt afgevoerd, waar de temperatuur varieert van 2 tot 4 graden, dan blijven de bacteriedodende eigenschappen 3 dagen behouden.

In gekookte en gesteriliseerde melk zijn er helemaal geen bacteriedodende eigenschappen.

Melk is goed voor meer dan alleen kinderen. Het heeft een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam en is effectief bij het bestrijden van migraine, die vaak de mooie helft van de mensheid treft. Voor een helende drank wordt een glas melk gekookt, er wordt 1 ei in gebroken, gemengd en na afkoeling wordt het mengsel gedronken. Als u deze remedie een week gebruikt, kunt u de hoofdpijn lange tijd vergeten.

Melkdranken worden gebruikt bij de behandeling van mastopathie. Om dit te doen, kook 400 ml melk, voeg er 100 g dillezaden aan toe, houd 5-10 minuten op laag vuur. Drink deze hoeveelheid gedurende de dag beetje bij beetje. Het verloop van de behandeling is 2 weken.

Voor een vrouw zijn natuurlijk de cosmetische eigenschappen van het product belangrijk.Bij een droge huid en gebrek aan huidvocht zijn melkmaskers en wasbeurten aangewezen.

Spiermassa, dankzij melkeiwit in combinatie met belasting, neemt toe. De dagelijkse eiwitnorm zit in 2 glazen melkdrank. Mannen zijn vatbaarder voor stress en conflicten dan vrouwen. Lactose, dat deel uitmaakt van melk, is betrokken bij het herstel van het centrale zenuwstelsel.

Het heeft een positief effect op het voortplantingssysteem, omdat het stoffen bevat die nodig zijn voor het mannelijk lichaam, zoals:

• potassium;
• selenium;
• zink;
• foliumzuur;
• magnesium;
• vitamine B1, B6, C, E.

Al deze elementen verbeteren de kwaliteit van het zaadvocht, wat een goede preventie is van onvruchtbaarheid.

Voor zwangere vrouwen zal een zuivelproduct een trouwe assistent worden in de strijd tegen brandend maagzuur, dat een vrouw gedurende de hele zwangerschap kan vergezellen. Calcium, aanwezig in melk, is noodzakelijk voor een zwangere vrouw tijdens een tekort aan dit mineraal, dat in elk stadium van de zwangerschap kan optreden. Melk reinigt het lichaam van vergiften, radioactieve verbindingen, wat belangrijk is voor inwoners van de metropool. Vitamine A, dat deel uitmaakt van melkdranken, is een uitstekende antioxidant die lichaamscellen beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf.

Bovendien versterken fosfolipiden, die deel uitmaken van zuivelproducten, de wanden van de membranen van levercellen - het belangrijkste filter van het menselijk lichaam. Fosfolipiden laten niet toe dat toxines de leverparenchym - epitheelcellen vernietigen.

In het geval van ziekten van dit orgaan, wordt aanbevolen om gerechten met toevoeging van zuivelproducten, en bij voorkeur natuurlijk, in het dieet op te nemen.Natuurlijk moet je melk niet misbruiken, want er is een mening dat het zuivelproduct onoplosbare verbindingen met galzuren creëert, die de galwegen in de lever verstoppen. Maar er zijn op dit moment geen officiële verklaringen en bewijzen voor dit feit.

Weinig mensen weten dat melk een behoorlijk gevaarlijk product kan zijn als het verkeerd wordt gebruikt.

Na 50 jaar is het bijvoorbeeld noodzakelijk om de consumptie van zuivelproducten te verminderen, omdat overtollig calcium, dat het ouder wordende lichaam niet kan opnemen, in de bloedvaten zal worden afgezet in de vorm van atherosclerotische plaques, wat ongetwijfeld zeer gevaarlijk is voor een oudere persoon. Als een persoon lijdt aan de afzetting van calciumzouten, moet melk volledig van het menu worden uitgesloten. Allergie voor zuivelproducten is de reden voor weigering van melk.

Het eiwit in vrouwenmelk is veel minder dan in koemelk. Dit komt omdat koemelk voor kalveren is. Het werkt om hun spiergroei te stimuleren, terwijl vrouwenmelk alleen wei-eiwitten bevat - globulinen, albuminen, die de hersenactiviteit van de baby stimuleren. Er zitten 3 keer meer aminozuren in koemelk dan in vrouwenmelk, wat kan leiden tot stofwisselingsstoornissen.Er zit meer fosfor en calcium in koemelk dan in moedermelk, maar de opname van calcium uit moedermelk is 2 keer sneller, dus kinderen die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op rachitis, ook vanwege het hoge gehalte aan vitamine D.

Vers gemolken melk zul je nooit in de winkel vinden. Het kan alleen worden gekocht bij boerderijen. Het grootste deel van de stedelijke bevolking koopt gepasteuriseerde melk. Het wordt verwarmd om alle bacteriën te doden die leiden tot snel bederf van het product. Bij verhitting wordt calcium in melk omgezet in calciumfosfaatzout, dat in de pancreas wordt afgezet en fosfaatstenen vormt. Pasteurisatie heeft weinig nut. Toch sterven niet alle bacteriën, maar alleen melkzuurbacteriën, rottende blijven in de melk en komen onveranderd het lichaam binnen. Daarom is de schadelijkheid van gepasteuriseerde melk grotendeels te wijten aan het optreden van rottingsprocessen in de darmen, die het werk van het gehele maagdarmkanaal negatief beïnvloeden.

Mensen met lactose-intolerantie en allergieën kunnen ook andere zuivelproducten consumeren met een verlaagd gehalte aan dit enzym, zoals kefir.

Het is gemaakt van melk door zuurdesem met behulp van kefir-schimmel. Het bevat gesplitste eiwitten die gemakkelijk verteerbaar zijn en het spijsverteringskanaal normaliseren. Het heeft een uiterst gunstig effect op de darmmicroflora en irriteert het maagslijmvlies niet.

Melk en kefir hebben een vergelijkbare samenstelling. Ze bevatten veel calcium en eiwitten, die vlees kunnen vervangen. Het belangrijkste verschil tussen kefir en melk is de aanwezigheid van ethylalcohol en gist in de samenstelling.In sommige variaties van kefir bereikt het percentage ethylalcohol 0,6%, dus dit product is gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan 1 jaar.

Hier zijn een paar redenen waarom kefir gezonder kan zijn dan melk.

• Het lichaam neemt kefir gemakkelijk op. Zuivelproducten bij mensen met lactose-intolerantie worden helemaal niet verteerd.
• De neiging tot osteoporose bij mensen die melk verkiezen boven kefir is groter dan bij mensen die alleen kefir consumeren.
• Kefir bevat een enorme hoeveelheid melkzuurbacteriën. Ze stimuleren de darmen, wat helpt bij de vertering van voedsel. Melk in zakken heeft geen enkel voordeel voor de mens. Het bevat alleen vetten en koolhydraten. Warmtebehandeling van voedsel doodt alle melkzuurbacteriën die het lichaam ten goede komen.

Room is een redelijk bevredigend zuivelproduct dat wordt verkregen door het vettige deel van de melksubstantie te scheiden of te scheiden. De basis voor de vorming van room is melkvet, dat rijk is aan vetzuren die in het menselijk lichaam niet voorkomen. Thuis kan room worden verkregen door gemolken verse melk te verdedigen.

Boter, korrelige kwark, zure room en andere zuivelproducten worden gemaakt van room.

Doordat room uit melkvet wordt gewonnen, is het veel vetter dan melk en dus zeker niet geschikt voor dieetvoeding. Maar de crème kan worden gebruikt voor verschillende ziekten van het maagdarmkanaal - maagzweren, gastritis. Net als melk helpen ze bij vergiftiging door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Crème verhoogt het niveau van serotonine, verlicht slapeloosheid en depressie.

Melk is een ongelooflijk voedzaam en gezond product. En het lijkt erop dat als je het niet drinkt, je jezelf jarenlang geen gezondheid verschaft. Maar nu zijn er geschillen dat het schadelijk is om dit product na 30 jaar te gebruiken.

Het blijkt dat wetenschappers tot de conclusie zijn gekomen dat het enzym lactase, dat nodig is voor de normale opname van lactose in melk, na 30 jaar niet meer in de juiste hoeveelheid wordt geproduceerd. Hierdoor kunnen er problemen optreden na het drinken van melk, zoals indigestie.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het gebruik van melk voor mannen. Het is bewezen dat het drinken van melk uit verpakkingen van 2 glazen per dag het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker verhoogt. Het experiment bewees dat mannen die in kleine steden wonen en boerderijmelk drinken, bijna geen problemen hebben. Maar dan zijn er problemen met gewicht en cholesterol, aangezien volle melk vetter is en dus calorierijker.

Ook werden negatieve aspecten gevonden in het gebruik van melk door vrouwen in de pensioengerechtigde leeftijd. Zweedse wetenschappers hebben bewezen dat melksuiker, die aanwezig is in melk, een negatief effect kan hebben op de botten van de femurhals, waardoor ze verzwakken. Na onderzoek naar dit onderwerp hebben Japanse experts bewezen dat gepensioneerde mannen ook vatbaar zijn voor dergelijke negatieve gevolgen. En trouwens, een fractuur van de femurhals is de reden voor de handicap van veel ouderen.

In tegenstelling tot onderzoek zijn er in Rusland nog steeds aanbevelingen voor de consumptie van melk door volwassenen en ouderen in een hoeveelheid van 0,9 liter per dag.

Melk is in ieder geval geen wondermiddel voor het probleem van calciumtekort. Calcium wordt gevonden in andere even gezonde voedingsmiddelen, zoals peulvruchten, groenten, vis en zeevruchten. Maar als een bejaarde niet in staat is om melk op te geven, zijn er nu vetarme voedingsmiddelen die minder schade toebrengen aan het oudere lichaam.

Calcium speelt een grote rol bij de opbouw van botten. Mooi haar, nagels en tanden zijn het resultaat van een goede opname van calcium. Er zit een enorme hoeveelheid van in melk. Maar dit betekent helemaal niet dat calcium uit zuivelproducten gemakkelijk door het menselijk lichaam wordt opgenomen. Daarom is de afzetting van calcium op de wanden van bloedvaten helemaal geen mythe, het is een probleem waar duizenden specialisten aan werken.

Om overtollig calcium zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen, begint het lichaam zuur te produceren dat caseïne afbreekt, maar tegelijkertijd neemt de zuurgraad in het bloed toe. Alkaliseert het lichaam zelf weer door calcium uit de eigen botten te halen. Daarom wordt er gezegd dat "melk calcium uit het lichaam verwijdert".

Officiële studies van deze theorie zijn niet uitgevoerd, daarom heeft nog niemand kunnen bewijzen dat calcium juist door melk uit de botten is weggespoeld. Daarom zijn deze speculaties slechts een mythe. Bovendien blijkt uit het meeste onderzoek dat melk een positief effect heeft op het menselijk lichaam en het botweefsel versterkt.

Een andere vraag is wanneer calcium het beste wordt opgenomen? Het is bewezen dat met een uitgebalanceerd dieet en het krijgen van alle benodigde stoffen uit de voeding, met name magnesium en fosfor, calcium beter wordt opgenomen. Daarom hangt de verteerbaarheid van dit belangrijke element vooral af van goede en voedzame voeding.

Voor een gezonde volwassene zijn er geen speciale regels voor het drinken van melk, omdat dit een ongelooflijk gezond product is dat elke dag kan worden gedronken en in elk eten en drinken kan worden gebruikt.

Voor kinderen zijn er bepaalde normen voor hoeveel een kind, in overeenstemming met zijn leeftijd, koemelk moet drinken.

De leeftijdscriteria zijn als volgt:

• 1-3 jaar - 100-150 ml;
• 3-6 jaar - 200-400 ml;
• 6-11 jaar - 400-700 ml;
• 11-17 jaar - 300 ml.

Ondanks het feit dat de generatie Sovjetouders kinderen tot 3 jaar koemelk heeft gegeven, is het gecontra-indiceerd om koemelk te geven aan baby's met een onvolgroeid spijsverteringsstelsel. In de winkelrekken liggen al heel lang gespecialiseerde producten die geschikt zijn voor zowel baby's als oudere baby's.

Voor de bereiding van gespecialiseerde babyvoeding wordt alleen melk van de hoogste kwaliteit gebruikt. Alle producten voor kinderen ondergaan een speciale behandeling waarbij ziekteverwekkende bacteriën worden geëlimineerd. In dergelijke producten is de massafractie van vet ontworpen voor het kinderlichaam. De kans op allergische reacties in babyvoeding wordt geminimaliseerd.

In babyvoeding wordt melk in elk gerecht gebruikt - in drankjes, in granen, met granen, met muesli en meestal 's morgens, wanneer de maag efficiënter is.

Melk is een essentieel onderdeel van onze dagelijkse voeding. Het wordt ook gebruikt voor medische doeleinden. Melk is een geweldige hulp bij vergiftiging van verschillende oorsprong.

Intoxicatie van het lichaam hangt af van het type en de bron van vergiftiging.

• Intoxicatie met huishoudelijke chemicaliën, inclusief verf- en lakcoatings. Tijdens werkzaamheden of reparaties loopt een persoon, zonder beschermende maskers en ademhalingstoestellen te gebruiken, het risico vergiftigd te worden door vergiften van chemische verbindingen. 200 ml melk na de maaltijd 3 keer per dag kan een persoon beschermen tegen de negatieve effecten van het schilderen van het pand. Melkvet, dat deel uitmaakt van melk, beschermt het maagslijmvlies en caseïne-eiwit bindt gifstoffen en verwijdert ze uit het lichaam. Zuivellactobacillen normaliseren op hun beurt de darmmicroflora.
• Vergiftiging met dampen en verbindingen van zware metalen. Veel speelgoed en apparaten bevatten verschillende vergiften die zich in het lichaam kunnen ophopen en het blootstellen aan systematische vergiftiging.
• Kinderen kunnen worden vergiftigd door gewoon eetbaar zout of slecht gewassen fruit, waarop sporen zijn van hun verwerking met verschillende chemische verbindingen.
• Vergiftiging kan worden veroorzaakt door het gebruik van tandpasta van lage kwaliteit, die een exorbitante hoeveelheid fluoride kan bevatten.
• De fabrikanten van deze medicijnen proberen zelf drugsvergiftiging te voorkomen door in de annotatie een aanbeveling voor te schrijven om ze met melk te drinken.
• Intoxicatie met zuren en logen die deel uitmaken van detergentia.
• Intoxicatie is mogelijk tegen de achtergrond van overmatige consumptie van cafeïne en alkaloïden.
• Blootstelling aan röntgenstraling kan vergiftiging veroorzaken, dus het is aan te raden om voor de ingreep een glas melk te drinken.

Bij het gebruik van melk voor de behandeling, is het de moeite waard om de regels te volgen:

• voor de behandeling wordt alleen een vers natuurlijk zuivelproduct gebruikt, waarvan het vetgehalte niet minder dan 3,5% is;
• de dosis moet minimaal 200 ml per 1 dosis zijn;
• voor gebruik wordt de melk verwarmd tot een temperatuur van 40 graden.

Melk mag niet worden gebruikt bij de behandeling van bacteriële intoxicaties. De melksubstantie is de beste plaats voor de reproductie van de ziekteverwekker, en bovendien belast melk het maag-darmkanaal zwaar, wat gepaard gaat met de lange spijsvertering.

Ook wordt melk niet gebruikt voor alcoholvergiftiging. Een glas drank zal alleen maar braken en misselijkheid doen toenemen. Maar het helpt enorm als je het een uur voor het drinken van alcohol drinkt. Melkvet zal een film op de wanden van de maag vormen en alcohol zal het lichaam gedurende enige tijd niet nadelig beïnvloeden.

In de cosmetologie hebben zuivelproducten ook hun niche ingenomen. Ze worden gebruikt in combinatie met andere producten en als zelfstandig cosmetisch product.

Aziatische vrouwen besteden veel tijd aan de verzorging van hun haar, maar weinig mensen weten dat ze in plaats van shampoos en haarspoelingen gewone zure melk gebruiken. Het is een universele remedie die helpt bij overmatige pigmentatie van de huid van het gezicht, de droogheid ervan. Het wordt samen met fruitzuren zeer productief gebruikt in de zorg. Melkzuur maakt de huid perfect glad en stimuleert de vernieuwing van de opperhuid.

Melk wordt gebruikt bij het wassen en verdunnen met water op een comfortabele temperatuur. Bij het pellen wordt de huid van het gezicht ermee gewassen in combinatie met een afkooksel van kamille of linde.

Bij gebruik van zure melk als reinigingsmiddel, wordt het op een wattenschijfje aangebracht, het gezicht wordt meerdere keren afgeveegd, elke keer dat het in melk wordt bevochtigd. Daarna, nadat ze het gezicht met een droge handdoek hebben afgeveegd, wassen ze zichzelf met gekookt water en brengen ze een vochtinbrengende crème aan. Gekookt water kan worden vervangen door een aftreksel van kruiden. Om dit te doen, wordt 1 eetlepel droog gras in 200 g kokend water gegoten en gedurende 10 minuten op laag vuur gekookt. Nadat de bouillon is afgekoeld, moet deze na het reinigen worden gefilterd en ermee worden gewassen.

Ingrediënten:

• havervlokken - 1 theelepel;
• wei - 600 ml.

Het is noodzakelijk om havermout met melk te gieten en 30 minuten te laten staan.Nadat de vlokken zijn opgezwollen, worden ze gebruikt om het gezicht af te vegen. Na het einde van de procedure, was met koud water en dep de huid van het gezicht met een handdoek.

Dezelfde ingrediënten kunnen worden gebruikt om een ​​gezichtsmasker te maken. Het moet 5-7 minuten worden aangebracht. Daarna wordt het afgewassen met water op een aangename temperatuur.

Ingrediënten:

• melkwei - 500 ml;
• zemelen - 1 theelepel;
• melk - 10 g.

Om je voor te bereiden, moet je zemelen en wei mengen, 15-20 minuten laten staan. Voeg vervolgens melk toe aan de zemelen en veeg de huid af met het resulterende product. Uit hetzelfde mengsel wordt een voedend masker verkregen, dat gedurende 20 minuten op de huid wordt aangebracht. Spoel het afwisselend af met warm en koud water. Na het wassen moet je de huid hydrateren met een gezichtscrème.

Voor een ouder wordende huid kun je melkijsblokjes maken, die zijn gemaakt van wei, in vormen gieten en 6 uur in de vriezer bewaren.Dit is het beste hulpmiddel voor het bijwerken van de diepe lagen van de opperhuid. Op basis van een dergelijk serum worden niet alleen reinigingsmiddelen bereid, maar ook regenererende crèmes.

Ingrediënten:

• 1 eetlepel bijenwas;
• 1 eetlepel emulgerende was;
• 4 eetlepels vaseline;
• 6 eetlepels wei;
• 0,5 theelepel borax.

Zet de kachel aan en zet de wei en borax in brand totdat deze oplost. Verhit olie en was in een andere container. Nadat de producten zacht zijn geworden, giet je de wei en borax in de was en olie, roer tot de consistentie wit wordt. Eventueel worden er verschillende oliën aan de crème toegevoegd. Het zal een aangenaam aroma krijgen en het gebruik ervan zal voordelen en plezier opleveren. Je kunt deze crème alleen in de koelkast bewaren.

Zure melk wordt ook gebruikt in de haarverzorging als masker. Het versterkt de haarzakjes en geeft glans aan het haar. Het wordt vóór het wassen op de gehele lengte van het haar aangebracht en 30 minuten gelaten, waarbij het hoofd wordt bedekt met plasticfolie en een handdoek. Nadat de tijd is verstreken, kunt u uw haar wassen, waardoor de restanten van het product worden verwijderd.

Als het haar hydratatie nodig heeft, mengen ze hiervoor 30 g yoghurt, 1 eetlepel plantaardige of klisolie en voegen ze de dooier van een ei eraan toe. Bedek het hoofd met plasticfolie en een handdoek. Was het masker na een uur af met water en shampoo.

Met behulp van melk kunt u niet alleen de huid van het gezicht, maar ook het lichaam verjongen. Een melkbad is een uitstekende remedie voor een droge huid.Geen wonder dat de mooie Cleopatra uren van rust doorbracht in een melkbad.

Voor melkbaden heb je nodig:

• melk - 2 liter;
• honing - 4 eetlepels.

Koken:

• verwarm melk tot 40 graden;
• roer gekookte honing in melk;
• giet een bad met een watertemperatuur van 36 graden;
• giet het melk-honingmengsel in het water.

Zuivelproducten werden niet alleen door koninginnen gebruikt, maar ook door gewone meisjes in Rusland. Zure room werd vaak gebruikt om de huid lichter te maken.

Hiervoor heb je nodig:

• zure room 10 g;
• appelmoes 10 gr.

Het masker moet gedurende 15 minuten op de huid van het gezicht worden aangebracht en vervolgens worden afgespoeld met gekookt, afgekoeld water. Eindig het wassen met koud water.

Ingrediënten:

• banaan-aardbeipuree - 30 g;
• melk - 30 g.

Meng puree en melk tot een gladde massa en breng de resulterende suspensie op de huid van het gezicht aan. Na 12 minuten afspoelen met gewoon water en de huid hydrateren met crème of vochtinbrengende melk.

Een facelift voor een vrouw boven de 50 kan worden vermeden door gebruik te maken van maskers op basis van eiwit en melk. Ook kan de ouder wordende huid worden gewassen met melk (200 g) met 5 g citroensap.

Spataderen op je gezicht kun je bestrijden met een melkmasker.

Ingrediënten:

• peterselie - 1 bosje;
• kokend water - 500 g;
• melk - 500 g.

Peterselie wordt met kokend water gegoten en 2 uur gelaten. De infusie wordt gemengd met melk, een kleine handdoek wordt in de resulterende oplossing gedompeld, een beetje geperst en gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht.

Bekijk de hele waarheid over melk in de volgende video.