Vruchtenthee: nuttige eigenschappen en recepten

Vruchtenthee is een uitstekende vervanging voor de gebruikelijke zwarte of groene thee. Het is gemaakt van gedroogd of vers fruit, met behoud van hun gunstige eigenschappen, daarom wordt het als zeer nuttig beschouwd. Veel mensen houden van vruchtenthee vanwege de verfijnde, ongebruikelijke en aantrekkelijke smaak. Om ervoor te zorgen dat fruitthee maximale voordelen oplevert, moet u vertrouwd raken met hoe u deze op de juiste manier kunt bereiden.

Om te beginnen is het noodzakelijk om aan te geven dat de gebruikelijke zwarte of groene thee met stukjes fruit niet fruitig is. Een echte fruitdrank moet uitsluitend van fruit en bessen worden bereid, terwijl de bladeren van de theestruik praktisch afwezig moeten zijn. Zo'n drankje krijgt een extra smaak als het gekoeld wordt gedronken. Hoewel veel mensen de hete versie van zo'n geweldig drankje lekker vinden. Het is niet alleen geliefd bij volwassenen, maar ook bij kinderen.

Sinds de oudheid wordt in veel landen van het Midden-Oosten fruitthee geconsumeerd tijdens rituelen, dus we kunnen gerust stellen dat het een rijke geschiedenis heeft.

Het belangrijkste kenmerk is dat het geen cafeïne en tannines bevat, die het zenuwstelsel stimuleren. Deze thee wordt gepresenteerd in de vorm van een gekneusd fruit-bladmengsel, dus het is ook ideaal voor kinderen. De componenten van aromatische vruchtenthee kunnen worden gevarieerd, omdat er geen specifieke beperkingen zijn.De meest populaire componenten van een dergelijk mengsel zijn kaneel, citroen en Soedanese roos. Het onbetwistbare voordeel van een heerlijk drankje is de mogelijkheid om het zelf te bereiden, terwijl alle ingrediënten op uw site kunnen worden verzameld. Het kan niet alleen stukjes bessen, fruit bevatten, maar ook een kruidenboeket, bloembladen.

Veel inwoners van Rusland geven de voorkeur aan hibiscus - een soort thee die wordt gekenmerkt door een eigenaardige zuurheid en een rijke donkerrode kleur. Het wordt bereid uit de bloemen van de Soedanese roos, eerder gedroogd, daarom is het rijk aan vitamine PP en C. Naast rozenbloemen bevat het meestal verschillende kruiden en specerijen, verschillende gedroogde vruchten. Omdat hibiscus voornamelijk op grote schaal wordt geproduceerd, is het de moeite waard om te begrijpen dat fabrikanten vaak schadelijke smaken gebruiken.

Vruchtenthee bevat vaak bessen en fruit zoals peer, appel, framboos, cranberry, citroen- of sinaasappelschil, kers, zwarte bes, ananas en aardbei. Exotische opties worden meestal gegarneerd met stukjes kaneel, kurkuma of gemberwortel, en sommige bevatten zelfs zwarte peper. Veel van deze dranken worden aangevuld met verschillende kruiden en bloemblaadjes, waaronder kamille, korenbloem, saffloer, roos, oregano en tijm.

Als we kijken naar de componenten van bessenthee, die wordt bereid op het grondgebied van Rusland, dan bevatten ze vaak gedroogde rozenbottels, bosbessen en bramen, aalbessen en frambozenbladeren, evenals kamille- en korenbloembloemen.

Veel moderne theesoorten van verschillende fabrikanten bevatten kunstmatige toevoegingen in hun samenstelling, die bij veelvuldig gebruik de menselijke gezondheid nadelig beïnvloeden. Een uitstekend alternatief is een fruit- en bessendrank, omdat deze uitsluitend is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, dus de voordelen zijn van onschatbare waarde. Vruchtenthee heeft de volgende eigenschappen:

• perfecte tonen, zelfs bij afwezigheid van cafeïne;
• verbetert de immuniteit;
• stelt u in staat om het lichaam van verschillende schadelijke stoffen te reinigen;
• is een uitstekende dorstlesser;
• verzadigt het lichaam perfect met vloeistof, waardoor uitdroging wordt voorkomen;
• bevat veel vitamines en mineralen, hun samenstelling hangt af van de gebruikte vruchten, bessen, kruiden;
• verlaagt het cholesterolgehalte bij regelmatig gebruik.

De drank heeft praktisch geen contra-indicaties, omdat het het lichaam niet schaadt. Hoewel het moet worden begrepen dat er individuele intolerantie kan zijn voor een of ander bestanddeel, wat gepaard gaat met de manifestatie van allergische reacties. Hoewel fruitthee veel heilzame eigenschappen heeft, moet je er geen misbruik van maken, want alles moet met mate zijn. Tandartsen letten er dus op dat fruitthee bij veelvuldig gebruik de sterkte van tandglazuur aantast, omdat ze verschillende enzymen en zuren bevatten.

Vruchtenthee kan zowel door volwassenen als door kinderen worden geconsumeerd. Er zijn zelfs aparte kindertheesoorten die zowel lekker als gezond zijn. Deze drank lest de dorst perfect in het warme seizoen en helpt ook om op koude avonden op te warmen. Als je de kooktechnologie volgt, zal het erg handig blijken te zijn. Zo'n drankje bevat een grote hoeveelheid vitamines en mineralen die voor iedereen nodig zijn. Bij regelmatig gebruik ontstaat er een golf van energie, opgewektheid en opgewektheid.

Vruchtenthee wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen. Experts adviseren om geen zwarte thee te nemen en raden ten zeerste aan om aandacht te besteden aan kruiden- of fruitopties. Maar de hoofdregel is dat alles met mate moet zijn. Misbruik zo'n drankje niet, omdat dit het welzijn van een zwangere vrouw nadelig kan beïnvloeden.

Tot op heden wordt een breed scala aan fruitthee gepresenteerd. Het kan worden gekocht in de volgende opties:

• ingedrukt;
• in piramides;
• loszittend;
• gegranuleerd;
• in zakjes.

De drank kan bloemig of fruitig zijn, warm of koud, met bessen of speciale kruiden. Tegenwoordig is de verscheidenheid aan soorten gewoon fascinerend, omdat verschillende additieven als componenten kunnen worden gebruikt. Als we verschillende soorten gekochte producten vergelijken, is er niet veel vraag naar de oplosbare versie. Velen geven de voorkeur aan thee in piramides of korrels. De plakthee ziet er interessant uit. Voor het brouwen is het noodzakelijk om de tegel in kleine delen te verdelen.

Onder het grote assortiment fruitthee is het de moeite waard om kinderthee te benadrukken.Het wordt vaak gebruikt als bron van mineralen en vitamines, die onmisbaar zijn voor de gezonde ontwikkeling van het kind. Sommige soorten babythee helpen bij het elimineren van verschillende gezondheidsproblemen. Veel kinderthee wordt geserveerd met stukjes fruit. Fabrikanten voegen peer, appel, bosbessen, veenbessen toe, sommige opties worden aangevuld met kruiden (kamille, venkel en andere).

Tot de meest voorkomende producenten van fruitdranken behoren Riston, Ahmad, Lipton, Tess, Greenfield en Princess Noori. Tegenwoordig is er veel vraag naar fruitthee gemaakt in Duitsland. Duitse productiebedrijven voeren in elke fase zorgvuldige controle uit over het proces van het maken van fruitthee. Kwaliteit is een onbetwistbaar voordeel van producten van Duitse merken.

Om thuis geurige en heerlijke fruitthee met je eigen handen te maken, je moet een paar eenvoudige regels volgen.

• Eerst moet je de gerechten bereiden. Hiervoor is een theepot geschikt. Het moet worden gewassen en vervolgens worden overgoten met kokend water, waardoor de brouwcontainer kan opwarmen.
• De kwaliteit van het water is niet onbelangrijk. De smaak van thee hangt niet alleen af ​​van de kwaliteit van de theebladeren, maar ook van het water. Het is ten strengste verboden om kraanwater te gebruiken. Het is onmogelijk om water opnieuw te koken, omdat het de structuur negatief beïnvloedt en alle nuttige eigenschappen en smaak vernietigt.
• Gebruik geen kokend water om thee te schenken. Water moet voor gebruik enigszins worden afgekoeld.De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan +80 graden. Hogere watertemperaturen kunnen de kwaliteit van de vruchtenthee nadelig beïnvloeden. Sommige componenten zullen hun aroma niet volledig kunnen onthullen en veel nuttige eigenschappen kunnen ook verdwijnen.
• Giet thee in de theepot, voeg water toe en wacht 5-10 minuten zodat het goed kan trekken. Experts raden af ​​om de brouwtijd te verlengen.

Thuis een geurig drankje maken is niet moeilijk, omdat, zoals uit het bovenstaande blijkt, het bereidingsrecept geen speciale vaardigheden en vaardigheden vereist. Indien gewenst kunnen er stukjes tropisch fruit of aromatische kruiden aan de theebladeren worden toegevoegd. De keuze is geheel individueel.

Om gedroogde appels te bereiden, moeten ze in de oven of droger worden geplaatst, daarvoor in kleine plakjes of blokjes worden gesneden en het wordt niet aanbevolen om de schil eraf te halen. Erg lekker en geurig is een drankje met toevoeging van gedroogde rode appels.

Er kunnen veel verschillende ingrediënten worden gebruikt om een ​​gezonde fruitdrank met een uitgesproken aroma te bereiden. Het kan zijn:

• gedroogde rozenbottels met zaden;
• gedroogde frambozen, aalbessen of duindoorn;
• rozenblaadjes, klaver, linde, korenbloem, oregano en kamille, voorheen op natuurlijke wijze gedroogd;
• bessenbladeren, die jong moeten worden geoogst en grondig moeten worden gedroogd;
• takken van fruitbomen, die eerst moeten worden gebroken en grondig moeten worden gedroogd;
• schil van een sinaasappel of citroen, die in natuurlijke omstandigheden moet worden geraspt en gedroogd;
• schijfjes citroen, sinaasappel, ananas, banaan of peer, na het drogen;
• kokosnoot, die eerst moet worden geraspt en gedroogd in een kamer zonder blootstelling aan zonnestralen.

Om zelf heerlijke en gezonde thee met een helder aroma te bereiden, kun je verschillende componenten toevoegen, maar ze moeten in harmonie met elkaar zijn. De drank moet tegelijkertijd zoet en zuur smaken. Om dit te doen, adviseren experts om de volgende ingrediënten te combineren:

• bosbessen, appel, rozenblaadjes en citroenschil;
• rozenbottels, appel-, cranberry- en korenbloembloemen;
• appel, rozenbottels, kers en hibiscus.

Voor de liefhebbers van ongebruikelijke smaakcombinaties kun je aan de hierboven beschreven combinaties amandelen, kaneel of vanille toevoegen. Theemengsels mogen uitsluitend in hermetisch afgesloten containers worden bewaard bij een temperatuur van +18 tot +25 graden op een donkere en droge plaats.

Het is de moeite waard om enkele tips van experts te overwegen.

• Voor de bereiding van een geurige drank moeten kleine stukjes fruit worden gebruikt. Als er bessen aan de theebladeren worden toegevoegd, moeten ze ook klein van formaat zijn.
• Als gedroogd fruit aan de drank wordt toegevoegd, is het beter om ze zelf te bereiden. Ze moeten in kleine stukjes worden gesneden en bij kamertemperatuur worden gedroogd, zonder zonlicht. In winkels wordt fruit vaak behandeld met chemicaliën voor langdurige opslag.
• Bij het kiezen van gerechten om te brouwen, moet u de voorkeur geven aan containers van porselein of glas. Maar het gebruik van plastic containers moet volledig worden uitgesloten.
• Om optimaal van de smaak te genieten, is het aan te raden geen suiker toe te voegen. Om de drank een beetje zoeter te maken, is het beter om voor honing te kiezen, omdat deze heilzame eigenschappen heeft.

Zie de volgende video voor een ander recept voor fruitthee.