Hoe beïnvloedt zwarte thee de bloeddruk?

Zwarte thee wordt terecht beschouwd als de leider onder de dranken. Het wordt door iedereen zonder uitzondering gedronken, mannen en vrouwen over de hele wereld, ongeacht leeftijd en sociale status. Het is niet alleen een manier om je dorst te lessen. Het maakt deel uit van onze cultuur en tradities.

Dagelijks, regelmatig gebruik van zwarte thee vereist volledige informatie over deze drank: de samenstelling, basiseigenschappen en bereidingsregels.

Een kopje zwarte thee in de ochtend geeft een lading levendigheid en energie, helpt om wakker te worden. Misschien verklaart dit de populariteit van dit drankje.

Het dankt deze eigenschap aan cafeïne. Dit is een psychostimulant die een opwindend effect heeft op het zenuwstelsel, waardoor het lichaam wakker wordt en gaat werken.

Tegelijkertijd activeert het middel de activiteit van het cardiovasculaire systeem. Het versnelt de hartslag en beïnvloedt de vasculaire tonus. Door deze eigenschap kan zwarte thee de bloeddruk verhogen.

Dit effect manifesteert zich aanvankelijk, wanneer de infusie net het lichaam is binnengekomen. Verder worden zijn adaptogene eigenschappen onthuld, dat wil zeggen, het houdt stabiele indicatoren van waarden. Deze eigenschap van thee is te danken aan het proces van fermentatie van theebladeren tijdens het oogsten.

Een kopje zwarte drank bevat 70 mg cafeïne. Dit is 30 mg minder dan koffie en 10 mg minder dan groene thee. Dit feit verdrijft de mythe dat zwart de sterkste van alle theesoorten is.

Hierin is het inferieur aan groene en witte dranken, maar slechts in geringe mate.Alle theesoorten worden immers gemaakt van de bladeren van de theeboom. Het enige verschil zit in de verwerking. Dit geldt natuurlijk niet voor dranken als hibiscus, mate en kruidenthee.

Het is vastgesteld dat de theedrank het hypertensieve effect langer vasthoudt dan koffie. Bijzondere aandacht bij het gebruik ervan moet niet alleen worden besteed aan mensen met een constant hoge bloeddruk, maar ook aan degenen die worden gekenmerkt door scherpe druppels.

Welnu, voor hypotensieve patiënten is dit drankje gewoon een uitkomst. Het helpt arteriële indicatoren naar normale waarden te stijgen, terwijl duizeligheid wordt verlicht en het gevoel van zwakte wordt geëlimineerd.

Het lijkt erop dat alles eenvoudig is, maar niet helemaal. Het punt is dat zwarte thee, naast cafeïne, een stof als catechine bevat. Terwijl cafeïne de bloeddruk verhoogt, verlaagt catechine deze. En onze arteriële indicatoren na het drinken van een Chinese drank zullen afhangen van op welke van de 2 stoffen de vasculaire receptoren zullen reageren.

Voer een test uit om de individuele gevoeligheid voor de agent te achterhalen:

• 30 minuten na het eten de bloeddruk meten;
• drink dan pure zwarte thee, zonder suiker, probeer dan kalm te blijven;
• meet de bloeddruk opnieuw na 15 minuten;
• als de waarde met 10 eenheden is gestegen, is dit niet significant, maar als deze met 20 eenheden is gestegen, geeft dit aan dat de thee een hypertensief effect had;
• herhaal de test meerdere keren en vergelijk de resultaten.

• Naast cafeïne, dat, naast het verhogen van de vaattonus, de concentratie en mentale activiteit verbetert, de spijsvertering verbetert, bevat zwarte thee andere heilzame stoffen.
• Tannine is in zijn samenstelling een uitstekende antioxidant, die ons lichaam reinigt en verjongt. Het helpt infecties te bestrijden. En het is dankzij hem dat zwarte thee de dorst zo goed lest.
• Een andere eigenschap van tannine is de normalisering van de spijsvertering. Het bevordert de productie van gal en maagsap, waardoor het voedsel op tijd kan worden verteerd en uit de maag kan worden afgevoerd.
• Catechinen hebben ook antioxiderende eigenschappen, daarnaast versterken ze ook de vaatwanden.
• Het vitamine-mineraalcomplex wordt vertegenwoordigd door dergelijke vitamines: A, C, E, B1, B2, B6. Onder de mineralen wordt fluor geïsoleerd, wat het tandglazuur versterkt.
• Zwarte theedrank bevat etherische oliën, theofylline, organische zuren. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel, verbetert de stofwisseling en heeft ontstekingsremmende effecten.

Omdat zwarte thee een hypertensief effect heeft, vereist het gebruik ervan door hypertensieve patiënten enkele beperkingen. Bij hoge bloeddruk moet u afzien van het gebruik ervan. Maar tijdens de periode waarin ze stabiliseren, kan de drank worden gedronken, volgens enkele regels.

Gebruik de volgende trucs om de effecten van cafeïne te verminderen.

• Voordat de drank wordt gebrouwen, worden droge bladeren gewassen met warm water.
• Je kunt thee verdunnen met melk - het zal een ontspannend effect hebben. Deze remedie is beter om 's nachts te drinken. Dit zal u helpen om te gaan met slapeloosheid.
• Het drinken mag niet te sterk zijn, doseer hiervoor het theeblad op de juiste manier.De smaak van de drank hangt immers niet zozeer af van de hoeveelheid theeblaadjes, maar van de kwaliteit ervan.
• Het is erg belangrijk om de hoeveelheid vloeistof die u drinkt te controleren. Als u hypertensief bent, mag het dagelijkse volume niet groter zijn dan 1 liter. Het houdt rekening met alle vloeistof die op een dag komt, inclusief soepen, melk. Als uw hypertensie van de tweede graad of hoger is, gebruik dan 1-2 kopjes zwarte infusie per dag, niet meer.
• Als je theezakjes gebruikt, haal het zakje dan na 1,5-2 minuten uit de beker.
• Gebrouwen thee is beter om direct te drinken. Hoe meer het brouwt, hoe hoger het cafeïnegehalte.

Als u hypotensief bent, moet u een zoete drank drinken, met suiker of honing, u kunt citroen toevoegen. In een situatie waarin uw druk wordt verlaagd, voelt u een storing, een dergelijke samenstelling helpt vermoeidheid weg te werken. Het zal de bloedcirculatie verhogen, de vasculaire tonus verhogen en uw prestaties worden weer normaal.

De volgende tips helpen de kwaliteit van uw drankje te verbeteren:

• thee zetten in een theepot of kopje van klei;
• gebruik het na de maaltijd om het irriterende effect op de maagwand te verminderen;
• gebruik gezuiverd water om te brouwen;
• als je gedroogd fruit aan thee toevoegt, verbetert dit niet alleen de smaak, maar ook de geneeskrachtige eigenschappen;

Een theedrank kan een negatieve invloed hebben als de hoeveelheid en sterkte ervan worden misbruikt.

Als u een overdosis cafeïnehoudende drank neemt, wordt deze voornamelijk bedreigd door psychomotorische agitatie. De hartslag neemt toe, een gevoel van angst en nervositeit kan optreden. De slaap wordt verstoord tot aan slapeloosheid.Daarom wordt zwarte thee niet aanbevolen voor mensen met psychische stoornissen. Het is beter om het te vervangen door kruideninfusie.

Ten tweede veroorzaakt te sterke thee een verhoogde hartslag en vasospasme, wat leidt tot hoge drukstoten. Dit kan het verloop van hypertensie verergeren.

Vanwege het vermogen van de drank om de cardiovasculaire activiteit te activeren, is het gecontra-indiceerd bij mensen die een hartaanval of beroerte hebben gehad.

Het gebruik van thee in grote hoeveelheden bij maagaandoeningen met verhoogde secretie zal een verergering van de aandoening veroorzaken. Een verhoogde productie van maagsap zal de zuurgraad verder verhogen.

Misbruik van Chinees drankje kan leiden tot een onbalans van bepaalde mineralen in ons lichaam. Dus een overmatige hoeveelheid fluor, die in thee zit, vertraagt ​​​​de werking van de schildklier en de nieren en heeft ook een negatieve invloed op de conditie van de botten.

Te veel consumptie van de drank trekt magnesium uit ons lichaam, wat leidt tot een aandoening van het zenuwstelsel.

Drink geen medicijnen met thee, omdat sommige componenten kunnen reageren met medicijnen en hun effect kunnen veranderen.

Zwarte thee is een unieke drank waarvan de tradities zijn vastgelegd door de tijd. Enerzijds geeft het een verkwikkende en verkwikkende werking en anderzijds helpt het om te ontspannen. Op het eerste gezicht is gewone zwarte thee eigenlijk een bron van veel werkzame stoffen. Ze brengen veel voordelen voor het lichaam met zich mee, maar kunnen tegelijkertijd schade aanrichten.

De volgende video laat zien hoe zwarte thee de bloeddruk beïnvloedt.