Thee met bergamot: voordelen en nadelen, tips voor gebruik

Bergamotthee is een van de meest populaire gearomatiseerde dranken. Het wordt gewaardeerd om zijn ongewone smaak met een aangename zuurheid, samentrekking, aroma en verfrissend effect. Maar weinig mensen weten dat bergamot een natuurlijk antibioticum en afrodisiacum is, een schimmeldodend, versterkend effect heeft.

Bergamotthee wordt gemaakt door zwarte of groene theebladeren te mengen met bergamot, ook wel prinselijke peer genoemd. Het resultaat van zo'n duet is een pittige, lichtzure drank met een uitgesproken verfrissend effect.

De drank heeft een licht waarneembare citrussmaak, wat niet verwonderlijk is, aangezien bergamot behoort tot de wijnruitfamilie, het geslacht van citrusvruchten. De prinselijke peer is een vrij hoge, doornige boom afkomstig uit Italië. De vruchten lijken op limoenen, maar hebben een ruwer, puistig oppervlak en zijn zuur van smaak. Daardoor zijn ze niet eetbaar.

Van de zachte bloeiwijzen van de plant, bladeren en schil van fruit, wordt etherische olie gemaakt. Het beste is wat met de hand wordt bereid. De olie wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden, koken, toegevoegd aan theesamenstellingen. Sommige theeën bevatten ook gemalen bergamotbladeren. Het ziet eruit als gewone zwarte of groene thee, soms met toevoegingen van gedroogde perenbladeren.

In de uitverkoop vindt u zowel gebrouwen verpakte als gewichtthee, en de optie in zakjes.Deze laatste zijn handig in gebruik, maar worden als minder nuttig en smakelijk beschouwd.

De voordelen en karakteristieke smaak zijn alleen inherent aan natuurlijke thee met echte essentiële oliën van bergamot. Helaas imiteren de meeste brouwsels alleen deze nobele drank, zonder het lichaam op enigerlei wijze aan te tasten.

Bergamot kan aan zowel zwarte als groene thee worden toegevoegd, en de afgewerkte drank wordt ook wel Earl Grey genoemd. Waarschijnlijk dankt hij deze naam aan de Engelse graaf Charles Gray, die deze thee cadeau kreeg van een Chinese edelman en hem populair maakte in zijn land.

Thee met bergamot wordt gekenmerkt door een desinfecterend, antiviraal, tonisch effect. Bovendien heeft de prinselijke peer een uitgesproken antibacteriële werking, extracten en olie van deze plant werden in Duitsland gebruikt vóór de uitvinding van antibiotica.

Terpineol en citral, die deel uitmaken van de samenstelling, werken als antiseptica, hebben ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten. Hierdoor kunnen we "Earl-Gray" aanbevelen als een warme drank voor keelpijn, keelpijn. Het zal ook helpen bij het eerste teken van verkoudheid - het zal een lage temperatuur verlichten, koude rillingen en spierpijn verlichten.

Linalool, ook te vinden in bergamotolie, is goed voor de hartspier. Het versterkt het, voorkomt het risico op het ontwikkelen van vaatziekten.

"Earl-Gray" verbetert de spijsvertering, verhoogt de eetlust, maar bij ziekten van het spijsverteringskanaal moet het met voorzichtigheid worden gedronken. Het heeft ook een antiparasitaire werking. Natuurlijk kunnen we nauwelijks praten over het verwijderen van parasieten, maar bergamotthee is heel geschikt als profylactisch middel.

Prince-perenthee heeft een milde antioxiderende werking en werkt als een natuurlijk ontspannend middel.Het kalmeert zachtjes het zenuwstelsel, verhoogt de concentratie en veroorzaakt geen slaperigheid. Bovendien verlicht de L-theanine in de samenstelling angst, en in combinatie met cafeïne verbetert het de reactiesnelheid en perceptie, herstelt het de gemoedsrust.

Een drankje van een prinselijke peer is voornamelijk gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie voor de componenten van de samenstelling, een allergische reactie op citrusvruchten. Allergieën manifesteren zich meestal als huiduitslag. Een zeldzame, maar ook gevaarlijkere manifestatie is zwelling van de slijmvliezen, het strottenhoofd tot aan het oedeem van Quincke. In dergelijke gevallen is onmiddellijke medische hulp vereist.

Het wordt niet aanbevolen voor regelmatig gebruik door mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, met hormonale stoornissen en schildklierfunctie.

Vanwege het hoge gehalte aan zuren in de essentiële olie van bergamot, moet het drinken van de drank worden stopgezet in de acute fase van ziekten van het maagdarmkanaal (zweren en gastritis met hoge zuurgraad), ziekten van het urinestelsel en de nieren.

Chronische aandoeningen (pyelonefritis, diabetes mellitus, pancreatitis) zijn geen contra-indicatie voor de consumptie van Earl Grey, maar tijdens een exacerbatie, wanneer het lichaam al in een intensievere modus werkt, is het beter om complexe voedingsmiddelen en dranken te weigeren.

Voor diabetici is het belangrijk om ongezoete bergamotthee te drinken, of stevia als zoetstof te gebruiken. Getuigenissen van mensen met de ziekte die bergamotthee consumeren, suggereren dat het "sprongen" in insuline in het bloed voorkomt.

Zoals elke drank, kan bergamotthee, indien overmatig geconsumeerd, schade veroorzaken - vergiftiging en verslechtering van het welzijn veroorzaken. Ondanks het lage gehalte aan cafeïne, kunt u, als u meer dan 10 kopjes per dag drinkt, last krijgen van hoofdpijn, tremoren, misselijkheid en braken.

Mensen die lijden aan hypertensie, of, omgekeerd, lage bloeddruk, zijn steevast geïnteresseerd in hoe bergamotthee hun toestand beïnvloedt. Uitgevoerde klinische onderzoeken hebben aangetoond dat de plant zelf op geen enkele manier de bloeddruk beïnvloedt.

Een ander ding is de vorm waarin thee wordt gebruikt. Zoals elke sterke warme drank, verhoogt prinselijke perenthee de bloeddruk enigszins. Groene thee op zich verlaagt de druk iets, en als we het hebben over de gekoelde versie, dan wordt dit effect nog versterkt. Opgemerkt moet worden dat dergelijke veranderingen klein en van korte duur zijn.

Thee met een prinselijke peer heeft een versterkend en verkwikkend effect, dus je moet het niet 's nachts gebruiken - er is een grote kans op slapeloosheid. Maar het is erg handig om het 's ochtends, maar ook overdag (ook voor belangrijke en verantwoorde evenementen) te drinken. De drank stimuleert, toont, verbetert het concentratievermogen.

Bij het ontbreken van contra-indicaties is het nog steeds belangrijk om bepaalde normen te volgen voor het dagelijks gebruik van een drankje met een prinselijke peer.

In kleine hoeveelheden kan natuurlijke thee met bergamot zelfs door zwangere vrouwen worden gedronken. Het tonische effect van de essentiële oliën die erin zijn verwerkt, zal de aanstaande moeder in staat stellen het immuunsysteem te versterken en zich opgewekter te voelen.

Tijdens het baren van een kind kunnen de receptoren en hormonale achtergrond van een vrouw anders functioneren, waardoor de smaak van de drank onnodig zuur kan lijken. Sommige vrouwen daarentegen vinden het juist leuk, omdat je hiermee de manifestaties van toxicose kunt onderdrukken.

Een dergelijke drank in grote hoeveelheden kan echter baarmoederbloedingen en een toename van de baarmoedertonus veroorzaken, wat gevaarlijk is voor de moeder en de foetus. In dit opzicht mag u tijdens de zwangerschap geen thee misbruiken. Trouwens, om dezelfde reden wordt het niet aanbevolen voor vrouwen die lijden aan vaginale bloedingen van verschillende oorsprong.

Bij het geven van borstvoeding is dergelijk theedrinken niet verboden. Bovendien zijn dergelijke theekransjes wenselijk voor een zogende moeder, omdat de prinselijke peer de lactatie verbetert en werkt als een licht kalmerend middel. Tenzij de moeder natuurlijk geen contra-indicaties heeft en de baby, die borstvoeding krijgt, goed reageert op de samenstelling van dergelijke thee.

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, evenals gynaecologische aandoeningen, wordt niet aanbevolen om meer dan 2 kopjes bergamotthee per week te drinken.

Voor dames die op hun figuur letten, zal Earl Grey ook profiteren. Het bevat stoffen die bijdragen aan de vernietiging van vetcellen en het metabolisme verbeteren. Natuurlijk is het onmogelijk om alleen af ​​te vallen door bergamotdrank te drinken. Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd en gematigd dieet en regelmatige lichaamsbeweging niet te vergeten.

Bergamot wordt beschouwd als een vrij sterk afrodisiacum, dus Earl Grey kan voor je geliefde man worden gebrouwen om het libido te verhogen. Bovendien wordt aangenomen dat de prinselijke peer sommige seksuele disfuncties helpt herstellen.

Voor deze doeleinden is sterk gezette zwarte thee met een hoog gehalte aan bergamotolie geschikt. Om het positieve effect van bergamot op de gezondheid van mannen te versterken, kun je het combineren met eucalyptus. In dit geval moet de drank 3 delen eucalyptus en 1 deel bergamotthee bevatten.

Het moet duidelijk zijn dat bergamotthee geen medicijn is en niet in staat is om te gaan met ernstige disfuncties. Het is beter om dergelijke thee in een cursus te drinken en om de 10 dagen een aantal dagen pauze te nemen.

Kinderen onder de 3 jaar wordt niet aangeraden om thee met bergamot te geven. Dit komt door het feit dat het spijsverteringsstelsel van baby's nog niet volledig is gedebugd. Thee met prinselijke peer, evenals elke complexe theemelange, kan allergieën, verhoogde opwinding en hyperactiviteit veroorzaken, wat vervolgens rusteloze slaap of slapeloosheid zal veroorzaken.

De optimale leeftijd voor het introduceren van bergamotthee in het drinkdieet van een kind is niet eerder dan 10-12 jaar. In dit geval moet je thee niet te sterk zetten. De toegestane snelheid is 1-2 kopjes per dag, bij voorkeur in de eerste helft.

Het is niet alleen belangrijk om een ​​hoogwaardige theesamenstelling te kiezen, maar ook om op de juiste manier een drankje met bergamot te brouwen. Voor het brouwen is het beter om een ​​theepot te gebruiken. De muren moeten eerst worden gebroeid met kokend water en vervolgens theebladeren zetten. Traditioneel worden er evenveel theelepels theeblaadjes geplaatst als er mensen aan tafel zitten, en één extra. De hoeveelheid thee kan ook zo worden berekend - 4 eetlepels theeblaadjes worden op 200 ml kokend water geplaatst.

Je kunt geen kokend water over bergamot gieten, dit vernietigt de helende eigenschappen van etherische oliën. Gekookt water moet 3-5 minuten staan ​​​​en giet dan thee. Daarna moet u er 5-7 minuten op aandringen.

Bij afwezigheid van bergamotthee kan het worden bereid uit gewone zwarte of groene thee. Om dit te doen, moet je heerlijke losse thee zetten en vervolgens 3-4 druppels natuurlijke bergamotolie toevoegen (je kunt het kopen in gespecialiseerde winkels en gezondheidswinkels). Laat de drank 5-7 minuten trekken en giet in kopjes.

Je kunt ook een drankje brouwen in een waterbad. Om dit te doen, nadat de theebladeren in de theepot zijn gegoten en kokend water is gegoten, wordt het bovenop een gewone theepot geplaatst. Van de laatste moet u de hoes verwijderen. De opstijgende stoom zal de theebladeren extra opwarmen, wat bijdraagt ​​aan een meer volledige onthulling van de smaak en het aroma van de drank.

Vul de slaapthee niet opnieuw met kokend water en gebruik het verpakte product niet twee keer. Bergamotolie wordt uit de thee gewassen na het eerste contact met water, net als alle heilzame stoffen van de prinselijke peer.

Je kunt Earl Grey serveren met citroen, gekonfijt fruit. Maar met melk en room combineert de drank helemaal niet. Suiker en vervangingsmiddelen, natuurlijke honing zullen helpen om de smaak zoeter te maken.

Zie de volgende video voor informatie over de voordelen van thee met bergamot.