Oregano-thee: voordelen en nadelen voor de gezondheid

Geurige oregano behoort tot een aantal geneeskrachtige kruiden die bepaalde voordelen voor onze gezondheid opleveren. Heel vaak wordt er een infusie van gemaakt of tijdens het brouwen aan thee toegevoegd. Wat is het nut van zo'n drankje en kan iedereen het gebruiken?

Qua uiterlijk is de meest voorkomende struik van een plant met een geweldig aroma en de mooie naam "oregano" eigenlijk beladen met grote voordelen. In verse en gedroogde vorm bevat dit kruid een grote hoeveelheid etherische olie, wat een positief effect heeft op het menselijk lichaam. Deze olie bevat allerlei nuttige stoffen. Dit zijn bijvoorbeeld verschillende fenolen, waarvan meer dan veertig procent in dit kruid.

Vrije alcoholen, thymol, ascorbinezuur, flavonoïden, tannines en verschillende micro- en macro-elementen. Dit geurige kruid bevat ook natrium, jodium, magnesium, calcium, fosfor en kalium.

In de volksgeneeskunde wordt dit aromatische kruid heel vaak gebruikt. Oregano staat bij velen bekend als "oregano" en wordt vaak gebruikt om allerlei vlees- of groentegerechten te bereiden. Natuurlijk heeft het, zoals elk kruid of geneeskrachtig kruid, een aantal nuttige eigenschappen die een positief effect hebben op het menselijk lichaam.

Dit kruid is geweldig tegen verkoudheid.Het bevordert overvloedig zweten, verlicht ontstekingen en keelpijn, verwijdert slijm. Dankzij thee met zo'n geneeskrachtig kruid ben je binnen enkele dagen van een seizoensziekte af.

Dergelijke thee kan ook worden gebruikt als profylaxe in het koude seizoen om verkoudheid of griep te voorkomen. Een geurige drank zal het immuunsysteem versterken en betrouwbaar beschermen tegen ziekten. Je kunt het ook drinken als het klimaat sterk verandert: oregano helpt bij het omgaan met acclimatisatie en beschermt het lichaam tegen temperatuur- en drukveranderingen.

Dit gras wordt in de volksmond ook wel "moeder" genoemd en deze naam is niet toevallig. Thee met oregano is erg handig voor vrouwen. Het wordt gebruikt tijdens de menopauze, in het geval van verschillende problemen die verband houden met gynaecologie. Het voordeel van dit kruid ligt in het feit dat het de hormonale achtergrond normaliseert en helpt bij het omgaan met vele kwalen van het vrouwelijk lichaam. Bovendien wordt kruidenthee aanbevolen voor jonge moeders die borstvoeding geven, omdat oregano de lactatie kan verhogen en de stroom van moedermelk kan herstellen.

Een aftreksel of thee met dit kruid wordt vaak gebruikt bij pijn in de darmen of de aandoening ervan. Ook in het geval dat er een grote opeenhoping van gassen, koliek, vergiftigingsverschijnselen is. Oregano heeft een positief effect op de goede werking van de urinewegorganen en elimineert enkele disfuncties van de blaas.

In het geval van lichte zwelling van de ledematen, zal deze thee helpen om het probleem het hoofd te bieden: oregano verwijdert perfect overtollig vocht uit het lichaam. Het kruid helpt ook degenen die last hebben van regelmatige hoofdpijn, migraine en lage bloeddruk.

Geurige thee met geneeskrachtige kruiden helpt perfect om overmatige nerveuze prikkelbaarheid het hoofd te bieden, heeft een kalmerend effect, verlicht vermoeidheid en verlicht stress.

Bovendien kan aromatische kruidenthee mensen helpen die moeite hebben met slapen. Oregano werkt in dit geval als een natuurlijke slaappil, die helpt om beter te slapen en een gezonde slaap te normaliseren.

Thee of infusie van dit geurige kruid kan worden gebruikt als spoeling voor stomatitis, bloedend tandvlees en andere problemen die verband houden met ziekten van de mondholte.

Ondanks de talrijke nuttige eigenschappen kan zo'n drankje niet door iedereen gedronken worden. Houd rekening met enkele contra-indicaties, anders kan geurige thee ernstige schade aan het lichaam toebrengen.

Tijdens de zwangerschap mag dit kruid in geen geval worden gebruikt, omdat oregano de baarmoeder helpt samentrekken en dit tot onherstelbare gevolgen kan leiden. Zwangere vrouwen wordt ook afgeraden om dit kruid als smaakmaker voor hoofdgerechten te gebruiken. Wanneer u smaakmakers kiest voor het koken van het diner, moet u hun samenstelling bestuderen, aangezien oregano vaak wordt gebruikt in kruidenpreparaten.

Aangezien dit geneeskrachtige kruid als vrouwelijk wordt beschouwd, wordt het voor mannen niet aanbevolen om het vaak en in grote hoeveelheden te gebruiken: sommige componenten van dit kruid hebben een zeer negatief effect op de mannelijke potentie.

U kunt oregano ook niet gebruiken voor mensen met verschillende problemen en ziekten die verband houden met het cardiovasculaire systeem.Degenen die lijden aan een ziekte zoals een maag- of darmzweer moeten ook weigeren om dergelijke thee te gebruiken.

Degenen met een hoge zuurgraad, die lijden aan lever- en nierkolieken, mogen dergelijke infusies en thee ten strengste niet gebruiken. Ook mensen met een hoge bloeddruk wordt het gebruik van dit kruid afgeraden.

Afzonderlijk is het vermeldenswaard dat in geval van overmatige consumptie van dergelijke thee, die als medicinaal wordt beschouwd, dit tot gezondheidsproblemen kan leiden. Pijn in het hart kan beginnen, vaak is er kortademigheid. Het is om deze reden dat het wordt aanbevolen om de maatregel en de aanbevolen dosering na te leven. Ook kunt u geen kruidenthee gebruiken bij een allergie of bij een intolerantie voor dit kruid.

Omdat ze alle heilzame eigenschappen van een kruid als oregano kennen, zullen velen zeker alle voordelen ervan op hun lichaam willen voelen. Uiteraard alleen als er geen contra-indicaties zijn. Om ervoor te zorgen dat thee het maximale voordeel oplevert, moet je het op de juiste manier kunnen bereiden en weten wanneer en hoe je het moet gebruiken.

Om de immuniteit te versterken en verkoudheid te voorkomen, wordt droog gras niet meer dan één theelepel aan thee toegevoegd. Tegelijkertijd moet je het drankje ongeveer twintig minuten volhouden en twee keer per dag niet meer dan vijftig milligram consumeren. Deze zelfde verhoudingen en aanbevelingen moeten in acht worden genomen als u worstelt met een depressie. Je moet het drankje binnen een maand drinken - niet meer.

In de regel wordt thee van dit geurige kruid gebrouwen met een snelheid van één theelepel oregano per driehonderd milligram kokend water. De drank wordt een half uur in een theepot of thermoskan gegoten. Dan kun je het gebruiken met honing of een schijfje citroen. Als u de smaak van het kruid iets wilt verzachten, kunt u het toevoegen aan de gebruikelijke theebladeren. Voor een standaard theepot met een inhoud van één of anderhalve liter - niet meer dan één theelepel.

Het is heel goed mogelijk om thee te bereiden van oregano, met behulp van andere nuttige kruiden. Het gaat bijvoorbeeld goed samen met kamille, tijm, sint-janskruid of munt. Maar voordat u dergelijke thee drinkt, moet u meer te weten komen over de contra-indicaties van deze kruiden om uw lichaam niet te schaden.

Oregano-kruidenthee kan ook worden geconsumeerd met honing, gewone suiker, melk, room of citroen. Je kunt aromatische kruiden toevoegen aan groene of zwarte thee.

Je leert meer over de eigenschappen van oregano-thee door de volgende video te bekijken.