Effecten van gemberthee op het lichaam en bereidingswijzen

Thee is een heerlijke drank die geliefd is bij miljoenen mensen over de hele wereld. Het helpt om op te warmen en te ontspannen na weer een drukke dag. En gemberthee heeft ook enorme gezondheidsvoordelen.

Gember is nodig om gemberthee te maken. Deze nuttige plant is al lang bekend bij mensen - sinds het oude China. Over de wortel van gember in China en nog steeds componeren mensen legendes. Er wordt aangenomen dat het zeer nuttig is voor het menselijk lichaam.

De oude Chinezen geloofden dat gemberthee een echt alternatief is voor medicijnen en drankjes. De genezers die in die tijd leefden, schreven hun patiënten in bepaalde gevallen gemberthee voor. De inname van een verwarmend drankje in grote hoeveelheden droeg ertoe bij dat het het tegenovergestelde had - een negatief effect op het lichaam.

Gemberwortel kan vers of gedroogd worden gebruikt om gemberthee te maken. Momenteel kun je deze nuttige plant in bijna elke winkel of supermarkt kopen. Elk jaar wordt gemberwortel steeds populairder, vooral onder mensen die hun gezondheid in de gaten houden en farmaceutische preparaten niet vertrouwen.

Om een ​​verwarmend gezond drankje te bereiden, moet je gemberwortels gebruiken, die een dunne schil hebben. Voor gebruik moet het worden geschild.Voordat u het schoonmaakt, moet de wortel grondig onder water worden gewassen en gedroogd. Het is absoluut noodzakelijk om alle rotte en beschadigde delen van de wortels te verwijderen, omdat ze niet geschikt zijn om thee te zetten.

Liefhebbers van het drinken van een kopje geurige gemberthee wordt geadviseerd om voor het bereiden van de lekkerste drank lange en niet erg dikke wortels te gebruiken. Dergelijke wortels bevatten nogal wat geurstoffen die de thee een unieke smaak geven.

Thee gemaakt van geraspte verse gemberwortel heeft een meer brandende smaak en een helder specifiek aroma. Deze drank bevat vrij veel biologisch actieve stoffen die een positief effect hebben op het functioneren van het lichaam als geheel.

Gedroogde gember is echter ook geschikt om een ​​geurig verwarmend drankje van te maken. Het is een wit-geel poeder met een specifiek aroma. Dit poeder wordt in de regel in kleine verpakkingen geproduceerd. Bewaar ze op een koele, goed geventileerde plaats.

De houdbaarheid van een dergelijk poeder is meestal enkele maanden.

Gemberthee is een heerlijk verwarmend drankje dat zeer heilzaam is voor het lichaam. De beoordelingen van veel mensen bevestigen dit. Momenteel zijn er een groot aantal van een grote verscheidenheid aan recepten voor het bereiden van deze geurige gezonde drank.

Interessant is dat gemberthee actief werd gebruikt door zeelieden. Ze geloofden dat het nemen van deze gezonde drank de nadelige manifestaties van zeeziekte helpt verminderen. Zeelieden geloofden dat het drinken van gemberthee misselijkheid tijdens lange reizen verminderde. Deze verwarmende drank werd verliefd op de zeelieden en werd veel door hen gebruikt.

Gemberthee in het oude China werd beschouwd als een drankje van jeugd en een lang leven. Men geloofde dat het gebruik van deze gezonde drank helpt om de levensverwachting te verhogen. Gemberthee is tot op de dag van vandaag nog steeds aanwezig in het dieet van veel Chinese honderdjarigen.

Gemberthee werd in het oude China ook gebruikt om hartkwalen te behandelen. Oude genezers schreven zo'n drankje voor aan patiënten die problemen hadden met het hartritme. Ze geloofden dat het nemen van gemberthee helpt om het werk van het myocard (hartspier) te vergroten. Een dergelijk effect draagt ​​ertoe bij dat het hart actiever gaat samentrekken, waardoor het lichaam beter gaat functioneren.

Traditionele geneeskunde beoefenaars adviseren het drinken van gemberthee voor verkoudheid. De overvloed aan biologisch actieve componenten in de gemberwortel draagt ​​bij aan de activering van het immuunsysteem. Deze actie leidt tot een verhoging van de immuniteit, wat betekent dat het bijdraagt ​​aan een sneller herstel tijdens het griep- en SARS-seizoen.

Het drinken van gemberthee tijdens het koude seizoen is een uitstekende preventie van verkoudheid. Zelfs één kopje verwarmende drank per dag kan het risico op het ontwikkelen van verraderlijke luchtweginfecties helpen verminderen. Om de gunstige werking op het immuunsysteem te versterken, kunt u aan gemberthee duindoornbessen, veenbessen, sommige specerijen en geneeskrachtige kruiden toevoegen. Zo'n drankje zal een effectief medicijn zijn dat het lichaam helpt beschermen tegen gevaarlijke infecties.

Een thee gemaakt van gemberwortel moet door mensen worden gedronken als ze hoesten. De heilzame stoffen in de verwarmende drank kunnen een slijmoplossend effect hebben. Ook dragen een aantal nuttige componenten bij aan het herstel van de bronchiën - een afname van het aantal pathogene microben in de bronchiale boom. Zo'n complex effect op het ademhalingssysteem leidt ertoe dat de hoest geleidelijk begint af te nemen en vervolgens volledig stopt.

Gemberthee heeft nog een andere belangrijke heilzame eigenschap. Het helpt de hoge lichaamstemperatuur tijdens een infectie te verlagen. Het feit is dat het lichaam na gebruik erg warm is, het zweten begint toe te nemen. Dit zorgt ervoor dat de hoge lichaamstemperatuur, veroorzaakt door de ontsteking in het lichaam als gevolg van de infectie, begint af te nemen.

Gemberthee kan een stimulerend effect hebben op het lichaam. Het gebruik van deze drank is geïndiceerd voor mensen met uitputting. De nuttige componenten in deze verwarmende drank helpen om de toon en prestaties te verbeteren. Een kopje geurige gemberthee, gedronken na een dag hard werken, zal helpen de kracht te herstellen en energie te geven voor de rest van de avond.

Gemberverwarmende drank is een geweldige manier om het spijsverteringsstelsel te normaliseren.Het gebruik van dergelijke thee helpt de spijsvertering te activeren vanwege het feit dat het leidt tot een toename van de afscheiding in de interne organen van het maagdarmkanaal. Gemberthee verhoogt de eetlust. Het drinken van zo'n drankje is handig voor mensen die spijsverteringsproblemen hebben en last hebben van dyspeptische verschijnselen.

Het drinken van gemberthee heeft ook een gunstig effect op de hersenen. Er wordt aangenomen dat als je elke dag zo'n drankje drinkt, het werk van het centrale zenuwstelsel begint te verbeteren. Als gevolg hiervan worden het geheugen en het concentratievermogen verbeterd. Dergelijke eigenschappen van gemberthee zullen vooral nuttig zijn voor mensen van volwassen en oudere leeftijd, bij wie, als gevolg van de leeftijd, mentale en cognitieve stoornissen in het lichaam beginnen op te treden.

Gemberwortel wordt al sinds de oudheid gebruikt om de mannelijke kracht te verbeteren. De oude Aesculapius schreef gemberthee voor aan vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid om verschillende ziekten van het genitale gebied te behandelen. Er werd dus aangenomen dat het systematische gebruik van gemberthee helpt om de potentie te vergroten en de processen van spermatogenese te normaliseren. Regelmatig gebruik van dit product heeft een positief effect op de mannelijke geslachtsklieren - testikels.

Over het algemeen is gemberwortel, gebruikt om een ​​heerlijke aromatische drank te maken, ook een natuurlijk afrodisiacum. Het gebruik ervan helpt het libido te verhogen en heeft een positief effect op de duur van geslachtsgemeenschap in het algemeen. Bovendien kunnen zowel mannen als vrouwen deze gezonde drank gebruiken om het seksuele verlangen te versterken.

Gemberthee bevat stoffen die een gunstig effect hebben op de stemming. Deze verwarmende drank heeft een echt antidepressief effect. Daarom wordt gemberthee aanbevolen om te drinken in de winter en het vroege voorjaar. Op dit moment krijgt ons lichaam onvoldoende zonlicht en vitamines binnen, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van de zogenaamde "seizoensdepressie". Het drinken van gemberthee, vooral met de toevoeging van citrusvruchten en honing, helpt de stemming te normaliseren en helpt tegen seizoensgebonden somberheid.

Gemberthee bevat een aantal stoffen die een gunstig effect hebben op de conditie van huid, haar en nagels. Daarom raden traditionele geneeskundigen aan om deze gezonde drank te drinken om verschillende huidziekten te behandelen. Het drinken van gemberthee helpt ook om de groei van haar en nagels te versnellen. Om zo'n resultaat te krijgen, adviseren aanhangers van de traditionele geneeskunde om de drank systematisch in te nemen.

Het nemen van een gemberdrank helpt ook om het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige tumoren en verschillende neoplasmata te verminderen. Er wordt aangenomen dat gemberwortel heilzame stoffen bevat die een nadelig effect kunnen hebben op de groei van kwaadaardige cellen in het lichaam, terwijl ze de normale cellen niet beschadigen.Gemberthee moet worden geconsumeerd door mensen met een vrij grote kans op het ontwikkelen van tumoren in verschillende organen of een genetische aanleg voor het optreden van dergelijke pathologieën.

Het drinken van gemberthee helpt ook om keelpijn te verminderen. De antimicrobiële componenten waaruit deze helende drank bestaat, helpen ook om roodheid in de keel te verminderen die wordt veroorzaakt door een inflammatoir infectieus proces. Het drinken van gemberthee tijdens een verkoudheid helpt om snel om te gaan met keelpijn bij het slikken, en helpt ook om de perceptie van smaken te normaliseren.

Gemberthee wordt steeds vaker gebruikt om af te vallen. Er wordt aangenomen dat de componenten in de gemberwortel een stimulerend effect kunnen hebben op de stofwisseling. Hoe actiever dit proces in het lichaam plaatsvindt, hoe kleiner de kans is dat u extra kilo's aankomt. Meestal is deze indicator aanzienlijk verminderd bij mensen die al lange tijd verschillende caloriearme diëten gebruiken om het lichaamsgewicht te normaliseren. Na mono-diëten en uithongering wordt de snelheid van metabolische processen in het lichaam in de regel altijd langzaam.

Om het te verhogen, is het gebruik van bepaalde voedingstechnieken vereist. Een daarvan is het gebruik van voedingsmiddelen die een stimulerend effect hebben op de stofwisseling. Gember is een van deze producten.En thee gemaakt van deze prachtige plant helpt om het proces van afvallen meerdere keren te versnellen. Dat is de reden waarom deze geurige drank wordt geconsumeerd door veel vrouwen die ervan dromen om af te vallen.

Er wordt aangenomen dat gember kan worden ingenomen door zwangere vrouwen. Het drinken van gemberthee in de vroege stadia van de zwangerschap helpt de nadelige symptomen die kenmerkend zijn voor deze periode te verminderen. Veel vrouwen merken dus op dat zo'n geurige drank hen hielp omgaan met ochtendmisselijkheid en braken, en ook duizeligheid verminderde. In de tweede helft van de zwangerschap is het al onwenselijk om dergelijke thee te gebruiken.

Aanstaande moeders moeten onthouden dat gemberthee een nogal specifieke drank is. Niet iedereen kan het gebruiken. In sommige gevallen kan het drinken van zo'n drankje toch schadelijk zijn.

Het gebruik van gemberdrank is gecontra-indiceerd bij vrouwen die borstvoeding geven. Thee bevat vrij veel biologisch actieve stoffen die via de moedermelk kunnen doordringen en het lichaam van de baby kunnen binnendringen. Sommigen van hen kunnen vrij sterke allergenen worden en zelfs bijdragen aan de ontwikkeling van ernstige allergische manifestaties bij de baby. Meestal manifesteren allergieën zich door het verschijnen van rode vlekken op de huid van de kruimels, die erg jeuken en ernstig ongemak voor de baby veroorzaken. Om dergelijke nadelige manifestaties te voorkomen, mag u geen gemberthee drinken tijdens het geven van borstvoeding.

U mag geen geurige infusie gebruiken als het verloop van inflammatoire pathologieën van de interne organen van het maagdarmkanaal verslechtert.Het gebruik van gembermedicijnen kan bijdragen aan ernstige buikpijn. Drink het met een ontsteking van de maag zou niet moeten zijn.

U mag geen geurige drank gebruiken en bij maagzweren. Met deze pathologie vormen zich zweren op de slijmvliezen van de maag. Gemberthee bevat vrij veel biologisch actieve stoffen die een stimulerend effect kunnen hebben op de aanmaak van maagsap. Een geheim dat in grote hoeveelheden wordt uitgescheiden, kan een schadelijk effect hebben op de plaats waar de zweer zich bevindt. Een dergelijke blootstelling kan leiden tot een verslechtering van het welzijn en het optreden van ernstige pijn in de overbuikheid.

Thee gebrouwen met gember bevordert de galuitscheiding, dus mensen die lijden aan galstenen mogen het niet drinken. Het gebruik van zo'n drankje kan ertoe bijdragen dat de calculus (steen) die zich in een van de galwegen bevindt, kan gaan bewegen. Als de steen te groot is, kan deze het lumen van het kanaal blokkeren, wat uiteindelijk zal leiden tot de ontwikkeling van geelzucht. In dit geval kan zelfs een ziekenhuisopname nodig zijn.

Er zijn veel recepten om gemberthee op de juiste manier te zetten. Ze verschillen in hun complexiteit, het aantal gebruikte ingrediënten, de zettijd en vele andere criteria. Thuis gemberthee zetten is vrij eenvoudig.Om echter een heerlijke aromatische drank te bereiden die grote voordelen met zich meebrengt, moet u een paar geheimen kennen. We zullen er meer in detail op ingaan.

Dus om de meest gezonde thee te bereiden, moet je verse gemberwortel kiezen. Let bij het kopen op hoe het eruit ziet. Gemberwortel, die de thee ongewone smaken zal geven, moet behoorlijk dicht en veerkrachtig zijn. Wanneer u met een vinger drukt, mogen er geen putjes op het oppervlak verschijnen. Het mag ook niet in de handen afbrokkelen.

U kunt controleren hoe geurig gember is wanneer u het koopt. Om dit te doen, moet je de huid een beetje met je vingernagel eraf halen. Het verschijnen van een heldere specifieke geur is een teken dat gember behoorlijk geurig zal zijn om er een verwarmend drankje van te maken.

Let bij het kopen van gemberwortels zeker op hun kleur. Verse gember moet dus een gouden kleur hebben. Goede wortels die niet zijn verrot, zijn meestal glanzend. Ze zijn het meest geschikt voor het maken van heerlijke gemberthee.

Zet in thee moet worden gemalen gember. Het geeft de drank dus snel een specifiek aroma en een unieke smaak. Het is beter om gember op een middelgrote of grote rasp te malen. Als je de wortel op een te fijne rasp wrijft, kan dit leiden tot het verstrijken van een grote hoeveelheid sap, en dus het verlies van nuttige vitamines en mineralen. Gemberwortel mag niet te veel worden geplet. Voor sommige recepten met gemberthee kun je zelfs een stukje van de wortel afsnijden met een mes.

Als verse gember wordt gebruikt om gemberthee te maken, duurt het ongeveer 1 cm. De dosis gember moet geleidelijk worden gekozen. In eerste instantie zou u heel weinig van deze nuttige specerij moeten gebruiken. Als na het drinken van gemberthee een pijnsyndroom in de buik verschijnt of uw gezondheid verslechtert, moet u weigeren zo'n drankje te nemen en een arts raadplegen.

Drink 's avonds geen gemberthee. Deze gezonde drank bevat biologisch actieve ingrediënten die kracht geven. Als je zo'n drankje kort voor het slapengaan drinkt, kan het bijdragen aan slapeloosheid. Gemberdrank moet nog steeds 's ochtends worden geconsumeerd. Dit zorgt ervoor dat de voorstelling tot in de avond behoorlijk hoog zal blijven.

In het oude China en in het Oosten heeft bijna elke familie zijn eigen geheimen om deze heerlijke en geurige drank te maken. Als toevoeging aan gember worden verschillende aromatische additieven gebruikt - bessen, gedroogd fruit, kruiden. Ze geven de drank extra smaakschakeringen en breiden ook het scala aan gunstige effecten op het lichaam uit.

Bij het bereiden van thee van gember moet rekening worden gehouden met de strengheid en bitterheid ervan. Alle variëteiten van deze plant verschillen in hun smaak. Sommige soorten gember zijn zo pittig dat je maar een kleine hoeveelheid nodig hebt om gemberthee te maken.Voordat u een verwarmend drankje bereidt, moet u een klein stukje gemberwortel proberen om de smaak te bepalen.

Van te pittige gember moet je niet meteen een drankje maken, dit kan namelijk bijdragen aan een sterke prikkeling van de smaakpapillen. "Wennen aan" een gezond drankje moet geleidelijk gebeuren. Eerst moeten minder pittige wortels worden gekozen voor de bereiding van de drank en vervolgens geleidelijk, indien gewenst, de samentrekking van de drank verhogen.

Thuis gemberthee maken is vrij eenvoudig. Dit vereist heel weinig ingrediënten - gemberwortel, kokend water en een beetje suiker. Voorstanders van een gezond voedingspatroon kunnen suiker vervangen door honing. In dit geval heeft de drank meer gunstige eigenschappen.

Het meest basisrecept voor het maken van gemberthee is vrij eenvoudig. Om dit te doen, moet 1 cm van de wortel goed worden gewassen, geschild, in kleine plakjes worden gesneden en in een bak worden gedaan waar het brouwen zal plaatsvinden. Het is beter om glaswerk te gebruiken.

Gehakte gember moet worden gegoten met 300-350 ml kokend water, afgedekt met een deksel en laten trekken. Bedek de container bovendien met een handdoek voor beter brouwen. Thee moet 20-25 minuten worden toegediend. Daarna kan de drank naar smaak worden gezoet met honing of suiker.

Je kunt ook gemberthee maken met een thermoskan. Infusie in een thermoskan draagt ​​​​ertoe bij dat de drank meer nuttige eigenschappen krijgt. Je kunt deze thee 's avonds maken en in een thermoskan laten staan ​​om de hele nacht te trekken. Zo staat er tegen de ochtend een gezond drankje klaar.

Bij een verkoudheid helpt thee met gemberwortel en citroen heel goed. Zo'n verwarmend drankje helpt om de nadelige symptomen van verkoudheid vrij snel en zonder het gebruik van medicijnen kwijt te raken. Voor zoetheid kun je een beetje honing aan deze drank toevoegen.

Om een ​​gezonde, aromatische drank te bereiden waarmee je de symptomen van verkoudheid het hoofd kunt bieden, heb je nodig:

• 10 g gehakte gemberwortel;
• ½ citroen;
• 500 ml water;
• 1-2 eetlepels honing.

Gemberwortel moet worden geplet en in een bak worden geplaatst om te brouwen. Voeg er vervolgens ½ liter kokend water aan toe. Citroen moet in kleine stukjes of cirkels worden gesneden en ook in een bak worden geplaatst om te brouwen. Mensen die niet van de smaak van citroenschil houden, kunnen het sap uit een citroen persen en aan de theepot toevoegen.

Vervolgens moet de container worden afgedekt met een deksel en een uur laten trekken. Na de aangegeven tijd kan de drank worden gezoet met honing en van zijn smaak genieten.

Inwoners van Oosterse landen voegen vaak gemalen gember toe aan zwarte thee. Zo'n drankje wordt behoorlijk geurig en gezond. Het gebruik van deze drank helpt om de kracht snel te herstellen en bevordert een uitstekende gezondheid. Opgemerkt moet worden dat je gemalen gember niet alleen aan zwarte, maar ook aan groene thee kunt toevoegen. Zo'n drankje zal ook zeer gunstig zijn voor het lichaam.

Sommige mensen houden niet van citroensmaak. In dit geval kan het worden vervangen door een sinaasappel. Zo'n fruitthee met heldere, zure "tonen" van gember helpt niet alleen het immuunsysteem te versterken, maar geeft ook een goed humeur. Zo'n "vrolijk" drankje zal helpen om snel de ongemakkelijke symptomen van verkoudheid het hoofd te bieden en vrij snel terug te keren naar een uitstekende gezondheid.

Tijdens een ziekte kunt u een ander gezond drankje bereiden dat het immuunsysteem helpt versterken en snel herstelt van de infectie. Om het voor te bereiden, heb je nodig:

• 40 g gehakte gemberwortel;
• 4-5 kruidnagels;
• 4 stukjes kardemom;
• een snufje kaneel;
• sap van ½ citroen;
• 2-3 theelepels groene thee;
• gekookt water;
• een beetje honing naar smaak.

De gespecificeerde hoeveelheid groene thee moet met kokend water worden gegoten en gedurende 5-8 minuten worden toegediend. Gedurende deze tijd moeten geurige theebladeren zich openen en de drank zijn aroma en smaak geven. Terwijl de thee wordt getrokken, pers je het sap uit een halve citroen en hak je de gemberwortel fijn.

Vervolgens moeten gember, kruidnagel, kardemom en kaneel in een pan worden gedaan en in brand worden gestoken. Daar wordt ook voorgezette groene thee (samen met theeblaadjes) aan toegevoegd. De massa moet aan de kook worden gebracht, vervolgens het vuur tot een minimum beperken en 20-25 minuten op een minimale temperatuur laten sudderen.Daarna moet de drank van het vuur worden gehaald, citroensap en honing naar smaak toevoegen.

Deze thee moet worden geconsumeerd, onthoud dat het een medicijn is. Je moet zo'n verwarmend drankje niet in grote hoeveelheden drinken, omdat het vrij veel kruiden bevat die een sterk effect op het lichaam hebben. 1-2 kleine kopjes per dag zijn voldoende.

Zo'n gezonde vitaminedrank is perfect voor mensen die verkouden of grieperig zijn en noodgedwongen in bed moeten blijven. Het gebruik van dergelijke thee in combinatie met het naleven van strikte bedrust zal bijdragen aan het snelste herstel van de infectie.

Om af te vallen, kunt u thee bereiden van gember en kaneel. Dit vereist:

• 5-10 g gehakte verse gemberwortel;
• een snufje kaneel;
• 500-600 ml water;
• wat honing.

Gemberthee voor gewichtsverlies wordt op de klassieke manier bereid in glaswerk of in een thermoskan. Je kunt deze drank 1-2 keer per dag drinken.

Mensen die aan ernstige obesitas lijden, hoeven geen snel resultaat te verwachten van het drinken van zo'n drankje. Gemberthee helpt alleen de stofwisseling te versnellen en de spijsvertering te normaliseren. Als een persoon tegelijkertijd een dieet volgt en het aantal verbruikte calorieën controleert, kan hij succes behalen bij het afvallen. Als hij blijft eten zoals voorheen, veel vet voedsel eet, dan zal afvallen met gemberthee niet werken.

Een drankje gemaakt van gemberwortel en kurkuma is een krachtige booster voor het immuunsysteem. De heilzame eigenschappen van deze drank zijn al lang bekend. Dergelijke "thee" wordt vaak geconsumeerd door inwoners van oostelijke landen. Er wordt aangenomen dat het periodieke gebruik van zo'n gezonde drank bijdraagt ​​​​aan de preventie van verschillende gevaarlijke ziekten.

Gemberthee met toevoeging van kurkuma wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten. Deze drank moet worden opgenomen in het dieet en mensen van meer volwassen leeftijd.

Opgemerkt moet worden dat kurkuma in combinatie met gember een uniek middel is om verschillende oncologische pathologieën te voorkomen. De heilzame stoffen in deze drank helpen de vorming van kwaadaardige cellen in het lichaam te vertragen. Om ervoor te zorgen dat de drank bijdraagt ​​aan de preventie van kanker, moet deze systematisch worden gedronken.

Om deze geurige en vooral zeer gezonde drank voor het lichaam te bereiden, heb je nodig:

• 10 gram gehakte gemberwortel;
• 300-350 ml water;
• 1 theelepel kurkuma;
• geperst sap van ½ citroen;
• een snufje zwarte peper (voor een betere onthulling van alle smaken);
• een beetje honing naar smaak.

Meng gemalen gemberwortel met kurkuma en giet kokend water over dit mengsel. Vervolgens moet de container waarin het brouwen wordt uitgevoerd, worden afgedekt met een deksel en een handdoek. Een gezonde drank moet gedurende 15 minuten worden toegediend. Daarna moet de vloeistof door een zeef worden gefilterd en naar smaak zwarte peper, citroensap en honing toevoegen.

Je moet zo'n drankje niet misbruiken, omdat het rijk is aan biologisch actieve componenten. Eén kopje per dag is voldoende om de gezondheid te verbeteren. De zoetheid van de drank kan onafhankelijk worden "gereguleerd" - door meer of minder honing toe te voegen. Bij het brouwen van dergelijke thee wordt elke manifestatie van fantasie aangemoedigd. Je kunt er dus een beetje kaneel of andere kruiden aan toevoegen. Door extra kruiden toe te voegen, krijgt de drank nieuwe smaaktonen.

In de zomer kun je met de toevoeging van verse zwarte bessenbladeren een zeer gezonde en geurige gemberthee maken. Zo'n drankje kan het "hoogtepunt" van elk theekransje worden. Je kunt gemberthee maken met krenten voor een familiefeest. Genodigden zullen tijdens een feestelijk feest aangenaam verrast worden door zo'n geurig verwarmend drankje te proeven.

Een gezond drankje bereiden is vrij eenvoudig. Dit vereist:

• 2,5-3 theelepels zwarte thee;
• 20 gram geraspte gember;
• gekookt water;
• 10 gehakte zwarte bessenbladeren.

Eerst moet je de theebladeren bereiden. Het wordt op een van de gebruikelijke manieren gedaan. De sterkte van het brouwsel kan onafhankelijk worden aangepast. Als je een rijkere smaak wilt, moet je bij het brouwen meer zwarte thee gebruiken.

Nadat de theeblaadjes zijn gekookt, moeten gemberwortel en gehakte zwarte bessenblaadjes eraan worden toegevoegd. Opgemerkt moet worden dat voordat u verse bessenbladeren aan de theebladeren toevoegt, ze eerst moeten worden overgoten met kokend water. Het is het beste om zo'n drankje in een thermoskan te zetten. Met deze infusie zal "thee" een rijkere smaak en een helder zwarte bessenaroma hebben.

Laat de drank minimaal een uur trekken in een thermoskan.Na deze tijd kan een gezond verwarmend drankje al in kopjes worden gegoten en genieten van een heldere smaak. Een grote verscheidenheid aan desserts is geschikt voor zo'n heerlijk drankje. Voor mensen die hun gewicht en de hoeveelheid geconsumeerde koolhydraten in de gaten houden, kunnen gedroogd fruit of gedroogde bessen een uitstekend dessertalternatief zijn voor dergelijke thee.

Gemberthee wordt gebrouwen door mensen uit verschillende landen. Sommige recepten voor het maken van een drankje zijn best interessant en zelfs ongebruikelijk. Dus, de mensen van Brazilië bereiden een Braziliaanse gemberdrank. Voor de bereiding gebruiken ze gemberwortel en boter. Er wordt aangenomen dat een dergelijke drank een positief effect heeft op het verteringsproces en zelfs kan helpen bij het elimineren van enkele van de nadelige symptomen van ziekten van het maagdarmkanaal.

Je kunt zo'n gezond exotisch drankje thuis bereiden. Dit vereist:

• 20-25 g gember;
• 0,5-1 theelepel kurkuma;
• een glas melk;
• 10-15 g boter (het is beter om zelfgemaakt te nemen).

Snijd eerst de gemberwortel fijn. De makkelijkste manier om dit te doen is met een rasp, maar je kunt het ook hakken met een gewoon keukenmes. Voeg vervolgens kurkuma en zachte boter toe aan de voorbereide gemberpasta. Om de boter zacht genoeg te laten worden, moet deze eerst uit de koelkast worden gehaald.

Na het mengen van alle ingrediënten ontstaat er een soort pasta. Voor het opdienen moet 1 theelepel van dit mengsel worden gemengd met 250 ml goed opgewarmde melk. Drink zo'n drankje onmiddellijk, totdat het is afgekoeld. Brazilianen zijn van mening dat het nemen van zo'n verwarmend genezend drankje om te herstellen van een infectie 1-2 keer per dag moet zijn.

Er zijn ook behoorlijk "extreme" recepten voor het maken van gemberthee. Sommige mensen voegen dus knoflook toe aan de drank tijdens het brouwen. Zo'n pittig en brandend mengsel heeft echt een vrij sterk effect op het lichaam. Experts in de traditionele geneeskunde merken op dat het gebruik van zo'n drankje helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren en zelfs helpt bij het "zuiveren" van bloedvaten van bloedstolsels (bloedstolsels) die zich daarin vormen.

Om de smaakeigenschappen te verbeteren, is het aan te raden een beetje citroensap en honing aan de knoflook-gemberdrank toe te voegen. Deze gember "thee" heeft de neiging om mensen aan te spreken die graag pittig eten. Als u echter zo'n pittig drankje gebruikt, moet u de voorzorgsmaatregelen onthouden. Het mag niet worden geconsumeerd door mensen die lijden aan chronische ziekten van het maagdarmkanaal, omdat het nemen van zo'n drankje een verergering van de bestaande ziekte kan veroorzaken.

Zie onderstaande video voor de bereidingsoptie voor gemberthee.