Hoe beïnvloedt cichorei de bloeddruk?

Vaak kan een veranderende bloeddruk leiden tot een verslechtering van het welzijn van een persoon. Beïnvloedt deze indicator en witlof. Dit artikel zal u helpen begrijpen hoe dit effect op het lichaam optreedt.

Het feit dat deze plant een hele reeks nuttige eigenschappen heeft, weten mensen al lang. Drankjes gemaakt van deze plant zijn erg gezond en populair onder de mensen. Een dergelijke liefde voor de plant heeft ertoe geleid dat veredelaars verschillende nieuwe gekweekte soorten op de markt hebben gebracht. Momenteel zijn er acht gekweekte variëteiten van deze plant. Er wordt algemeen aangenomen dat witlof alleen kan worden gebruikt voor het maken van drankjes, maar dit is niet waar.

Er zijn meerdere plantensoorten. Slacichorei gebruikt bijvoorbeeld sappige bladeren als voedsel. Van hen kunt u heerlijke salades of groentesnacks bereiden. De bladeren van deze plantensoort bevatten een enorme hoeveelheid mineralen die de werking van alle organen van het menselijk lichaam verbeteren. Gewone cichorei wordt het meest gebruikt voor het maken van dranken. Dranken die qua smaak op koffie lijken, worden bereid uit de wortel van deze plant, op een speciale manier gedroogd, vervolgens geplet en verpakt.Witlofwortels kun je ook zelf bereiden, met dergelijke plantaardige grondstoffen kun je in de toekomst thuis aromatische dranken maken.

De chemische samenstelling van de plant is verbluffend. Het bevat veel actieve ingrediënten, zoals:

• organische zuren;
• vitaminecomplex (A, B, C);
• tannines;
• mineralen: jodium, magnesium, natrium, ijzer, kalium;
• natuurlijk plantaardig eiwit.

Bevat in de wortel van de plant en inuline. De voordelen van dit onderdeel voor het lichaam zijn enorm. Volgens zijn chemische structuur behoort deze stof tot een grote groep polysachariden. Het kan perfect oplossen in warm water, maar het lost praktisch niet op in koud water. Inuline smaakt zoet.

Het voordeel van inuline is ook dat het een gunstig effect heeft op het werk van alle organen van het spijsverteringsstelsel. Door de speciale chemische structuur van de stof kan deze niet volledig in het bloed worden opgenomen. Daarom werkt inuline als voedingsvezel die de dikke darm kan reinigen. Deze stof heeft ook een gunstige invloed op de werking van de dunne darm, waardoor de opname van voedingsstoffen in het bloed tijdens de spijsvertering verbetert.

De bijzonderheid van inuline is ook dat het een gunstig effect heeft op de werking van de nieren. Mensen die lange tijd aan hypertensie lijden, ontwikkelen vaak functionele stoornissen in het urinestelsel. Inuline, dat wordt aangetroffen in cichoreiwortel, verbetert de nierfiltratie, wat uiteindelijk de nierfunctie verbetert. Dit leidt op zijn beurt tot de verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam en bijgevolg tot een afname van oedeem.Interessant is dat inuline, omdat het van nature een polysacharide is, geen plotselinge "sprongen" in suiker in het lichaam veroorzaakt. Het is geen toeval dat dranken van geplette witlofwortels zelfs door mensen met diabetes gedronken mogen worden. Zelfs langdurig gebruik van dergelijke dranken leidt in de regel niet tot de vorming van complicaties van deze gevaarlijke ziekte.

De plant bevat ook componenten die de immuniteit kunnen verbeteren. Het gebruik van verwarmende dranken gemaakt van cichorei is een uitstekende preventie van verschillende aandoeningen van de luchtwegen. Meestal vindt de piekincidentie van dergelijke ziekten plaats in het koude seizoen van het jaar.

Belangrijke componenten die aanwezig zijn in de wortel van deze plant zijn fenolen. Ze hebben verschillende effecten op het lichaam tegelijk. Fenolen kunnen dus de werking van de hartspier beïnvloeden. Er wordt aangenomen dat deze componenten het optreden van gevaarlijke aritmieën en andere hartritmestoornissen helpen voorkomen. Dat is de reden waarom dranken gemaakt van cichorei, in tegenstelling tot koffie, kunnen worden geconsumeerd door mensen die lijden aan hartpathologieën die gepaard gaan met stoornissen in de hartslag of het ritme.

Help fenolen "vechten" met een hoog cholesterolgehalte. Deze stoffen kunnen de vetstofwisseling gunstig beïnvloeden. Regelmatige consumptie van dranken gemaakt van cichorei helpt om hypercholesterolemie het hoofd te bieden. Deze pathologische aandoening wordt voornamelijk gevormd bij mensen na de leeftijd van 35 jaar en wordt gekenmerkt door een toename van de cholesterolconcentratie in de bloedbaan.Fenolen hebben ook gunstige effecten op bloedvaten. Deze componenten "maken" bloedvaten sterker. Dit effect helpt het risico op het ontwikkelen van gevaarlijke pathologieën en het verschijnen van bloedstolsels te verminderen, en vermindert ook de kans op plotselinge breuken van de slagaders.

Cichorei bevat ook verbindingen die ontstekingen kunnen verminderen. De antioxiderende werking van dergelijke stoffen draagt ​​bij aan de normalisering van de werking van lichaamscellen. Er wordt aangenomen dat het gebruik van cichoreidranken niet alleen de gezondheid helpt verbeteren, maar ook het biologische verouderingsproces helpt vertragen. Witlof wordt vaak opgenomen in het dieet van mensen met obesitas of overgewicht. Deze plant bevat een hele reeks stoffen die de afvoer van overtollig vocht uit het lichaam helpen versnellen.

Stoffen die in de wortel aanwezig zijn, hebben ook invloed op de darmmotiliteit. Er zijn ook componenten in de plant die de eetlust helpen onderdrukken. Een dergelijk complex effect op het lichaam maakt het gebruik van cichorei mogelijk bij de bereiding van verschillende diëten.

De plant bevat stoffen die galstasis helpen voorkomen. Ze kunnen de tonus van de sluitspier van de galblaas beïnvloeden, wat leidt tot een betere galstroom uit het orgel tijdens de spijsvertering. Gezien dit effect op het lichaam kunnen cichoreidranken in uw menu worden opgenomen voor mensen die gevoelig zijn voor galstagnatie. Dranken gemaakt van cichorei hebben een licht laxerend effect.

En hoe langer een persoon ze gebruikt, hoe meer uitgesproken dit effect. Om ervoor te zorgen dat de ontlasting niet vloeibaar en frequent wordt tijdens het gebruik van dranken, is het noodzakelijk om de hoeveelheid te onthouden.Het drinken van meer dan drie kopjes gearomatiseerde drank per dag kan diarree veroorzaken.

De componenten die in de plant aanwezig zijn, hebben een antiseptisch effect, wat een goede preventie is van de ontwikkeling van cariës en andere ziekten van de mondholte. Dit effect blijft echter alleen behouden als de witlofdrank zonder suiker of honing wordt geconsumeerd, en ook zonder enige zoetheid.

Dranken gemaakt van witlof zijn niet voor iedereen geschikt. De overvloed aan actieve ingrediënten die ze bevatten, beperkt de indicaties voor gebruik. Mensen voor wie cichorei gecontra-indiceerd is, mogen het niet gebruiken, omdat het optreden van nadelige symptomen hoog is. Deze plant mag niet worden gebruikt voor de behandeling van mensen die lijden aan de volgende ziekten:

• maagzweer;
• erosieve vorm van gastritis;
• spataderen, vooral bij ernstige veneuze insufficiëntie;
• aambeien;
• allergie of individuele intolerantie voor deze plant.

Het is vermeldenswaard dat de plant een hele reeks stoffen bevat die het cardiovasculaire systeem beïnvloeden. Dat is de reden waarom mensen die aan dergelijke pathologieën lijden zeker een arts moeten raadplegen voordat ze deze medicinale dranken gebruiken.

Bloeddruk is een constant veranderende indicator. Voor een normaal zelfgevoel moet een persoon deze klinische parameter binnen het normale bereik hebben. Een toename van deze indicator leidt tot de ontwikkeling van arteriële hypertensie.Evenals verhoogde aantallen bloeddruk worden geregistreerd bij mensen die lijden aan hypertensie.

Er zijn ook andere situaties. De bloeddruk kan om een ​​aantal redenen onder normaal dalen. Artsen noemen deze aandoening hypotensie. Deze aandoening kan zich zelfs bij een gezond persoon ontwikkelen na blootstelling aan een aantal factoren. Ernstige stress of de gevolgen van een ziekte kunnen bijvoorbeeld leiden tot een uitgesproken afname van deze indicator.

Voor mensen van wie de druk voortdurend verandert, zijn goede voeding, dagelijkse routine en rust, evenals het beperken van stress erg belangrijk. Artsen merken op dat er nogal wat producten zijn die de bloeddruk kunnen beïnvloeden. Een daarvan is witlof. Deze prachtige plant wordt voornamelijk gebruikt om gezonde drankjes te maken. Ze bevatten actieve ingrediënten die de werking van het cardiovasculaire systeem beïnvloeden. Het gebruik van dranken gemaakt van gemalen witlof helpt de bloeddruk te verlagen en daarom kunnen deze dranken gedronken worden door mensen met een hoge bloeddruk. Biologisch actieve componenten die de bloeddruk beïnvloeden, verminderen de vasculaire tonus, wat leidt tot een verlaging van de druk.

Met hoge druk moet een persoon alle voedingsmiddelen beperken die deze situatie kunnen verergeren. Vaak beginnen mensen die geen dag zonder een kopje sterk gezette koffie kunnen, zich ongemakkelijk te voelen als ze zich vanwege ziekte tot dit drankje beperken. Artsen adviseren dergelijke mensen om gewoon een alternatief voor koffiedrank te vinden.

Op het eerste gezicht lijkt cichorei alleen geschikt voor hypertensieve patiënten. Dit is echter helemaal niet het geval. Mensen die geen last hebben van veranderingen in bloeddruk kunnen ook dranken drinken die gemaakt zijn van deze plant. Zelfs mensen die lijden aan hypotensie kunnen genieten van een kopje aromatische drank. Er moeten echter enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen.

• Om het verloop van hypotensie niet te verergeren, moet het drinken van cichorei-drankjes zeldzaam zijn. Elke dag mogen mensen met een lage bloeddruk dergelijke afkooksels niet gebruiken. Het drinken van slechts één kopje witlofdrank zal niet bijdragen aan een sterke drukverlaging.
• Mensen die last hebben van een lage bloeddruk mogen geen te sterk gebrouwen afkooksels gebruiken. In dit geval zal het effect op het lichaam aanzienlijk lager zijn. Natuurlijk zal de drank componenten bevatten die inwerken op het cardiovasculaire systeem, maar ze zullen niet langer in grote hoeveelheden aanwezig zijn. Na het drinken van een zwak gebrouwen witlofdrank daalt de bloeddruk meestal niet onder een paar millimeter. rt. Kunst. Een dergelijke afname leidt meestal niet tot nadelige manifestaties.

Cardiologen raden mensen met hoge bloeddruk aan om dranken van cichorei te drinken, omdat deze stoffen bevatten die de bloeddruk verlagen. Bij het gebruik van dergelijke afkooksels wordt artsen altijd geadviseerd om de hoeveelheid te controleren. Je moet je dorst niet lessen met dergelijke dranken. Ze kunnen het beste als medicijn worden ingenomen.En ook bij de behandeling van hypertensie, moet u zeker letten op de uitsluiting van het dieet van alle voedingsmiddelen die de druk verhogen.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan mensen die medicijnen gebruiken die de bloeddruk verlagen. Het gecombineerde gebruik van cichoreidranken en dergelijke medicijnen kan leiden tot een uitgesproken drukverlaging. Om dit tijdig te detecteren, raden artsen aan hypertensieve patiënten een dagboek bij te houden voor het bijhouden van de bloeddruk. Als een hypertensieve patiënt merkte dat de drukcijfers aanzienlijk begonnen af ​​te nemen tegen de achtergrond van het gebruik van cichoreidranken en medicijnen, dan moet hij zeker zijn arts raadplegen. In een dergelijke situatie is een mogelijke herziening van het behandelingsregime of een vermindering van het aantal geconsumeerde dranken vereist.

Over de voordelen van cichorei, zie het volgende nummer van het "Doctors"-programma.

Momenteel is er een grote variëteit aan witlof. Het kan zowel in de winkel als in de apotheek worden gekocht. Oplosbaar cichoreipoeder bevat, mits goed bereid, veel nuttige stoffen die nodig zijn voor het lichaam. Het bereiden van een drankje is vrij eenvoudig. Om dit te doen, moet een lepel plantaardig poeder worden gegoten met een glas heet water. Veel mensen houden niet van de smaak van zo'n drankje, dus voegen ze er wat melk aan toe. Je kunt de smaak van de drank ook verbeteren door er honing aan toe te voegen.