Kenmerken van het gebruik van komkommers tijdens borstvoeding

Komkommer heeft een speciaal voordeel, dus het wordt aanbevolen om het te eten, ongeacht de leeftijd. Vrouwen die borstvoeding geven, moeten echter rekening houden met de kenmerken van deze groente en op hun hoede zijn voor augurken.

Vrouwen geven borstvoeding totdat ze een kind kunnen baren. Duizenden jaren lang was borstvoeding de enige manier om een ​​kind te voeden; het voortbestaan ​​van baby's hing ervan af. Toen werd begin 1900 een alternatief ontwikkeld. Omdat babyvoeding veiliger is geworden, zijn meer vrouwen begonnen met het kiezen van voedsel in flessen omdat het hun borsten in vorm houdt.

In de daaropvolgende decennia werd borstvoeding steeds minder populair en in de jaren zestig hadden moeders het praktisch opgegeven. Tegenwoordig hebben wetenschappers bewezen hoe heilzaam het is voor een kind. Daarom is borstvoeding de aanbevolen manier om pasgeborenen en zuigelingen te voeden. Artsen adviseren moeders om de eerste zes maanden van hun leven uitsluitend borstvoeding te geven en daarna vast voedsel in het dieet op te nemen.

Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) roept op tot verplichte borstvoeding gedurende de eerste zes maanden, omdat het op dit moment is dat een gezond immuunsysteem wordt gevormd, en daarvoor is alles wat nodig is in de moedermelk.

Natuurlijk is melk om een ​​aantal redenen niet altijd geschikt voor een kind, dus het is de moeite waard om uit te gaan van zijn interesses. Het is bewezen dat moedermelk een ideale voedingsbron is. Het bestaat uit een unieke combinatie van eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Melk bevat ook immuunversterkende antilichamen, witte bloedcellen en enzymen die uw baby helpen beschermen tegen veelvoorkomende kinderziektes.

Tijdens de periode van borstvoeding hangen de kwaliteit en samenstelling van melk grotendeels af van wat de moeder eet. Dit is een reden waarom je heel voorzichtig moet zijn bij het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen in je dieet. Door borstvoeding te geven, consumeert het kind de micro-elementen die hij nodig heeft, maar zijn maag is nog te zwak om sommige stoffen op te nemen, dus de moeder moet op dieet blijven.

Een volledig verbod op het gebruik van komkommers kan alleen door een arts worden gegeven na onderzoek en als er bewijs is. Tegenwoordig beperken sommige moeders zich niet tot voedsel, terwijl de meeste vrouwen dit probleem met meer verantwoordelijkheid benaderen. Er zijn veel voedingsmiddelen die moeders die borstvoeding geven niet mogen consumeren. Artsen hebben verschillende principes van borstvoeding ontwikkeld:

• je kunt groenten en ander gezond voedsel niet weigeren;
• het is altijd gemakkelijker voor een ouder om te begrijpen van welk voedsel het kind een opgeblazen gevoel heeft, koliek, dus ze moet het verbruik onmiddellijk verminderen;
• een volledige afwijzing van een bepaald voedingsproduct leidt vervolgens tot een allergische reactie bij het kind.

Elke vrouw zou deze regels moeten onthouden, omdat ze helpen om de baby goed te laten wennen aan regelmatig eten. De aanbevelingen van experts moeten bijzonder serieus worden genomen, omdat de afwijzing van groenten in de toekomst tot problemen leidt. Elementen die met voedsel in het bloed van de moeder komen en tot melk worden verwerkt, moeten eerst door een speciale barrière gaan. Velen blijven achter en gaan niet over in de melk. Een dergelijke natuurlijke bescherming redt het kind.

Als die moeder voorheen constant komkommers at, dan is er geen reden om ze te weigeren, verlaag gewoon de hoeveelheid. Het is verkeerd om ze uit het dieet te verwijderen, alleen op basis van uw eigen zorgen. Als u het lichaam van het kind niet aan verschillende elementen gewend bent, zal hij in de toekomst allergisch zijn, een negatieve reactie zal hoogstwaarschijnlijk beginnen op het uitgesloten product.

Elk product bij borstvoeding moet correct worden benaderd. Eet alles, maar in kleine hoeveelheden, om geen maagproblemen bij het kind te veroorzaken, omdat het op deze leeftijd moeilijk voor hem is om sommige elementen in grote hoeveelheden te verteren. Maar om alcohol, roken, chemische toevoegingen, gerookt vlees op te geven, als het geen zelfgemaakte rokerij is, is het noodzakelijk, omdat dit alles en conserveermiddelen de baby niet ten goede kunnen komen.

Tegenwoordig weten velen al dat 95% van komkommers uit water bestaat, daarom helpen ze om het lichaam snel te reinigen en gifstoffen te verwijderen. Als ze vers borstvoeding geven, zijn ze niet schadelijk. De reiniging van het lichaam gebeurt eenvoudig en natuurlijk, de ontlasting wordt beter, het urinestelsel begint te werken als een uurwerk.

Deze groente heeft zulke nuttige componenten als vitamines:

• BIJ;
• RR;
• e.

Samen kunnen ze de immuniteit van de baby versterken, de weerstand tegen ziekten vergroten.

Komkommers bevatten onder andere tartronzuur, wat een positief effect heeft op de koolhydraatstofwisseling. Het voorkomt dat ze in vetten veranderen, maar helpt om een ​​uitstekende energiebron te krijgen. Zo neemt het gewicht af, de tijdens de zwangerschap verzamelde kilo's verdwijnen, extra krachten lijken voor de baby te zorgen.

Komkommer helpt het hongergevoel te elimineren, maar tegelijkertijd heeft het lage caloriegehalte op geen enkele manier invloed op het gewicht. Honderd gram van dit product is goed voor slechts 9 kcal. De groente is rijk aan kalium en jodium en deze hebben op hun beurt een gunstig effect op de schildklier en het hart. Kalium helpt de nierfunctie te normaliseren.

Bovendien bevat de samenstelling van de komkommer elementen als:

• ijzer;
• magnesium;
• fluor;
• calcium;
• zink.

Ze helpen allemaal het lichaam van een zogende moeder, normaliseren het werk van verschillende organen. Met voedingsvezels kun je de darmen stabiliseren, het begint beter te werken, de stofwisseling normaliseert. Vezel bevordert een betere opname van dierlijke eiwitten.

Als we het specifiek hebben over het verhogen van de vitaliteit, dan helpt het eten van komkommer tijdens het geven van borstvoeding sommige nuttige stoffen sneller op te nemen, schadelijke elementen te elimineren, problemen met de darmen te elimineren en de stofwisseling te verbeteren.

Als de moeder zich goed voelt en haar lichaam goed functioneert, voelt het kind zich beter. Regelmatig groenten eten helpt de conditie van de huid te verbeteren, laat niet toe om aan te komen.Om een ​​komkommer te verteren heeft het lichaam geen enzymen nodig, waardoor de alvleesklier geen extra stress ervaart.

Er zijn gevallen waarin het eten van komkommers tijdens het geven van borstvoeding schadelijk kan zijn voor de pasgeborene, dus de moeder mag dit product niet in het dieet opnemen.

Als er problemen zijn met de twaalfvingerige darm of maag, vooral zweren en hyperaciditeit. Met constante zwelling bij het kind en het optreden van fermentatieprocessen, wordt deze groente een tijdje uitgesloten van het dieet van de moeder, het veroorzaakt alleen deze verschijnselen.

Als er komkommers zijn, dan alleen die die thuis worden gekweekt, is het niet aan te raden om uit het buitenland meegebrachte kas te kopen, omdat deze schadelijke chemicaliën kunnen bevatten die, samen met moedermelk, in het lichaam van het kind zullen komen.

Zelfs het feit dat komkommers een grote lijst met nuttige eigenschappen hebben, betekent niet dat alle moeders ze kunnen eten. Bij maagproblemen kan een groente een herhaling van een maagzweer veroorzaken. De slechte gezondheid van de moeder verstoort het borstvoedingsproces, er is behoefte aan het gebruik van medicijnen en daarom kan er geen sprake zijn van moedermelk.

Soms kunnen diarree en koliek ook worden veroorzaakt door de consumptie van komkommers door de moeder in grote hoeveelheden. Het kind wordt rusteloos, slaapt niet goed, zodra het product het dieet verlaat, stopt dit allemaal.

Mam moet weten in welk gebied de groenten die ze consumeert, zijn verbouwd, zodat het geen besmet gebied zou zijn. Meststoffen hebben ook een slecht effect op de kwaliteit van komkommers, omdat nitraten zich binnenin ophopen en vervolgens met melk naar het kind worden overgebracht. In het beste geval diathese en maagproblemen, in het slechtste geval - ernstige vergiftiging van het lichaam.

Het is onwenselijk om ingelegde komkommers te eten tijdens de voederperiode, die de wateruitwisseling nadelig beïnvloeden. Oedeem verschijnt en de marinade verandert zelfs de smaak van melk, dus wees niet verbaasd als het kind stopt met eten. In de winter zijn groenten niet nuttig, omdat ze niet in de tuin groeien. Het is beter om het gebruik ervan tijdens deze periode te vermijden.

Bij borstvoeding neemt het kind altijd de reactie van het lichaam van de moeder op een bepaald voedingsproduct waar. Dit is een van de redenen waarom je in de eerste maand na de geboorte geen groente in het dieet van de moeder hoeft te introduceren. Tijdens de borstvoeding in de 2e en 3e levensmaand is het beter om niet meer dan 1 stuk fruit per dag te eten.

Verse en licht gezouten komkommers veroorzaken vaak diarree en frustratie bij een kind. Er zijn zulke pijnlijke symptomen als:

• opgeblazen gevoel;
• gasvorming;
• koliek.

Het ernstigste probleem waarmee ouders te maken kunnen krijgen, is dysbacteriose. De meeste artsen zijn het erover eens dat het het beste is om een ​​groente in het dieet van de moeder te introduceren in de vijfde maand van het leven van een kind. Na drie maanden wordt het werk van de darmen nog steeds slecht gereguleerd door het lichaam. Moedermelk fermenteert in de maag van de baby, vandaar de pijn, en komkommers versterken dit negatieve proces bovendien alleen maar.

Het is op de leeftijd van vijf maanden dat het spijsverteringsstelsel van het kind voedsel beter begint te verteren, beter bestand wordt tegen nieuwe voedingsmiddelen, maar dit betekent niet dat de moeder ongecontroleerd een onschadelijke groente mag consumeren. Introduceer het voorzichtig in het dieet, te beginnen met een paar plakjes 's ochtends, zodat je' s avonds de reactie van het kind kunt zien.

Verse komkommers kun je veilig eten, omdat ze geen extra componenten bevatten die in pekel zitten. Ze helpen overtollig vocht te verwijderen en hopen zich niet op, waardoor zwelling ontstaat. Wat betreft het laaggezouten of gefermenteerde product, dan moet je een beetje wachten als je geen diathese, een opgeblazen gevoel en koliek wilt hebben.

Het kan voor jonge moeders moeilijk zijn om van het gebruikelijke menu af te stappen, maar ervaren bevallende vrouwen wordt geadviseerd om even te wachten met lekkernijen als u 's nachts rustig wilt slapen. U moet weten wanneer u komkommers in het dieet moet introduceren, maar u moet ze niet volledig verlaten voor de periode van borstvoeding.

Elke arts zal de voorkeur geven aan een verse groente en adviseren, als die er al is, dan alleen die, maar zeker niet zout. Het is in deze vorm dat de komkommer de nodige voedingsstoffen bevat, vitamines die zowel moeder als kind helpen.

Het is de moeite waard om 's ochtends een kleine hoeveelheid groente te eten om tegen de avond te begrijpen of dit product geschikt is voor de baby of dat het voorlopig van het dieet van de moeder moet worden uitgesloten. Als er geen negatieve gevolgen zijn, mag de moeder de groente vrij eten, maar deze mag niet worden misbruikt. Als je alles goed doet, dan:

• door de grote hoeveelheid water in komkommers zal de ouder altijd veel melk hebben;
• voedingsvezels en -vezels zullen de spijsvertering helpen verbeteren en het zal als een uurwerk werken;
• zo'n mild laxeermiddel is nuttig voor beide, omdat het helpt om constipatie aan te pakken zonder extra medicijnen;
• sporenelementen in de samenstelling van de komkommer gaan over in de melk en dragen over het algemeen bij aan de algehele gezondheid van het kind.

Als u wordt geadviseerd om verse komkommers in het dieet te introduceren tijdens de borstvoeding op de leeftijd van vijf maanden, dan in zout - zelfs later. In het begin kun je maar één plak eten om te zien welke reactie volgt. Home-spins zijn niet gevaarlijk, maar winkel-spins moeten volledig worden verlaten. Nogmaals, het kan nooit kwaad om een ​​arts te raadplegen.

Als moeder vandaag besloot een klein stukje ingelegde komkommer te eten, zou ze gedurende de dag geen nieuwe producten in haar dieet moeten introduceren om het spijsverteringsstelsel van het kind niet te overbelasten. Dit is de enige manier om zeker te weten dat het verschijnen van een opgeblazen gevoel en koliek specifiek een reactie is op augurken.

Het experiment wordt altijd 's ochtends gestart, zodat tegen de avond de ontstane maagproblemen verdwenen zijn en de baby normaal kan slapen. Als alles goed is gegaan, waren er geen problemen, dan is het mogelijk om de tweede keer niet eerder dan in twee dagen te herhalen. Het is toegestaan ​​​​om de hoeveelheid van het gegeten product te verhogen, maar in geringe mate, slechts met één plak. Als de reactie de tweede keer normaal is, kun je een licht gezouten groente eten, maar niet in dimensieloze hoeveelheden. Een paar komkommers zijn voldoende per dag, die met ander voedsel worden geconsumeerd, maar niet op een lege maag.

Als winderigheid, uitslag, een overtreding van de ontlasting optreedt, dan is dit product in dit stadium volledig ongeschikt voor het kind. Vaak begint de baby een sterk dorstgevoel te krijgen, wordt nerveus, maar dit komt door pijn in de maag.

Zelfs het verschijnen van kleine tekenen suggereert dat het voor moeder onmogelijk is om augurken te eten. Het is toegestaan ​​om het opnieuw te proberen, maar niet eerder dan over een maand.Van het gebruik van dergelijke producten lijdt niet alleen het kind, maar ook de zogende moeder. Dit komt doordat de vloeistof in het lichaam stagneert, de kwaliteit en kwantiteit van melk verandert, soms zelfs verdwijnt, hoewel dit zeldzaam is.

Zie de volgende video voor informatie over welke groenten je moeder kunt geven die borstvoeding geeft.