Komkommerwater: eigenschappen en bereidingswijzen

Iedereen die voor zijn gezondheid zorgt, weet dat het nodig is om dagelijks veel vocht te drinken om deze op peil te houden, maar sommige mensen hebben moeite om dagelijks gewoon water te drinken.

Komkommerwater kan voor hen een goede optie zijn, omdat het goed smaakt en vrijwel geen calorieën bevat, in tegenstelling tot frisdrank en gezoet water dat in winkels wordt verkocht. Dit heerlijke drankje kan thuis worden bereid en bespaart geld. Het gebruik van deze compositie draagt ​​bij aan de verzadiging van het lichaam, bovendien zal het geen schande zijn om gasten aan tafel te serveren.

Dagelijks gebruik van komkommerwater verbetert de algemene conditie van het menselijk lichaam. Bovendien zijn de voordelen van deze samenstelling gebaseerd op veel positieve eigenschappen van de drank.

• Komkommerwater hydrateert uitstekend zonder overtollige vloeistof. Daarom zal er zelfs bij warm weer geen gevoel van constante dorst zijn.
• Deze drank gaat perfect om met het reinigen van het lichaam van gifstoffen. Water met komkommer helpt niet alleen bij het verwijderen van gifstoffen, maar ook bij het omgaan met een kater.
• Deze remedie wordt vaak gebruikt door mensen die lijden aan overgewicht, omdat de drank de honger goed bevredigt en de stofwisseling verbetert.
• Komkommerwater verzadigt het lichaam met vitamine E, wat een antioxiderende werking heeft.
• De vitamines A en B in de samenstelling helpen de lever te versterken en vitamine C draagt ​​bij aan de productie van collageen, dat verantwoordelijk is voor het herstel van huidcellen.
• De drank verbetert de bloedcirculatie en helpt ook bij het omgaan met hoge bloeddruk.

Om een ​​klassiek drankje met komkommer te bereiden, heb je nodig:

• 1 komkommer;
• 2 liter zuiver water.

De eerste stap is om de groente grondig te wassen. Indien gewenst kan het geschild worden, het makkelijkst is om de schil te verwijderen met een dunschiller of een speciaal mes.

Stukjes gedeeltelijk geschilde groenten zien er ongewoon uit, kleine strepen met een rijke groene kleur zullen de drank versieren.

Snijd vervolgens de groente in kleine dunne stukjes. Met behulp van een mes wordt het in een aantal delen gesneden, die elk in cirkels van 0,6-1,2 cm breed worden gesneden.

Indien nodig kunt u de zaden verwijderen, dit kunt u het beste doen voordat u de groente snijdt. Hoewel komkommerzaden eetbaar en zacht zijn, verwijderen sommige mensen ze.

Plakjes moeten op de bodem van de container worden gelegd. Een deel van de plakjes zal op het wateroppervlak liggen. Daarom, om de compositie een uitgesproken smaak te geven, moet je er ijsblokjes bovenop doen. Plakjes komkommer met ijs worden met water gegoten. De hoeveelheid hangt af van het volume van de container. Houd je het beste aan de verhouding: 2 liter water voor 1 middelgrote komkommer.

Om een ​​aangenaam smakende en rijke drank te krijgen, moet je het 1 nacht of een paar uur trekken.

Voor het serveren moet water met komkommer goed worden gemengd.

Deze compositie is het lekkerst als hij gekoeld is, dus bewaar hem in de koelkast en voeg er ijs aan toe voordat je hem serveert.

Stukjes komkommer, na het drinken is het aan te raden om nog een paar keer aan te brengen. Je hoeft ze alleen maar in de container te laten en er ijs en vloeistof aan toe te voegen.

Komkommerdrank wordt vaak gecategoriseerd als een detox-formule.

Uitstekende smaak en veel nuttige componenten heeft een komkommerdrank met basilicum. Deze plant is rijk aan vitamine A, wat nodig is voor een persoon om het immuunsysteem en het gezichtsvermogen te behouden. Eenmaal in het lichaam wordt dit element omgezet in bètacaroteen en het heeft ook eigenschappen tegen kanker.

Voor het koken heb je de volgende ingrediënten nodig:

• suiker - een glas;
• citroenschil - 1 eetl. een lepel;
• verse basilicum - 2-3 el. lepels;
• 1 komkommer;
• bruisend water - 2 kopjes.

Breng in een kom een ​​glas water, citroenschil en suiker aan de kook. De inhoud moet constant worden geroerd totdat de suiker volledig is opgelost.

Daarna moet de compositie van het vuur worden gehaald en basilicum daar worden toegevoegd. De oplossing wordt een half uur aangedrongen en gefilterd.

Gehakte plakjes groenten worden aan het resulterende mengsel toegevoegd en een paar uur in de koelkast bewaard.

Voeg voor het serveren water met gas toe aan de compositie en versier deze met basilicum.

Serveer de komkommersamenstelling moet worden gekoeld met ijs.

Aardbeien smaken heerlijk en hun vruchtvlees is ook rijk aan kalium, een element dat helpt de bloeddruk te verlagen.De lekkerste en meest geurige aardbeien zijn van het seizoen. Let bij het kopen op de kleur van de bessen, deze moet donkerrood zijn en de veiligheid van de stengel.

Om te koken heb je nodig:

• aardbeien - een half glas;
• gezuiverd water - 1 liter;
• citroen - een paar plakjes;
• munt - 3-5 bladeren.

Was en sorteer eerst de bessen goed. Daarna worden ze in dunne plakjes gesneden en in een kan gedaan.

De voorbereide komkommer wordt gewassen en geschild. Verwijder de zaadjes van een rijpe groente en snijd deze in kleine stukjes.

Voor 1 liter vers en gezuiverd water voeg ik stukjes komkommer toe, een half glas rijpe aardbeien. Om de drank een originele smaak te geven, moet je er een paar schijfjes citroen en muntblaadjes aan toevoegen. Daarna moet de vloeistof in de koelkast worden geplaatst en daar vier uur worden bewaard.

In plaats van aardbeien kun je ook andere nemen: frambozen, bosbessen, bramen, zwarte bessen. Bessensap en pulp voegen vitamines toe aan de drank, die niet in komkommers voorkomen. Ze zullen de smaak van water aanzienlijk verbeteren. De basis van de drank kan niet alleen verse, maar ook bevroren bessen zijn.

Ananas is een geweldige smaakmaker in water met komkommer. Ananaspulp bevat veel sporenelementen en vitamine C en B in grote hoeveelheden. De zoete smaak van ananas wordt perfect gecombineerd met het verfrissende aroma van komkommer. Deze twee ingrediënten voegen een unieke tropische smaak toe aan gewoon water.

Om een ​​drankje met ananas te bereiden, heb je nodig:

• gepelde ananas - 2 kopjes;
• komkommer - 1 stuk;
• ijs - 5-8 blokjes.

Was en snijd de ananas en komkommer in kleine stukjes. De componenten worden bedekt met ijs in een kan en er wordt water aan toegevoegd.De resulterende samenstelling wordt gedurende ten minste een uur in de koelkast bewaard.

Nadat de helft van het volume van de kan is gebruikt, kan de samenstelling worden bijgevuld met vers water. De intensiteit van de smaak blijft hetzelfde. U kunt deze procedure ongeveer vier keer herhalen, totdat de intensiteit van de smaak van de drank afneemt.

Gemaakt met komkommer, munt en limoen, dit drankje is verfrissend op een warme zomerdag. Munt geeft de drank een speciale smaak en harmonieert goed met komkommer, en verzadigt de samenstelling ook met antioxidanten. Limoen voegt een unieke smaak toe aan de drank.

Om een ​​drankje te bereiden, moet u de componenten in de volgende verhoudingen nemen:

• water - 1 liter;
• komkommer - 1-2 stuks;
• munt - 5-8 bladeren;
• limoen - 1 st.

Komkommers moeten grondig worden gewassen, indien gewenst kunnen ze worden geschild. Dan moet je de groente in dunne plakjes snijden en de munt met de hand scheuren, de limoen snijden. Daarna moeten de ingrediënten met water worden gegoten en een paar uur in de koelkast worden bewaard.

Een paar muntblaadjes moeten onder stromend water worden gewassen en vervolgens fijn worden gesneden, zodat het komkommerwater een rijkere smaak heeft.

Het wordt aanbevolen om de limoen doormidden te snijden en het sap eruit te persen in de voorbereide komkommerdrank. Je kunt ook andere citrusvruchten gebruiken: citroen, sinaasappel, grapefruit. Als de drank een paar uur in de koelkast wordt bewaard, moet het fruit in kleine stukjes worden gesneden en aan de kan worden toegevoegd. Daarvoor is het noodzakelijk om het goed te wassen en de botten te verwijderen.

Komkommers, die voornamelijk uit water bestaan, zijn het perfecte ingrediënt voor verfrissende detox-drankjes.Hun caloriegehalte is verwaarloosbaar en het vezelgehalte is erg hoog, wat mensen met overgewicht helpt om ervan af te komen.

Bovendien bevat de samenstelling van dergelijk water veel vitamines en mineralen die het lichaam helpen om gemakkelijker met hoge belastingen om te gaan.

Regelmatige consumptie van water met komkommer helpt het lichaam te ontgiften, de eetlust te verminderen en de hoeveelheid voedsel die wordt geconsumeerd. Deze vloeistof kan de stofwisseling aanzienlijk versnellen.

Voor degenen die overtollig gewicht proberen kwijt te raken, zal komkommerwater dit proces aanzienlijk helpen versnellen. Het zal ook veel gemakkelijker worden om het drinkregime te observeren.

Komkommerwater is geweldig voor het dagelijks wassen en reinigen van het gezicht. Deze samenstelling helpt de huid in goede conditie te houden, te verfrissen en te vullen met de nodige minerale componenten. Om water met komkommer te bereiden, is het noodzakelijk om de in plakjes gesneden groente een paar uur voor het wassen in mineraalwater te laten zakken. De oplossing wordt toegediend en kan alle voedingsstoffen uit de komkommer halen.

Op warme dagen is het aan te raden om je gezicht af te vegen met cosmetisch ijs, dat komkommersap bevat. Met dit hulpmiddel kunt u gemakkelijk de huid opfrissen, reinigen en de vergrote poriën verkleinen.

Komkommersap wordt vaak gebruikt om lotions, crèmes en tonics te maken. Om sap te krijgen, moet je de groente raspen, waarna je de resulterende slurry goed moet persen.

Komkommerwater als onderdeel van verschillende gezichts- en lichaamsmaskers beïnvloedt de huid als volgt:

• verlicht zwelling;
• hydrateert;
• kalmeert, verlicht irritatie;
• helpt de huid op te fleuren en ouderdomsvlekken te verwijderen;
• verheldert sproeten;
• geneest sporen van acne;
• verwijdert olieachtige glans;
• helpt rimpels te bestrijden.

En nog een paar tips van de experts:

• laat plakjes komkommer niet langer dan 12 uur bij kamertemperatuur in water liggen, omdat de plakjes snel zacht worden en het water kan verslechteren;
• water met komkommer moet altijd in de koelkast worden bewaard;
• binnen 12 uur wordt aanbevolen om alle vloeistof te gebruiken en vervolgens een nieuwe te bereiden;
• Komkommerwater is het lekkerst gekoeld of met ijs.

De voordelen van komkommerwater voor mensen zijn erg hoog. Deze verfrissende drank helpt niet alleen om het lichaam op een natuurlijke manier te reinigen, maar bevordert ook gewichtsverlies, en het versterken en herstellen van het hele lichaam.

In de volgende video leer je het recept voor het maken van komkommerwater.