Laurierblad voor gewichtsverlies

Bijna iedereen heeft wel een pakketje met een laurierblad in de keuken staan. Deze specerij is een van de meest bekende in ons land. Veel huisvrouwen brengen warme gerechten op smaak met laurierblaadjes en voegen het toe aan augurken en marinades. Weinig mensen weten echter dat laurier niet alleen een onmisbaar voedingssupplement is, maar ook een uitstekende folk remedie voor gewichtsverlies.

Een van de belangrijkste gunstige eigenschappen van laurier is het vermogen om overtollig vocht en zout uit het lichaam te verwijderen. Zoals u weet, manifesteert de ophoping van zouten en vloeistoffen zich meestal in de vorm van cellulitis, zwelling onder de ogen en andere onaangename esthetische gebreken. Preparaten op basis van laurier hebben een goed diuretisch effect en stellen u daarom in staat om het lichaam snel te reinigen van opgehoopte vocht- en zoutafzettingen.

Naast de diuretische werking heeft laurier nog een aantal andere eigenschappen die nuttig zijn bij gewichtsverlies:

• vermindert de eetlust;
• verlicht stress en heeft een kalmerend effect;
• verlaagt de bloedsuikerspiegel;
• versterkt het immuunsysteem en bestrijdt virussen;
• heeft een zweetdrijvend effect;
• normaliseert de stofwisseling.

Laurier bevat in zijn samenstelling stoffen die de toestand van het lichaam nadelig kunnen beïnvloeden. Daarom heeft een behandeling met laurierblaadjes een vrij grote lijst met contra-indicaties.

Andere contra-indicaties zijn onder meer:

• diabetes mellitus van matige en ernstige mate;
• aanleg voor constipatie;
• ernstige ziekten van het maagdarmkanaal;
• nierfalen;
• urolithiasis ziekte;
• hart-en vaatziekten;
• borstvoedingsperiode;
• jeugd.

Meestal worden degenen die van extra kilo's af willen komen aangeraden om een ​​afkooksel van laurierblaadjes te drinken.

Het recept is heel eenvoudig:

• Giet een halve liter water in een pan en breng aan de kook.
• Leg een paar laurierblaadjes en kook 6 minuten.
• Laat 3 of 4 uur trekken en filter dan.
• Neem op een lege maag 1 eetl. 3 keer per dag.

De cursus van toelating duurt 3 dagen.

Een andere nuttige remedie voor gewichtsverlies is laurierbladinfusie.

Om het te bereiden, heb je een groot pakket van dit kruid nodig:

• Neem ongeveer twee dozijn bladeren en doe ze in een glazen pot.
• Giet de kruiden met een liter kokend water en sluit de pot af met een deksel.
• Zeef na 12 uur en verdeel in drieën (zou 3 kopjes moeten maken).

Neem voor de maaltijd, gedurende 3 dagen, 1/3 kopje. Bewaar de infusie in de koelkast.

Om ervoor te zorgen dat het obsessieve hongergevoel niet leidt tot ongecontroleerde opname van voedsel, wordt het aanbevolen om een ​​afkooksel van laurier en kaneel te drinken, dat de honger kan onderdrukken:

• Een paar laurierblaadjes en een theelepel kaneel giet een liter water, breng aan de kook en kook gedurende 15 minuten.
• Daarna afkoelen en zeven.
• Drink 1 glas afkooksel per dag kort voor de maaltijd.

Het is belangrijk om te onthouden dat het verloop van het gebruik van dit medicijn niet langer dan 3 dagen mag duren.

Meng in een kom 1 eetl. geraspte gember, een paar anijszaadjes, 2 kruidnagels en een laurierblaadje. Giet 3 kopjes water in een pan, voeg een glas suiker, een half glas bloemenhoning, 2 el. sinaasappelschil, giet het kruidenmengsel in de pan en meng.

Breng het mengsel aan de kook, onder voortdurend roeren, en kook op middelhoog vuur tot het indikt en in volume met ongeveer de helft vermindert (dit duurt 13-14 minuten). Verwijder vervolgens het laurierblad en laat de siroop afkoelen.

Zeef het afgekoelde mengsel, voeg 2 kopjes sinaasappelsap en 3 el. citroen. Giet in een plastic bak en plaats het 6-7 uur in de vriezer. Terwijl het mengsel bevriest, moet het elke 30 minuten worden geroerd.

Giet 300 ml melk in een pan, voeg 1,5 el.suiker, een kaneelstokje, een paar kardemomkorrels, een kruidnagelster en een laurierblaadje. Zout naar smaak. Zet de pan op een laag vuur en wacht tot de melk kookt (vergeet niet af en toe het mengsel te roeren).

Giet de melk vervolgens door een zeef en giet deze in een andere pan. Zet de melk weer op het vuur en schenk er een half glas havermout in. Kook de pap op middelhoog vuur tot hij gaar is. Versier het gerecht voor het serveren met amandelblaadjes en overgiet met bessensiroop.

Bereid 2 middelgrote dorada-karkassen voor om te bakken. Zet de oven op 190 graden voorverwarmen. Wrijf de vis in met zout. Snijd een halve citroen in dunne plakjes.

Leg in elke vis een paar schijfjes citroen en een paar laurierblaadjes. Bekleed de bodem van een ovenschaal met bakpapier en leg de vis erop. Bereid dressing voor: meng 1/3 kopje olijfolie en 1 el. paprika. Giet dit mengsel over de vis.

Bak 10-12 minuten in de oven. Besprenkel voor het serveren met citroensap.

Spoel een grote bos zuring goed af, scheid de bladeren van de stelen. Snijd de bladeren in grote stukken en doe de stelen in een pan met kokende kippenbouillon. Kook de zuring 4-6 minuten. Vervolgens moet de bouillon worden gefilterd.

Rasp een grote wortel, snijd een grote ui in blokjes. Bak groenten in plantaardige olie. Snijd een grote aardappel in blokjes. Breng de bouillon weer aan de kook, voeg alle groenten en laurier toe.

Laat de soep ongeveer 30 minuten op laag vuur sudderen en giet er dan 1 el in. citroensap en 3 rauwe eieren (de eieren geleidelijk toevoegen, onder voortdurend roeren). Voeg naar smaak peper en zout toe.Doe vervolgens de zuringbladeren in de soep en kook deze nog 5 minuten. Serveer met zure room en verse kruiden.

Snijd een klein stukje gemberwortel in dunne plakjes. Kook 3 kopjes water, voeg 1 theelepel toe. kruidenmixen - kaneel, kruidnagel en kardemom. Doe vervolgens gember, laurier en 2 eetlepels in een pan. Sahara.

Nadat de suiker is opgelost, kook je de drank nog 4-6 minuten. Haal van het vuur en laat 10 minuten staan. Als de sbiten een beetje zijn afgekoeld, voeg je 3 el. bloemenhoning en roer. Zeef en drink warm.

• Probeer op dagen dat u afslankproducten op basis van laurierblad gebruikt, zoveel mogelijk zuiver water te drinken - dit zal het proces van het verwijderen van vocht versnellen en u in staat stellen de waterhuishouding van het lichaam op peil te houden.
• Neem nooit meer dan 3 dagen achter elkaar afkooksels en infusies van laurier, anders riskeert u problemen met het maag-darmkanaal. Herhaal de cursus niet vaker dan één keer per maand.
• Houd voor de duur van de lauriertherapie rekening met uw dieet - het moet voldoen aan de principes van een gezond dieet, geen zoute, pittige en vette voedingsmiddelen bevatten. Voeg meer groenten en fruit toe aan uw dieet.
• Om onaangename gevolgen voor het lichaam te voorkomen, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u preparaten op basis van laurier gebruikt, vooral als u chronische ziekten heeft.