Valeriaan

Valeriaan (Valeriana) behoort tot het geslacht van vaste planten uit de kamperfoeliefamilie. De naam van het geslacht is vanuit het Latijn vertaald als "gezond zijn".

De wortelstok van de plant heeft een korte lengte van enkele centimeters. Er vertrekken veel dunne scheuten tot 0,2 m. De wortels en wortelstok hebben een specifieke geur. De stengel van valeriaan is recht, met groeven, in de vorm van een cilinder. Takken naar boven. Kan 2 m hoog worden. De bladeren bevinden zich tegenover elkaar, kunnen een andere vorm hebben. Aan de onderkant van de stengel zitten de bladeren op stekken. Valeriaanbloemen zijn klein, geurig, kunnen wit of roze van kleur zijn. Ze verzamelen zich in bloeiwijzen.

Er zijn meer dan 200 soorten valeriaan, waaronder die welke in Rusland en de buurlanden groeien. De meest voorkomende soorten zijn:

• medicinaal (de meest populaire soort van het geslacht);
• Amoer;
• Wolga.

Valeriaan groeit vooral in Europese landen, maar ook in het midden en noorden van Azië. Het wordt geteeld in de landen van Noord- en Zuid-Amerika. In Rusland kan valeriaan vaak in veel regio's in het wild worden gevonden, behalve in de noordelijke delen en droge gebieden. De plant wordt gekweekt in het gematigde klimaat van de middelste zone en in het zuiden van het land.Valeriaan groeit het liefst op berghellingen, maar ook in de buurt van moerassen en langs rivieroevers. Soms gevonden in het kreupelhout in de vorm van uitgebreide struikgewas.

Valeriaan heeft de volgende kenmerken:

• bloei vindt plaats van de late lente tot de late zomer;
• wortelstokken hebben een nogal scherpe geur die specifiek is voor geneeskrachtige kruiden.

Valeriaan heeft de volgende kenmerken:

• heeft een verdovend effect op katten;
• is een goede honingplant;
• actief gebruikt voor medische doeleinden.

De wortels van de plant bevatten enkele procenten essentiële oliën. Ze bevatten ook valeriaanzuur, organische zuren (azijnzuur, mierenzuur, appelzuur, palmitinezuur, enz.), tannines en vrije aminen, enz.

Valeriaan heeft de volgende gunstige eigenschappen:

• geeft kracht aan het lichaam;
• is een antidepressivum;
• redt van slapeloosheid;
• bevat veel nuttige stoffen voor het lichaam.

Een overdosis valeriaan kan de volgende negatieve effecten veroorzaken:

• hoofdpijn;
• verlies van oriëntatie in de ruimte;
• schending van het spijsverteringskanaal;
• misselijkheid;
• hartritmestoornissen;
• slaapproblemen;
• lethargie en depressie.

In de volgende gevallen mag u geen valeriaan gebruiken:

• in het eerste trimester van de zwangerschap;
• met leverziekten;
• met overmatige slaperigheid;
• bij het voeden;
• met chronische intolerantie;
• met enterocolitis.

Valeriaanolie wordt gewonnen door stoomdestillatie uit de wortels. Het is geschilderd in een felle kleur met tinten van bruin en olijftinten. De consistentie is stroperig, maar licht. Hoe langer het wordt bewaard, hoe donkerder het wordt.Het aroma van de olie is specifiek, uitgesproken. Geeft tonen van hout en musk.

Het is valeriaanolie die het belangrijkste onderdeel is van ontspanning in aromatherapie. Het geeft rust en vertrouwen, en elimineert ook stress en slapeloosheid. Ook helpt de olie om hoofdpijn te bestrijden, tintelingen in het hartgebied. Het heeft een mild analgetisch effect en normaliseert ook het werk van het hart. De olie wordt ook gebruikt om spierspasmen te verlichten. Vaak dient het als smaakstof en additief in theecollecties.

Als het sap van valeriaan uit de wortels wordt geperst, zal het omgaan met hoofdpijn en spasmen van het maag-darmkanaal. Je kunt ook het sap van de bovengrondse delen van de plant gebruiken, maar in dit geval zal een zwakker effect worden waargenomen.

Het culinaire gebruik van valeriaan is uiterst beperkt. De plant wordt echter soms gebruikt voor de volgende doeleinden:

• bij de productie van alcoholische producten;
• de Engelsen snijden valeriaanbladeren in saladegroenten;
• bladeren dienen soms als bijgerecht voor visgerechten;
• de wortelstok wordt geplet en toegevoegd aan soepen en marinades.

Maar van valeriaan kun je een heel lekkere en gezonde thee maken volgens het volgende recept:

• eerst wordt een klein bosje muntblaadjes gewassen en gedroogd;
• was de citroen en snijd hem in stukken;
• neem in gelijke verhoudingen een handvol frambozen- en bosbessenbladeren;
• brouwen alles samen met een zakje kruidenthee of groene thee gedurende 10 minuten;
• voeg na deze tijd een paar druppels valeriaantinctuur en een lepel honing toe;
• na een paar minuten is de thee klaar.

Valeriaan wordt actief gebruikt in de geneeskunde in verschillende doseringsvormen (tabletten, tincturen, poeders, enz.). Het wordt toegepast in de volgende gevallen:

• om het zenuwstelsel te kalmeren;
• om het werk van het hart en de bloedvaten te normaliseren;
• om de werking van het spijsverteringskanaal te verbeteren;
• om overmatige opwinding te verlichten;
• om spierspasmen te verlichten;
• om aanvallen te verminderen;
• om pijn in het hart te verminderen en het hartritme te normaliseren;
• om spasmen van bloedvaten en hun expansie te verlichten;
• om de druk te verminderen;
• met longziekten en astma;
• als slaappil;
• in geval van storing van de schildklier;
• met epileptische aanvallen.

• Bij neurose, slaapstoornissen en hartkloppingen neem een ​​rustgevend afkooksel van valeriaanwortel. Om dit te doen, worden een paar theelepels gedroogde en geplette wortels in 200 ml kokend water gegoten, enkele minuten op laag vuur verwarmd en vervolgens een half uur aangedrongen. Voor gebruik wordt de bouillon gefilterd. Dosering - een eetlepel meerdere keren per dag na de maaltijd.
• Een infuus wordt ook bereid als een kalmerend middel.. Meng hiervoor valeriaanwortels, hopbellen, pepermunt en kijk in verhoudingen 1:1:2:2. Een eetlepel van deze kruiden wordt in 500 ml kokend water gegoten en een half uur aangedrukt. Drink twee keer per dag een infusie van 100 ml.
• Om alcoholtinctuur te bereiden valeriaanwortel staat een week lang op 70% alcohol (een deel van de wortel is goed voor 5 delen alcohol). 25 druppels (misschien iets meer of minder) worden lichtjes verdund met water en driemaal daags voor de maaltijd gedronken.
• Om een ​​therapeutisch rustgevend bad te bereiden een paar eetlepels fijngehakte wortels worden in twee liter water gegoten en een minuut gekookt. Dring dan ongeveer een uur aan. Het afkooksel wordt in een bad met warm water gegoten.

Valeriaan in combinatie met meidoorn geeft een rustgevend effect.Omdat meidoorn een universele remedie is tegen hartziekten, versterkt deze combinatie van planten de hartspier en normaliseert de bloeddruk, wat zacht en veilig werkt voor de gezondheid.

De combinatie van valeriaan en motherwort heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, helpt bij astma en slapeloosheid. Tegelijkertijd helpen kruiden de hartkloppingen te kalmeren. Deze combinatie helpt ook bij hoge bloeddruk en hypertensie. Valeriaan en motherwort zijn vergelijkbaar in hun werking, maar samen maken ze de slaap beter en sterker, en helpen ze ook bij overmatige opwinding.

De combinatie van valeriaan en pioenroos is een zeer bekend kalmerend middel dat spanning en stress verlicht. Tegelijkertijd versterken kruiden de bloedvaten en helpen ze het lichaam te ontspannen, waardoor ze beter kunnen slapen. Peony draagt ​​ook bij aan de normalisering van de menstruatiecyclus bij vrouwen.

In de cosmetologie wordt valeriaansap actief gebruikt en in bevroren vorm is het effectiever dan vers. Het helpt irritatie en roodheid van de huid te verlichten, vooral bij zonnebrand of bevriezing. Ook kan een infusie van valeriaan de huid reinigen en versterken, in sommige gevallen zelfs witter maken.

Valeriaan is ook goed voor het haar. Het extract wordt toegevoegd aan shampoos of maskers die jeuk en irritatie van de hoofdhuid helpen verlichten.

Voor gewichtsverlies kunt u een infusie van valeriaan bereiden, die de eetlust vermindert. Het moet meerdere keren per dag vóór de maaltijd worden ingenomen. Giet hiervoor een paar eetlepels gemalen valeriaanwortels in 250 ml kokend water en laat de bouillon 15-20 minuten in een waterbad staan. Laat de drank enkele uren trekken en zeef. Dosering - een eetlepel per keer.

Tijdens de zwangerschap helpt valeriaan om stress te verlichten en angst te verminderen. Het kan ook worden gebruikt voor slapeloosheid bij een toekomstige moeder. Het is gecontra-indiceerd om valeriaan in het eerste trimester te nemen.

Het wordt aanbevolen om valeriaan in de vorm van tabletten te gebruiken, omdat alcoholtincturen ongewenst zijn voor zwangere vrouwen. De plant heeft een bijzonder effectief effect in de laatste maanden voor de bevalling en neemt opwinding en angst weg. U moet het geneesmiddel echter innemen zoals voorgeschreven door de arts, want als de dosering wordt overschreden, kunt u precies het tegenovergestelde effect bereiken en de druk verhogen.

Het huishoudelijk gebruik van valeriaan is als volgt:

• een deel van kruidenpreparaten en verzachtende theesoorten;
• aromatisering van dranken;
• aromatisering van tabak.

Verschillende ondersoorten van valeriaan passen zich heel goed aan verschillende omgevingsomstandigheden aan, dus verschillende temperatuuromstandigheden en elke grond zijn geschikt om te groeien.

Het zaaien van valeriaan is het beste in het vroege voorjaar of het midden van de zomer. Zaden mogen niet worden afgedekt. Na het zaaien moeten ze worden besprenkeld met een centimeter humuslaag. Bij het zaaien moeten ook de voorwaarden voor voldoende bodemvocht in acht worden genomen. De eerste scheuten verschijnen na 14 dagen. Direct daarna wordt de grond losgemaakt en wordt het onkruid eruit getrokken.

Wanneer het vierde blad aan de plant verschijnt, moet het worden getransplanteerd. Tussen de spruiten moet minimaal 0,2 m zijn en tussen de rijen minimaal 0,1 m. Onkruid moet constant worden uitgetrokken en de grond moet worden bevochtigd.

Valeriaan bloei vindt plaats in een jaar. Daarna worden de bloemstengels voorzichtig afgesneden zodat de opbrengst hoger is.

• Voor het eerst waren het de oude Griekse artsen die ontdekten dat valeriaan een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel.
• Voor het eerst in Rusland begonnen ze valeriaan te cultiveren in de 18e eeuw. De basis werd gelegd door Peter I.
• Valeriaan wordt ook wel "kattengras" genoemd vanwege het verdovende effect dat het heeft op katten.
• In de oudheid werd valeriaan als parfum gebruikt.