Hoe lang duurt het om een ​​appel te verteren?

Iedereen weet dat de verteringstijd van elk product anders is dan van andere. Een appel is een favoriete vrucht van iedereen, beschikbaar voor iedereen. Over hoeveel tijd het kost om het onder de knie te krijgen, zullen we in dit artikel bespreken.

De tijd die een appel nodig heeft om in de maag te worden verteerd kan variëren afhankelijk van verschillende factoren.

1. Mengen met andere producten. Het duurt niet zo lang om een ​​appel te verteren als je niets anders hebt gegeten. Bijvoorbeeld, een gerecht van varkensvlees of rundvlees dat eerder is gegeten, kan deze periode tot 6 uur verlengen.
2. De mate van hete verwerking. Verse appels worden sneller verteerd dan gebakken fruit of appeljam.
3. Ziekten van de maag. Met een lage zuurgraad van de maag is het over het algemeen beter om appels te weigeren, vooral groene. Het resultaat van een laag maagzuur is gastritis. In aanwezigheid van deze ziekte kan de verteringsperiode toenemen.
4. Tijd. Het is het beste om 's ochtends of' s ochtends fruit te eten. Dan worden ze sneller opgenomen.

In de regel wordt een appel bij een volwassene in 30 minuten verteerd. Zo'n snelle opnametijd is te danken aan het feit dat bijna alle vruchten veel koolhydraten bevatten. Meestal blijven ze niet langer dan een uur in de maag. Verder verplaatst de gedeeltelijk verteerde massa zich naar de darmen, waar de heilzame stoffen volledig worden opgenomen. In de darmen duurt het opnameproces ongeveer 40 minuten.

Bij een kind functioneert het maag-darmkanaal sneller.Dienovereenkomstig vindt de verteringstijd ook in een kortere tijd plaats - na 30 minuten kan het verteerde voedsel al aan zijn reis door de darmen beginnen.

Het is het beste om deze vruchten samen met soortgelijke vruchten te gebruiken, waarvan de assimilatie niet veel tijd kost. Dit zijn allemaal vruchten behalve bananen, mango's en druiven.

Het wordt niet aanbevolen om snel en lang verteerbaar voedsel te mengen.

Sommige gastro-enterologen raden aan om een ​​apart dieet te volgen.

Appels helpen mensen die moeite hebben met het verteren van vlees.

Zie de volgende video over de kenmerken van voedselvertering.