Het effect van veenbessen op de bloeddruk

Hypertensie wordt elk jaar jonger. Veel factoren dragen hieraan bij - leeftijd boven de 45, inactieve levensstijl van jongeren, ongecontroleerd overgewicht, slechte gewoonten in de vorm van roken en alcoholgebruik, evenals bijkomende ziekten. Veel artsen vergeten dat niet alleen medicijnen deze ziekte aankunnen, maar ook folkremedies, die, als ze op de juiste manier worden voorgeschreven en ingenomen, zullen helpen om de patiënt, vooral op jonge leeftijd, te beëindigen met een toename van de druk.

De samenstelling van deze kleine bes zit vol met een groot aantal vitamines en mineralen en heeft daarom veel positieve eigenschappen. Een handvol veenbessen bevat:

• eiwitten - 0,6 g, vetten - 0,2 g, koolhydraten - 3,5 g (glucose - 2,2%, fructose - 1,5%, sucrose - 3,3%);
• voedingsvezels - 3,5 g, as - 0,3 g;
• water - 9 g;
• organische zuren - 3,5 g (barnsteenzuur, benzoëzuur, appelzuur, quininezuur, oxaalzuur, chlorogeenzuur, oleander);
• B-vitamines: thiamine (B1) - 0,025 mg, riboflavine (B2) - 0,015 mg, nicotinezuur (B3) - 0,2 mg, pyridoxine (B6) - 0,07 mg, foliumzuur (B9) - 0,9 mg;
• ascorbinezuur - 15 mg;
• tocoferol (vitamine E) - 1 mg;
• macro-elementen: natrium - 2 mg, fosfor - 12 mg, calcium - 14 mg, magnesium - 16 mg, kalium - 120 mg, mangaan - 1 mg, molybdeen - 0,4 mg, koper - 0,6 mg.

Overweeg de algemene positieve eigenschappen van veenbessen.

• Verhoogt de immuniteit door de grote hoeveelheid vitamine C.
• Het verbetert de algemene conditie na de eerste toepassing, omdat het lichaam is verrijkt met essentiële sporenelementen en vitamines. Het maakt een mens actiever.
• Preventie van verkoudheid en virale ziekten wordt uitgevoerd vanwege de verscheidenheid aan organische zuren.
• Preventie van kanker is te danken aan de krachtige antioxiderende eigenschappen, daarom helpt het gebruik van veenbessen de groei van tumorcellen te stoppen.
• Verhoogt de secretoire activiteit bij atrofische gastritis.
• Zuren en een goede vitaminesamenstelling dragen bij aan de antipyretische werking.
• Antiparasitair middel. De samenstelling van veenbessen heeft een nadelige invloed op de gezondheid van parasieten, het vernietigt micro-organismen van binnenuit.
• Het hypotensieve effect is te wijten aan flavonoïden. Met behulp hiervan verlagen veenbessen hoge bloeddruk.
• Tonisch eigendom.
• Uitstekende remedie tegen constipatie. In verband met de verhoogde afscheiding van de organen van het maagdarmkanaal, verbetert de darmmotiliteit, wat vervolgens het proces van lediging normaliseert.

Om veenbessen te gaan gebruiken voor preventieve of therapeutische doeleinden, er zijn een paar tips om in gedachten te houden.

• Raadpleeg allereerst een arts. De arts zal uw algemene gezondheid beoordelen en de aanwezigheid van risicofactoren voor de ontwikkeling van arteriële hypertensie beoordelen, de bloeddruk meten, laboratorium- en diagnostische parameters bestuderen en rekening houden met bijkomende ziekten.Pas na zo'n consult kunt u beginnen met het nemen van veenbessen om hypertensie te verminderen.
• Gebruik hiervoor alleen hoogwaardige grondstoffen. Zelf ophalen is het beste. Ook kan een kwaliteitsproduct worden gekocht bij apotheken, vergeet alleen niet de houdbaarheidsdatum van het medicijn te controleren. Bewaar medicinale bessen zoals aangegeven door de fabrikant op een droge, donkere plaats buiten het bereik van kinderen.

• Maak geen misbruik van de inname van natuurlijke medicijnen, omdat dit de ontwikkeling van vele andere ziekten kan veroorzaken.
• Onthoud dat medicinale bessen alleen werken als u zelf risicofactoren helpt elimineren. Dat wil zeggen, je kunt geen alcohol drinken, roken, vet voedsel eten, een beetje bewegen. Anders is het gebruik van deze tool niet effectief.
• Praat met uw arts voordat u veenbessen inneemt met andere geneesmiddelen. De samenstellingen van de fondsen kunnen elkaar tegenspreken, terwijl ze het belangrijkste effect van het medicijn remmen.

Veenbessen hebben bepaalde gunstige eigenschappen voor de behandeling van hypertensie.

• Het niveau van slechte cholesterol verlagen. Atherosclerose is de meest voorkomende risicofactor voor hoge bloeddruk. Stoffen waaruit veenbessen bestaan, zoals antioxidanten en anthocyanines, kunnen de vorming van atherosclerotische plaques op bloedvaten verminderen en schadelijke cholesterol uit het lichaam verwijderen.
• Ontstekingsremmende eigenschap. Bij atherosclerose treden vaak ontstekingsprocessen op in de bloedvaten. Een grote hoeveelheid organische zuren en sporenelementen helpt ontstekingen te voorkomen.
• Versterking van de vaatwand. De samenstelling van veenbessen bevat zulke unieke stoffen als flavonoïden. Ze helpen niet alleen de bloedvaten te versterken, maar ook de wanden van het hart. Hierdoor verbetert de bloedcirculatie, wordt normalisatie van het hartritme waargenomen.

• Trombusvorming verminderen is een van de belangrijke eigenschappen van deze bes. Zuren verdunnen het bloed, wat de vorming van een bloedstolsel - een bloedstolsel - voorkomt.
• Vasodilatatie. Dit effect is precies hetzelfde om de bloeddruk te verlagen.
• Grote hoeveelheden van het sporenelement kalium verhoogt de toon alle elementen van het cardiovasculaire systeem.
• Herstel van metabolische processen in het lichaam helpt om gewicht te verminderen, gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
• Pijnstillend effect. Bij mensen die aan hypertensie lijden, is hoofdpijn een van de eerste symptomen van hoge bloeddruk. Het gebruik van medicinale veenbessen zal niet alleen de druk verminderen, maar ook dit pijnsymptoom elimineren.

Ondanks zo'n groot aantal positieve eigenschappen die veenbessen hebben, Er zijn enkele contra-indicaties voor het gebruik ervan.

• In geen geval mogen veenbessen worden gebruikt bij ziekten van het maagdarmkanaal, vooral tijdens een verergering van oesofagitis, gastritis, enteritis, colitis, proctitis. Hierboven is al beschreven dat deze medicinale bes de secretoire activiteit verhoogt, waardoor het een verergering van de ziekte of een complicatie kan veroorzaken. Daarom, als u een van de vermelde ziekten heeft, kunt u het beste een arts raadplegen of weigeren om dit middel te gebruiken.
• Ziekten van de mondholte. Ontsteking van het tandvlees, stomatitis, zwak tandglazuur zijn ook ernstige contra-indicaties.Cranberry heeft in zijn samenstelling veel organische zuren die een destructief effect hebben op beschadigde slijmvliezen en tandglazuur.
• Het nemen van veenbessen onder verminderde druk is een relatieve contra-indicatie. Soms schrijven volksgenezers cranberryvruchten voor bij lage druk. Maar vergeet niet dat de samenstelling van de bessen gericht is op het verminderen van hoge bloeddruk. Daarom moet met een dergelijk paradoxaal fenomeen rekening worden gehouden ten gunste van de meest bestudeerde positieve eigenschap.
• Verhoogde gevoeligheid. Met grote zorg moet je de rode bes behandelen bij mensen die vaak allergische reacties hebben.
• Bij jicht moet u ook op uw hoede zijn voor behandeling met cranberry's.
• Urolithiasis is ook een absolute contra-indicatie, omdat organische zuren bijdragen aan de vernietiging van stenen en dit kan leiden tot nierkoliek.

Er zijn veel geneeskrachtige recepten voor cranberrygerechten. Maar voor elke ziekte zijn er speciale verhoudingen en bereidingsmethoden. Ze moeten in acht worden genomen om een ​​of ander belangrijk element van de samenstelling dat een bepaalde ziekte aantast, te behouden.

• Veenbessen met honing. Dit recept wordt gebruikt om risicofactoren voor arteriële hypertensie te voorkomen, het is heel eenvoudig om het te bereiden. Om dit te doen, moet u 1 glas bessen nemen (bij voorkeur vers, maar vers ingevroren zijn ook geschikt) en 0,5 van hetzelfde glas honing. De bessen moeten worden gemalen tot een papperige staat en vervolgens grondig worden gemengd met honing. Als u overgevoelig bent voor de bestanddelen van honing, vervang deze dan door suiker. Zo'n volksremedie wordt 4 keer per dag gebruikt, 1 eetlepel na de maaltijd.

• Cranberry sap. Dit recept is gericht op het verlagen van de bloeddruk voor therapeutische doeleinden.Voor fruitdrank moet je 2 kopjes bessen met 1,5 liter water gieten. Breng aan de kook en kook dan nog een paar minuten. Kook de drank niet te lang, want dit is geen compote. Dan moet je het sap van de bessen zeven. En pers het sap eruit en voeg het toe aan de drank. Om de fruitdrank niet zuur te maken, kun je hem op smaak brengen met suiker of honing. Zo'n drankje moet 2 keer per dag voor een half glas worden gedronken, ongeacht de drukstijging.

• Cranberry sap. Dit recept wordt uitsluitend gebruikt voor medicinale doeleinden. Bessen moeten vers of vers ingevroren zijn. Je hebt minimaal een kilo veenbessen nodig, die je eerst moet wassen en daarna het sap eruit persen. Dit kan met een sapcentrifuge of vleesmolen. Puur sap kan worden gezoet met ahornsiroop. Een lekker drankje mag niet vaker dan 3 keer per dag in een kleine hoeveelheid worden geconsumeerd, bij voorkeur een half uur na het eten.

• Cranberry thee. Zo'n drankje wordt het vaakst gebruikt voor preventieve doeleinden, en liefhebbers van cranberry's genieten de hele tijd van dergelijke thee. Voor dit recept zijn alle bessen geschikt, zowel vers, bevroren als gedroogd. Giet je favoriete zwarte of groene thee in een theepot, je kunt ook een verzameling kruiden gebruiken in de vorm van munt, citroenmelisse, valeriaan, tijm. Voeg daarna twee theelepels veenbessen toe en giet er kokend water over. We laten deze helende drank ongeveer 10-15 minuten trekken, waarna de lekkere en gezonde thee klaar is om te drinken.

• Melk-cranberry-smoothie. Zo'n delicatesse is niet alleen een medicijn voor hypertensie, maar verbetert ook de gemoedstoestand, verrukt van de smaak. Het recept is heel eenvoudig.Je moet 1 kopje melk in een blender gieten en daar 1 kopje veenbessen toevoegen. Om de voedingswaarde van deze drank te verhogen, kun je 1 banaan toevoegen. Klop al deze ingrediënten, en dan kun je het gebruiken. Smoothies kunnen 2 keer per dag gedronken worden: 's morgens tijdens het ontbijt en 's avonds na het avondeten of voor het slapengaan.

Hoe je cranberrysap kookt, zie de volgende video.