Aardbeien tijdens zwangerschap en borstvoeding

Geurige aardbeien zijn een favoriete delicatesse van veel vrouwen. Dit artikel helpt je erachter te komen of je deze bes kunt eten tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.

Aardbeien zijn een zeer nuttige bes. Sinds de oudheid geloofde men dat deze geurige bessen helpen beschermen tegen vele ziekten. In de oudheid vermoedden mensen niet eens dat er zoiets als "immuniteit" bestond, maar ze leerden door ervaring welke voedingsmiddelen bijdragen aan een betere gezondheid. Onze voorouders hielden ervan te smullen van heerlijke en geurige aardbeien, omdat ze het een ongewoon gezonde bes vonden.

Dit geurige natuurlijke dessert is rijk aan vitamines. Het bevat dus natuurlijke vitamine C - een bestanddeel dat de werking van het immuunsysteem verbetert. Aardbeien zijn ook rijk aan de volgende stoffen:

• caroteen;
• tocoferol;
• biotine;
• pantotheenzuur;
• vitamine B-complex.

Ook de minerale samenstelling van deze plant is uniek. In middelgrote geurende bessen zitten veel chemische verbindingen die een gunstig effect hebben op het functioneren van het lichaam. Deze stoffen dragen bij aan de verbetering van de biochemische processen die plaatsvinden in de lichaamscellen, wat leidt tot een verbetering van het welzijn.

Aardbeien zijn een natuurlijke bron van veel vitamines en mineralen die de aanstaande moeder en de foetus die zich in haar baarmoeder ontwikkelt, nodig hebben. Voor de volledige intra-uteriene ontwikkeling van het kind, schrijven verloskundigen-gynaecologen in de regel vitamine-mineraalcomplexen voor aan hun patiënten. Dergelijke medicijnen zorgen voor een fysiologisch verloop van de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus.

Het is vermeldenswaard dat, ondanks alle voordelen die deze bes voor het vrouwelijk lichaam biedt, het in sommige gevallen schadelijk kan zijn. Dit moet worden onthouden door vrouwen die hun baby's dragen of borstvoeding geven. Artsen merken op dat vrouwen bij het gebruik van deze geurige bes in "speciale" perioden van het leven uiterst voorzichtig moeten zijn.

• Aardbeien mogen niet worden gegeten door vrouwen die allergisch zijn voor deze bes. Merk op dat deze pathologie is vastgelegd in de medische praktijk is niet zo zeldzaam. Allergologen merken op dat aardbeien nogal wat componenten bevatten die bij inname allergische symptomen kunnen veroorzaken. Als na het eten van een portie aardbeibessen uitslag en jeuk op de huid verscheen, is het in dit geval noodzakelijk om de manifestaties die zijn ontstaan ​​​​met een specialist te bespreken. Het is waarschijnlijk dat de oorzaak van hun uiterlijk een voedselallergie was.

• Je kunt deze bes en vrouwen met een individuele intolerantie voor aardbeien niet eten. In dit geval kunnen na het eten van de bessen pijn in de buik, diarree, koorts en andere ongemakkelijke manifestaties optreden. Opgemerkt moet worden dat individuele intolerantie een pathologische aandoening is die verband houdt met de individuele fysiologische kenmerken van het lichaam.

• Verse bessen zijn rijk aan plantenextracten en stoffen die de werking van de organen van het maag-darmkanaal aantasten. Als u te veel van deze bessen in één keer eet, kunt u diarree krijgen. Dit moet worden onthouden door vrouwen met chronische darmaandoeningen die optreden bij de ontwikkeling van periodieke frequente dunne ontlasting.

• Aardbeien zijn ook rijk aan natuurlijke zuren. Deze componenten kunnen leiden tot een verandering in de chemische samenstelling van maagsap. Als bij een vrouw een maagzweer of gastritis met een hoge zuurgraad is vastgesteld, moet ze zeker een arts raadplegen voordat ze verse aardbeien eet. Als deze pathologieën optreden bij frequente exacerbaties of een onstabiel verloop hebben, moeten zoete aardbeien misschien worden weggegooid.

• Het gebruik van deze zoete bessen is ook beperkt tijdens exacerbatie van chronische pancreatitis. Tijdens de acute periode van de ziekte treedt een sterk pijnsyndroom op. Aardbeienbessen bevatten zuren die kunnen bijdragen aan de versterking ervan. Om een ​​verslechtering van het welzijn te voorkomen, is het niet de moeite waard om aardbeien met een ontsteking van de alvleesklier te eten.

Om de ontwikkeling van ongemakkelijke symptomen te voorkomen, moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het consumeren van aardbeien. Dus tijdens de "speciale" periodes in het leven van een vrouw, moeten dergelijke bessen zorgvuldig worden gegeten. Tegelijkertijd, als er nadelige symptomen optreden tegen de achtergrond van het gebruik van dit natuurlijke dessert, moet u in dit geval zeker een specialist raadplegen.

Zwangere vrouwen kunnen deze zoete bessen eten.Artsen merken echter op dat ze alleen zijn toegestaan ​​voor vrouwen die om gezondheidsredenen geen contra-indicaties hebben. Dus als de aanstaande moeder vóór de zwangerschap ziekten van het spijsverteringsstelsel had, moet ze dit zeker met de therapeut bespreken voordat ze deze geurige bes gebruikt.

Aardbeien bevatten mineralen die belangrijk zijn voor de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus. Deze stoffen zijn nodig tijdens het leggen van de vitale organen van het kind. Dergelijke processen vinden voornamelijk plaats in het lichaam van de foetus vóór het 2e trimester van de zwangerschap. Het is geen toeval dat artsen aanstaande moeders aanbevelen om hun dieet in de eerste helft van de zwangerschap te controleren en voldoende vitamines in te nemen.

Het eten van aardbeien tijdens het 3e trimester van de zwangerschap moet met de nodige voorzichtigheid gebeuren. Op dit moment is het spijsverteringsstelsel van een zwangere vrouw behoorlijk gevoelig voor verschillende voedingsmiddelen. Overmatige consumptie van aardbeien kan pijn in de buik en ontlastingsstoornissen veroorzaken. Om dit te voorkomen, moet je deze heerlijke bessen beetje bij beetje eten.

Zogende moeders willen zichzelf vaak verwennen met iets lekkers. Geurige aardbeien helpen de stemming te verbeteren en zijn tegelijkertijd heel nuttig voor het lichaam. Voorzichtigheid is echter geboden bij het consumeren van deze bes tijdens het geven van borstvoeding. Artsen raden aan om aardbeien niet te vroeg in hun menu te introduceren bij moeders die borstvoeding geven.

De eerste dosis moet klein zijn - slechts 1-2 bessen. Na zo'n introductie is het absoluut noodzakelijk om de algemene toestand van de baby te beoordelen. De baby mag geen uitslag en roodheid op de huid krijgen of van gedrag veranderen. Als er geen nadelige symptomen optreden, kan het aantal bessen geleidelijk worden verhoogd.

Het is uiterst belangrijk om alleen goede bessen te eten tijdens de lactatie. Eet in geen geval bedorven of rot fruit. Ze kunnen de ontwikkeling van voedselvergiftiging veroorzaken. Voordat ze bessen eten, moeten ze zorgvuldig worden uitgezocht. We mogen niet vergeten dat aardbeien goed gewassen moeten worden om te voorkomen dat gevaarlijke microben het lichaam binnendringen.

Elke baby-baby is individueel. Het ene kind is dus helemaal niet vatbaar voor het ontwikkelen van allergieën, terwijl het andere kind allergische huiduitslag krijgt nadat zijn moeder zelfs toegestane producten heeft gebruikt. Met dergelijke individuele kenmerken moet rekening worden gehouden. Bij het toevoegen van aardbeien aan het dieet, moet een zogende moeder het welzijn van haar kruimels zorgvuldig in de gaten houden.

Zie de volgende video voor meer informatie over de gunstige eigenschappen van landgenoten.