De voordelen en nadelen van kamperfoelie

Kamperfoelie is een kleine struik die bekend staat om zijn vruchten. Donker met een lichte waslaag, ze hebben helende eigenschappen. De bladeren en bast van de plant komen echter ook het lichaam ten goede.

Bessen bevatten essentiële oliën en polyfenolische verbindingen die een aantal vitale processen in het lichaam reguleren en antioxiderende eigenschappen hebben. Het gehalte aan tannines en pectine is vrij hoog. Als we het hebben over vitamines, dan kan kamperfoelie door de aanwezigheid van ascorbinezuur de titel van kampioen claimen. Er zit echt heel veel vitamine C in. Daarnaast zijn vitamine B en A aanwezig.Van de sporenelementen die in bessen voorkomen, kunnen calcium, zink, ijzer, natrium, kalium en magnesium worden onderscheiden.

Verse kamperfoeliebessen zijn een caloriearm product. Er zijn 35-40 kcal per 100 gram fruit. Het aantal calorieën neemt toe als de bessen gedroogd zijn.

De glycemische index van fruit is 20-25 eenheden (afhankelijk van de mate van rijpheid en variëteit), dus het fruit kan worden geconsumeerd met diabetes. BJU van verse bessen ziet er zo uit (in grammen) - 0,03 / 0,01 / 7,8. Meer dan 70% van de samenstelling van bessen is een gestructureerde vloeistof. Koolhydraten worden voornamelijk vertegenwoordigd door pectines en suikers.De hoeveelheid van de laatste kan afhangen van de variëteit en de klimatologische omstandigheden van de groei. In warmere klimaten neemt het suikergehalte toe.

Kamperfoeliebessen worden beschouwd als een effectieve manier om het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed te verlagen en de activiteit van het cardiovasculaire systeem te verbeteren. Dankzij hun antioxiderende werking verwijderen ze gifstoffen uit het lichaam, versterken ze de hartwanden en voorkomen ze de vorming van cholesterolplaques op de binnenwanden van bloedvaten. Magnesium en kalium ondersteunen de hartspier, versterken deze en normaliseren de hartcyclus. Dit alles maakt kamperfoelie tot een natuurlijke en effectieve remedie in de strijd tegen hypertensie. Ze stellen u in staat om de hoge bloeddruk voorzichtig te verlagen en te stabiliseren.

Bovendien is het dankzij een vergelijkbaar effect op het hart en de bloedvaten mogelijk om de kans op ziekten zoals atherosclerose, hartaanval, beroerte, hypertensie en spataderen te verminderen.

De rijke vitamine- en mineralensamenstelling en de aanwezigheid van ascorbinezuur erin geven kamperfoelie immuunversterkende eigenschappen. Een sterke immuniteit is gemakkelijker bestand tegen verkoudheid, is minder vatbaar voor de negatieve effecten van omgevingsfactoren. Kamperfoelie is nuttig in het seizoen van griep en verkoudheid, het zal je redden van beriberi, verlies van kracht. Het kan worden aanbevolen om bessen of derivaten ervan op te nemen in het menu van schoolkinderen en mensen die verhoogde fysieke en mentale stress ervaren. Tijdens een verkoudheid en in het stadium van herstel zullen sap en een aftreksel van bessen je helpen sneller te herstellen.

Kamperfoelie, meestal bladeren, heeft bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen, dus op hen gebaseerde afkooksels worden gebruikt voor de behandeling van luchtwegaandoeningen, waaronder gorgelen.Trouwens, dankzij dezelfde eigenschappen zal kamperfoelie-afkooksel een effectief middel worden voor het spoelen met stomatitis, gingivitis en andere ziekten van de mondholte. Kamperfoelie, zoals reeds vermeld, is een van de krachtige antioxidanten. Het verwijdert gifstoffen, gifstoffen uit het lichaam, bindt radionucliden. Deze laatste zijn een "inferieur" molecuul dat niet goed kan functioneren en bovendien gezonde cellen aanvalt. Trouwens, de beschreven foto is een van de opties voor de ontwikkeling van oncologische ziekten. Het blijkt dat regelmatige consumptie van bessen is een van de preventieve maatregelen in de strijd tegen kanker.

Grijze bessen hebben ook een gunstig effect op het spijsverteringskanaal. Voedingsvezels en pectines verbeteren de darmmotiliteit, verwijderen er gifstoffen uit. Organische zuren stimuleren de aanmaak van maagsap (dezelfde werking wordt aangetoond door het strontium in kamperfoelie) en handhaven het zuur-base-evenwicht. Dit alles draagt ​​​​bij aan een betere vertering van voedsel en het vermogen om dergelijke onaangename gevolgen van indigestie zoals een zwaar gevoel in de buik, brandend maagzuur en verhoogde gasvorming kwijt te raken. Bovendien, met een betere, meest volledige en snelle assimilatie van voedsel, worden metabolische en lipideprocessen versneld.

Kamperfoeliebladeren, die antibacteriële eigenschappen hebben, helpen de gunstige darmmicroflora te herstellen en de pathogene te remmen.Als hulpmiddel kan een op hen gebaseerd afkooksel worden gebruikt voor dysbacteriose, het zal helpen om te herstellen na een antibioticabehandeling. Met adstringerende eigenschappen kunnen verse bessen helpen bij het wegwerken van diarree. Er moet worden gewezen op de voordelen van kamperfoelie voor het skelet. Bessen en andere delen van de plant bevatten calcium en natrium. Bovendien zijn ze betrokken bij het proces van hematopoëse, het functioneren van het zenuwstelsel en het spierstelsel.

De aanwezigheid van vitamine B, calcium en natrium in de samenstelling stelt ons in staat om bessen te beschouwen als een middel om de werking van het centrale zenuwstelsel te verbeteren. Onder invloed van deze elementen wordt het proces van overdracht van zenuwimpulsen versneld, het zenuwstelsel versterkt en de slaap genormaliseerd. De combinatie van vitamine B en fosfor in de samenstelling heeft een gunstig effect op de bloedvaten van de hersenen - cognitieve functies en cerebrale circulatie verbeteren. Afkooksels op basis van bessen worden aanbevolen voor prikkelbaarheid, slaapstoornissen. Tuinkamperfoelie heeft diuretische eigenschappen, die meer inherent zijn aan de schors van de plant. Afkooksels die erop zijn gebaseerd, zijn bestand tegen de taak om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, en helpen bij het wegwerken van wallen.

Vanwege zijn schimmeldodende, bacteriedodende en regenererende eigenschappen, evenals vitamine B, wordt kamperfoelie gebruikt om dermatologische ziekten te behandelen. Allereerst hebben we het over psoriasis, eczeem. Voor hun behandeling drinken ze in de regel sap van kamperfoeliebessen in cursussen. Een soortgelijk effect heeft thee uit de bladeren van de plant. Deze eigenschappen worden bezeten door blauwe, of liever, donkerblauwe, bijna grijs-grijze kamperfoelie.

De hierboven beschreven eigenschappen van kamperfoelie zijn ongetwijfeld gunstig voor mannen. Zoals u weet, zijn ze vatbaarder voor hart- en vaatziekten dan vrouwen.De situatie wordt verergerd door slechte gewoonten, werk in zware productie en kenmerken van het zenuwstelsel. Regelmatige inname van kamperfoeliebessen helpt deze schadelijke factoren gedeeltelijk te compenseren en het risico op hartaanvallen en beroertes bij mannen te verminderen. Het antioxiderende effect van de vruchten maakt ze nuttig voor mannen die roken, omdat ze gifstoffen en vergiften uit het lichaam verwijderen, de hoest van de roker helpen verlichten en het immuunsysteem versterken.

Bessen zijn vanwege hun samenstelling nuttig voor de gezondheid van mannen. Ze bevatten selenium en vitamine B. De eerste beïnvloedt de schildklier en draagt ​​samen met vitamine B bij aan de productie van het belangrijkste mannelijke hormoon - testosteron. Het is dit hormoon dat de kwaliteit van het sperma bepaalt en deels de mobiliteit en levensvatbaarheid van spermatozoa. Een tekort aan testosteron kan leiden tot problemen met het libido, het beïnvloedt ook de prestaties en het uithoudingsvermogen van een man.

Vrouwen gebruiken vaak kamperfoeliesap om de huidconditie te verbeteren. Het antioxiderende effect komt ook tot uiting in het vermogen om het verouderingsproces van cellen te vertragen. De ontvangst van sap, evenals het gebruik ervan als onderdeel van gezichtsmaskers, stelt u in staat de elasticiteit van de huid te behouden en vroege rimpels te voorkomen. Fruit is niet minder nuttig voor het haar. Over het algemeen kan kamperfoelie als een "schoonheidsbes" worden beschouwd vanwege vitamines, zink, magnesium en mangaan.

Vanwege blauwzuur in kamperfoeliesap wordt het gebruikt als een uitwendig antischimmelmiddel.De aanwezigheid van organische zuren en tannines zorgt voor een licht uitdrogend en antibacterieel effect bij uitwendig gebruik van kamperfoeliesap. Dit stelt u op zijn beurt in staat om het te gebruiken voor de verzorging van een vette en probleemhuid. Veel vrouwen gebruiken kamperfoelie, sap en afkooksels die erop zijn gebaseerd als middel om af te vallen. Zoals eerder vermeld, blijkt zo'n snack of dessert niet-calorisch te zijn, maar verbetert het tegelijkertijd de spijsvertering en helpt het de stofwisseling te versnellen. Natuurlijk zullen bessen op zich niet helpen om gezonder en slanker te worden, maar in combinatie met de juiste uitgebalanceerde voeding en passende lichaamsbeweging spelen ze ook een belangrijke rol bij het afvallen.

De verstevigende, tonic en anti-koude eigenschappen van kamperfoelie maken de bessen nuttig tijdens de zwangerschap. IJzer in hun samenstelling, evenals een algemeen gunstig effect op het hart en de bloedvaten, maakt ze tot een preventieve maatregel tegen bloedarmoede. Ze zullen het hart ondersteunen en versterken, dat tijdens de draagtijd bijna 2 keer meer bloed moet rondpompen. Bessen hebben een positief effect op het spijsverteringskanaal, in het bijzonder verlichten ze brandend maagzuur. Dankzij de antioxiderende eigenschap kunnen kamperfoeliesap en compote aanvallen van toxicose het hoofd bieden en de verloren eetlust herstellen. Oedeem, vooral van de onderste ledematen, is een probleem voor veel zwangere vrouwen, vanaf het tweede trimester. Dankzij de diuretische eigenschap gaan de bessen om met wallen.

Kamperfoelie voor kinderen is in de eerste plaats een immuunversterkend middel tegen verkoudheid. Magnesium, caroteen en vitamine A in de samenstelling maken de vruchten nuttig voor het gezichtsvermogen. Ten slotte wordt een afkooksel van de bessen of schors gebruikt om de eetlust te stimuleren.Het wordt geconcentreerd bereid en in kleine hoeveelheden voor de maaltijd ingenomen.

Kamperfoelie is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie. Met de nodige voorzichtigheid moet u het in uw dieet opnemen voor mensen die allergisch zijn voor rode en donkerpaarse bessen en fruit. Vanwege het uitgesproken vermogen om de bloeddruk te verlagen, moeten de bessen met voorzichtigheid worden ingenomen in geval van hypotensie. Anders kunt u een scherpe daling van de druk, duizeligheid, convulsies, flauwvallen veroorzaken.

Zwangerschap en borstvoeding zijn geen contra-indicatie voor de consumptie van bessen. Ze kunnen echter constipatie veroorzaken, wat al een vrij veel voorkomend probleem is bij vrouwen in positie. Bovendien kunnen grijze vruchten allergische reacties veroorzaken. Als er geen negatieve reactie van het lichaam was op de consumptie van bessen, zal kamperfoelie geen schade aanrichten tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Bij het geven van borstvoeding moet het niet eerder dan 3-4 maanden na de geboorte in het dieet van de moeder worden opgenomen.

Zoals elk product is kamperfoelie alleen nuttig als het met mate wordt geconsumeerd. Misbruiken, je kunt buikpijn, koliek, constipatie veroorzaken.De gevolgen van het te veel eten van bessen zijn echter niet altijd zo duidelijk. Soms kan dit worden aangegeven door een verhoogd gehalte aan rode bloedcellen in een bloedtest. De norm bij afwezigheid van contra-indicaties voor een volwassene is 100 gram bessen. Als ze in het seizoen zijn, kunnen ze het best vers worden geconsumeerd. Bessen kunnen als reserve worden gedroogd, ingeblikt en ingevroren, ze verliezen bijna hun helende werking niet.

Belangrijk! Je moet ervoor zorgen dat je eetbare bessen voor je hebt. De felrode of gele vruchten zijn giftig. Sommige struiken met grijze bessen kunnen echter ook zo blijken te zijn. Tekenen van vergiftiging zijn misselijkheid, convulsies, tachycardie, ademhalingsmoeilijkheden. Als deze tekenen verschijnen, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken.

De rijke samenstelling en vele nuttige eigenschappen maken het gebruik van kamperfoelie voor medicinale doeleinden mogelijk. Een afkooksel op basis van bloemen en bladeren is dus geïndiceerd voor indigestie, constipatie, koliek. Het is ook geschikt voor de behandeling van verkoudheid, acute luchtweginfecties. Thee op basis van bloeiwijzen kan intern worden geconsumeerd als een warme drank - het heeft koortswerende, ontstekingsremmende en immuunversterkende effecten. Een geconcentreerde infusie van bladeren en bloemen is geschikt om te gorgelen met faryngitis, laryngitis. Voor hetzelfde doel kan jonge schors van een struik worden toegevoegd aan een afkooksel van bladeren.

Verse bessen worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren, de immuniteit te versterken, verkoudheid te voorkomen, beriberi. Een afkooksel van bloeiwijzen en bladeren van kamperfoelie, evenals verse bessen, wordt gebruikt om constipatie te behandelen, terwijl afkooksels op de schors van een struik worden gebruikt om chronische diarree te elimineren. Met andere woorden, kamperfoelie versterkt en verzwakt zowel.Het hangt allemaal af van de verscheidenheid aan gebruikte grondstoffen en de kenmerken van de bereiding. Een afkooksel van de bladeren en schors van de struik helpt de eetlust te verbeteren. Met verhoogde zuurgraad van de maag, gastritis, is het nuttig om gelei met kamperfoelie te drinken.

Sap en extract van bessen worden gebruikt voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen, jicht, dermatologische aandoeningen. In de regel worden ze extern gebruikt. Van de bast van de plant wordt een afkooksel bereid, dat aan geneeskrachtige baden wordt toegevoegd. Kamperfoeliebloemen helpen bij het omgaan met migraine, hoofdpijn en zijn ook effectief bij ziekten van het urinewegstelsel - lever, nieren, blaasontsteking. Bloeiwijzen worden ook gebrouwen om koliek en pijn in de maag te elimineren.

Kamperfoelie wordt veel gebruikt voor de behandeling van hart- en vaatziekten, in het bijzonder hypertensie. Het moet duidelijk zijn dat een aanhoudende stijging van de bloeddruk (BP) geen onafhankelijke ziekte is, maar hoogstwaarschijnlijk een gevolg van bepaalde aandoeningen in het lichaam. Daarom moet de behandeling van hypertensie alomvattend zijn. In ieder geval is het beter om een ​​specialist te raadplegen en kamperfoelie te gebruiken als een van de behandelrichtingen. Het vermogen van kamperfoelie om de druk te verminderen is te wijten aan het effect op het hart en de bloedvaten.

Bij regelmatig gebruik neemt het cholesterolgehalte af, evenals het risico op atherosclerotische plaquevorming, worden de vaatwanden sterker en elastischer. Het is dankzij dit dat kamperfoelie de bloeddruk verlaagt.

Een van de symptomen van hypertensie is een bloedneus. Het gebruik van kamperfoelie stelt u in staat om van dit symptoom af te komen. Het positieve effect van kamperfoelie bij hypertensie komt zelfs tot uiting bij het constante gebruik van verse bessen, maar als u een effectievere behandelingsmethode nodig heeft, is het beter om een ​​genezende samenstelling te bereiden. Giet 2 kopjes water in een glas gewassen bessen en breng het mengsel aan de kook, laat het dan nog iets donkerder worden op het vuur. Sta erop, gewikkeld in een handdoek, 3-4 uur. Zeef en neem 5 keer per dag een kwart kopje gedurende 3 weken.

Een ander recept stelt voor om een ​​glas verse bessen te malen, 300 ml gekookt water in de resulterende suspensie te gieten, te mengen en een dag in de koelkast te zetten. Na de aangegeven tijd is de genezende samenstelling klaar voor gebruik. Indien gewenst kan het worden gespannen. Neem dagelijks ½ kopje. De kuur duurt 2 weken, waarna een weekpauze wordt ingelast.

De volgende samenstelling wordt bereid uit de bladeren van de plant. Geschikt voor zowel vers als droog. Voor 300 ml water worden 2 eetlepels grondstoffen genomen. De compositie wordt een kwartier weggekwijnd in een waterbad, waarna het enkele uren wordt aangedrukt (het is mogelijk om af te koelen). Neem drie keer per dag, 1-2 slokjes voor of na de maaltijd. De duur van de behandeling is een maand.

De lage glycemische index van kamperfoeliebessen, het lage caloriegehalte en de bijna volledige afwezigheid van glucose - dit alles maakt de bessen nuttig voor diabetici. Bovendien stimuleren ze de aanmaak van insuline zonder de alvleesklier te belasten. Bij het consumeren van kamperfoelie is er geen scherpe sprong in de bloedsuikerspiegel, omdat de vezel in zijn samenstelling het proces van suikeropname vertraagt.Naast deze eigenschappen helpt kamperfoelie om die onaangename manifestaties van de ziekte die gewoonlijk gepaard gaan met diabetes, gedeeltelijk te compenseren. Allereerst hebben we het over het versterken van het immuunsysteem, een positief effect op het cardiovasculaire systeem.

Dankzij de diuretische werking helpt kamperfoelie om te gaan met wallen, die vaak voorkomen in de eerste fase van diabetes. Het is ook effectief bij de behandeling van trofische ulcera die gepaard gaan met de ziekte. Diabetes mellitus is altijd endocriene en metabole stoornis. Fruit heeft een positief effect op de hormonale achtergrond en het spijsverteringskanaal, verwijdert gifstoffen. Hiermee kunt u de werking van de schildklier verbeteren, metabolische processen versnellen.

Bij het tweede type diabetes zijn verse bessen, sap ervan, infusies en afkooksels van de bladeren nuttig. Je kunt jam en jam van fruit koken, maar je moet het suikergehalte erin controleren. De dagelijkse dosering voor diabetici is niet meer dan 100-120 gram bessen per 2 dagen. Om het suikergehalte van verse bessen te verlagen, kunt u een infusie bereiden - giet 20 gram bessen in 100 ml kokend water en laat 3-4 uur staan. Zeef, neem 3-4 keer per dag voor de maaltijd. Voor elke receptie moet een nieuwe compositie worden voorbereid. Het verloop van de behandeling is 2 weken. Op een vergelijkbare manier wordt een infusie van bladeren bereid. Toegegeven, er wordt 20 gram bladeren per 100 ml kokend water genomen. Neem de resulterende samenstelling drie keer per dag in een eetlepel. Bovendien kan het ook worden gebruikt om trofische ulcera te behandelen.

Antioxiderende werking, een grote hoeveelheid B-vitamines, zink, selenium en een aantal andere sporenelementen maken het mogelijk om kamperfoelie te gebruiken in cosmetica. Tegenwoordig is kamperfoelie-extract te vinden in bekende crèmes en maskers.In de regel wordt het in hen geïntroduceerd als een anti-aging, ontstekingsremmend en capillair versterkend bestanddeel. Van verse bessen (ze worden vermalen tot pap) of sap, kun je echter je eigen maskers maken.

Allereerst zijn dit middelen tegen veroudering. Ze helpen de huid gehydrateerd en strak te houden. Pap van bessen kan, afhankelijk van het huidtype, worden gecombineerd met cosmetische klei, honing, zure room.

Zie de volgende video voor informatie over het planten en verzorgen van kamperfoelie.