Fordelene og skadene med actinidia

Få mennesker kjenner en plante med det uvanlige navnet actinidia. I mellomtiden er dens nærmeste slektning, kiwi, kanskje kjent for alle. Han har et annet navn - Altai stikkelsbær. I dag kan aktinidier finnes i butikkhyllene. I økende grad dyrkes denne planten av sommerboere.

Actinidia er en plante hjemmehørende i Taigaen i Fjernøsten. Eksternt er planten en busk-liana, preget av god vinterhardhet og upretensiøsitet. Planten dyrkes som prydplante, så vel som for å produsere frukt - små bær som ser ut som druer. De, så vel som aktinidiablader, har mange nyttige egenskaper.

Det karakteristiske for frukten er deres høye innhold av vitamin C. Ved konsentrasjonen av askorbinsyre overgår actinidia sitrus og solbær, nest etter villrose. Virkningen av vitamin C forsterkes av tilstedeværelsen av vitamin P i sammensetningen. Dette fører til bruk av actinidia som et anti-kald, tonic og tonic produkt. Bruken i mat er spesielt nyttig i sesongen med influensa og forkjølelse, for å fremskynde restitusjonen etter tidligere sykdommer, som et middel for å forhindre beriberi.

Fordelene med bladene skyldes flavonoidene de inneholder.. De har en slimløsende og rensende effekt. Avkok basert på dem er nyttige for behandling av bjeffehoste, tuberkulose og en rekke andre sykdommer i luftveiene.

Actinidia frukt inneholder også antioksidanter og tanniner, som lar deg bruke dem til å forbedre metabolisme, fordøyelsesprosesser. På grunnlag av planten produseres medisiner for behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen, ledsaget av spastisk smerte i tarmen. På grunn av sin avføringseffekt er actinidia nyttig for forstoppelse, det fungerer som et skånsomt avføringsmiddel.

Fordelene med planten for helsen til en person som har hatt et hjerteinfarkt er bevist. Bruken av sammensetninger basert på actinidia lar deg komme deg raskere etter et hjerteinfarkt. Dette er fordelen med et spesielt stoff - actinidin. Bruken av bær lar deg styrke hjertemuskelen, bekjempe angina-angrep og senke blodtrykket.

Actinidia har en positiv effekt på tilstanden til nervesystemet. Dens beroligende effekt er lik den som leveres av valerian. Infusjoner basert på bær og blader er indisert for stress, symptomer på kronisk tretthet, økt følelsesmessig og mental stress, søvnproblemer. For hjernen er et avkok av plantens blomster spesielt nyttig.

Bær og blader er nyttige for å øke blodtettheten hjelper de å stoppe indre og ytre blødninger. I tillegg er planten nyttig for anemi, da den bidrar til å øke hemoglobinnivået.

Sjamaner i Fjernøsten anså actinidia for å være et effektivt verktøy for å gjenopprette og bevare mannlig makt. Dette skyldes plantens evne til å positivt påvirke produksjonen av det viktigste mannlige hormonet i kroppen - testosteron. Bruken av frukt og produkter basert på det og basert på blader bidrar til å øke libido, øker hastigheten på sædceller og reduserer risikoen for å utvikle sykdommer i det urogenitale området.

Skader vil være forårsaket av inntak av bær med deres individuelle intoleranse. I tillegg bidrar de til å senke blodtrykket og akselerere blodpropp. Av denne grunn er bærene kontraindisert ved hypotensjon, økt blodpropp, en tendens til trombose og åreknuter. På grunn av den store mengden tanniner og pektin i sammensetningen av actinidia, har den en avføringseffekt. Dette er verdt å huske for personer med svak mage, et brudd på avføringen.

Det høye innholdet av organiske syrer gjør actinidia et forbudt produkt med økt surhet av magesaft, gastritt, magesår, kolecystitt, pankreatitt og andre sykdommer i fordøyelseskanalen og gallesystemet. Det er viktig å huske moderasjonen av forbruket av bær. Overdreven forbruk av dem kan forårsake magesmerter, diaré. I tillegg, på grunn av det økte innholdet av syre i dem, kan det oppstå betennelse i munnhulen.

Allergiske reaksjoner i form av hudutslett er derfor mulig hos barn ikke behandle dette bæret til barn under 3 år. Graviditet er ikke en kontraindikasjon for inntak av frisk frukt og preparater basert på dem.

Fruktmodning skjer i slutten av august - begynnelsen av september. I løpet av denne perioden blir de høstet og klargjort for langtidslagring. Bær kan tørkes, fryses, kokt syltetøy, sauser.På grunn av det høye innholdet av pektin, vil gelé, samt ulike actinidia syltetøy, være spesielt vellykket.

Blader til medisinsk bruk kan samles gjennom hele vekstsesongen, men bedre - sent på våren - forsommeren.

Barken brukes også i folkemedisin, den fjernes fra skuddene tidlig på våren etter slutten av saftstrømningsprosessen. Røttene høstes på senhøsten. I dette tilfellet dør planten, så denne prosessen må tilnærmes bevisst.

Råvarer tørkes på et kjølig mørkt sted; spesielle elektriske tørketromler kan brukes. Det er praktisk å tørke barken ved å strenge den på en wire og henge den i et godt ventilert rom.

I perioden med økt fysisk og psykisk stress er bruken av aktinidiajuice spesielt effektiv som et middel for å forhindre sesongmessige forkjølelser. Daglig dose - 50-100 ml.

Har en lignende effekt infusjon av bær. For tilberedning helles en håndfull tørket frukt med et glass kokende vann og insisteres i 20 minutter. Ta i en varm form i et halvt glass tre ganger om dagen før måltider. Hvis du gjør sammensetningen mer konsentrert (legg 2-2,5 håndfuller bær), vil du få et delikat avføringsmiddel.

blad te vil bidra til å øke tonen i kroppen, nyttig etter en travel dag, med tungt mentalt stress. For å tilberede det, helles en spiseskje tørre eller 5-7 friske blader i 300 ml kokende vann, insisteres i et kvarter og drikkes som vanlig te. Gravide kvinner kan bruke denne drikken for å unngå anemi, men du bør konsultere legen din før du drikker den.

For å styrke hjertemuskelen, stoppe angrep av revmatisme og angina pectoris, anbefaler tradisjonell medisin infusjoner basert på barken til planten. For å gjøre dette helles 20 gram råvarer i 200 ml kokende vann og holdes i en halv time i et vannbad. Avkjøl, filtrer og ta 2 ss etter måltider. Behandlingsforløpet er 3 uker.

I stedet for bark kan du bruke bladene og blomstene til planten. Ved cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser er det nyttig å drikke en infusjon av friske bær (1 teskje råvarer per 100 ml kokende vann, la stå i et kvarter). Og sammensetningen i henhold til en lignende oppskrift, men fra tørket frukt, anbefales for anemi, dårlig blodpropp.

Ved sykdommer i mage-tarmkanalen, metabolske forstyrrelser, oppnås de beste resultatene ved å bruke en infusjon basert på aktinidiablader. De helles med vann i forholdet 1 del tørre råvarer og 20 deler vann, insister i en halv time og drikk 1/3 kopp en halv time før måltider.

For behandling av betennelse i munnhulen tilberedes et konsentrert ekstrakt fra aktinidiabarken. For 20 gram råvarer tas 200 ml kokende vann, blandingen infunderes i et vannbad til volumet er redusert med 3 ganger. Etter det blir væsken avkjølt, filtrert og brukt til å skylle munnen med stomatitt, gingivitt.

Et lignende ekstrakt kan brukes for behandling av en rekke gynekologiske sykdommer. Den brukes til douching, tamponger.

Rik på vitaminer og mineraler, samt biologisk aktive stoffer, brukes aktinidia som et eksternt pleieprodukt.

Actinidia og produkter basert på det brukes aktivt for vekttap. Effektivitet skyldes evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen, akselerere prosessene med metabolsk og lipidmetabolisme.

Samtidig inneholder bær et minimum av vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppens liv, hvis mangel ofte observeres når dietter observeres, spesielt strenge.

Kaloriinnholdet i friske bær er lavt - ca 47 kalorier per 100 gram produkt. Med moderat inntak av aktinidier, et balansert kosthold og et passende treningsnivå kan betydelige resultater i vekttap oppnås.

Legemidlet har samme navn som planten. Ifølge produsenter, når det brukes i et kurs, hjelper midlet til å redusere prosentandelen av subkutant fett, hjelper til med å fjerne giftstoffer og overflødig fuktighet fra kroppen, og normaliserer metabolske prosesser.

I tillegg til actinidia kan kapslene inneholde chastuha-gress (har en betennelsesdempende og mild vanndrivende effekt), lotusblader (fremmer fettforbrenning og oksidasjon, det vil si ødeleggelse av lipidceller), kassiafrø (hjelper til å styrke og bygge muskler). masse), L-karnitin (ansvarlig for fettforbrenningsprosesser).

Daglig dose - 2 kapsler. Ta dem en om gangen en halv time før frokost, og deretter før lunsj, med et glass vann. Varigheten av opptakskurset er en måned. En pakke er designet for et kurs og inneholder 60 kapsler.

Etter vurderingene å dømme, kan du bli kvitt 5-7 kg per måned ved å ta kosttilskudd. Hvis du "kobler" til dette et balansert kosthold og moderat fysisk aktivitet, kan resultatet bli enda mer imponerende.

I den neste videoen finner du tilleggsinformasjon om fordelene og skadene ved actinidia.