I hvilken alder og hvordan gi ananas til barn?

Småbarn spiser alltid frukt med appetitt, som har en søt smak og saftig fruktkjøtt. Tropisk ananas, som inneholder mye vitaminer og andre nyttige stoffer, hører også til denne delikatessen. Mødre som bryr seg om barna sine prøver å introdusere frukt i kostholdet så tidlig som mulig.

Russere lever under slike klimatiske forhold der ananas ikke vokser, så denne frukten reiser mange forskjellige spørsmål angående bruken. For at en eksotisk delikatesse ikke skader helsen til et barn, må du vite når og hvordan du skal gi den til barn.

Ananas er en deilig frukt som har en behagelig aroma, lys gul farge og inneholder mange verdifulle komponenter i sammensetningen:

• kobber, jern, jod, kalium, sink, fosfor, mangan;
• vitaminer fra gruppene B, A, C, PP, E;
• fiber;
• bromelain enzym.

Ernæringseksperter sier at ananas inneholder minst 50 komponenter som er verdifulle for menneskekroppen. Moden fersk ananas har mange fordeler og er anerkjent som gunstig for barnets kropp.

• Brukes til å behandle forkjølelse - frukten er mettet med askorbinsyre, som aktiverer barnets immunitet og reduserer betennelse i vevet. På bakgrunn av å ta ananas er forløpet av en akutt luftveisinfeksjon mye lettere for babyen.
• Siden ananas inneholder store mengder bromelain, som er i stand til å bryte ned protein og lette prosessen med absorpsjon, brukes frukten til å korrigere overvekt hos barn som lider av metabolske forstyrrelser og fedme.
• Hvis barnet har hjerteproblemer og kroppen er utsatt for væskeretensjon, da vil en eksotisk frukt bidra til å redusere hevelse på grunn av dens vanndrivende egenskaper.
• Frukten tynner blodet og forhindrer trombose, som i stor grad forbedrer funksjonen til indre organer, og forhindrer også avsetning av kolesterol i lumen av blodkar og kapillærer.
• Den antiinflammatoriske effekten av ananas forbedrer leddgikt og muskelsmerter. For barn med inflammatoriske leddsykdommer og spastiske smerter av muskulær etiologi, forbedrer det å ta ananas velvære, reduserer smerte.
• Fersk ananasjuice aktiverer fordøyelsesprosessene på grunn av det faktum at under virkningen av komponentene i frukten, økes produksjonen av enzymatiske stoffer. Fordøyeligheten av mat øker i dette tilfellet.
• I følge vitenskapelig forskning, Å spise ananas bidrar til å forhindre kreft.

I tillegg til de ubestridelige helsefordelene, kan det i noen tilfeller å spise ananas forårsake skade.

• Bruker du ananas i for store mengder kan du oppleve irritasjon av slimhinnen i lepper, munn og mage. Vær spesielt forsiktig med frisk frukt.
• Ved sykdommer i mage og tarm kan fersk ananasjuice forverre gastrointestinale sykdommer, spesielt hvis barnet lider av gastritt.
• En eksotisk frukt anses som allergifremkallende, så barn med en tendens til allergiske reaksjoner bør gis ananas med stor forsiktighet eller nekte det helt.

Tropisk ananas kan bli en naturlig healer. En indikasjon for bruken kan være behandling av sykdommer ledsaget av inflammatoriske prosesser. For eksempel, ved sykdommer i lungene, nasopharynx, laryngitt og andre infeksjonssykdommer. Den antiinflammatoriske egenskapen til ananas brukes i mange homøopatiske preparater, den er også en del av kosttilskudd (biologisk aktive kosttilskudd).

For et barns kropp er en eksotisk frukt nyttig ved at den positivt påvirker utviklingen av skjelettsystemet og hjernecellene. Stoffene som finnes i frukten stimulerer kroppens hormonelle funksjon, aktiverer prosessene med hematopoiesis og normaliserer metabolismen. På grunn av det høye fiberinnholdet er ananas indisert for forstoppelse, og hjelper også med å styrke tenner og tannkjøtt.

Ikke tro at en søt frukt er ufarlig, noen ganger kan du ikke mate en baby med den. I tillegg til evnen til å irritere slimhinnene i magen og munnen, kan ananasjuice ødelegge skjør tannemalje. Hvis du pusser tennene etter å ha spist ananas, vil det ikke utgjøre noen fare for tennene, men hvis babyen har karies, så kan en ananasskive gi tannpine.

Siden frukten forbedrer arbeidet til bukspyttkjertelen, anbefales det ikke å spise det for barn med diabetes. Spesielt farlig i denne sykdommen hermetisert frukt, hvor konserveringsmidlet er en stor mengde sukker i kombinasjon med sitronsyre. Et slikt produkt vil provosere en økning i blodsukkernivået og vil føre til vektøkning. Ananas gis ikke selv om babyen har en tarmlidelse, ledsaget av løs avføring: fruktjuicen kan forverre situasjonen.

Det er ingen konsensus blant leger om hvilken alder barn kan anses som passende for å begynne å gi ananas. I land hvor denne frukten vokser, blir den introdusert i komplementær mat for babyer fra 6 eller 8 måneder. Russiske leger mener at ananas er kontraindisert for en ett år gammel baby, og at den ikke kan spises tidligere enn ved 2 eller 3 år gammel, og det er best hvis barnet blir kjent med en eksotisk delikatesse ved 6 eller 7 år gammel, når fordøyelsen og immunforsvaret blir sterkere, spesielt hvis babyen har en tendens til matallergi.

For riktig introduksjon av ananas i barnets meny, bør følgende regler følges:

• du må prøve ananas i små mengder, observere babyens velvære, gradvis kan dosen økes litt;
• det er viktig at babyen ikke spiser for mye av denne frukten om gangen;
• når du gir en ananas til en baby, ikke tilsett ekstra sukker til frukten;
• frisk frukt anbefales å konsumeres før hovedrettene;
• ananasjuice introduseres i barnets meny ikke tidligere enn de når 2-3 år.

Ananas kan gis ikke bare i form av fersk eller hermetisk frukt og juice. Det legges til forskjellige retter: desserter, iskrem, cocktailer, bakverk, frokostblandinger, kompotter. Før du tilbereder en rett til et barn, er det nødvendig å finne ut om babyen er allergisk mot denne komponenten. Barn trenger kun å spise fersk og moden frukt uten tegn til råtnende og visnende frukt.

Smaken av en eksotisk frukt avhenger av dens variasjon og modenhetsgrad. Frisk frukt har lyst gult kjøtt med en behagelig aroma. Frukt med blekt kjøtt og grønnaktig skall bør ikke spises av barn, deres smak vil skuffe barnet og forårsake fordøyelsesbesvær.

Utad skal en god ananas se elastisk og tett ut, uten å mørkne i form av flekker. Bladene skal ikke falle av i hendene dine, men hvis du trekker hardt i toppen, kan den skille seg fra frukten. Store ananas har mye fruktkjøtt og den er mest saftig.Frukten spises fersk, skrelt, eller juice presses fra fruktkjøttet.

Når du kjøper et hermetisk produkt, vær oppmerksom på utløpsdatoen, og velg også glass uten hevelse og skade i form av bulker. For barn passer ananas tilberedt i sin egen juice. Sjekk sammensetningen av produktet - hvis det inneholder forbudte konserveringsmidler, nekt et slikt kjøp, da konserveringsmidler utgjør en fare for babyens helse.

Eksotisk frukt i tørket form inneholder den høyeste konsentrasjonen av alle vitaminer og mineraler. Tørkede ananasskiver er de mest fordelaktige for fordøyelsen og tarmrensingen, siden de er rike på kostfiber. Ikke glem det høye kaloriinnholdet i kandiserte frukter, som er kontraindisert hos overvektige barn.

Fersk fruktjuice er sunt og rikt på vitaminer, men i sin rene form bør det ikke gis til barn, da det vil forstyrre funksjonen til mage og tarm. Hvis juicen er halvfortynnet med vann, vil en slik drink være trygg for babymat. Konsentrert juice kan fortynnes med en milkshake eller en svak nypebuljong.

For å få en god frukt til babymat, når du velger en ananas, er det viktig å vurdere følgende nyanser:

• det er nødvendig å velge store modne gule frukter, ikke skaffe brune frukter med flekker og gulgrønne umodne ananas;
• ananas løvverk skal være grønt og ikke tregt;
• "øyne" er plassert på ananasskallet - i en moden frukt har de en flat form;
• lukten av fersk ananas er behagelig, hvis den lukter gjæring eller lukten er sur - du bør ikke kjøpe frukten;
• hvis frukten har mørke flekker, betyr det at den har begynt prosessene med forfall, og barn bør ikke spise en slik frukt;
• banking på en ananas, bør du høre en buldrende lyd, døve lyder indikerer en uegnet frukt.

Hvordan velge riktig ananas i butikken, se følgende video.