Fordelene og skadene med ananas for kvinner

Noen inkluderer kun ananas i nyttårs dagligvarekurven, andre - i det daglige kostholdet. Mange anser denne eksotiske frukten for å være ekstremt nyttig, noen behandler den med bekymring. Hva er myte og hva er fakta? La oss finne ut av det.

Det er legender om de fordelaktige egenskapene til ananas. Dessuten er noen sikre på at dette utelukkende er en damebær. Forresten, eksperter har ennå ikke kommet til enighet om hva en ananas er - et bær eller en frukt. Selv om denne naturens gave ble kjent for hele verden på slutten av 1400-tallet, da den ble brakt til Europa fra Amerika av oppdageren Christopher Columbus.

Det er også plantasjer av planten i Afrika, Australia og Asia. Men siden ananasen er perfekt lagret, transporteres den til nesten alle hjørner av planeten. Tross alt er etterspørselen etter det overalt. Foruten det faktum at den har en behagelig smak og aroma, vurderer mange det medisinsk anlegg. Som nevnt ovenfor er den vanligste oppfatningen om fordelaktige egenskaper for kvinners helse.

Stoffer som produktet inneholder stor effekt på reproduksjonssystemet. Regelmessig inntak av ananas vil bidra til å etablere menstruasjonssyklusen, lette begynnelsen av overgangsalderen. Menstruasjonen vil være mindre smertefull. Dessuten fremmer ananas veksten av endometriallaget, som oocytten befruktet av sædcellene er festet til.Derfor anbefales det å bruke det til de som skal bli gravide.

Kalium, som er tilstede i overflod i fruktkjøttet av ananas, hjelper hjertet vårt å slå.. Sammensetningen av dette magiske produktet inkluderer også stoffer som er nødvendige for hver kvinne, for eksempel krom, mangan, kobolt, silisium og magnesium. I tillegg inneholder den et unikt kompleks av vitaminer - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP og til og med betakaroten. Alt dette er nødvendig for arbeidet med mange funksjoner i kroppen.

Det er bevist at regelmessig inntak av ananas fører til følgende forbedringer:

• forbedrer stoffskiftet;
• blodtrykket synker;
• mengden dårlig kolesterol reduseres;
• forbedrer arbeidet til hjertemuskelen;
• fartøy er restaurert;
• redusere ledd- og muskelsmerter;
• arbeidet til skjoldbruskkjertelen blir bedre;
• nivået av sukker i blodet synker;
• hevelse avtar;
• nyrenes arbeid er normalisert;
• hjelper i behandlingen av infeksjonssykdommer;
• nervesystemet roer seg ned;
• utvikling av onkologiske sykdommer forhindres;
• forbedrer arbeidet i mage-tarmkanalen;
• giftstoffer fjernes fra kroppen.

Det er klart at et så bredt spekter av positive effekter ga ananas mange fans. Enda flere av dem er blant dem som har tenkt å gå ned i vekt. Frukten antas å hjelpe med dette. Derfor er det ananas som kan finnes i mange dietter som bidrar til normalisering av vekten.

Saken er at det magiske settet med elementer som ananas inneholder bidrar til å løse flere problemer på en gang som en person som ønsker å forbedre figuren står overfor.

1. Ved hjelp av ananas blir prosessen med fordøyelse av mat raskere. Det anbefales til og med å drikke et glass ferskpresset ananasjuice eller spise et stykke frukt hvis du for eksempel overspiser på en vennskapelig fest. Ananasfibre, som børster, renser mage-tarmkanalen og lindrer følelsen av tyngde i magen.
2. Alle de samme fibrene bidrar til fjerning av giftstoffer og skadelige stoffer, noe som fører til fjerning av hevelser.
3. Noen komponenter av ananas, vekttap tilhengere er sikker, bokstavelig talt brenne hatet fett fra innsiden.
4. Serotonin, eller som det også kalles humørhormonet, som også finnes i ananas, bidrar til å stille inn et positivt humør. Sammen med ananas får vi et løft av energi, noe som er veldig nyttig under fysisk anstrengelse, uten noe som du vet, vil enhver diett være mindre effektiv.
5. Ananas bidrar også til å normalisere søvnen, noe som er spesielt viktig for en sunn livsstil. En person trenger å sove i minst åtte timer for at den metabolske prosessen skal etableres, som de indre organene må hvile fullt ut.
6. Huden vil ikke synke i prosessen med å gå ned i vekt, takket være stoffene som utgjør ananas. Det bidrar til å øke elastisiteten til alt vev. Forresten, inkludert ledd.
7. Den mentale tilstanden er normalisert.

Alt det ovennevnte indikerer behovet for tilstedeværelse av ananas i kostholdet til enhver person.. Imidlertid bør ikke alle umiddelbart gå til butikken for å kjøpe en mirakelkur. Som du vet har hver medalje to sider, og ananas har en bakside som ikke helbreder, men krøpling.

Den første tingen å huske, selv om du ikke har noen kontraindikasjoner, som vi vil diskutere nedenfor, den maksimale daglige dosen av ananas bør ikke være mer enn halvparten av frukten. Frukt skal være mer enn bare ferskmen uten skader. Og selvfølgelig må den være moden. Men selv om det viste seg å være akkurat slik i hendene dine, ikke skynd deg å bruke det. Før du gjør dette, les listen over kontraindikasjoner:

• magesår;
• gastritt;
• høyt syreinnhold i magesaft;
• lavtrykk.

Vi vet allerede hva som er bra for veksten av endometrium, som er nødvendig for unnfangelse. Derfor å spise dette produktet i forberedelsesperioden til graviditet er ikke bare mulig, men også nødvendig. For kroppen vil det ikke bare være ufarlig, men også nyttig, det hjelper å forberede livmoren til graviditet. Den kvinnelige kroppen trenger juice som inneholder bromelain. Kvinner som drikker det føler seg ikke bare bedre, sjansene deres for å få barn øker også. Imidlertid, umiddelbart etter unnfangelsen, anbefaler eksperter å gi opp ananas helt.. I hvert fall de tre første månedene. Den bør brukes med forsiktighet senere. All den samme bromelain er i stand til å tone livmoren. I tillegg kan enkelte elementer være skadelige for fosteret. En slik godbit bør også kastes umiddelbart, så snart noen selv de minste allergiske reaksjonene oppstår. Og selvfølgelig for problemer med mage-tarmkanalen, spesielt med gastritt eller magesår.

Men i siste trimester lar eksperter deg returnere ananas til kostholdet ditt. Selvfølgelig må du gjøre dette nøye, nøye observere reaksjonen til kroppen din og oppførselen til babyen. Hvis du ikke opplever noe ubehag, kan du tillate deg selv et lite stykke frukt daglig eller erstatte det med et glass ferskpresset juice.. En slik naturlig medisin vil ha en positiv effekt på kroppen:

• forbedre humøret, hjelpe til med å takle engstelige eller til og med depressive forhold som er karakteristiske for gravide kvinner;
• forbedre intestinal peristaltikk;
• forbedre tilstanden til venene, som ofte utvider seg hos gravide kvinner;
• lindre hevelser, som også er karakteristisk for vordende mødre.

Men ikke "len deg" på favorittfrukten din, husk baksiden og ta bare det beste fra den, og da vil du og babyen din tåle de siste månedene av svangerskapet perfekt.

Ananas finnes i overflod kosmetikk. Det brukes til å lage materiale til wraps. Det er en del av aknebehandlingen. Scrubs basert på det positivt påvirke tilstanden til huden som helhet. Ananas gir også god effekt. serum. Forresten, det er slett ikke nødvendig å bruke ferdige produkter. Verktøyene du trenger er enkle å forberede og gjøre det selv.

For å få ansiktet ditt til å skinne, kan du bruke en av følgende oppskrifter for å lage mirakuløse masker.

1. Bland en og en halv spiseskje ananasmasse med samme mengde vegetabilsk olje. La denne blandingen ligge på ansiktet ditt i 15 minutter. Bruk varmt vann til å skylle av.Så du forsyner ansiktets hud med næringsstoffer, og de er spesielt nødvendige i den kalde årstiden.
2. For en slik maske er hermetisk ananas ganske egnet. Knus biter av frukt, tilsett fet rømme og en teskje honning. Bland den resulterende massen grundig. La på ansiktet i 15 minutter. Denne prosedyren vil redde huden fra tørrhet og for tidlig visnen.
3. Legg til ananas sin habitat nabo - en banan, fortynn en slik duett med sødme i form av honning. Masken vil ikke bare forbedre tilstanden til huden, men også muntre deg opp.
4. Hvis du ønsker å bli kvitt aldersflekker eller bare lysne huden din, er følgende oppskrift for deg. Bland 4 ss ferskpresset ananasjuice med tre ss naturlig yoghurt. Den neste ingrediensen er en teskje hvit leire. Denne masken skal påføres i 20 minutter. Bare pass på at det ikke kommer inn i øynene eller på neseslimhinnen.
5. En blanding av ananas med havregryn og honning vil bidra til å bli kvitt overflødig fet hud.

En ananasbasert maske vil hjelpe vitaminisere og glatte ut huden på hendene. For å lage denne masken i tillegg til ananas trenger du også kiwi og banan. Påfør den resulterende blandingen på huden og masser i et par minutter. La deretter masken stå på i ytterligere 10 minutter. Vask den deretter av med romtemperert vann. Et slikt verktøy er uunnværlig om vinteren, når huden på hendene lider av frost og fra varmesystemet.

En effektiv og enkel måte å bli kvitt liktorn på – bare fest et stykke ananas til det berørte området over natten.Om morgenen vil du skille deg med mais uten mye innsats, og viktigst av alt - helt smertefritt.

Oppskriften som vil bli gjort oppmerksom på er veldig eksotisk. Men handlingen er veldig effektiv. For å forberede et slikt mirakelmiddel, i tillegg til massen av ananas, trenger vi papaya. Du må blande disse ingrediensene i forholdet 2: 1. Bland fruktene grundig og søt den resulterende massen med litt honning. Til å begynne med bør en slik maske påføres ansiktet i maksimalt 3 minutter og umiddelbart vaskes av med kaldt vann. Over tid kan varigheten av prosedyren økes til 5 minutter. Det sparer fra for tidlig aldring av huden.

Følgende video gir mer informasjon om helsefordelene med ananas.