Bergamot: fordeler og skader, applikasjonsfunksjoner

Alle kjenner kanskje te med bergamott. Men hva er den andre ingrediensen i drikken? Hvor ellers brukes bergamott og hva er dets egenskaper?

Bergamott er en type sitrusfrukt som er resultatet av å krysse en appelsin og en sitron. Frukten, rik på essensielle oljer, eller rettere sagt dens essensielle oljer, ble tilsatt te (du kan kjenne den igjen på inskripsjonen "Earl Grey" på pakken), men nylig har populariteten til bergamott blitt notert som et mer populært produkt.

Bergamott er et eviggrønt tre, bokstavelig talt strødd med duftende blomsterstander i blomstringsperioden. Etter pollinering blir de til eggstokker, og i november-desember vises frukt - gyldengrønn, som ligner en sitron.

Bergamottolje fås ved å presse den fra skallet, bladene og blomsterstandene. Den brukes til medisinske og kosmetiske formål, for å smaksette te. Sistnevnte oppnås ved å tørke teblader belagt med bergamottolje. Som et resultat får te-råvarer ikke bare en unik aroma, men også visse egenskaper til bergamot.

Sammensetningen av denne sitrusen inkluderer en stor mengde vitaminer C, E, A, samt vitaminer B. Mineralsammensetningen er representert av jern, fosfor, sink, kobber, kalsium, kalium og magnesium.Det er flerumettede og flerumettede fettsyrer, essensielle oljer i bergamott.

Siden frukten er ganske sjelden på salg, er det verdt å vurdere fordelene med naturlig bergamottolje, som blir stadig mer populær.

Bergamott er et naturlig antibiotikum som demonstrerer antiseptisk og desinfiserende virkning og kan brukes til å behandle sykdommer av inflammatorisk eller smittsom opprinnelse. I tillegg har oljen en smertestillende effekt, lindrer spasmer og muskelklemmer.

Rikdommen av vitaminer i sammensetningen, inkludert askorbinsyre i store mengder, gir bergamott anti-kalde egenskaper. Vitamin C bidrar til å styrke immunforsvaret, noe som øker kroppens motstand mot virale og forkjølelser, beriberi og ugunstige miljøfaktorer.

Frukt og olje basert på det er en profylaktisk mot forkjølelse og influensa, og midlet som tas under sykdomsperioden vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen. I tillegg har bergamottolje febernedsettende og svevende effekter. Det kan være svært effektivt for hypotermi, de første tegnene på forkjølelse. Med rettidig innleggelse er det mulig å stoppe utbruddet av den inflammatoriske prosessen, og dermed unngå sykdommen.

Bergamott er nyttig for hoste av enhver opprinnelse. Det har en slimløsende effekt, hjelper til med å fjerne slim fra de øvre luftveiene. Ikke mindre effektive vil være inhalasjoner med tilsetning av olje.Du kan inhalere dampene fra varm te eller infusjon med tilsetning av bergamott, eller slippe et par dråper olje i en forstøver (inhalasjonsanordning).

Vitamin B i fosterets sammensetning antyder at bergamott har en positiv effekt på nervesystemet. Funksjoner av sammensetningen, samt en behagelig sitrusaroma, har en forfriskende effekt. Frukt sliter aktivt med tegn på depresjon, nervøs belastning, kronisk tretthet. De styrker perfekt, forbedrer humøret.

På grunn av det høye innholdet av fettsyrer, fosfor og eteriske oljer, forbedrer bergamott den psyko-emosjonelle tilstanden. Det bidrar til å forbedre cerebral sirkulasjon, gir energi og inspirasjon, lar deg raskt "starte på nytt" under langvarig intellektuell aktivitet og øke konsentrasjonen.

Frukt og olje har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet. De anbefales for vaskulær dystoni. Midlet lindrer vasospasme, forbedrer hjertemuskelens ledende funksjon, øker elastisiteten til blodårene og reduserer nivået av "dårlig" kolesterol. Jern i sammensetningen bidrar til å opprettholde ønsket nivå av hemoglobin, noe som eliminerer utviklingen av anemi.

Bergamottolje regnes som et afrodisiakum. Det gir energi og øker seksuell lyst, kvaliteten på en manns sexliv. I tillegg inneholder bergamott også fettsyrer som er nødvendige for produksjonen av det viktigste mannlige hormonet - testosteron.

Den antiseptiske effekten av oljen gjør at den kan brukes i behandlingen av infeksjoner i kjønnsorganet. Det lindrer ikke bare symptomer, men virker også direkte på årsakene til mange sykdommer av intim natur. Produktet er effektivt mot trøst, blærebetennelse, uretritt, etc.Den enkleste måten å bruke oljen på er å tilsette den i bad og dusjløsninger.

Bruker mye bergamottolje til utvortes bruk. Det viser en sårhelende effekt. Den akselererer tilheling av sår og riper, er effektiv i behandlingen av dermatologiske sykdommer og allergiske hudreaksjoner, og viser en antifungal effekt. Bergamott har antiseptiske og antiinflammatoriske effekter og lindrer raskt kløe, rødhet og hyperemi etter insektbitt.

På grunn av sammensetningens særegenheter har bergamot også funnet anvendelse i kosmetikk. Tilsatt til hårskyllevann hjelper det å håndtere overdreven fethet i hodebunnen. Med regelmessig gnidning av oljen i produktet, styrkes hårsekkene - håret får styrke, vokser bedre.

Bergamot eter hjelper til med å takle fet og problematisk hud - det reduserer intensiteten av hudsekresjon, noe som bidrar til å eliminere fet glans, reduserer antall svarte flekker, betennelse. Masker og avkok for vask med tilsetning av bergamottolje hjelper til med å kurere akne, eliminere mikrobetennelse i huden.

Antioksidantrik olje bidrar til å bekjempe aldrende hud. Vitamin E og C, som du vet, bremser aldringsprosessen til cellene, som ytre manifesterer seg som en forbedring i hudtonen, opprettholder sin normale fuktighet, sunn utstråling.

Skader på kroppen kan være forårsaket av inntak av bergamott, bruk av olje basert på det (selv bare innånding av aromaen) med individuell intoleranse mot frukten og allergi mot sitrusfrukter.

På grunn av sin oppkvikkende effekt bør bergamott ikke brukes om kvelden før du legger deg, da det kan forårsake søvnløshet.Det anbefales ikke brukt av barn og ungdom under 12-14 år. På grunn av den høye allergenisiteten til alle sitrusfrukter, bør du ikke engang gi bergamott eterisk olje til små barn for å snuse.

Etter påføring på huden bør dette området ikke utsettes for sollys i minst 5-7 timer, noe som er assosiert med bergamotts evne til å provosere hudpigmentering når det utsettes for UV-stråler.

Ammingsperioden er ikke en absolutt kontraindikasjon for å ta bergamott. Tvert imot øker oljen til og med litt melkeproduksjonen. Imidlertid er bruken av produktet berettiget bare i fravær av en negativ reaksjon fra babyens velvære. Som regel skjer dette ganske sjelden - likevel "oppfører" bergamot seg som en ekte sitrus, og provoserer diatese.

Når det gjelder om det er mulig å ta bergamott under graviditet, er meningene fra eksperter delte. Noen anbefaler frukten som en kilde til vitaminer og et naturlig antiseptisk middel, mens andre peker på dens evne til å trekke sammen muskler og kategorisk forbyr det. Sannheten er ifølge de fleste et sted midt i mellom. Med moderat forbruk og ingen kontraindikasjoner vil bergamott være til fordel for den vordende mor og baby.

For det første vil det virkelig styrke immunforsvaret og redusere risikoen for mulig forkjølelse og infeksjonssykdommer.Med en mild forkjølelse under graviditeten er det bedre å bli behandlet med folkemedisiner. Bergamott, som viser mange egenskaper, er en av de effektive "kandidatene" som ingrediens for en slik behandling.

For det andre vil bergamott bidra til å takle et sammenbrudd, kronisk tretthet, som ofte overtar kvinner "i posisjon". Det vil drive bort døsighet og apati, gi energi.

Bergamottolje er også effektiv i kampen mot strekkmerker - den forbedrer hudtonen, øker elastisiteten. Ved å være tilstrekkelig hydrert strekker den seg lettere uten å rive (det er slik strekkmerker vises).

Til slutt inneholder bergamott folsyre, som er nødvendig for dannelsen av nevralrøret til fosteret, samt ryggmargen og hjernen. Det er spesielt viktig å få nok av det i første trimester av svangerskapet, når de indre organene til fosteret er aktivt lagt.

Imidlertid stimulerer bergamott litt muskelsammentrekning, inkludert livmorsammentrekninger. Imidlertid har te, kaffe og mange matvarer og drikker en lignende effekt. Unødvendig å si, å gå, emosjonelle opplevelser (både positive og negative) provoserer også en viss livmortone, men dette er ikke en grunn til å nekte dem.

Det er nok å følge prinsippene for moderasjon. Den tillatte daglige dosen av te med bergamott er 1-2 kopper per dag, drukket om morgenen. Du kan legge til et par dråper olje til bakverk (men da er det bedre å gi opp Earl Grey-te en stund). Du kan påføre oljen daglig på huden, bruk den om nødvendig til å skylle håret.

Hvis du foretrekker te med bergamott, sørg for at det er et kvalitetsprodukt med et minimum av konserveringsmidler og fargestoffer. Definitivt ikke teposer. Tilstedeværelsen av smaker og annen "kjemi" i en slik drink er mye mer sannsynlig å provosere et allergiangrep under graviditet og andre ubehagelige konsekvenser enn bergamott essensielle oljer.

Naturligvis, hvis du er allergisk mot sitrusfrukter, bør all bruk av bergamott under graviditet utelukkes. Et viktig poeng - som et resultat av en kraftig endring i hormonelle nivåer under graviditet, kan det være intoleranse mot tidligere kjente produkter.

Før du bruker frukten eller oljen, må du utføre en testreaksjon ved å påføre oljen eller juicen av frukten på albuebøyningsområdet. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon etter 48 timer, kan du begynne å bruke bergamott i en liten mengde, gradvis øke dosen.

På grunn av sin spesifikke smak og høye syrekonsentrasjon, spises bergamot vanligvis ikke rå, som sitron eller appelsin.

Bergamottskall, som tilsettes te, har imidlertid funnet stor nytte. Du kan rive og tørke skallet selv, og deretter legge til svart eller grønn te og brygge. Zest kan også legges til bakevarer for smak og en lett sitrusbitterhet. I Italia, Tyrkia og Hellas tilberedes marmelade på grunnlag av frukten.

Kandiserte frukter kan tilberedes av biter av bergamott (sammen med skallet).Det er mange oppskrifter, men generelt går hele teknologien ned på å bløtlegge bitene for å eliminere bitterhet, koke dem i sukkersirup og tørke dem i mange timer i ovnen ved en temperatur på 70-80 grader. Ferdige kandiserte frukter kan rulles i pulverisert sukker.

Aromaterapi tillater også bruk av bergamottskall eller tørket skall. De kan legges til en aromalampe (du kan også slippe en dråpe olje der) eller ganske enkelt plasseres rundt i huset på bortgjemte steder. De malte skrellene kan legges i små poser og sys opp. Få en pose for å smaksette garderober, hyller med sengetøy og håndklær.

Om fordelene og skadene med bergamott og hvordan te lages, se følgende video.