Hvordan påvirker hibiskuste blodtrykket?

Rød te laget av kronbladene til den mystiske sudanesiske rosen har vunnet popularitet over hele verden. Det har vært kjent siden antikken og ble spesielt verdsatt i det gamle Egypt, hvor det ikke ble kalt noe mer enn et "middel for alle sykdommer." De uvanlige egenskapene til hibiskuste er fortsatt mye brukt i medisin.

Sudanesisk rose er bedre kjent over hele verden som hibiskus. Denne uvanlige planten foretrekker klimaet i land som India, Indonesia, Sudan, Egypt, Thailand. Opprinnelig vokste hibiskus nettopp i Indias territorier, så vel som Egypt, hvor det generelt ble ansett som en nasjonal skatt.

I det gamle Egypt, hvor opprinnelsen til moderne medisin oppsto, ble en drink laget av hibiskusblomster høyt verdsatt som en kilde til helse og liv. Den ble brukt til å slukke tørsten og gjenopprette vitalitet av faraoene selv. Dessuten ble den sudanesiske rosen ansett som et spesielt symbol på åndelig rikdom, siden restene av kronbladene til denne planten ble funnet i de fleste egyptiske begravelser.

Den søte og sure drikken av rød eller burgunder farge har vunnet popularitet overalt. Det begynte å bli verdsatt for sine eksepsjonelle fordelaktige egenskaper, da det hjelper ikke bare å slukke tørsten, men bidrar også til rask normalisering av blodtrykket. Det er ikke noe overraskende i det faktum at hibiskus over tid begynte å bli dyrket kunstig i alle land med et passende klima. Herfra eksporteres høstede blomster til alle verdenshjørner.

De fleste av oss er vant til å drikke en eller to kopper grønn eller svart te om morgenen. Samtidig har det blitt sagt mye om de fordelaktige egenskapene til disse drinkene. Imidlertid har hibiskus rød urtete en mye mer nyttig tonic, så vel som en rekke andre gunstige effekter på menneskekroppen. Den mest uttalte er dens egenskap til å normalisere blodtrykket.

På et tidspunkt var det en debatt blant medisinske forskere om nøyaktig hvordan hibiskuste fungerer, og hvilken effekt den har på blodtrykket i menneskekroppen. Men det var også en oppfatning om at varm urtete øker trykket, men kald, tvert imot, reduserer det. Et lignende utsagn kan fortsatt finnes i ulike artikler og bøker om naturmedisiner, men det er lenge bevist at det er grunnleggende feil.

I dag er det allerede bevist at te fra kronbladene til den sudanesiske rosen reduserer blodtrykket, og det er derfor det er veldig nyttig for hypertensive pasienter. Men drikken er ikke så enkel som den kan virke ved første øyekast. Faktum er at effekten bare observeres i tilfelle av høyt blodtrykk. Det vil si at hvis det samsvarer med normen, vil det ikke lenger gå ned når du bruker hibiskus, så hypotensive pasienter kan også nyte denne sunne teen uten noen alvorlig helserisiko.

Slike uvanlige egenskaper til te forklares av dens unike sammensetning. Det antas at langt fra alle komponentene i hibiskusblader har blitt oppdaget så langt. Tenk på de viktigste som er kjent i dag.

• Med et generelt høyt innhold av biologisk aktive stoffer Hibiscus har en høy konsentrasjon av vitamin C, som forresten gir en behagelig "surhet", samt antocyaniner - en unik komponent som i kvalitet ligner vitamin P, men er mye lettere å fordøye. Antocyaniner gir elastisitet og tetthet til vaskulærveggen, noe som gjør det vaskulære systemet mer motstandsdyktig mot plutselige endringer i blodtrykket. Sudanesisk rosete reduserer dermed risikoen for å utvikle et kriseforløp med hypertensjon betydelig.
• En drink laget av hibiskus er i hovedsak ikke te i ordets vanlige betydning. For tilberedning brukes ikke fullverdige teblader, men en blanding av tørkede kronblader, så hibiskus er snarere en infusjon av sudanesiske roser. Derfor, i motsetning til vanlig svart te, inneholder den ikke en stor mengde tanniner. Dens styrkende effekt skyldes en helt annen sammensetning, den forårsaker ikke en økning og økning i hjertefrekvensen.
• Blant alle sporelementene som er inneholdt i den naturlige hibiskusinfusjonen, opptar kalium en stor andel. I dag vet enhver lege at kalium er det viktigste elementet som er nødvendig for normal ernæring og hjertemuskelens funksjon. Dermed senker hibiskus ikke bare blodtrykket, men har også en positiv effekt på myokardial kontraktilitet, forhindrer utviklingen av arytmier, reduserer manifestasjonen av iskemi og risikoen for hjerteinfarkt.

• Men også i sammensetningen av rød urtete inkluderer et stort antall antispasmodika. De virker selektivt på de glatte muskelfibrene i karene, noe som er nødvendig for en mild reduksjon i blodtrykket.I tillegg forbedres den frie blodsirkulasjonen i alle organer, risikoen for komplikasjoner av aterosklerose og utvikling av dyp venetrombose reduseres.
• Hibiscus har en vanndrivende effekt. Det øker den sekundære filtreringen av nyrene, fremmer en bedre utveksling av sporstoffer og fjerning av overflødig væske. Selvfølgelig bidrar dette til normalisering av trykk, eliminerer risikoen for perifert ødem, noe som er svært viktig ved hjertesvikt for å redusere risikoen for komplikasjoner, for eksempel lungeødem.
• Og også drikken har en mild beroligende effekt. Det beroliger raskt nervesystemet, hjelper til med å slappe av og forynge. Samtidig normaliseres blodtrykket, noe som betyr at det ikke vil "falle" med lav hastighet.
• Fordelene med hibiskus skyldes også dens dietteffekt. Regelmessig bruk av varm eller kjølig infusjon av sudanesiske roseblomster stimulerer metabolske prosesser. Denne drikken er veldig nyttig som en kilde til flytende og nyttige aktive stoffer i perioden med aktivt vekttap.

Dette er ikke alle de nyttige egenskapene til rød te. Den inneholder også et bredt utvalg av essensielle aminosyrer, som er svært gunstige for kroppen vår som helhet. For eksempel styrker hibiskus hukommelsen, har en gunstig effekt på lever og bukspyttkjertel, øker utholdenhet, styrker immunforsvaret og er et utmerket verktøy for forebygging og behandling av luftveissykdommer.

Den rike sammensetningen av hibiskus urtete gjør det til et veldig nyttig og uvanlig middel. Men som tilfellet er med enhver annen medisinsk infusjon, har hibiskus sine egne kontraindikasjoner, som under visse forhold kan det til og med forårsake skade på menneskers helse.

• Akutt eller kronisk gastrittledsaget av økt surhet. Det høye innholdet av vitamin C og aminosyrer i te kan forårsake alvorlige komplikasjoner, som er ledsaget av irritasjon og skade på mageslimhinnen. Hvis pasienter med en slik diagnose misbruker hibiskuste, er de første alarmerende symptomene halsbrann, frustrasjon, oppblåsthet, refluks, smerter i magen.
• Peptisk sår i magen eller tolvfingertarmen i det akutte stadiet. Av samme grunn er alvorlige komplikasjoner mulige, som blødning fra magesår, gjennombrudd i mageslimhinnen og utvidelse av såret til nærliggende organer. Og du bør også være forsiktig med bruk av rød te ved kronisk magesår, da det kan forverres.
• Tilstedeværelsen av steiner i galleblæren eller blæren, i nyrene. Siden drikken fra den sudanesiske rosen er rik på sporstoffer, kan den provosere en forverring av denne sykdommen. Før du drikker en drink for å oppnå en vanndrivende effekt, for eksempel i nærvær av "sand" i blæren, anbefales det sterkt å konsultere legen din.
• Intoleranse av kroppen til enhver komponent som er en del av tørr hibiskuste. Dette er ganske sjeldent, men hvis du allerede har matallergi, er det best å bruke drikken med forsiktighet.
• Alvorlig hypotensjon. Til tross for at hibiskus har en veldig mild normaliserende effekt på blodtrykket, er det tilfeller der misbruk av denne teen førte til for lavt blodtrykk.

Hvis du vil at rød urtete skal gi så mange fordeler som mulig, må den brygges riktig. Siden en drink laget av sudanesiske roseblader er fundamentalt forskjellig fra de sorte eller grønne tevariantene vi er vant til, ser prosessen med å lage den helt annerledes ut.

Tradisjonelt for rød te er den såkalte kaldbryggingen. Det er mye praktisert over hele verden, fordi det lar deg beholde alle aminosyrene og vitaminene i gruppe C i drikken så mye som mulig. For å gjøre dette, blir en liten mengde tørre sudanesiske roseblader dynket i kaldt vann, så at det bare dekker dem litt, og lar seg trekke.

Det er andre måter å tilberede hibiskus på som tar mye mindre tid. For eksempel kan du helle en base av blomster ikke med kokende vann, men bare med litt varmt vann, hvis temperatur ikke overstiger 50 grader. Deretter bringes drikken til full beredskap, og insister den i et vannbad i omtrent 30-40 minutter. For denne metoden er det ønskelig å bruke en ikke-metallisk beholder. Det er noe mer komplisert enn den enkle bryggingen av te som vi er vant til, men den lar deg lage en sunnere og deiligere drink.

Men du kan også bruke en forenklet bryggemetode. Legg en spiseskje tørkede hibiskusblomster i en dyp kjele. Hell 200-300 ml varmt vann, kok opp og hold på lav varme i ikke mer enn 3-4 minutter, sil deretter, tilsett sukker eller honning etter smak, avkjøl og drikk.

Noen mennesker foretrekker å tilberede store mengder drikke på en gang. Dette gjelder spesielt om sommeren, når kald hibiskus er den beste måten å slukke tørsten på, gjenopprette styrke og forhindre høyt blodtrykk. For å gjøre dette, hell mengden "brygging" med en hastighet på 2 teskjeer per 250 ml vann i en passende beholder. Hell varmt vann, kok opp og sett umiddelbart på lav varme slik at kronbladene koker i 5-10 minutter.

Til slutt tilsett honning eller sukker etter smak, sil den ferdige drinken og avkjøl. Det er best å lagre slik te på et kjølig, mørkt sted, det vil si at et kjøleskap er best egnet.

Mange bruker hibiskus som en vanlig drink, så snart det er et ønske om å slukke tørsten. Det er imidlertid noen anbefalinger som lar deg få mest mulig ut av rød urtete.

Så det er best å drikke te en time etter å ha spist. Selvfølgelig kan det konsumeres før måltider, men dette anbefales ikke av leger, spesielt hvis du har kroniske sår eller gastritt. Faktum er at hibiskus forbedrer magesekresjonen, så det kan provosere for høy surhet. En lignende tilstand kan være skadelig hvis magen din er tom, men etter å ha spist vil den tvert imot være nyttig.

Selvfølgelig, som enhver te, kan et avkok av tørre hibiskusblader drikkes varmt umiddelbart etter brygging, men det er bedre å nekte dette. Varm hibiskus er spesielt farlig for hypertensive pasienter, siden hvis den tilberedes feil, kan den til og med provosere en krise.Det er best å drikke rød te i litt varm eller kald form – da vil det være mye mer gunstig.

Men også, mange anbefaler å ikke kaste brukte hibiskusblomster etter brygging. De kan tas med skje og tygges forsiktig. Så du får de gjenværende nyttige stoffene som vil forbedre effekten av å ta drikken, normalisere funksjonen til mage-tarmkanalen og forbedre metabolske prosesser. Drikken fremmer også effektivt fjerning av overflødig kolesterol.

De fleste leger råder i dag eldre mennesker og de med hypertensjon til å bruke hibiskuste som et ekstra naturlig middel som reduserer risikoen for komplikasjoner og gjør det lettere å kontrollere blodtrykket. Effektiviteten til slike metoder bekreftes av de mange positive anmeldelsene fra de som har prøvd sudanesisk roserød te som et middel.

For å maksimere fordelene ved å drikke rød te, bør den kun drikkes lunken eller generelt kald med en viss regelmessighet. Og også når du brygger, unngå å bruke emaljevarer, fordi når det varmes opp, ødelegger det ikke bare smaken, men også alle de helbredende egenskapene til drikken.

Vær spesielt oppmerksom på kvaliteten på "bryggingen" ved kjøp. Det er best å velge produkter i gjennomsiktig emballasje for å kunne se hibiskusbladene. Unngå for små, eksfolierende, utilstrekkelig tørre blader.

For at hibiskus skal beholde sine fordelaktige egenskaper lenger, oppbevar tørr hibiskus på et mørkt, kjølig sted, vekk fra fuktighet. For dette er en glassbeholder med et tettsittende lokk eller en pose laget av tett stoff med en strammende hals utmerket.

For informasjon om hvorvidt hibiskuste senker eller øker blodtrykket, se videoen nedenfor.