Hvordan påvirker hvitløk blodtrykket?

Konstante blodtrykksfall er den vanligste plagen hos eldre. Dessverre kan det være svært vanskelig å takle dette problemet med medisiner alene; riktig ernæring er også nødvendig. Det er derfor de ofte tyr til slike "folkelige" metoder som å behandle press med hvitløk.

Hvitløk er vidt distribuert over hele verden, fordi den har en ganske uvanlig smak. Det har blitt mest kjent som et av de vanligste tilleggene til krydderblandinger. Imidlertid er denne grønnsaken, populært kjent som "steinløk", også veldig nyttig for kroppen vår.

Blant folkeoppskrifter er hvitløk og dens komponenter en ganske vanlig ingrediens. Ulike tinkturer av hvitløk brukes eller med tilsetning av juice, avkok, pomace, blandinger. Vanligvis kommer vi over lignende oppskrifter og tips når det gjelder behandling av forkjølelse eller behov for å styrke immunforsvaret. Imidlertid har hvitløk mye mer helbredende egenskaper på grunn av sammensetningen.

Et fedd fersk hvitløk inneholder en enorm mengde vitaminkomplekser. De viktigste av dem er vitaminer fra gruppe B, C og PP - det såkalte riboxin, som er nødvendig for å forbedre metabolske prosesser, som praktisk talt garanterer normal drift av de fleste systemer i kroppen vår.

I tillegg til vitaminer, metter en verdifull grønnsak også kroppen med mikroelementer, hvorav de fleste er uerstattelige. Blant dem fortjener kalium, sink, jern og magnesium spesiell oppmerksomhet. Kalium, for eksempel, brukes aktivt av hjertemuskelen, så mat som hvitløk stimulerer arbeidet og bidrar til å forhindre de fleste hjerte- og karsykdommer. Jern i økt konsentrasjon kreves av kroppen i tilfelle anemi og generell utmattelse, så nesten enhver oppskrift som bruker denne grønnsaken vil være veldig nyttig.

Av spesiell interesse er den eteriske oljen av hvitløk, som frigjøres under infusjon, fordøyelse og pressing av grønnsaken. Faktum er at det, i kombinasjon med mange andre komponenter, danner ekstremt sjeldne og verdifulle organiske forbindelser som er nesten umulige å finne i noe annet matprodukt.

Til dags dato kan det ikke hevdes at alle de medisinske egenskapene til hvitløk har blitt studert pålitelig, men mange av dem er allerede kjent.

• Uttalt antibakteriell og helbredende effekt. De spesielle organiske komponentene i denne grønnsaken, kombinert med et kompleks av vitaminer, skaper forhold som er uegnet for patogene bakterier, og aktiverer også prosessene for vekst og regenerering av kroppsvev.
• Det styrker immunforsvaret, hovedsakelig på grunn av innholdet av rent vitamin C. Produksjonen av immunceller stimuleres, og et naturlig beskyttende kompleks dannes på overflaten av slimete vev.
• Det beskytter også perfekt kroppen mot skade av ulike virusinfeksjoner. Å spise hvitløk, selv som et tilsetningsstoff til hovedmåltidet, har en spesielt positiv effekt på slimete i orofarynx, og danner et miljø som er uegnet for vekst og utvikling av virus.
• Det normaliserer nivået av kolesterol i blodet, og forhindrer også avsetning av plakk på overflaten av blodårene. Dette bidrar til å forhindre utvikling av aterosklerose, som igjen er et av de mest effektive tiltakene i kampen for normalt blodtrykk.

• Styrker veggene i blodårene, inkludert arterier, forbedrer tonen. Dette unngår ulike komplikasjoner av hypertensjon. Takket være denne egenskapen forbedrer hvitløk også mannlig styrke, bidrar til å forhindre manifestasjoner av iskemi, som hjerteinfarkt og slag.
• Det har blitt bevist at å spise hvitløk er en utmerket forebygging av forekomsten av parasitter. Noen oppskrifter som bruker denne grønnsaken kan også brukes til å bli kvitt noen ormer og som et enkelt, men effektivt ormemiddel.
• Riktig bruk av hvitløk kan bidra til å senke blodtrykket og forhindre utviklingen av en hypertensiv krise. Med høyt blodtrykk reduserer det effekten av blodstrømmen på veggene i blodårene betydelig, noe som gjør dem mer elastiske.
• Hvitløk er også kjent for å være gunstig i enkelte sykdommer i mage-tarmkanalen. Det er autentisk kjent at denne grønnsaken er i stand til å stimulere motiliteten til indre organer godt.

Men hovedtrekket til hvitløk er nøyaktig hvordan det påvirker blodtrykket i arteriene og venene.Saken er at denne grønnsaken ikke er direkte relatert til denne indikatoren på kroppen, men har bare en beskyttende effekt på veggene i blodårene og delvis hjertemusklene, når det er nødvendig. Det vil si at ved normalt trykk øker eller reduserer det ikke volumet av sirkulerende blod, men øker bare elastisiteten til blodårene, styrker veggene og stimulerer hjertemuskelen.

Dermed virker hvitløk på hjerte- og karsystemet som et profylaktisk og terapeutisk middel, det påvirker imidlertid ikke blodtilførselen til indre organer, noe som gjør det tryggere og mer effektivt enn mange medisiner.

Hvitløk anses trygt nok for hypertensive pasienter, siden det ikke er i stand til å øke blodtrykket og forverre pasientens tilstand. Til tross for alle fordelene kan denne grønnsaken også være usunn. Som ethvert stoff har det sine kontraindikasjoner. Det er best å nekte behandling med hvitløk og oppskrifter med tillegg hvis du har følgende patologier.

• Akutte sykdommer i fordøyelsessystemet, spesielt magen eller tynntarmen, som er ledsaget av en økning i surhet. Disse inkluderer magesår, akutt og erosiv gastritt, duodenitt. I dette tilfellet kan hvitløk i stor grad irritere slimhinnen i de indre organene og dermed forverre tilstanden.
• Patologi i nyrene eller leveren, som er manifestert i utskillelsesevnen til disse organene.Alle legemidler, inkludert naturlige, bør brukes med forsiktighet. Det er best å konsultere legen din før du spiser hvitløk.
• Hypotensjon og åreknuter. Hvitløk og dens komponenter gjør blodårene mer elastiske, så misbruk av denne grønnsaken kan føre til overbelastning i både vener og arterier.

Ikke glem de mulige bivirkningene fra bruk av hvitløk og produkter med tillegg. Det vanligste som kan observeres er en standard matallergi, som manifesteres ved utslett, riving, hevelse i nasopharynx. Hvis du opplever en lignende reaksjon, er det best å umiddelbart slutte å ta hvitløk. Det anbefales også å nekte dette produktet for ammende mødre, siden smaken av melk kan forringes fra det og barnet vil begynne å nekte brystet.

Overspising av denne grønnsaken fører ofte til luft i magen, så du bør alltid prøve å følge den anbefalte dosen av midlet og hyppigheten av dets inntak. Hvitløk bør ikke kombineres med legemidler for behandling av onkologi, HIV-infeksjon og noen legemidler for hypertensjon.

Den enkleste måten å senke blodtrykket ved hypertensjon er å konsumere ett fedd hvitløk per dag. Kroppen til en voksen er lett i stand til å absorbere mengden næringsstoffer som finnes i en skive av denne grønnsaken, og alle de bearbeidede komponentene skilles lett ut på en dag og vil ikke samle seg i fordøyelsessystemet.

Vanligvis bør slik terapi utføres i minst 2-3 måneder, hvoretter det anbefales å ta en pause. Å spise hvitløk daglig kan bidra til å senke gjennomsnittlig blodtrykk med 10-20 enheter. Denne enkle metoden for å bruke hvitløk for å bekjempe hypertensjon mottar i økende grad positive anmeldelser, men det skal forstås at det bare er et tillegg til hovedterapien.

Det er mange måter å tilberede hvitløksbaserte produkter på som hjelper til med å raskt få orden på blodtrykket. Ulike avkok og tinkturer er spesielt populære, siden de har en mildere smak og samtidig beholder all effektiviteten til en helbredende grønnsak. Så for eksempel er hvitløk kokt i vann, melk, honning eller sitron.

En av de mest kjente oppskriftene er et melkekok av hvitløk:

• hell ett glass fersk melk i en dyp kjele;
• legg til 10-15 skrellede mellomstore fedd hvitløk der;
• sett på brann, kok opp, gjør brannen svakere og kok i minst 5 minutter under omrøring;
• fjern fra varmen, avkjøl litt, filtrer deretter den ferdige buljongen gjennom gasbind, og klem nellikene litt.

Ta midlet bør være 1-2 ts 3 ganger om dagen etter måltider. Ved forverring av hypertensjon kan du ta mer, men den tillatte maksimale daglige dosen bør ikke overstige 200 ml.

Du kan også tilberede en sterkere medisin fra hvitløk med vann:

• skrell 5-6 store fedd hvitløk og riv dem på et fint rivjern eller gå gjennom en spesiell hvitløksknuser;
• bland den resulterende massen med vann - 200 ml vil være nok til 5-6 nellik;
• dekk beholderen og la stå i minst 24 timer;
• på slutten må tinkturen filtreres.

Dette middelet er mer konsentrert, så dens maksimale dose er 1 teskje 2-3 ganger om dagen. Hvis du får et større volum med medisin og det blir litt gult over tid, tilsett 5 knuste peppermynteblader og bland. Drikk 10-15 dråper av stoffet i tilfelle en akutt økning i blodtrykket, drikk mye vann.

Du kan tilberede en mildere, men ikke mindre nyttig medisin for forebygging av hypertensjon ved hjelp av honning og sitron.

• Hell 200 gram honning i en beholder. Du bør ta ikke fortykket og ikke-kandisert honning.
• Mal et stort hvitløkhode med en knuser eller rivjern og legg den resulterende massen til en beholder med honning.
• Ta to store sitroner og press saften ut av dem. Hell det i honning og hvitløk, bland godt.
• Beholderen med medisinen skal være tett lukket med lokk og insistert i minst en uke. Det er best å oppbevare produktet i kjøleskapet.

Den ferdige blandingen kan brukes til å forhindre høyt blodtrykk. Det anbefales å spise 3-4 teskjeer om gangen, ta en pause på 1-2 minutter før hver "servering".

For informasjon om hvordan du bruker hvitløk med melk for høyt blodtrykk, se følgende video.