Fordelene og skadene med feijoa for kvinner

Feijoa-frukter er høye i antioksidanter som forbedrer hudens elastisitet, gir håret en sunn glans og styrker neglene. Denne effekten øker den estetiske appellen til en kvinne.

Vitaminer og mineralkomponenter i sammensetningen av bær normaliserer hormonelle nivåer, gjenoppretter funksjonen til organene i det reproduktive systemet. Bær kan brukes i matlaging, kosmetiske masker for hår og ansikt.

Den kvinnelige kroppen drar nytte av feijoa, med forbehold om regelmessig bruk av bær i en måned. Som et resultat manifesteres følgende gunstige effekt av saftige frukter.

• Normalisering av myokard. Organiske syrer og antioksidanter i sammensetningen av produktet reduserer serumnivået av dårlig kolesterol, forhindrer dannelsen av fettplakk på veggene i blodårene og stabiliserer blodtrykket. På grunn av denne effekten kan hjertet pumpe blod uten overanstrengelse. Feijoa inneholder en rekke essensielle aminosyrer og pektin, som opprettholder elastisiteten til arterieveggene og reduserer risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier.
• Kilde til mineraler. Mangelen på makro- og mikroelementer forstyrrer den hormonelle bakgrunnen i en kvinnes kropp, fører til fedme, kronisk tretthet, økt skjørhet av negler og hår.Mineralkomponentene som er nødvendige for kroppen, er oppløst i feijoajuicen, så bruk av bær bidrar til raskt å fylle næringsmangelen i blodet.
• Fremmer vekttap. På grunn av den lave GI, forårsaker ikke planteproduktet en økning i konsentrasjonen av glukose i blodet. Feijoa akselererer intracellulær metabolisme. På bakgrunn av sport begynner nedbrytningen av fettmasse og hepatisk glykogen, på grunn av hvilken kroppen kompenserer for energikostnadene som har dukket opp under fysisk aktivitet.
• Renser fordøyelsesorganene. Feijoa inneholder en stor mengde grov fiber. Uløselige plantefibre fordøyes ikke i magen, så de passerer nesten uendret gjennom tarmene. De svulmer, absorberer vannmolekyler i fordøyelsesorganene. Trykket av fibrene fra innsiden tvinger de glatte musklene i tarmen til å trekke seg sammen intensivt.

Feijoa er nyttig for kroppen til kvinner pga høyt innhold av antioksidanter. Stoffer som askorbinsyre og alfa-tokoferol gjenoppretter hudens elastisitet, gir håret en sunn glans og styrker neglene. Antioksidanter fjerner frie radikaler fra kroppen, som forårsaker oksidasjon og celledød. Antioksidanter danner et trygt kompleks med reaktive oksygenarter, og forhindrer for tidlig aldring av kroppen.

Nyttige egenskaper til feijoa for kvinner brukes i tradisjonell medisin:

• frukt reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom, øker cerebral sirkulasjon, forbedrer hukommelsen på grunn av det høye innholdet av B-vitaminer;
• organiske syrer renser blodet;
• forhindre spredning av skjellende lav;
• øke hemoglobinnivået, redusere risikoen for anemi;
• normalisere funksjonen til skjoldbruskkjertelen;
• har en mild vanndrivende effekt, brukes til å forhindre blærebetennelse, steiner i nyrebekkenet og blæren, betennelse i nyrene;
• forhindre utvikling av skrumplever, pankreatitt, kolitt, sykdommer i mage-tarmkanalen;
• forbedre tilstanden til muskel- og skjelettsystemet, brukes til behandling av gikt, leddgikt, osteokondrose og osteomalacia;
• øke den funksjonelle aktiviteten til immunkompetente celler, redusere risikoen for at en kvinne får smittsomme sykdommer i høst-vinterperioden.

Sistnevnte brukes til å tilberede avkok og infusjoner som en del av tradisjonell medisin. Kvinner oppfordres til å bruke disse å rense kroppen for giftstoffer, forbedre stoffskiftet og mikrosirkulasjonen i vev.

Mottak 1 ss. l. avkok og infusjoner 2-3 ganger om dagen forhindrer utviklingen av inflammatoriske sykdommer i reproduktive organer, reduserer risikoen for patologier fra urinsystemet. Når feijoa-masse er inkludert i kostholdet, normaliseres en kvinnes hormonelle bakgrunn, sannsynligheten for hypertensjon, myokardiskemi og betennelse i bukspyttkjertelen reduseres.

Bær fyller raskt på tilførselen av mineraler, forhindrer infertilitet. Fytoøstrogener har samme effekt som kvinnelige kjønnshormoner, derfor støtter de helsen til hud, hår og negler, lindrer ubehagelige symptomer i overgangsalderen og eliminerer smerter i premenstruasjonsperioden.

Feijoa-blader, som skallet, brukes til å tilberede rettsmidler i henhold til folkeoppskrifter. De brukes som en tilleggsterapi på bakgrunn av den viktigste medikamentelle behandlingen.

• Jade og gulhet i huden. Du kan drikke te basert på feijoa-blader. 1 st. l. tørt planteprodukt hell 500 ml kokende vann. Etter 20 minutter kan drikken drikkes med tilsetning av 1 ts. bokhvete honning hele dagen.
• Avkok av blader med daglig munnskylling reduserer risikoen for blødende tannkjøtt og intensiteten av tannpine. Det tilberedte produktet kan bløtlegges i gasbind, og deretter påføres som en kompress på sår og sår på huden for å akselerere vevsregenerering.
• Feijoa blad te gjenoppretter funksjonen til skjoldbruskkjertelen, eliminerer struma. Drikken metter kvinnekroppen med jod, som er nødvendig for produksjonen av tyroksin.
• Eldre kvinner anbefales å drikke te fra feijoa-blader og -blomster, tatt i forholdet 1:1. Den ferdige drikken normaliserer leveren, metter kroppen med antioksidanter og bremser kroppens aldring.

Til tross for en rekke nyttige egenskaper, bær og blader av planten kan være helseskadelig ved misbruk av planteprodukter:

• på grunn av det høye innholdet av grov fiber, kan forstoppelse utvikles;
• det er risiko for økt gassdannelse i tarmene, oppblåsthet, flatulens;
• en overflod av organiske syrer kan føre til utvikling av halsbrann;
• risikoen for hyperacid gastritt, ulcerøse erosive lesjoner i magen og tolvfingertarmen øker.

De medisinske egenskapene til bær kan hjelpe med følgende sykdommer:

• aterosklerose;
• betennelse i skjoldbruskkjertelen;
• mangel på vitaminer og mineralkomponenter;
• blokkering av blodkar ved blodpropp eller fettplakk;
• hypoacid form for gastritt;
• tarmbetennelse;
• forverring av symptomer på pyelonefritt.

På grunn av det høye innholdet av vitaminer og mineraler anbefales feijoa til bruk under graviditet. Bær gir følgende fordeler:

• fjern giftstoffer fra mage-tarmkanalen, restene av fordøyd mat;
• øke den funksjonelle aktiviteten til immunkompetente celler, redusere risikoen for å få virus- og bakterieinfeksjoner i høst-vinterperioden;
• forbedre peristaltikken til de glatte musklene i fordøyelsesorganene, noe som er spesielt viktig i tredje trimester, når fosteret komprimerer tarmene og provoserer utviklingen av forstoppelse;
• normalisere blodtrykket, forbedre myokardial kontraktilitet på grunn av det høye innholdet av kalium;
• stabilisere den hormonelle bakgrunnen.

Feijoa er tillatt for bruk i II og III trimester av svangerskapet, når nervesystemet og det endokrine systemet begynner å dannes hos det ufødte barnet.. Bær gir fosteret en tilstrekkelig mengde jod, som er nødvendig for å aktivere skjoldbruskkjertelen og opprettholde immunforsvaret. På grunn av det høye innholdet av vitamin B9, eller folsyre, forhindrer feijoa utviklingen av intrauterine anomalier.

For å få fordelene er det nok å konsumere fruktene 2-3 ganger i uken, 1 stk. I første trimester av svangerskapet anbefales det ikke å ta bær, fordi i de første 3 månedene av embryogenese har en kvinne en uttalt toksisose. Feijoa kan forårsake kvalme og oppkast. Etter fødselen av et barn er det verdt å suspendere inntaket av bærfrukter, da de kan forårsake utvikling av en allergisk reaksjon og dyspeptiske lidelser hos en nyfødt. Feijoa tillates konsumert av en ammende kvinne etter 4 måneder etter fødsel, når tarmkolikk stopper hos babyen, og fordøyelsessystemet og immunsystemet tilpasser seg opptak av nye næringsstoffer fra maten til blodet.

Det er strengt forbudt å bruke feijoa i følgende tilfeller:

• hyperacid gastritt;
• ulcerative erosive lesjoner i magen og tolvfingertarmen;
• individuell intoleranse, arvelig disposisjon for utvikling av anafylaktiske reaksjoner;
• hyppig halsbrann, økt surhet av magesaft;
• takykardi;
• hemofili.

Feijoa bær brukes til å lage retter. På grunn av det høye innholdet av antioksidanter er urteproduktet nyttig for å lage hjemmelagde masker for hår og ansiktshud. Ved regelmessig bruk av produktet metabolismen akselereres, som et resultat av at prosessen med selvregulering av vekt lanseres.

Energiverdien til 100 g bær er 55 kcal. På grunn av det lave kaloriinnholdet, en stor mengde næringsstoffer i sammensetningen av feijoa, øker urteproduktet stoffskiftet og øker fysisk aktivitet. På bakgrunn av intensiv idrett lanseres prosessen med selvregulering av vekt: kroppen bryter ned overflødig kroppsfett for å kompensere for energikostnadene.

For å redusere overflødig vekt er det nødvendig å konsumere opptil 2-3 bær mellom hovedmåltidene, med forbehold om lavkaloridiett. I tillegg til frukt i løpet av vekttapperioden, kan du drikke te basert på plantens blader i løpet av dagen.

Antioksidanter i sammensetningen av produktet gjenoppretter hudens naturlige elastisitet, på grunn av hvilken kollagensyntese begynner i det subkutane fettet, jevnes fine mimiske rynker ut. For hudforyngelse er følgende ingredienser nødvendig:

• 2 ss. l. feijoa masse;
• 1 ts blomst honning;
• 1 ts olivenoljer.

Alle ingrediensene må blandes grundig til en homogen slurry oppnås, og deretter påføres huden i et tynt lag, og unngå området rundt øynene og leppene. Vask av med varmt vann etter 15 minutter. Masken gjøres 2 ganger i uken i 2-3 måneder.

For å stramme og fukte huden, brukes en universell sammensetning basert på feijoa-bær. For forberedelsen trenger du:

• 2 ss. l. feijoa masse;
• egg;
• 1 st. l. stivelse;
• 20 ml oppvarmet melk;
• 1 ts oliven olje.

Alle ingrediensene blandes i en glassbolle til en homogen sammensetning er oppnådd. Påfør et tykt lag på huden i ansiktet. Vask av med varmt vann etter 20 minutter.Verktøyet kan brukes hver dag ved sengetid i 10 dager. Etter det må du ta en pause i 2 uker.

Feijoa er en sesongbasert frukt, for 1 kg som du må betale 200 rubler. Fra bær kan du lage søtsaker, salater, varme retter. Feijoa passer godt til gulrøtter, rødbeter, nøtter, tørket frukt og kyllingfilet. I en fruktsalat kan bær blandes med søte og sure epler, sitrusfrukter, avokado, naturlig yoghurt brukes som dressing.

For å bevare de gunstige egenskapene til grønne frukter i høst-vinterperioden, anbefales det å lage syltetøy fra dem.

• 1 kg bær vaskes, helles over med kokende vann. Endene fjernes. Fruktene kuttes i 4 deler, puttes i en blender sammen med en halv tynnskinnet sitron og males til puré.
• Den resulterende massen overføres til en glassbeholder, blandet med 1 kg sukker.
• Når sukkerkrystallene er helt oppløst, er det nødvendig hell syltetøyet i sterile glasskrukker, lukk og avkjøl.

Syltetøy passer godt til pannekaker, ostekaker, frokostblandinger. Den kan brukes som søt saus til bakverk, bær- og fruktdrikker. Vi anbefaler å spise syltetøy med te.

Om sommeren, for å holde kroppen i god form og muntre opp, anbefales det å koke kompott av feijoabær. Dette vil kreve:

• 500 g bær;
• 250 g sukker;
• 2 liter vann;
• en klype sitronsyre eller 2-3 sitronskiver;
• om ønskelig kan sitrusskall, kvede, epler, mynteblader eller roseblader tilsettes kompotten.

Kok opp vannet, tilsett så bærene. Så snart væsken i pannen begynner å koke intenst igjen, må du tilsette sukker. Kompott kokes opp, reduser deretter varmen og kok sammensetningen i 10 minutter. Ferdig kompott kan drikkes både varm og kald. For raskt å avkjøle drikken tilsettes is i glasset.

I den neste videoen finner du tilleggsinformasjon om fordelene og skadene med feijoa.