Hvilke frukter er de søteste i verden?

Det er så mange frukter i verden at det rett og slett er umulig å huske alle navnene. Det finnes både syrlige og sursøte frukter, samt frukter med bitterhet. En av de mest populære variantene på markedet er selvfølgelig søte fruktfrukter. Deretter vil vi finne ut hva de er, samt hvilke av dem som er de søteste i verden. La oss bli kjent med den innenlandske "søte" vurderingen.

Alle vet at fruktavlinger er til stor fordel for menneskekroppen, og metter den med nyttige vitaminer, aminosyrer og mineraler. Dessuten har mange frukter en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet og styrker det menneskelige immunforsvaret.

Det antas at av all slags frukt foretrekker folk de søte alternativene. Deretter bør du vurdere de søteste eksotiske og sesongbaserte fruktene som vokser på planeten vår.

Sukker Thai eple. Det er ganske vanskelig å inkludere denne frukten i den generelle listen, så vi vil snakke om denne frukten separat. I mange år har det vært en kjent sak at det thailandske eplet inneholder mye fruktose og sukker. I følge eksterne data er det thailandske eplet praktisk talt ikke forskjellig fra det innenlandske, men skallet er litt tettere med en myrgrønn fargetone. Duften av thaifrukten er til og med litt sukkerholdig, og fruktkjøttet i seg selv er ganske saftig.

Det er mange søte frukter i hagene til Russland.

• Alles favoritt først datoer. I vårt land opptar fruktene av dadler førsteplassen når det gjelder "søthet", selv om det i andre land er det thailandske eplet som er i ledelsen, som allerede ble nevnt litt høyere. Det antas at jo mer tørket datoen er, jo søtere smaken den. Det er mange nyttige ting i datoer for kroppen, men de er kategorisk kontraindisert for å gå ned i vekt damer.
• På andre plass - fiken. En fersk fiken inneholder omtrent to spiseskjeer sukrose. Vi kan trygt si at dette er den andre mesteren i sitt innhold etter datoer. Fiken er også kjent for sin gunstige sammensetning, som er rik på vitaminer, aminosyrer og mineraler. Denne frukten er uønsket for personer med høyt blodsukker og de som skal gå ned i vekt.

• Tredjeplassen blant de søteste fruktene deles av ulike druesorter, som når det gjelder sukkerinnhold ikke er dårligere enn de ovennevnte fruktene. Ifølge eksperter inneholder omtrent ett glass druer omtrent fire spiseskjeer sukrose. Det antas at mørke og lyse druesorter er litt mer gunstige for kroppen, i motsetning til rosa og hvitt, men det er de lyse variantene som er søtere enn hvite.
• På fjerde plass er en søt eksotisk frukt kalt litchi. Til tross for at det er "oversjøisk", er det ikke vanskelig å finne det i vårt land. Den ekte frukten har en veldig behagelig, men samtidig sukkerholdig parfymearoma. Den har en spesifikk smak, selv om den er veldig søt. Denne frukten ble til enhver tid ansett som en "amatør" frukt, og derfor er det rett og slett urealistisk å spise for mye av den i sin rene form.
• Femteplassen i den innenlandske vurderingen er okkupert av de deiligste granateple. Mange er kjent med de søte kornene til denne frukten med en lett surhet. Det er ca 3-4 ss sukrose per hundre gram granateple, og derfor drikkes granateplejuice ikke ren, men fortynnet. Det er rett og slett umulig å drikke det med en gang, du kan få et overskudd av sukrose.
• Neste kommer mango. Moden mango er kjent for sin smak, så vel som en uvanlig, men samtidig behagelig aroma. Modne mangofrukter absorberes perfekt av menneskekroppen, og gir den store fordeler. Dessuten tilberedes en rekke retter med denne frukten. Det er inkludert i desserter og salater, lagt til førsteklasses kjøttdelikatesser.

• På syvende plass - kirsebær. Til tross for at det er mange varianter av kirsebær, er de fleste søte. Selvfølgelig er det alternativer med lett syre, men innholdet av sukrose fra dette endres ikke i dem. Et glass kirsebær kan inneholde 3-5 ss sukrose, som er ganske høyt.
• Persimmon rangerer åttende i sødme. Til tross for at tilsynelatende harde frukter med en liten viskositet nesten ikke lar en gjette tilstedeværelsen av sukker i dem, forsikrer mange eksperter at det er nok av det. Spesielt hvis du lar fruktene ligge litt. I gjennomsnitt har persimmoner omtrent 4-5 ss sukker.
• alles favoritt, og samtidig nyttig, bananer er også inkludert i rangeringen av de søteste fruktene. Modne gule bananer har omtrent 3,5 ss sukker, men selv grønne har mye mindre.
• Og til slutt, på den siste 10. plassen i vurderingen vår - epler. Epler er et lager av nyttige vitaminer og mineraler, og derfor kan du med moderat forbruk bare være til nytte for kroppen.Likevel bør du ikke overspise dem, siden eplefrukter også inneholder en betydelig mengde sukrose. Det må huskes at i sure varianter av epler er sukkerinnholdet fortsatt mye mindre enn i andre varianter.

Etter å ha vurdert den innenlandske vurderingen av de søteste fruktene i verden, kan vi trekke visse konklusjoner for oss selv. Til tross for de enorme fordelene med frukt, bør de bare konsumeres med måte, og legge til hoveddietten din.

I den neste videoen finner du topp 10 sjeldne eksotiske frukter.