Cilantro for kvinner: egenskaper, fordeler og skader

Koriander (koriander) er en krydret urt kjent for alle. I enhver årstid kan den finnes i butikkhyllene. Koriander tilhører paraplyfamilien, den ser ut som persille. Dens fordeler for kroppen til en kvinne er uvurderlige. I denne artikkelen vil vi vurdere hvilke egenskaper planten har og hvordan du bruker den for helsen.

Koriander er langt fra nytt i verden av krydder og krydder. Dens historie begynner i antikken, da egyptiske prester la frø i gravene til de avdøde faraoene. Det ble antatt at den behagelige aromaen av gress ville drepe lukten av mugg og forfall. Så oppdaget romerne dens fordelaktige egenskaper, de brakte deretter krydderet til Europa.

Sammensetningen av koriander har mange nyttige elementer.

• Vitamin R. Det regulerer blodstrømmen, forbedrer blodsirkulasjonen. Takket være dette vitaminet begynner hjernen å jobbe mer produktivt, hukommelse og oppmerksomhet forbedres.
• Vitamin A. Hver kvinne vet at dette elementet er ansvarlig for ytre skjønnhet. Håret fylles med en sunn glans, neglene slutter å knekke, huden blir lysere og får en jevn nyanse. I tillegg forbedrer vitamin A synet.
• Vitamin E. Det tillater ikke utvikling av frie radikaler, og beskytter kroppen mot kreft. God effekt på reproduksjonssystemet.
• B-gruppe vitaminer. Delta i metabolisme, forhindre aldring av kroppen, fjern depresjon.
• Vitamin K. Dette elementet er nødvendig for de som har redusert blodpropp. Det hjelper med å helbrede sår og riper.

I tillegg til vitaminer inneholder koriander små mengder magnesium, kalsium, fosfor, sink, jern og kalium. Kaloriinnholdet i koriander er lavt - kun 22 kalorier per 100 gram. Det er greit å vite at den heller ikke inneholder proteiner, fett og karbohydrater.

De fleste kvinner, i jakten på god helse, kjøper ofte dyre medisiner, og glemmer helt at alle elementene som er nødvendige for kroppens funksjon, finnes i naturen. Det er verdt å dvele mer detaljert på de fordelaktige egenskapene til koriander.

• Det første som ofte bekymrer damer er en uregelmessig menstruasjonssyklus, smerte, humørsvingninger. Cilantro hjelper til med å takle disse manifestasjonene. Den kan konsumeres rå eller infunderes. Spice vil også være til god hjelp ved overgangsalder, PMS.
• Uendelig stress, nervøse sammenbrudd og søvnløshet er hyppige følgesvenner av kvinner. Å håndtere dem kan være vanskelig, og noen ganger umulig. Regelmessig bruk av koriander vil forbedre søvnen, roe nerver og lindre hodepine.
• Under graviditet vil koriander støtte en svekket kropp, fjerne giftstoffer og giftstoffer. Spiser du denne urten minst et par ganger i uken, vil du merke at det forhatte ødemet, som rammer nesten alle gravide, også er borte. I tillegg vil koriander muntre opp en dame i posisjon.

• Hjelper med å krydre og gå ned i vekt. Siden den nesten ikke har kalorier, kan den konsumeres uten frykt for figuren.Planten setter fart på stoffskiftet, å gå ned i vekt med den er raskere og lettere.
• På grunn av evnen til å fjerne tungmetaller fra kroppen, hjelper koriander med å kvitte seg med de skadelige elementene som følger med nikotin, den forurensede luften i store byer.
• Hvis vi snakker om ekstern bruk, takler koriander perfekt slike hyppige problemer som fet hud, hårtap, soppsykdommer, eksem, orale sykdommer.

Til tross for alle fordelene med koriander, som ethvert produkt, har den sin egen kontraindikasjoner som ikke kan ignoreres.

• Planten er et sterkt allergen, fordi den inneholder en rik sammensetning av ulike essensielle oljer. Hvis du er utsatt for allergi, bruk produktet med forsiktighet.
• Det kan være tilfeller av individuell intoleranse, hvis en negativ reaksjon oppstår i form av kvalme, oppkast, fordøyelsesbesvær, er det bedre å nekte slik mat.
• Personer med høyt blodtrykk anbefales ikke å bruke koriander, og hvis du virkelig vil, må du fortsatt oppsøke lege.
• Spis koriander sparsomt når du ammer, igjen på grunn av dens allergiske egenskaper. Med utslett på babyens hud, kolikk, diaré, bør bruken av koriander umiddelbart stoppes.
• Du kan ikke spise duftende gress for folk som er i ferd med å komme seg etter et hjerteinfarkt, hjerneslag, så vel som de som har tromboflebitt.
• Det er ingen hemmelighet at umåtelig spising av ethvert produkt, selv det mest nyttige, kan være skadelig. Hvis du spiser koriander i store mengder, vil alle de gunstige egenskapene vende seg mot deg. Dette er full av søvnløshet, nervøs spenning.Ikke mer enn 35 gram av planten kan konsumeres per dag.

Helt friske mennesker bør selvfølgelig ikke tenke på hvordan man bruker koriander. Bare legg den til en suppe eller salat, dryss den på en fersk biff, eller spis den som en matbit til hovedretten. Alle nyttige egenskaper vil gå inn i kroppen og mette den med essensielle vitaminer og mineraler.

Men for de som lider av ulike sykdommer og ønsker å bli kvitt dem, finnes det flere nyttige oppskrifter.

For ikke å belaste deg selv med endeløse tanker om arbeid, saker og personlige opplevelser om natten, prøv følgende middel. Ta en spiseskje frø og hell 100 ml vodka. Sett dette middelet på et mørkt kjølig sted og la stå i to uker. Etter utløpsdatoen må du ta femti dråper om dagen.

Hemorroider er et problem som nesten alle kvinner som har gått gjennom fødsel kjenner til. Ofte er de flaue over å gå til legen med henne og prøve å bli behandlet på egen hånd. Dette er ikke alltid riktig, spesielt hvis scenen er i gang. Denne resepten vil bidra til å lindre tilstanden og redusere smerte, men det er ikke en komplett medisin.

Du må ta en kvart spiseskje av følgende urter:

• korriander frø;
• lakrisrot;
• ryllik;
• kassia løvverk;
• tindvedbark.

Finhakk fersk koriander, bland med en teskje honning, og tilsett deretter en halv teskje revet ingefær. Behandlingsforløpet er 7 dager, du må spise en skje om morgenen og kvelden.

Konstant fordøyelsesbesvær er det som venter mange under en streng diett.For alltid å glemme problemene som kompliserer livet til en allerede irritert person, prøv å lage en forfriskende te. Tretti gram knuste korianderfrø helles med varmt vann og infunderes i ti minutter. Du må drikke et slikt avkok etter å ha spist, ett glass om dagen er nok.

Det er nødvendig å finhakke koriander, og deretter hell kokende vann. For en teskje, ta et fullt glass vann. Vi lukker beholderen med et lokk og sender den til å trekke i 24 timer. Deretter må du skylle munnen med dette avkoket etter hver tannpuss. Takket være denne infusjonen kan du glemme orale mikrober, stomatitt, gingivitt.

For å lindre tilstanden under menstruasjon eller overgangsalder, kutt en haug med koriander og hell kaldt vann. La midlet trekke i en natt, du kan drikke det om morgenen. Ta infusjonen til problemet er løst.

For kvinner er det viktig ikke bare å være sunn, men også å se bra ut. Oftest kombineres disse to punktene, for uten helse vil et attraktivt utseende ikke fungere. Det er imidlertid noen faktorer som ikke alltid avhenger av kroppens tilstand. Det kan være hud- eller hårproblemer. Riktig ernæring er ennå ikke en garanti for et ideelt utseende, og derfor må problemet håndteres omfattende. Vurder noen oppskrifter som vil hjelpe damer med å finne den ønskede skjønnheten.

• Vakre og skinnende krøller gi frisk koriander, fylt med kokende vann. Ta en liten haug med grønt, hell et glass kokende vann. Hvis håret er tykt, kan proporsjonene dobles. Etter å ha vasket håret, skyll trådene med sammensetningen som er avkjølt til romtemperatur.I løpet av en uke vil du merke hvordan håret ditt vil få ønsket glans og bli mindre fettete.
• Også for hår Du kan også lage en maske. Lag en slurry av planten, og fortynn den deretter med litt vann. Påfør blandingen i håret, vask håret etter en time. Påfør denne masken flere ganger i uken.

• Problemhud og akne Dette er ingen grunn til å gi opp. Press saften fra fersk koriander i mengden av en teskje. Sil den samme skjeen fra en sitron eller lime. Bland ingrediensene og påfør på problemområder i ansiktet. Du kan vaske av denne masken etter en time. Vask med vann ved romtemperatur.
• Sommertid er ikke bare det milde havet og den varme sanden, men også solbrenthet. For å lindre tilstanden, finhakk friske urter, bland med en teskje vegetabilsk olje, du kan oliven. Påfør på de berørte områdene, vask av etter en halv time. Du kan også bruke en annen metode. For å gjøre dette, helles hakkede greener med vann og infunderes i omtrent en time, deretter filtreres. Koriander smøres i ansiktet, og vannet drikkes rett og slett.

På Internett kan du finne mange anmeldelser fra de som tok koriander som et middel. De fleste svarene er positive, jentene er for koriander. En gunstig effekt på kroppen har blitt lagt merke til, den mirakuløse planten hjelper til med å takle en uregelmessig syklus, smerte under menstruasjon og søvnløshet.

Mange damer sier også at med regelmessig bruk av koriander blir de mindre sannsynlige for å bli syke, deres immunitet og humør har økt, og den generelle tilstanden til kroppen har blitt bedre. I tillegg ble effekten av koriander på hud, hår, negler ikke forlatt uten oppmerksomhet.

Men det er også negative anmeldelser. Noen jenter synes det er vanskelig å venne seg til smaken og lukten av koriander, spesielt i retter.I sjeldne tilfeller kan det også forårsake en allergisk reaksjon, ikke bare når det tas oralt, men også eksternt.

Se neste video for mer om egenskapene til koriander.