Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av gelé under amming

For å opprettholde helsen er det viktig å kun bruke ferske og høykvalitetsprodukter. Gravide og ammende kvinner trenger dette dobbelt. Alle fordelene og næringsverdien til mat påvirker morsmelk, som i løpet av de første månedene vil være den eneste ernæringskilden for den nyfødte. Derfor vil vi finne ut om det er mulig å bruke gelé under amming, og hvordan dette påvirker barnet.

Friske bær og frukt bør innta en viktig plass i en kvinnes daglige meny under fôring. De tilgjengelige vitaminene og mineralene bidrar til å akselerere og lette gjenopprettingsprosessen til kvinnekroppen etter fødsel. I tillegg sikrer moden frukt riktig vekst og utvikling av babyen.

En viktig rolle spilles av drinker, uten hvilke det er umulig å forestille seg dagen din. Noen ganger nekter mødre te og kaffe på grunn av koffeininnholdet, trykkstøt, og noen ganger vil du bare prøve noe nytt, diversifisere kostholdet ditt. Under amming er det nødvendig å introdusere ukjent mat på en slik måte at det har en positiv effekt på både mor og barn.

Den velkjente geléen kan tjene som en deilig og lett å tilberede dessert-drink. Forresten, det er feil å betrakte det som en drink - det tilhører virkelig uavhengige retter, desserter eller flytende retter.

Til tross for variasjonen av smaker - frukt, bær, havre, melk, nøtter - i den første måneden etter fødsel, anbefales en ammende mor å bruke bare havregryn i oppskriften, og koke den i vann. Havre, som du vet, har en lang liste med nyttige egenskaper, inneholder verdifulle kjemiske elementer. Bruken av denne retten forbedrer tilstanden til en kvinne betydelig, noe som påvirker smaken og kvaliteten på melk. Følgelig normaliseres også krummens velvære.

Leger anbefaler å prøve en flytende dessert laget av søt frukt fra omtrent den andre måneden.

Væske, brygget i vann fra frisk frukt, drikken er helt trygg for barnets kropp. Fordelene med vitamin- og mineralgruppen vil ha en gunstig effekt på vekst, mental utvikling, og vil betydelig styrke den generelle immuniteten.

Det vil være en redning for tynne barn som har problemer med å spise – en søt drink er veldig kaloririk.

Barneleger anbefaler å inkludere i barns komplementære matvarer fra 6 måneder - på dette tidspunktet vil babyen vokse opp og bli sterkere. Ingredienser som allerede er kjent fra ammingsdagene vil bidra til å unngå en allergisk reaksjon og fordøyelsesbesvær. Ikke prøv å mate barnet ditt med noe ukjent, med en uvanlig smak - en liten kropp er ennå ikke klar for dette.

Før du snakker om fordelene med gelé, er det nødvendig å demontere sammensetningen.Den tradisjonelle oppskriften består av vann, stivelse, søtningsmiddel og hovedkomponenten (bær, nøtter, frukt, Hercules havregryn).

I prinsippet kan du ta absolutt ethvert produkt som grunnlag, spørsmålet er annerledes - vil det være nyttig for babyen.

En ammende mor har lov til å bruke flere av disse formuleringene.

• Fra havregryn - "Hercules", havre. Denne arten er den mest balanserte og næringsrike, spesielt i GW-perioden. Den har en rensende egenskap som hjelper til med å fjerne giftstoffer og overflødig væske fra kroppen. I tillegg forbedres sirkulasjonssystemets arbeid på grunn av normaliseringen av kolesterolnivået i blodet; veggene i blodårene og hjertet styrkes; alle beskyttende prosesser av immunitet funksjon.
• Fra bærfrukter. Som alle vet, er de verdifulle kilder til essensielle antioksidanter og en gruppe vitaminer. Denne sammensetningen forbedrer mors og babys velvære. Avhengig av det valgte bæret, varierer fordelene og smaken til drikken.
• Tranebær er et naturlig antibiotikum. Den har anti-inflammatorisk og antibakteriell virkning.

• Rips (hvit, rød, svart) inneholder naturlige helbredende stoffer. Vitamin A og C er utmerket forebygging av viral, forkjølelse. Å styrke blodsystemet, hjertet, blodårene, forbedre hjerneaktiviteten gir tilstedeværelsen av antioksidanter og mineraler.
• Bringebær kan ha en febernedsettende, svevende effekt; i tillegg forbedres tilstanden til huden og håret.
• Blåbær inneholder et stort antall stoffer - pektiner, antioksidanter. Det har en gunstig effekt på syn og hukommelse, forhindrer utvikling av kreftceller, og bremser også aldringsprosessen.

• Fra frukt / tørket frukt. Hver frukt inneholder det meste av et spesielt, unikt vitamin, som for eksempel er mye mindre i andre. For eksempel: det er mye jern i epler - dette forhindrer anemi og anemi; sitrusfrukter (appelsin, sitron, grapefrukt) er rike på askorbinsyre, som spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon; bananer er utstyrt med jod, nødvendig for å opprettholde det endokrine systemet, skjoldbruskkjertelen; røde, hvite, svarte druer er fylt med naturlig sukker - glukose, på grunn av hvilken det raskt og permanent metter kroppen, forbedrer humøret.
• Stivelse er et rent karbohydrat, har ingen verdi. Potetstivelse kan skade den kvinnelige og lille kroppen - forårsake forstoppelse. Dette kan unngås ved å erstatte med maisalternativet. Dens gelélignende konsistens sikrer normal omhylling av veggene i magen, uten å forverre situasjonen.

I hyllene til butikkene er det et pulver til hjemmelaget gelé med forskjellige smaker. Eksperter anbefaler å behandle dette produktet med forsiktighet. De inneholdte kjemiske komponentene, som kommer inn i magen, kan starte rusprosessen.

Selvfølgelig vil det være mye mindre fordel i de kjøpte "søtsakene", men når du bruker den i fôringsperioden, bør man nøye nærme seg valget.

• Til å begynne med, studer sammensetningen - bare naturlig konsentrert juice eller frukt- og bærekstrakter er tillatt.
• Eksperter anbefaler å forlate emballasje som rapporterer tilstedeværelse av stivelse, sukker, sitronsyre, smaksstoffer og fargestoffer. En drink brygget på denne måten vil være helt ubrukelig, og det er fortsatt fare for en allergisk reaksjon.
• Unngå fargestoffet kalt Crimson 4R, en farlig ingrediens som fremmer dannelsen av kreftceller.
• Best av alt, hvis maisstivelse er på listen - det er lett å fordøye og mer optimalt for tilstanden til mage-tarmkanalen.
• Ikke glem å ta hensyn til utseendet til briketten - den skal ikke ha bulker, riper og andre skader. Formen er flat.
• Høykvalitets pakket gelé - frittflytende, uten klumper.
• Pass på å se på produksjonsdatoen og utløpsdatoen - pulveret lagres i ca. 6 måneder.

For at en slik dessertdrikk skal gi eksepsjonelle fordeler for en ammende mor, og også ha en positiv effekt på amming, er det nødvendig å være så forsiktig som mulig når du velger søte ingredienser. Det er viktig å kun bruke hypoallergene ingredienser, da alle farlige stoffer for babyen kommer til ham gjennom morsmelken. I tillegg beskytter du deg selv og babyen din mot fordøyelsesproblemer, kolikk og ubehag.

Som nyttige egenskaper til gelé kan følgende skilles:

• fjerning av giftstoffer, giftstoffer, salter og overflødig væske;
• rensing av tarmene fra giftige stoffer;
• forbedrer ytelsen til bukspyttkjertelen, leveren;
• funksjonen til mage-tarmkanalen blir bedre;
• den omsluttende effekten lindrer tilstanden med magesykdommer - gastritt, sår, dysbakterier;
• stabiliserer kolesterolnivået i blodet;
• metabolske prosesser er regulert;
• de beskyttende funksjonene til immunsystemet styrkes;

• forkjølelse, infeksjonssykdommer, sår hals svekkes;
• har en anti-inflammatorisk effekt;
• forbedrer tone, lindrer stress, irritabilitet;
• tilstanden til huden forbedres;
• hår og negler blir sterkere;
• sirkulasjonssystemet styrkes.

Til tross for at velsmakende og velduftende gelé har mange nyttige egenskaper, påvirker noen ganger inkluderingen av dette produktet i det vanlige kostholdet helsen til ikke bare kvinnen, men også babyen hennes.

Husk at du må tilberede en drink av ferske ingredienser av høy kvalitet. Overdreven forbruk og overspising kan også være helseskadelig.

Leger har identifisert flere kontraindikasjoner og farer som du må gjøre deg kjent med før du bruker produktet:

• høyt karbohydratinnhold gir et sett med ekstra kilo, som sannsynligvis vil føre til fedme;
• kvinner med diabetes bør gi opp fruktige, for søte drikkealternativer - havregryn vil være optimal;
• inneholdt i potetstivelsen er skadelig for problemer med mage-tarmkanalen og forstoppelse;
• smaker og andre smaker kan forårsake en allergisk reaksjon.

Hvis du bestemmer deg for å prøve gelé under amming, er det viktig å starte med små porsjoner - en teskje vil være nok til å starte. Etter det, i to dager, må du overvåke barnets velvære - kolikk, oppblåsthet, utslett indikerer avvisningen av det tilsatte produktet av barnets kropp.

Ved positiv respons kan du gradvis øke dosen til et helt glass. Det er tillatt å koke gelé kun på vannbasis. Kumelk kan forårsake allergi hos en nyfødt. I tillegg øker animalsk protein kaloriinnholdet i allerede søte, rike drikker.

Det anbefales å ikke drikke mer enn to eller tre glass per uke.

Husk at i den første måneden er det tillatt å bruke frukt og bær (nødvendigvis hypoallergene) til matlaging, basert på havregryn - etter 3 måneder, i melk - etter 7 måneder.

Før du lager mat, ikke glem å sortere ut frukt og bær, bli kvitt råtne og lav kvalitet. Skyll søte frukter flere ganger under kaldt vann.

Når det gjelder stivelse, gi preferanse til maisstivelse - den absorberes bedre av kvinnekroppen i GW-perioden. Prøv å lage geléen flytende - det er denne konsistensen som har en positiv effekt på ammingen. Den mest nyttige anses å være en varm dessert.

Leger anbefaler å forlate kjøpte produkter i form av et pulver, i det minste i løpet av ammingen. Risikoen for matforgiftning og allergi er veldig høy, så du bør ikke risikere babyens helse.

For å mette kroppen med verdifulle vitaminer, samt øke vannnivået per dag, er ett glass nok.

En slik rett kjent fra barndommen og fortsatt så velsmakende som gelé kan legges til den daglige menyen for kvinner under amming. Tilstrekkelig vann og verdifulle ingredienser vil være til stor nytte for mor og baby. For å gjøre dette er det viktig å velge ferske komponenter av høy kvalitet som ikke forårsaker allergi hos babyer.

For informasjon om hva du kan drikke til en ammende mor, se neste video.