Fordelene og skadene med kornel for kvinner

De lyse bærene av kornel har lenge vært kjent for menneskeheten og har vært kjent for sine fordeler siden antikken. I mange land brukes disse fruktene ikke bare til å lage syltetøy, men også utelukkende til medisinske formål. Hva er bruken av dette bæret spesielt for den kvinnelige kroppen, vil du lære av vårt spesielle materiale.

I naturen finnes det omtrent femti varianter og typer kornel. Bær av liten størrelse har en spesiell, syrlig smak og er fulle av mange vitaminer og næringsstoffer. Kornel inneholder en stor mengde vitamin C, som bidrar til å styrke immunforsvaret. Det er nok å spise noen bær om dagen for å gjøre opp for det daglige inntaket av dette vitaminet. I tillegg inneholder den lyse frukten vitamin A, PP, pektin, forskjellige syrer, kalium, magnesium og andre elementer og vitaminer som er nyttige for kroppen.

For å mette kroppen med nyttige stoffer, er det nok å spise femti til hundre gram slike bær om dagen. Du kan bruke dem både ferske og tørkede. Og du kan også lage infusjoner, avkok og kompotter på grunnlag av det. Syltetøy, syltetøy eller marshmallow fra bær beholder også alle fordelene så mye som mulig, til tross for varmebehandling. Det er verdt å merke seg at kornel kan konsumeres selv under ulike dietter, fordi kaloriinnholdet i frisk frukt er gjennomsnittlig bare 40 kcal per hundre gram produkt.

Dogwood er like nyttig for både kvinner og menn. Hovedfordelen med bæret er at det perfekt styrker immunforsvaret, toner kroppen, øker hemoglobin og normaliserer blodtrykket. I tillegg hjelper regelmessig inntak av bær mage-tarmkanalen, styrker blodårene, lindrer betennelse i venene, fjerner galle og normaliserer funksjonen til nervesystemet.

Spesielt kvinner kan føle fordelene ved å spise dette bæret. Takket være mange vitaminer og elementer bidrar regelmessig inntak av kornel til å forbedre hudens tilstand. I tillegg har frisk frukt et lavt kaloriinnhold, bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet, forbedre stoffskiftet og bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Og alle disse egenskapene har en positiv effekt på kroppen til hver kvinne, og hjelper henne med å bli kvitt ekstra pounds.

I tillegg anbefales bæret å bli konsumert i løpet av menstruasjonen. De gunstige egenskapene til kornel hjelper til med å redusere smerte og normalisere den kvinnelige syklusen. Siden dette bæret inneholder en stor mengde jern, har dette selvfølgelig også en positiv effekt på en kvinnes helse i menstruasjonsperioden.

Og også kornel er veldig nyttig for kvinner under graviditet. På grunn av sin rike sammensetning hjelper den med å gi næring til kroppen til en kvinne og et ufødt barn med alle nødvendige vitaminer og elementer. Fruktene bidrar til å normalisere arbeidet til morens hjerte og hennes ufødte baby. I tillegg hjelper bæret med å fjerne overflødig væske fra kroppen, slik at en gravid kvinne ikke vil lide av ødem. Det er verdt å merke seg at under graviditet bør kvinner strengt observere de anbefalte dosene for bruk av kornel, ellers kan et sunt foster skade den vordende morens kropp.

Til tross for alle de positive egenskapene, har likevel, som ethvert produkt, dette bæret sine egne kontraindikasjoner. Det er strengt forbudt å bruke kornel mot sykdommer som gastritt, magesår og økt surhet i magen. I tillegg kan bæret skade kroppen hvis det er et problem som for eksempel kronisk forstoppelse. Det anbefales ikke å bruke det i tilfelle søvnløshet, med overdreven nervøs eksitabilitet, allergiske reaksjoner og individuell intoleranse.

Overdreven inntak av tørkede bær kan føre til problemer med overvekt og overdreven eksitabilitet. I tillegg kan bruk av umodne kornelfrukter forårsake alvorlig skade på kroppen.

Til slutt har vi noen nyttige tips for å hjelpe deg med å konsumere dette sunne bæret.

• Det er interessant å merke seg det faktum at ikke bare fruktkjøttet i seg selv, men også dets bein gir store fordeler for kroppen. Som regel tørkes de og males til en tilstand av et homogent pulver. En drink tilberedes av pulveret, som godt kan erstatte morgenkaffen. En slik drink har en positiv effekt på tarmens funksjon, og lindrer tarmsykdommer.
• Juice fra friske kornelfrukter er indikert selv for en sykdom som diabetes mellitus. Det bidrar til å normalisere blodsukkernivået.
• Tørkede bær anbefales til bruk ved ulike hjertesykdommer og ved lavt blodtrykk.
• Du kan ikke bruke avkok, kompotter, kissels eller friske bær om kvelden. Spesielt før sengetid. Frukt har en styrkende effekt og øker appetitten.Som et resultat kan bruk av dogwood om kvelden provosere en følelse av sult og søvnløshet.
• Et avkok av dette bæret er utmerket for å bekjempe sesongmessige sykdommer, lindre hoste, redusere betennelse og styrke immunforsvaret.
• For vekttap er det best å spise bær friske om morgenen. Den daglige normen bør ikke overstige hundre - hundre og femti gram.
• Under dietter kan du bruke kompott eller en infusjon av kornelbær. For smak og fordel er det ønskelig å legge til en liten mengde honning.

For informasjon om hvordan du lager dogwood tinktur for kvinner, se nedenfor.