Alt om fordelene og skadene med kalk

I hyllene til mange supermarkeder kan du finne lime. Denne sitrusfrukten er preget av en uttalt syrlighet, noe som gjør den til et flott alternativ til den vanlige sitronen. Mange husmødre legger lime til forskjellige retter. Det lar deg gi dem en unik smak og aroma. Drinker med denne ingrediensen i sammensetningen er også veldig populære.

La oss se hva de fordelaktige egenskapene til denne sitrusen er, om den kan skade kroppen. Vi vil også lære hvordan du bruker det riktig for unge damer som ønsker å gå ned i vekt.

Lime er en av sitrusfruktene med lavt kaloriinnhold. 100 gram inneholder 17 kilokalorier. Strukturen til denne sitrusen inneholder vitaminer C, B, K, A, PP, eplesyre, folsyre, sitronsyrer i overflod.

Også i sammensetningen av frukten er det følgende mineralelementer:

• jern;
• kalsium;
• mangan;
• natrium;
• sink;
• kalium;
• kobber.

Takket være kombinasjonen av askorbinsyre og kalium fjernes kolesterol fra blodet, som et resultat av at hjertemuskelens arbeid går tilbake til det normale. En slik kombinasjon av vitaminer og mikroelementer bidrar til produksjonen av kollagen (dette stoffet er det viktigste "byggeelementet" i epitelvev). Som et resultat av dette styrkes karveggene, risikoen for tidlig aldring av celler og kroppen som helhet reduseres.Takket være kombinasjonen av eplesyre og sitronsyre bidrar sitrus til å aktivere prosessen med jernabsorpsjon, og dermed forbedre blodkvaliteten.

Lime inneholder nesten ikke fett og karbohydrater. Samtidig, takket være kostfiber og syrer, aktiveres fordøyelsesprosessen, som et resultat av at fett brytes bedre ned.

Huden på denne frukten inneholder en stor mengde essensielle oljer. Deres behagelige aroma kan merkes når frukten skrelles til fruktkjøttet. De inneholdte aromatiske oljene lar deg normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden til en person, stimulere produksjonen av serotonin (hormonet som er ansvarlig for følelsen av glede).

Fordelene med lime skyldes innholdet av en stor mengde vitaminer og verdifulle næringsstoffer. På grunn av dette har sitrus en gunstig effekt på menneskers helse:

• fremmer produksjonen av røde blodceller, noe som resulterer i en forbedring av blodsirkulasjonen;
• lar deg forsiktig utvide karene uten å skade dem samtidig, og renser dem også, eliminerer trombose;
• øker den indre styrken til kroppen i kampen mot ulike smittsomme og forkjølelser;
• forbedrer aktiviteten til mage-tarmkanalen;
• lar vev oppdateres på mikronivå;
• fjerner radioaktive partikler, tungmetalloksider, samt slagger og giftige elementer;
• beskytter mot utseendet av rynker og de første tegnene på aldersrelaterte endringer på huden;
• hjelper til med å rense tarmene, noe som resulterer i en rask avhending av ekstra kilo;
• lar deg motstå stressende situasjoner, forbedrer humøret;
• gir energi, gir styrke for hele dagen;
• stimulerer arbeidet til hjerneneuroner;

• aktiverer visuell og mental funksjon;
• hjelper til med å takle dårlig ånde;
• brukes til å bekjempe periodontal sykdom og tannkjøttblødning, kan brukes til å forhindre stomatitt;
• bidrar til å forhindre infeksjon med en så alvorlig sykdom som kolera;
• øker blodtrykket, noe som er veldig viktig for personer som lider av hypotensjon;
• Det brukes til behandling av ulike plager som er av respiratorisk natur (for eksempel betennelse i mandlene, influensa, akutte luftveisinfeksjoner).

Limeskall har unike gunstige egenskaper.

1. Siden limeskall inneholder en stor mengde estere, produserer de oljer som brukes i kosmetikk for å bekjempe akne, purulente kviser. Samtidig lar de deg forbedre tilstanden til ikke bare huden, men også krøller.
2. Sitronskall har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. For å aktivere immunforsvaret må limeskall tørkes og tilsettes under tebryggingen.
3. Kostfiberen som finnes i huden til denne sitrusfrukten er ansvarlig for karbohydratmetabolismen. Under virkningen av disse stoffene forhindres transformasjonen av glukose til fett. Dette er veldig viktig for kvinner som ser på figuren deres.
4. Mange husmødre bruker limeskall fersk eller tørket som krydder. Dette krydderet øker appetitten og normaliserer fordøyelsesprosesser.

Limejuice har også en positiv effekt på menneskekroppen.

1. Det høyeste innholdet av vitamin C er observert i fersk juice. Mengden av dette vitaminet tillater bruk av limejuice som et bakteriedrepende og anti-inflammatorisk middel.
2. I alternativ medisin brukes denne juicen til å fjerne vorter og papillomer, samt et effektivt middel mot ulike virus.
3. Limejuice har en avføringseffekt. Det lar deg rense tarmene fra stillestående prosesser, fjerne giftige og tunge stoffer fra magen og leveren. På grunn av dens vanndrivende egenskaper, reduserer denne drinken hevelse i de indre organene, samt hender og føtter.
4. Frisk lime kan brukes til å bleke dermis. Det er grunnlaget for ulike kosmetiske preparater som lar deg takle fregner, aldersflekker, samt røde områder av huden.
5. Siden denne drinken nesten ikke inneholder kalorier, er den egnet for kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Hvis du bruker fersk juice om morgenen, kan du få et løft av energi og livlighet, som er nok for hele dagen. Kald limejuice har også en forfriskende effekt, den slukker tørsten perfekt i den varme sommeren.
6. For kvinner som søker å forynge eller stramme huden, og også sliter med manifestasjonen av cellulitter, vil vannprosedyrer med tilsetning av denne sitrusjuicen være effektive. Vanligvis helles en halv liter fersk i et vannbad (ca. 200 liter). Denne prosedyren har ikke bare en gunstig effekt på hudens tilstand, men lar deg også slappe av i prosessen med aromaterapi.

Til tross for de gunstige egenskapene, vises ikke kalk til alle. Ikke bruk denne frukten til små barn hvis alder ikke har nådd 3 år. Ellers kan det forårsake en alvorlig allergisk reaksjon.

Kontraindikasjoner gjelder for personer som lider av sykdommer som:

• akutt form for nefritt;
• pankreatitt og leversykdom;
• kolecystitt;
• ulike kolitt og enterokolitt;
• magesår i tolvfingertarmen og magen.

På grunn av innholdet av en stor mengde syrer og essensielle oljer, kan overdreven forbruk av en slik sitrusfrukt forverre visse typer sykdommer i mage-tarmkanalen.

Du vil lære mer om fordelene og kontraindikasjonene når du bruker lime ved å se følgende video.

Mange kvinner bruker lime for vekttap ved å blande ferskpresset juice med varmt renset vann. For å lage denne drinken trenger du:

• en halv lime;
• et glass varmt vann;
• en klype hav- eller himalayasalt

Press saften fra en halv sitrus og hell den i et glass vann. Tilsett salt og bland ingrediensene godt. Saltet skal løses helt opp.

Denne drikken har et høyt innhold av antioksidanter og syrer. Takket være dette blir de metabolske prosessene i kroppen normalisert og akselerert. Som et resultat er det en forbrenning av utsatte fettlag. Drikken har et lavt kaloriinnhold, har en behagelig smak og en forfriskende effekt. Det anbefales å bruke det to ganger om dagen (morgen og kveld). Et konkret resultat kan sees etter 7 dager.

Som et alternativ til vanlig morgente anbefales frisk vitamin. For å forberede det trenger du:

• en fjerdedel av en ananas;
• 1 lime;
• 1 haug spinat;
• 2 stangselleri;
• en bit ingefær 2,5 centimeter lang.

Klem ut saften fra alle de angitte ingrediensene med en juicer.

En slik drink er preget av et høyt innhold av næringsstoffer, kan brukes av det rettferdige kjønn når du går ned i vekt.

Lime med te vil være et flott alternativ for folk som ikke kan forestille seg livet sitt uten tesmak. Det kan være et utmerket alternativ til kaffe, siden det har en utmerket styrkende effekt. For å forberede det trenger du:

• 400 milliliter vann;
• 1 ts grønn te;
• 2 ts tørre knuste mynteblader;
• 2 ts limejuice;
• 2 ts sukker eller honning;
• 1 ts tørkede berberisbær.

Hell te, mynte og berberisbær i tekannen. Tørre ingredienser skal helles med kokende vann og la stå i 5-10 minutter. Deretter tilsettes lime og honning, drikken helles i kopper.

Te med sitron, lime og kanel har en fantastisk forfriskende effekt. Det er bedre å bruke den kjølt når det er veldig varmt ute. Denne drinken vil slukke tørsten din perfekt. For å forberede det, må du ta:

• 750 milliliter vann;
• en kvart sitron;
• en fjerdedel av en lime;
• 4 teskjeer sukker eller honning;
• et par kvister mynte;
• 1 stang kanel.

I tekannen må du legge mynte, kanel og sitron og lime skåret i tynne skiver. Alle komponenter må helles med kokende vann. Innholdet i kjelen insisterer i 15 minutter. Etter denne tiden filtreres drikken, tilsettes honning eller sukker. Hvis drikken er planlagt å bli konsumert når du går ned i vekt, bør du avstå fra å tilsette søtningsmiddel. Slik te vil ha en behagelig surhet. Det vil forbedre funksjonen til fordøyelseskanalen, og bidra til å bli kvitt overflødig vekt så snart som mulig.

Lime passer godt til hvitt kjøtt eller fisk, så det finnes ulike oppskrifter på sauser som inneholder denne ingrediensen.

For å forberede en av dem trenger du:

• 1 lime;
• 300 milliliter fløte;
• 10 gram stivelse;
• kvist mynte.

Forvarm pannen ved å helle fløten i den, tilsett deretter stivelsen. Bland alt godt til du får en homogen konsistens. Tilsett finhakket mynte, sitrusskall og juice. Kok i noen minutter. Fjern fra brannen og avkjøl. Hell blandingen i en blender og bland godt. Sausen er klar til bruk.

Mange ernæringseksperter anbefaler å bruke limejuice som et alternativ til vanlig bordsalt. I prosessen med å tilberede en rett, tilsett noen dråper fersk limejuice for å gi den en salt smak. Samtidig vil kjente produkter få en uvanlig aroma og smak.

Som du kan se lime er en unik sitrusfrukt som lar deg takle ulike plager og sykdommer, forbedrer den generelle tilstanden til kroppen. I tillegg, på grunn av evnen til å brenne fett, er denne sitrusen veldig verdsatt av det rettferdige kjønn, som ser på figuren deres.