Kan en ammende mor spise honning?

Med ankomsten av et nytt liv i mors kropp skjer en transformasjon og prosessen med å produsere morsmelk begynner. Siden den tar inn alle vitaminer og mineraler som følger med mors mat, vil sistnevnte alltid ha en rekke kostholdsbegrensninger, siden den nyfødte babyen fortsatt er svært følsom for allergifremkallende eller vanskelig fordøyelige komponenter.

Det er alltid restriksjoner på søtsaker, siden sukker forårsaker gjæring, er den allerede umodne mage-tarmkanalen til barnet bekymret. Og her husker hver ammende mor et så fantastisk naturprodukt som honning. Først nå er det mulig å bruke det mens du ammer, når og i hvilke mengder, er det fortsatt verdt å finne ut for ikke å skade babyen din.

Alle vet at dette produktet er ekstremt nyttig. For å forstå hvilke hemmeligheter denne rav delikatessen skjuler, noe som gjør den til en ekte naturgave for mennesker, er det nødvendig å vurdere sammensetningen, samt hvordan hver av partiklene påvirker menneskekroppen.

Så den inneholder:

• vitaminer;
• sporstoffer;
• mineraler;
• enzymer.

B-vitaminer har et bredt spekter av virkning for mange kroppssystemer: de akselererer metabolske prosesser i kroppen, fjerner skadelige avleiringer og forbindelser som samler seg i kroppen, påvirker i stor grad prosessene med bloddannelse og sirkulasjon, styrker hjertemuskelen, øker nivået av røde blodlegemer, har en gunstig effekt på synsorganene.

Vitamin C fremmer absorpsjon av kalsium, og støtter kroppens forsvar.

Panthenol har en anti-inflammatorisk effekt, fremmer mer komfortabel fordøyelse og hjelper med hudregenereringsprosesser.

Sporelementer og mineraler er representert av jern, natrium, kalsium, kalium, fosfor, mangan, sink. Hver av dem har en viss effekt. Sammen påvirker de funksjonen til skjoldbruskkjertelen, deltar i reguleringen av vann-saltbalansen, balanserer mengden av kjønnshormoner, styrker kroppens beinkorsett, opprettholder muskeltonus, forhindrer utvikling av diabetes og forbedrer hudtilstanden.

Mange forsømmer naturmedisinenes evne til å ha den sterkeste forebyggende, terapeutiske og gjenopprettende effekten, og foretrekker kunstige og syntetiske piller.

Honning er mye anbefalt selv av leger, da det kan ha en gunstig effekt på kroppen til mor og baby ved amming.

• Honning slapper av og lindrer eksitasjon av nervesystemet, noe som er viktig ikke bare for moren, men også for barnet. Mor blir mindre irritabel, tar honning som et naturlig beroligende middel, og babyen legger seg på sin side lettere og sover bedre.
• Det normaliserer fordøyelsesprosesser, og lindrer eller forhindrer derved forstoppelse, som så ofte bekymrer mødre når de ammer.
• Det styrker immunforsvaret, noe som er svært nødvendig under amming, siden ammingsprosessen er svært energikrevende, og helsen kan "rystes".
• Øker melkeproduksjonen. Dette skyldes det faktum at produksjonen av hormoner er balansert, og melk får også en søtlig smak, noe som er grunnen til at babyen mer aktivt tømmer brystet, og øker ammingen.
• Det setter fart på stoffskiftet, noe som hjelper mor til å komme seg raskere etter fødsel.
• Supplerer melk med nyttige stoffer, noe som gjør den mer næringsrik.

Det er veldig rart å høre at dette biproduktet kan skape problemer for en ammende kvinne eller spedbarnet hennes.

For å forstå konsekvensene av å introdusere honning i kostholdet ditt, må du finne ut hvilken skade som kan være av bruken.

• Et naturlig produkt som kjøpes direkte fra bigården kan inneholde årsaken til en så forferdelig sykdom som botulisme. Det vil ikke være farlig for babyen, som fortsatt kun ammer, fordi den ikke kommer i melk. Men når mor er smittet, kan negative konsekvenser ikke unngås.
• Siden det er et biologisk aktivt produkt, kan det forårsake mindre og farlige allergiske reaksjoner.
• Kan forårsake fordøyelsesbesvær hos et barn.
• Overdreven spising av et søtt nektarprodukt er farlig for mors figur.
• En reduksjon i blodtrykket, derfor, hvis en ung mor lider av denne lidelsen, er denne søtheten forbudt for henne.
• Kan alvorlig øke blodsukkernivået.
• Søthet påvirker tannemaljen negativt, som svekkes ved fødsel og fôring, så det er ingen grunn til å være nidkjær i bruk.

Den viktigste faren ved honning er dens allergifremkallende egenskaper. Utseendet til et kløende utslett eller rødhet på huden er ikke det mest ubehagelige sammenlignet med hevelsen i luftveiene, som kan komme så brått at du kanskje ikke har tid til å nekte medisinsk hjelp. Vær på vakt selv etter mating: hvis symptomer som kortpustethet, bjeffehoste, hevelser i øynene, ansiktet, et øyeblikkelig skarlagenrødt utslett på kroppen, innånding eller utgang med en fløyte oppstår, bør du umiddelbart ringe en ambulanse.

Etter seks måneder, med starten av introduksjonen av komplementær mat, utvides ikke bare kostholdet til en liten baby, men også dens våte sykepleier. Nå kan mamma smake på litt honning.

Gitt de individuelle egenskapene til kroppen, kan du begynne å spise honning litt etter litt hvis babyen er en måned gammel. I denne alderen kan en mor prøve gult søtsaker på tuppen av en kniv og nøye overvåke reaksjonen gjennom dagen. Hvis alt er i orden - i en eldre alder kan du øke porsjonen litt, bringe den opp til 1 ts annenhver dag. Etter at babyen har fylt ett år, kan moren spise 1 teskje honning daglig, og også gi babyen en søt godbit etter smak.

I tillegg til dosering og aldersgrenser, for bruk av gylden melasse det er noen flere regler, hvis overholdelse bare vil dra nytte av det.

• Ikke varm honning i noe tilfelle, og ikke legg den til varme drikker! Temperaturen på væsken som søt nektar kastes i, bør ikke være mer enn 40 grader. Ellers, med sterk oppvarming, stiger nivået av skadelige stoffer i den, som er likestilt med kreftfremkallende stoffer.
• Velg riktig honning. Et produkt som selges i en butikk må nødvendigvis ha et kvalitetssertifikat som garanterer sikkerheten. Sjekk alltid utløpsdatoene. Å kjøpe honning fra private birøktere vil kreve mye kunnskap fra din side for å vite om det riktige produktet produseres ved å stille de riktige spørsmålene.

Hver mor sørger utrettelig for at babyen hennes spiser den mest naturlige og ufarlige maten. Når babyen bare ammer, blir mammas ernæring en prioritet.

Hvis det ikke er noen allergikere i familien, og honningtoleransetesten ble bestått, kan du gjerne gå til markedet på jakt etter det beste.

Bevæpn deg med slike tips for å gjøre det lettere å velge og kjøpe det mest nyttige produktet.

• Fargen skal være krystallklar, noe som indikerer fravær av urenheter.
• Aromaen av naturlig honning er veldig rik, uten fremmed lukt.
• Sjekk honningen med en trepinne: dypp den i glasset, ta den ut og se den renne ned. Hvis det renner i en jevn, kontinuerlig strøm, er det naturlig; hvis det er intermitterende, i dråper, inneholder det urenheter.
• Å slippe en dråpe honning på en papirserviett, bør ikke etterlate våte merker.Hvis det er noen, er honning ennå ikke klar for salg, den inneholder ikke nyttige stoffer i riktig mengde.

• Du kan sjekke honning hjemme for blanding av stivelse som fortykningsmiddel som følger: Fortynn en liten mengde i varmt vann og tilsett noen dråper jod til løsningen. I nærvær av stivelse vil væsken bli blå.
• Be om å få veie en krukke med honning. For å forstå - 1 liter honning med tilstrekkelig tetthet har en vekt på 1,4 kg.
• Når honning står i lang tid, begynner den å krystallisere: den blir overskyet og blir veldig tett. Dette er et tegn på et kvalitetsprodukt. Derfor, hvis du på disken ser vakker honning, iriserende, og datoen for produksjonen er gammel, er dette helt klart et unaturlig produkt.
• God honning i hele beholderens volum skal være jevn, ikke delaminert.
• Når du åpner glasset, vær oppmerksom på om det er væske på overflaten.

Jeg vil merke at den mykeste i aksjon er honning av lette varianter. Det er mindre sannsynlighet for å forårsake allergi enn andre. Slik er for eksempel honning fra hvit akasienektar. Den inneholder en betydelig mengde vitamin A, som har en beroligende effekt.

For at en honningdelikatesse skal bli et tillegg til en sunn livsstil og bare gi fordeler for en ammende mor og hennes barn, er det nødvendig å bruke den med omhu og velge et produkt med kunnskap om saken.

For å se om honning er mulig for en ammende mor, se neste video.