Hvordan gjøre honningmassasje for vekttap?

Å oppnå en slank figur kan være vanskelig. Honningmassasje kan bidra til å forbedre kroppsavlastning. Denne artikkelen vil fortelle deg mer om hvordan du gjør denne prosedyren for vekttap.

Massasje med honning er for tiden veldig populært. Denne tjenesten tilbys av mange skjønnhetssalonger og helsesentre. Det antas at løpet av den utførte honningmassasjen lar deg redusere centimeter i problemområder, og bidrar også til å forbedre figuren generelt.

For at løpet av slike velværeprosedyrer for kroppen skal gi maksimal effekt, bør honningmassasje kombineres med en diett og optimalt valgt fysisk aktivitet. I dette tilfellet vil effekten av å gå ned i vekt være mye høyere.

Massasje er et effektivt verktøy i kampen om en slank figur. Bruken av honning for denne prosedyren forsterker effekten til tider. Det antas at med en riktig utført honningkroppsmassasje kan du "fjerne" noen ekstra centimeter fra magen eller sidene.

De biologisk aktive komponentene som er en del av honning bidrar til å forsterke dreneringseffekten som oppstår under massasjen. Samtidig forbedres lymfestrømmen, og metabolske prosesser akselereres.I dette tilfellet er prosessen med naturlig vekttap mye raskere. På grunn av denne dreneringseffekten "forlater" overflødig fuktighet kroppen. Jo mer overflødig væske fjernes fra kroppen, jo raskere vil de etterlengtede tallene vises på vekten.

Den absolutte fordelen med honningmassasje er at det kan gjøres selv hjemme. Hvis du følger riktig utførelsesteknikk, kan du oppnå et godt resultat på egen hånd, uten å ty til tjenestene til skjønnhetssalonger eller helsesentre. Anmeldelser av mange kvinner som allerede har brukt en slik prosedyre som fremmer vekttap, indikerer at resultatene etter kurset er ganske gode.

Honningmassasje er ikke bare en god prosedyre for å forbedre proporsjonene i kroppen, den er bra for den generelle helsen. Honning inneholder en enorm mengde forskjellige biologisk aktive stoffer som har en multikomponent effekt på kroppen. Så, etter et kurs med honningmassasje, styrkes immuniteten og kroppens motstand mot ulike infeksjoner øker.

Honningmassasje brukes ofte av folk som er aktivt involvert i treningsstudioet. Gjennomføring av prosedyrer forbedrer fjerning av avfallsprodukter fra metabolisme fra kroppen. Denne effekten fører til aktivering av metabolske prosesser i kroppen, noe som også bidrar til vekttap.

Hjelper honningmassasje for å takle manifestasjonene av cellulitter.Etter et prosedyreforløp blir huden jevnere og jevnere. Dessuten vedvarer effekten av flere økter med honningmassasje, som regel, i flere måneder.

Når du utfører en massasje med honning, husk å huske forholdsreglene. Dessverre kan ikke alle utføre disse prosedyrene for kroppen. Det er visse kontraindikasjoner for massasje med honning. Så du bør ikke gjennomføre et kurs med honningprosedyrer for vekttap for personer som har:

• onkologiske sykdommer;
• hjertefeil;
• aktiv form for tuberkulose eller tuberkuløse hudlesjoner;
• soppinfeksjon i huden;
• skade på kroppen (kutt, uhelte sår);
• allergi mot honning eller individuell intoleranse mot biprodukter.

Før du masserer med honning for vekttap, bør du definitivt teste for følsomhet for dette birøktproduktet. For å gjøre dette må en liten mengde honning påføres hånden og vente 20-30 minutter. Etter denne tiden bør bieproduktet fra huden vaskes godt av med vann og hudintegumentene bør undersøkes for eventuelle endringer.

Hvis røde flekker eller blemmer fylt med en uklar væske vises på huden etter en slik individuell følsomhetstest, bør honningmassasje ikke utføres.

Hvis slike symptomer vises, bør du ta en antihistamintablett og sørg for å konsultere en allergiker i fremtiden for å bekrefte tilstedeværelsen av en allergisk disposisjon for biprodukter.

Hvis huden etter testen for individuell følsomhet forble ren, uten alvorlig rødhet og sårhet, kan honningmassasje i dette tilfellet utføres. Det hender også at i løpet av vekttapsprosedyrer kan det oppstå uønskede symptomer.

Mange tror at hvilken som helst honning kan brukes til en slik massasje. Dette er ikke helt sant. Komponentene i dette biproduktet trenger som regel godt gjennom hudlagene og utøver sin effekt. Men hvis honning er forfalsket, kan den inneholde stoffer som er skadelige for menneskers helse. Under en slik massasje for vekttap kan disse komponentene trenge inn i huden, noe som bidrar til økt risiko for å utvikle uønskede symptomer.

Når du bruker biprodukter av høy kvalitet, er effekten av massasjen vanligvis ganske rask og merkbar. Også naturlig honning, som ikke inneholder noen tilsetningsstoffer og antibiotika, inneholder bare komponenter som er gunstige for menneskers helse. Å bruke høykvalitets biprodukter for massasje med honning hjelper ikke bare å gå ned i vekt, men også å forbedre den generelle helsen.

Massasje med honning kan gjøres til dine kjære eller til og med deg selv.Gjennomsnittlig tid for én velværeprosedyre er vanligvis 15-20 minutter. Tidspunktet kan varieres.

Varigheten av den første massasjen med honning bør ikke overstige 10 minutter. Den første prosedyren er mer forberedende. Etter at den er utført, er det viktig å vurdere hudens velvære og tilstand. Hvis ingen uønskede symptomer vises, kan massasjeøkter med biprodukter fortsette i dette tilfellet.

Før honningprosedyren er det bedre å ta en dusj. Hendene skal også være rene og vasket med såpe. Det er viktig å huske at hvis denne enkle massasjeregelen brytes, øker risikoen for å utvikle en bakteriell infeksjon betydelig. Dessuten absorberes de biologisk aktive komponentene i det velduftende birøktproduktet bedre inn i ren hud.

For massasje bør du forberede en liten mengde honning. Den skal ha en ganske klissete tekstur. Hvis birøktproduktet er sukkeret og smuldret, er et slikt produkt ikke egnet for massasje.

Det er ikke nødvendig å bruke fersk, nyhøstet honning for en honningslankeprosedyre. Fjorårets biprodukt vil også fungere. Men under honningprosedyren bør den smeltes i et vannbad. Etter det vil det bli mer flytende og kan brukes til massasje med sikte på å gå ned i vekt.

En liten porsjon honning (omtrent en spiseskje) bør fordeles godt over huden og begynne å massere med "avrivningsbevegelser". I dette tilfellet må hendene "limes" til huden på det behandlede området, og deretter "reves av" ganske kraftig.Derfor bør du trene seksjon for seksjon.

Under prosedyren vil tekstur og farge på det påførte biproduktet på huden endres. Det er ganske normalt. Folk som har utført slike prosedyrer for vekttap hjemme, merker at biproduktet blir grått og mindre tyktflytende under denne typen massasje.

Når du utfører massasjebevegelser, bør moderasjon observeres. Med en for skarp riving av hendene fra huden, kan hematomer og blåmerker senere vises. Som regel dukker de opp neste dag etter massasjen. Med moderat avrivning av hendene under prosedyren, reduseres risikoen for å utvikle slike uønskede symptomer betydelig.

Når du utfører massasjeprosedyren med honning, bør du vaske hendene flere ganger. Som regel glemmer mange dette, noe som er en feil. Etter å ha trent ett problemområde og gått videre til neste hånd, er det bedre å vaske og rengjøre fra honning. Dette vil bidra til å forenkle massasjeprosedyren. For å oppnå maksimale resultater, bør du nøye følge reglene for denne prosedyren.

Etter prosedyren er det veldig viktig å vaske bort restene av honning fra huden. For å gjøre dette, ta en dusj. Men det er ingen grunn til å skynde seg å umiddelbart vaske biproduktet fra huden. Det er bedre å gjøre dette etter en kort hvile - etter 5-10 minutter. I løpet av denne tiden absorberes biologisk aktive komponenter bedre inn i huden.

Etter en dusj kan en fuktighetskrem eller lotion påføres huden. Noen kvinner bruker anti-cellulittprodukter på huden for å forsterke effekten av honningmassasje etter en dusj.

Det er ikke nødvendig å utføre slike kroppsprosedyrer hver dag, det er bedre å gjøre dem 3-4 ganger i uken. Massasjer er også tillatt på 1-2 dager. Hvis ønskelig, kan løpet av slike prosedyrer for vekttap gjentas etter noen måneder.

Når du utfører en slik massasje, oppstår en ganske sterk effekt på huden. Derfor bør ikke slike kroppsbehandlinger kombineres med peeling. Etter dem bør du ikke umiddelbart gå ut i den sterke solen, da sannsynligheten for å utvikle solbrenthet øker betydelig.

Honningmassasjeteknikken vises i følgende video.