Cellulitt honningmassasje: en effektiv teknikk hjemme

Cellulitt er et problem som de fleste kvinner møter før eller siden. Du kan bekjempe det med folkemedisiner. Samtidig er hjemmemedisiner helt trygge, rimelige, og deres effektivitet vil glede deg. Honning er et produkt med mange nyttige egenskaper, som blant annet er i stand til å trenge dypt inn i huden og bidra til å fjerne fett. Mot cellulitter ved hjelp av honning lages en spesiell massasje, som enkelt kan utføres selv på egen hånd hjemme.

Cellulitt honningmassasje er en populær behandling i mange salonger og spa. Men hvis du lærer teknologien riktig, vil en profesjonell prosedyre ikke være bedre enn en hjemme. Fordelene med prosessen er enorme: Metoden for honningmassasje ble først brukt av tibetanske innbyggere, og over tid har den blitt populær over hele verden.

Honning er rik på aminosyrer, mineraler og vitaminer. Det har en rekke gunstige effekter på huden:

• over tid vil honning forbedre fargen på huden din - usunn blekhet og rødhet vil forsvinne, siden dermis vil bli mettet med alle nødvendige stoffer;
• hudens elastisitet vil øke, kroppen får vakre konturer;
• honning hjelper til med å fjerne overflødig væske fra kroppen;
• til slutt gjør den kjemiske sammensetningen av honning dette produktet effektivt i kampen mot ansamlinger av fettvev.

På sin side er selve massasjebevegelsene også svært nyttige for cellulitter. De har følgende effekt:

• blodsirkulasjonen forbedres, noe som bidrar til kampen mot fettavleiringer;
• metabolske prosesser akselereres;
• dermis er mettet med nyttige vitaminer og mikroelementer;
• ødem passerer;
• massasje gir en dreneringseffekt, slik at du kan fjerne overflødig væske fra huden, og med det skadelige giftstoffer og giftstoffer;
• bindefibrene i vevet styrkes av mekanisk handling, noe som gjør huden mer elastisk.

Ved bruk av folkemidlene er regelmessighet veldig viktig. Du skal ikke regne med at cellulitter forsvinner etter den første massasjen. Naturlige produkter, for eksempel honning, vil bidra til å løse problemet gradvis - om en måned vil du begynne å se de første resultatene.

For å sette pris på de gunstige egenskapene til honningmassasje, er det viktig å forstå hvorfor cellulitt oppstår. Dens utseende er assosiert med egenskapene til den kvinnelige kroppen, nemlig: med produksjonen av østrogen. Det bidrar til utseendet av fettavleiringer på lårene: denne prosessen begynner selv hos jenter i ungdomsårene, på grunn av hvilken figuren deres begynner å få en feminin form. Men hos eldre kvinner mister huden sin elastisitet, bindevevet strekker seg, og stoffskiftet bremses, noe som gjør at fett begynner å avsettes i store volumer i form av støt, og giftstoffer samler seg på steder der vevet strekkes. .

Nå er det flere apotekprodukter for å bekjempe fettavleiringer i lårene.Likevel er folkeoppskrifter ikke mindre effektive. De gunstige egenskapene til honning, kombinert med massasje, gir alle nødvendige forutsetninger for å skaffe seg en ideell figur i alle aldre. Fordelene er sikkerhet, ingen bivirkninger og lave kostnader sammenlignet med kosmetikk.

Som med enhver terapeutisk effekt, har honningmassasje en rekke kontraindikasjoner. Denne listen er ikke så omfattende som for apotekprodukter, men overse ikke anbefalingene. Honningmassasje bør utelukkes i noen tilfeller.

• Graviditet er en kontraindikasjon for bruk av denne metoden.
• Honningmassasje anbefales ikke under menstruasjon.
• Noen kroniske sykdommer kan også indikere at denne populære oppskriften ikke vil fungere: for eksempel er dette nyrestein, galleblæresykdommer, hjertesmerter, brystsykdommer, kreftsvulster.
• Med hudinfeksjoner kan honningmassasje heller ikke utføres: du kan forverre sykdommen eller overføre infeksjonen til sunne områder.
• Hvis du er allergisk mot biprodukter, bør du se etter et annet anti-cellulittprodukt.
• Hvis du har åreknuter, er det også bedre å nekte intensiv massasje. I tillegg, hvis du har svake vaskulære vegger, må du være forsiktig med prosedyren: du kan ofte møte det faktum at venene blir tydelige etter intens mekanisk stress - kvinner over 35 år er spesielt utsatt for dette.

Hjemme er riktig forberedelse til prosedyren ekstremt viktig. Først av alt må du rense huden, varme den opp og kvitte seg med døde celler: dette er viktig slik at ingenting hindrer en jevn penetrasjon av de gunstige stoffene av honning i huden.Det anbefales å ta et bad eller en varm dusj før massasjen.

Forbered en skrubbesammensetning - du kan bruke både et ferdig kosmetisk produkt og en hjemmelaget skrubb basert på sukker eller salt. Eksfolier på problemområder, skyll av skrubben og tørk huden grundig med et håndkle.

Hvilken type honning som trengs for massasjen spiller ingen rolle. Det er viktig at honningen er frisk. Og det er også nødvendig at det ikke utsettes for varme - ved høye temperaturer mister produktet nesten alle næringsstoffene. Dessuten, når fruktose brytes ned fra en temperatur på 40-45 grader, frigjøres til og med et skadelig stoff.

Oppskrifter for blandinger basert på honning er veldig forskjellige. Du kan massere med ren honning, eller du kan forsterke effekten ved å tilsette flere ingredienser. Vurder ulike oppskrifter – du finner sikkert mange produkter hjemme. Flere komposisjoner er populære.

• Svært ofte kombineres honning med forskjellige essensielle oljer: disse komponentene utfyller hverandre perfekt og forbedrer massasjens effektivitet. Eterisk olje forbedrer blodsirkulasjonen, har en antiseptisk effekt, og er også rik på nyttige stoffer som er nødvendige for å opprettholde hudtonen. De mest effektive oljene for cellulitter er appelsin-, sitron- og lavendeloljer.

• En blanding av honning og sennep er en annen effektiv oppskrift. For en massasje vil tre spiseskjeer honning og en spiseskje sennepspulver være nok. Effektiviteten til midlet skyldes det faktum at sennep forbedrer blodstrømmen til problemområder. Samtidig kan selve prosedyren være ubehagelig på grunn av svie. I tillegg anbefales ikke denne blandingen for kvinner med flassende, tørr og sensitiv hud.

• Melk-honningblanding er et annet godt middel. I motsetning til sennep virker melk skånsomt, nærer og beroliger huden. Oppskriften er ypperlig for å bli kvitt cellulitter, men å påføre en slik blanding kan være problematisk - det viser seg som regel å være for flytende. For å få riktig konsistens kan du tilsette bare én spiseskje melk til tre spiseskjeer honning.

Varigheten av massasjen bør være fra 5 til 20 minutter: jo lenger du masserer lårene, desto mer effektiv vil handlingen være. Det er viktig å massere tørr hud, og konsistensen på blandingen skal ligne rømme: Hvis hendene dine glir over huden, vil ingenting fungere. For å oppnå ønsket effekt, er det viktig å massere deg selv riktig, ved å følge teknikken: prosedyren er ganske smertefull og kan etterlate blåmerker, men cellulitter kan bare beseires takket være sterke påvirkninger.

Massasje utføres både på yttersiden av låret og direkte på baken - alt avhenger av dine problemområder. Ha litt honning eller en blanding med andre ingredienser på hendene og begynn å klappe på lårene, sørg for å gjøre det fra bunnen og opp. Over tid vil hendene begynne å feste seg til huden, og de må rives av med kraft.

Kun sterke påvirkninger kan oppnå et resultat, og massasjen bør fortsette til det dannes hvitt skum på hendene. Hvis det er vanskelig for deg å tåle lange prosedyrer på en gang, prøv å venne deg til dem gradvis, øke massasjetiden fra tid til annen. Etter prosedyren må du vaske restene av honning grundig fra hendene og lårene. Massasje fremmer utvidelsen av blodårene, slik at huden etter den blir varm og rød. På slutten av prosedyren kan du bruke en anti-cellulitt eller fuktighetsgivende krem.

Du kan gjøre fra cellulitt ikke bare manuell massasje, men også vakuum. For dette er kandisert honning best egnet, som må påføres jevnt på problemområder med dampet hud etter et bad eller badstue. Deretter settes en krukke på huden. Hvis det ikke er tilgjengelig, vil et vanlig krus gjøre for deg.

Kruset presses tett mot kroppen: prøv å ta det størst mulige området av huden under det med fingrene. Etter det er det bare å flytte kruset over kroppen, ta det av fra tid til annen og trykke på det igjen. Det er viktig å gjøre vakuummassasje veldig nøye: i motsetning til den manuelle versjonen, bør massasje med et krus være smertefritt, men blåmerker er mer sannsynlig her.

Det er umulig å si sikkert hvilken av metodene som er mer effektive. For noen kvinner er manuell massasje mer egnet, mens for andre er vakuummassasje mer egnet. Det er verdt å prøve begge for å avgjøre hvilken metode som passer deg best.

For en skikkelig cellulittmassasje, husk noen få anbefalinger.

• Vær oppmerksom på at det er absolutt umulig å utføre noen form for anti-cellulittmassasje på den indre overflaten av låret på grunn av akkumulering av lymfeknuter der.
• Etter massasjen er det viktig å vaske bort honningmassen så fort som mulig: den inneholder mye kreftfremkallende stoffer og giftstoffer som ble frigjort fra porene under prosedyren. Hvis du lar dem ligge lenge på huden, absorberes de og forurenser den igjen.
• Det anbefales å drikke et glass vann eller te etter en intensiv massasje. Langsiktig mekanisk handling i kombinasjon med honning fjerner væske med skadelige stoffer fra kroppen, så det er nødvendig å gjenopprette balansen.

• Når du klapper, brett håndflatene i en båt - på denne måten vil du fordele vekten riktig over overflaten og oppnå best effekt.
• Hvis det gjenstår alvorlige blåmerker, og situasjonen ikke blir bedre etter flere økter, kan du få problemer med veggene i blodårene. Det er verdt å konsultere en lege, eller prøve å drikke en kurs med Askorutin for å styrke venene, arteriene og kapillærene.
• Mange får slitne hender under en massasje med klapp. Likevel er det umulig å ta pauser i massasje, tvert imot bør det øke intensiteten etter hvert som tiden går. Hvis du tar en pause, vil huden få tid til å avkjøles, og du vil ikke oppnå ønsket effekt.

Du vil lære mer om hvordan du riktig utfører anti-cellulittmassasje ved hjelp av honning i den følgende videoen.

Anmeldelser av kvinner som har prøvd massasje hjemme er ganske forskjellige.Mange bemerker at det er mer tone i hoftene, og over tid klarte de å miste noen få centimeter, og også få mer elastisk glatt hud. Kvinner feirer noen øyeblikk.

• Massasje hjelper ikke umiddelbart: den første effekten av det rettferdige kjønn er notert etter 5-8 prosedyrer.
• Noen ganger, når du masserer lår og rumpe, oppstår vanskelig tilgjengelige problemområder som er vanskelige å massere på egen hånd. I dette tilfellet er det fint om noen kan hjelpe deg med å få massasje.
• Mange klager over smerten ved manuell massasje, men det er spesielt akutt bare i de første øktene. Over tid vil du bli vant til sensasjonene, og prosedyren vil bli helt komfortabel.
• Koppingmassasje fungerer kanskje ikke med en gang: det er viktig å sette en krukke eller krus på svært dampet hud og trykke den veldig tett.
• Blåmerker etter massasje er vanlige, men de går raskt over. Dannelsen deres indikerer at du har svake blodårer. Etter flere prosedyrer vil de bli sterkere, og hematomer vil ikke lenger plage deg.
• Det er best å ta en omfattende tilnærming til kampen mot cellulitter: hvis du trenger en rask effekt, kombiner massasje med anti-cellulitt kosmetikk, trening og et sunt kosthold.
• Hvis du føler at massasjen din ikke er effektiv nok, må du kanskje prøve en annen teknikk eller velge en annen sammensetning av massasjeblandingen.

Eksperter anbefaler å gjøre massasje hver dag - i dette tilfellet bør varigheten av kurset ikke være mer enn 15 dager, og pausen mellom kursene bør være minst en måned. Imidlertid er det ofte mange som ikke har mulighet til å utføre inngrepet daglig på grunn av manglende fritid. Dessuten, hvis du har blåmerker etter en massasje, er det viktig at de gror. Derfor gjøres oftest massasje en gang annenhver til tredje dag i løpet av måneden. I løpet av denne perioden vil du se betydelige resultater hvis du utfører prosedyren riktig.